2022年初三畢業(yè)暑假學(xué)習(xí)計劃

1、高品質(zhì)文檔2022年初三畢業(yè)暑假學(xué)習(xí)計劃 與學(xué)校相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：學(xué)問量大；學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科學(xué)問的抽象概括性強，需要把握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科學(xué)問。 高中生每天要學(xué)的內(nèi)容許多，假如不分先后挨次和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，原來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)方案，每天運用方案促進學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，削減時間鋪張。 每個人的詳細狀況不同，學(xué)習(xí)方案也應(yīng)當因人而異，但在制定方案時應(yīng)留意以下幾點： 黃金時間來記憶 首先應(yīng)當抓住記憶效果最佳的時間段來支配記憶

2、，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦糊涂，記憶效果比較好，上午、下午都有課程支配學(xué)習(xí)比較緊急，中午休息3050分鐘可以緩解疲憊，以便下午有充足的精力學(xué)習(xí)。而每天假如不能保證78小時睡眠，記憶效果也會降低。 敬重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，根據(jù)它來支配自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。 學(xué)習(xí)要有時間限制 為了提高效率，在制定方案時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做

3、到三限制：即限定時間、限定速度、限定精確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使留意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更布滿信念地復(fù)習(xí)下去。 對比方案反省 方案一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)馬上在次日加倍補上。如：反省自己，當天的方案完成了沒有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好時可嘉獎自己一次；假如完成的不好時可懲處自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)當依據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況，對方案做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。 公開學(xué)習(xí)方案 少數(shù)高中生缺乏自我約束力量，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)方案后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，立刻就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持究竟，“無論如何，肯定要堅持實行自己的方案”。經(jīng)過初三一整年緊急的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在畢業(yè)了應(yīng)當放松一下心情，好