全納兒童訓(xùn)練21天計(jì)劃(3)

1、.全納兒童訓(xùn)練第一天讀科學(xué)育兒父母規(guī)翁亦奇1）從此刻起我要多鼓勵(lì)、贊美孩子，而不是批評(píng)、指責(zé)因?yàn)槲抑乐挥泄膭?lì)和贊美才能帶給孩子自信和力量。2）從此刻起我要用行動(dòng)去影響孩子，而不是用言語去說教。因?yàn)槲抑篮⒆拥某砷L是一個(gè)生命影響另一個(gè)生命的過程。3）從此刻起我要多問多聽，少講，少評(píng)論。因?yàn)槲抑蓝鄦柖嗦犑亲詈玫臏贤ǚ绞健?）從此刻起我要順應(yīng)孩子天性的培養(yǎng)而不是讓他按我的要求成長。因?yàn)槲抑滥鞘俏易运降南敕〞?huì)讓孩子以后不幸福5）從此刻起我要做到愛而不寵，定而不讓。因?yàn)槲抑肋^度的愛和寬容，只會(huì)讓孩子變得更加脆弱。6）從此刻起我要做到交而不教，帶而不代。因?yàn)槲抑乐挥羞@樣才能讓孩子更加獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。7

2、）從此刻起：我要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，堅(jiān)定平和對(duì)待孩子的每一次過錯(cuò)。因?yàn)槲抑榔庵荒苷f明我無能，只會(huì)對(duì)孩子帶來傷害。8）從此刻起：我要積極主動(dòng)的處理好與愛人的關(guān)系，創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境，因?yàn)槲抑乐挥蟹蚱揸P(guān)系和睦才是對(duì)孩子最大的愛；9）從此刻起：我要重視孩子的所有問題，因?yàn)槲抑篮⒆拥膯栴}都是我的問題，教育孩子的過程就是自我修煉的過程10）從此刻起：我要成為孩子生命中最好的朋友，最親密的伙伴，最慈愛的爸爸（媽媽）希望孩子成大后的某一天，因?yàn)橛形疫@樣的爸爸（媽媽）而感到驕傲。第二天任務(wù)：猜牌游戲內(nèi)容：根據(jù)孩子年齡，取相應(yīng)數(shù)量撲克牌，讓孩子看一遍，翻轉(zhuǎn)后數(shù) 10 秒，隨機(jī)要求孩子說出所有牌。時(shí)間

3、：練習(xí)10 分鐘，可慢慢增加猜牌的張數(shù)，看看孩子是否能記住，猜出來。結(jié)果：記錄孩子最多一次性能猜中幾張。注意：一定要從最少的3 張牌開始玩，維護(hù)孩子的自信心。記得在朋友圈打卡喲第三天任務(wù)：.記憶力訓(xùn)練：撲克牌對(duì)對(duì)碰游戲方法： 取相應(yīng)年齡的撲克牌對(duì)數(shù)，把所有牌翻過來打亂， 讓孩子先后拿兩張， 如果是一樣的，就拿走，不是一樣的就放回去，繼續(xù)拿兩張，記錄一共要拿幾次才把所有牌拿完。達(dá)標(biāo)參考值：3 歲， 3 對(duì)， 10 次內(nèi)完成合格4 歲， 4 對(duì)， 14 次內(nèi)完成合格5 歲 ， 5 對(duì)， 18 次內(nèi)完成合格6 歲 ， 6 對(duì)， 22 次內(nèi)完成合格7-9歲，8對(duì)， 30 次內(nèi)完成合格9-12 歲， 1

4、0 對(duì)， 46 次內(nèi)完成合格第四天的任務(wù)和家人孩子一起完成接龍游戲：參考值：3周歲孩子講到4 個(gè)4周歲孩子講到6 個(gè)5周歲孩子講到8 個(gè)6周歲的孩子可以講到9 個(gè)7周歲的孩子可以講到10 個(gè)這是簡單的游戲，更是很好的記憶力訓(xùn)練方法，有空就可以練習(xí)記?。簝?yōu)秀是練出來的！第五天的任務(wù)：幫助孩子做復(fù)述：復(fù)述一天的發(fā)生的內(nèi)容，從3 分鐘到 10 分鐘。最長10 分鐘希望從今天開始，復(fù)述能成為孩子每天的習(xí)慣。第六天任務(wù)陪孩子穿珠子 5 到 10 分鐘每次一分鐘，要求孩子注意力集中，盡快完成。參考值（每分鐘）3周歲， 5 個(gè)達(dá)標(biāo)，4周歲， 10 個(gè)達(dá)標(biāo)5周歲， 15 個(gè)達(dá)標(biāo)6周歲， 18 個(gè)達(dá)標(biāo)7 9 周

