《外八字站立、平行站立》教案_第1頁
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文檔簡介

1、?外八字站立、平行站立?教案教學(xué)內(nèi)容一外“八字站立、平行站立。二游戲:“蜘蛛行。教材分析輪滑也叫“溜旱冰,是一項融健康、娛樂、技巧、藝術(shù)、休閑為一體的運動工程, 而且輪滑能全面開展人的力量、速度、耐力、靈敏等各方面的身體素質(zhì),給學(xué)生帶來運 動的樂趣。為滿足學(xué)生需要,從學(xué)生興趣出發(fā),本課選用輪滑為主教材。通過學(xué)生的積 極參與教師的適時引導(dǎo)、指導(dǎo)與鼓勵,使學(xué)生較好地了解輪滑,產(chǎn)生學(xué)習(xí)輪滑的興趣。 教學(xué)中過程中,教師注重突出學(xué)生的主體地位,運用形成性評價的鼓勵作用,激發(fā)和保 持學(xué)生的運動興趣,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,挖掘?qū)W生的運動潛能;實施整體推進(jìn) 與個別化教育相結(jié)合,在保證絕大多數(shù)學(xué)生都能完本錢

2、課學(xué)習(xí)的前提下,關(guān)注每個學(xué)生 的需求,使每一個學(xué)生都能在積極參與活動的過程中獲得成功,體驗運動帶來的喜悅, 養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。教學(xué)重點腳跟靠,腳尖分。教學(xué)難點控制重心落在兩腳之間,維持身體平衡。教學(xué)目標(biāo)一認(rèn)知目標(biāo): 通過教學(xué),使學(xué)生們了解和掌握輪滑運動的根底知識。二技能目標(biāo):在學(xué)習(xí)和游戲活動中全面開展學(xué)生身體,增強四肢和軀干的肌肉力量,提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力,以及注意力和表現(xiàn)力。三情感目標(biāo): 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和自信心。場地器材場地:操場、跑道。器材:沙包4個、小旗4面、醫(yī)療包、 輪滑護(hù)具、單排輪滑鞋。平安措施1.課前檢查場地與器材。2做好充分的準(zhǔn)

3、備活動。3.進(jìn)行平安思想教育。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時 間次 數(shù)強 度教師活動學(xué)生活動開始局部一、課堂常規(guī)1. 整隊集合。2. 清點人數(shù)。3. 檢查服裝。1. 指定集合地點如圖1。2. 觀察集合情況,聽體委匯 報出勤人數(shù)。3. 向?qū)W生問好。4. 亙布本課的教學(xué)內(nèi)容與1. 在指定地點快速集合。2. 體委整隊向教師匯報 人數(shù)。3. 向教師問好。4. 認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與2 分 鐘1小教師:班級:人數(shù): 人課次:時間:第 周4. 宣布課內(nèi)容。5. 安排見習(xí)生。要求。5.安排見習(xí)生。要求。5.見習(xí)生根據(jù)教師安排 進(jìn)行學(xué)習(xí)。隊形組織示意圖:tttttttttttti trrtTtiiTTin

4、 nntttHHn fffftTTtTHfT$圖1要求:快、靜、齊。一、熱身跑讓學(xué)生分成兩路縱隊,體育隊形組織示意圖:21小委員領(lǐng)跑如圖2。分iitt鐘圖2要求:隊形整齊,口號響二、徒手操擴胸運動 振臂運動 肩繞環(huán)腹背運動亮。準(zhǔn)備1.教師口令指揮學(xué)生成體1.學(xué)生成體操隊形散開。3 分 鐘1中局部操隊形散開如圖3 。隊形組織示意圖:t ! T t t T t t t f M M T ! T T T T T t t t t t t t體轉(zhuǎn)運動前后弓步壓腿圖3繞膝運動2.教師領(lǐng)做,用口令指揮。2.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練手腕、踝關(guān)節(jié)運習(xí)。動要求:動作舒展大方,充 分伸展身體各個關(guān)節(jié)。根本一、外“八字1.教

5、師將學(xué)生分成4組,站1.學(xué)生分成4組,聽教師203中站立和平行站立在學(xué)生中間動作示范講解講解并觀察教師的示范分局部外“八字站立外“八字站立的動作方法動作,了解外“八字站鐘方法:腳尖向兩 邊自然分開,腳 跟緊緊靠在一 起。膝關(guān)節(jié)微微 彎曲,不要繃直, 像小鴨子一樣站 立。和要點(見圖4)。要點:兩膝稍微彎曲,上體 稍前傾,重心落在兩腳之 間。平行站立2 教師組織學(xué)生進(jìn)行外“八方法:兩腳跟分字站立方法,并做巡回輔開同肩寬,腳尖導(dǎo),及時糾錯。指向正前方,兩 腳平行,膝關(guān)節(jié) 微微彎曲,上體 稍前傾,身體重 心落在兩腳之1.教師將學(xué)生分成4隊,站 在學(xué)生中間動作示范講解 平行站立的動作方法和要 點(見圖

6、4)。間。要點:兩腳平行站立,與肩 冋寬,重心在兩腳之間。2.教師講解并示范平行站 立方法,組織學(xué)生進(jìn)行動作 練習(xí)。教師做巡回輔導(dǎo),及 時糾錯。二、游戲:“蜘蛛 行1.教師把學(xué)生分成人數(shù)相 等的4個隊,各成一路縱隊, 面對小旗站在起點線后。方法:各隊排頭 面朝上,仰撐在 地上,頭朝小旗, 將沙包放在腹 部。當(dāng)教師發(fā)令 后,迅速以手腳 協(xié)調(diào)爬向小旗, 繞過小旗后返 回,將沙包交給2.教師給學(xué)生講解游戲的 方法和規(guī)那么。游戲規(guī)那么:(1)爬行中保持沙包不掉 地,如掉下地那么應(yīng)在原地將 沙包放好后再繼續(xù)爬行前 進(jìn)。本隊第2人后,(2)必須聽到教師發(fā)令后站到隊尾。第2或交替后,接替人拿到沙包人照前進(jìn)行

7、,全并將沙包放好后,方能起動隊輪流1次,先爬行。到的隊獲勝。3.教師擔(dān)任裁判,組織學(xué)生 進(jìn)行游戲。游戲結(jié)束后對學(xué) 生的游戲進(jìn)行總結(jié)。立的方法和要領(lǐng)。tHttfftttttfHTHHHHTt ntttHHHtt圖42.學(xué)生按教師要求進(jìn)行 外“八字站立練習(xí),注 意動作要點。1.學(xué)生認(rèn)真觀察教師的 平行站立的方法示范,找 出動作的主要特征。2.學(xué)生按教師要求進(jìn)行 平行站立練習(xí),注意動作 要點。1. 學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊,各成一路縱隊,面 對小旗站在起點線后。2. 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解 游戲的方法和規(guī)那么。3. 學(xué)生按游戲規(guī)那么和教 師的要求進(jìn)行游戲,游戲 結(jié)束后認(rèn)真聽教師對游 戲活動的總結(jié)。圖5要求:遵守游戲規(guī)那么,積 極參加游戲,注意平安。103 中分鐘教學(xué)建議:1. 爬行距離應(yīng)根據(jù)游戲?qū)?象的年齡、性別靈活掌握。2. 游戲前要預(yù)先做上下肢 的準(zhǔn)備活動。結(jié)束局部一、整隊集合二、放松練習(xí)1慢走抖腿。2.原地坐下拍、 揉腿,并播放音 樂。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1. 教師整隊組織見圖 1。2. 教師播放音樂,帶著學(xué)生 做放松練習(xí)。3. 課堂總結(jié)。4. 安排學(xué)生收還器材。5. 師生再見。1. 學(xué)生集合。2. 身心放松

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