5、歲， 20 個(gè)達(dá)標(biāo)9 12 周歲， 22 個(gè)達(dá)標(biāo)成人 25 個(gè)達(dá)標(biāo)第七天任務(wù)注意力圖卡 - 圖形譯碼涂色：.參考值：3 周歲孩子會(huì)涂滿4 周歲，不超出圖形外 5 毫米，5 周歲，不超出圖形外 4 毫米，6 周歲，不超出圖形外 3 毫米，7-9 周歲，不超出圖形外2 毫米，10-12 周歲，不超出圖形外1 毫米合格率達(dá)到90%。平均 10 個(gè)允許一個(gè)不合格。.第八天：精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練任務(wù)：逐頁翻書完成3-5 次，每次1 分鐘，并記錄每次翻了多少張，取平均值。一分鐘達(dá)標(biāo)參考值：.3歲 10張4歲 20張5歲 30張6歲 35張7-9 歲 40張10-12 歲 50 張成人 60張第九天：訓(xùn)練精細(xì)動(dòng)作任

6、務(wù)：夾東西游戲（用筷子或水彩筆）一分鐘夾帶殼花生參考標(biāo)準(zhǔn)：3 周歲， 5-10 個(gè)4周歲， 15個(gè)5周歲， 20個(gè)6 周歲， 25 個(gè)（會(huì)夾珠子）7-9 周歲，夾珠子5 個(gè)10-12 周歲，夾珠子10 個(gè)每天建議5-10 分鐘挑戰(zhàn)下：全納最高紀(jì)錄一分鐘夾18 顆珠子，你能打破嗎？【 21 天全納兒童能力訓(xùn)練計(jì)劃】第十天： 大動(dòng)作訓(xùn)練任務(wù)：球類練習(xí)3 周歲，練習(xí)拋球4 周歲，練習(xí)對(duì)墻拋接球5 周歲，拍球 30 個(gè)達(dá)標(biāo)6 周歲，快速拍球每分鐘100 個(gè)達(dá)標(biāo)，定點(diǎn)拍球20 個(gè)達(dá)標(biāo)7-9 周歲，定點(diǎn)拍球30 個(gè)達(dá)標(biāo)，10-12 周歲，定點(diǎn)拍球50 個(gè)（球定人不定拍球20 個(gè)）達(dá)標(biāo)【 21 天全納兒童能

7、力訓(xùn)練計(jì)劃】第 11 天：大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練任務(wù)：跳躍運(yùn)動(dòng)3 周歲，會(huì)雙腳跳過20厘米高度。3.5 周歲，會(huì)單腳跳3 步4 周歲，會(huì)單腳連跳10步，5 周歲，會(huì)連續(xù)跳繩5 下，6 周歲，跳繩每分鐘60個(gè)7-9 周歲 每天跳繩300個(gè).10-12 周歲每天跳繩500 個(gè) .【21 天全納兒童能力訓(xùn)練計(jì)劃】第 12 天: 大運(yùn)動(dòng)任務(wù) : 身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練參考值 :3 周歲，會(huì)翻跟斗4周歲，會(huì)走線 4 米，不離線5周歲，會(huì)連續(xù)跳繩 5 個(gè)6周歲，會(huì)騎 2 輪自行車，會(huì)獨(dú)立上下車。7-9 周歲，會(huì)打羽毛球，連續(xù)接5個(gè)以上10-12 周歲，會(huì)爬桿，腳離地1.5米?！?21 天全納兒童能力訓(xùn)練計(jì)劃】第 13 天：視覺

8、注意力訓(xùn)練任務(wù)：注意力圖卡參考值：3周歲，水果劃消，找水果，允許遺漏1 個(gè)4周歲，圖形劃消，找圖形，允許遺漏2 個(gè)5周歲，數(shù)字劃消初級(jí)，找數(shù)字，允許遺漏3個(gè)6周歲，數(shù)字劃消初級(jí)，找數(shù)字，無遺漏7-9 周歲，數(shù)字劃消初級(jí)，找出所有相鄰相加等于7 的兩個(gè)數(shù)字畫圈，無遺漏10-12 周歲，數(shù)字劃消中級(jí)，找出所有相鄰相加等于9 的兩個(gè)數(shù)字畫圈，無遺漏【 21 天全納兒童能力訓(xùn)練計(jì)劃】第 14 天：視覺注意力訓(xùn)練任務(wù)：手眼協(xié)調(diào)圖3周歲，會(huì)正確抄寫初級(jí)2行，4周歲，會(huì)正確抄寫初級(jí)4行5周歲，會(huì)正確抄寫初級(jí)。6周歲，會(huì)正確抄寫中級(jí)。7-9 周歲，會(huì)正確抄寫中級(jí)6 分鐘內(nèi)完成。10-12 周歲，會(huì)正確抄寫中級(jí)

9、4分鐘內(nèi)完成。.【 21 天全納兒童能力訓(xùn)練計(jì)劃】第 15 天：聽覺注意力訓(xùn)練任務(wù)： 1、數(shù)字劃消找錯(cuò)具體玩法：家長和孩子各一張相同的數(shù)字劃消表格，一方讀，另一方找出讀錯(cuò)的數(shù)字并標(biāo)記。建議，第一次玩的時(shí)候，家長讀，孩子糾錯(cuò)，這樣可以提高孩子參與游戲的積極性哈2、我來讀你來數(shù).一方讀一串?dāng)?shù)字，一方聽讀了幾個(gè)某個(gè)數(shù)字。（如，家長讀完一串?dāng)?shù)字，孩子說讀了幾個(gè)1）按照視頻講解的游戲方法，根據(jù)孩子自身能力發(fā)展情況，從最簡單難度開始，閱讀內(nèi)容從少到多，速度從慢到快，最多訓(xùn)練10 分鐘。（由于孩子聽力的個(gè)體差異性大，無法給出準(zhǔn)確參考值）【 21 天全納兒童能力訓(xùn)練計(jì)劃】第 16 天：聽覺注意力聽覺分辨任務(wù)：

10、聽聲辯物敲各種不同東西， 發(fā)出不同聲音， 先讓孩子聽了并記住是敲什么東西發(fā)出的聲音，再讓孩子聽了猜，記錄能猜出幾種。能力參考值：3 周歲，能猜3 種4 周歲，能猜4 種5 周歲，能猜5 種6-9 周歲，能猜6 種9-12 周歲，能猜8 種 .21 天全納兒童能力訓(xùn)練計(jì)劃】第 17 天：注意力訓(xùn)練任務(wù)：舒爾特表練習(xí)方法：使用舒爾特表，眼睛距表30 35 厘米，按數(shù)字順序依次用手邊指邊讀，直到找完所有數(shù)字，并記錄時(shí)間；眼睛稍做休息，繼續(xù)練習(xí)第二次，要求每天練習(xí)10 次。參考值3 周歲 3*360 秒及格4 周歲 4*490 秒及格5 周歲 4*460 秒及格6 周歲 5*560 秒及格7 12 周

11、歲5*5 42 秒及格， 26秒優(yōu)秀， 50 秒注意力偏弱，成年人， 5*520秒及格， 30 秒以上偏弱。我國的飛行員楊利偉是我國用時(shí)最短的，時(shí)間為 3.04 秒?！?1 天全納兒童能力訓(xùn)練計(jì)劃】0409第 18 天：注意力訓(xùn)練任務(wù)：臥地推球練習(xí)方法：拿中號(hào)球，距離墻 30-50 厘米，身體趴在地上，雙臂和頭抬起，不碰地，對(duì)墻推球彈回訓(xùn)練要求：4 周歲以下，每次做2 組，每組50 個(gè)，4-6周歲，每次做4 組，每組 50個(gè)，6-9周歲，每次做6 組，每組 50個(gè)，9-12 周歲，每次做6-8 組，每組50 個(gè)。完成一組，可按摩脖子10 秒?！?1 天全納兒童能力訓(xùn)練計(jì)劃】0207第 19 天：語言和思維訓(xùn)練任務(wù)：多互動(dòng)，多運(yùn)動(dòng).訓(xùn)練方式：跳躍和吹氣球3-6 歲，練習(xí)蹦床跳躍和吹紙或乒乓球或口琴7-12 歲，建議跳繩，和吹氣球兒童語