吳駿威站立式起跑

1、體育與健康課程教案上課日期：2010.11.17 授課教師：吳駿威 指導(dǎo)老師：黃國(guó)斌班級(jí)初二（4）班第 周場(chǎng)地器材與媒體場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：凳子36張 媒體：人數(shù)女： 第 次課男：教材內(nèi)容1、 站立式起跑2、 游戲：起跑追擊 教學(xué)任務(wù)或教學(xué)目標(biāo)1、 通過練習(xí)站立式起跑，使80%學(xué)生掌握正確的站立式起跑技術(shù)2、 通過游戲引導(dǎo)，使學(xué)生在教學(xué)中掌握站立式起跑的技巧3、 通過游戲，讓學(xué)生在娛樂中學(xué)會(huì)站立式起跑的技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：聽到口令后，兩腿立刻用力蹬地，盡快向前跑出難點(diǎn)：反應(yīng)迅速，起跑及時(shí)，用力擺臂蹬腿教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容和達(dá)成目標(biāo)教學(xué)組織與方法練 習(xí)教師教法學(xué)生學(xué)法次數(shù)時(shí)間情景導(dǎo)入與運(yùn)動(dòng)欲望匯 聚

2、 身心學(xué)習(xí)提高體驗(yàn)調(diào)整回歸自我教學(xué)內(nèi)容：1、 體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、 師生問好3、 教師情景導(dǎo)入簡(jiǎn)要介紹站立式起跑4、 游戲：搶凳子游戲規(guī)則：全班分成6個(gè)小組，每個(gè)小組圍繞凳子跑圈，當(dāng)音樂停止時(shí)，要快速搶在凳子上，搶不到的同學(xué)接受懲罰3個(gè)俯臥撐達(dá)成目標(biāo)：1、 讓學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)2、 培養(yǎng)遵守規(guī)則，認(rèn)真服從，良好的紀(jì)律性3、 激發(fā)學(xué)生興趣4、 主動(dòng)熱身活動(dòng)各關(guān)節(jié)，防止損傷，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前熱身的良好習(xí)慣 5、熱身徒手操：頭部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)、手腕踝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。 教學(xué)內(nèi)容：站立式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：1、 “各就位”：兩腳前立，慣用腳在前，腳間距約半腳到一腳長(zhǎng)，兩臂自然下垂，重心落在前腳。2、 “預(yù)備”：

3、屈膝下沉，腳跟離地，上體前傾，重心前移，兩臂自然下垂。3、 跑”：前腳用力后蹬，后腿用力前擺，兩臂用力前后擺動(dòng)。 達(dá)成目標(biāo)：1、 通過講解使學(xué)生了解站立式起跑技術(shù)要領(lǐng)更好的融入課堂2、 培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力和探索能力3、 提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及掌握其中的技能1、 通過游戲，增加趣味性，鞏固站立式起跑的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)揮學(xué)生的潛能，將上課所學(xué)的內(nèi)容應(yīng)用到游戲中去2、 游戲：起跑追擊規(guī)則：學(xué)生分成2組，一組為1，另外一組為2,學(xué)生以站立式起跑為準(zhǔn)備，教師喊口令“各就位”“預(yù)備”“1”或“2”，當(dāng)喊到1時(shí)，2隊(duì)的學(xué)生追擊1隊(duì)，當(dāng)喊到2時(shí)，相反，追擊時(shí)，碰到對(duì)方身體即可，被碰到的同學(xué)懲罰3個(gè)俯臥撐 1、教學(xué)能

4、容：放松操放松肩部，手腕，大腿，小腿，腳踝2放松身心，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)后放松的良好習(xí)慣3、 師生評(píng)價(jià)，相互促進(jìn)，自我改善1、 教師集合整隊(duì)，接受體委的報(bào)告并向?qū)W生親切地問好。2、 宣布本次課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)并適當(dāng)安排見習(xí)生3、 教師情景導(dǎo)入，簡(jiǎn)要介紹站立式起跑。4、 教師講解游戲規(guī)則和方法，并簡(jiǎn)單示范。5、 教師組織學(xué)生投入游戲中去6、 強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的安全問題。7、 教師指導(dǎo)徒手操，強(qiáng)調(diào)質(zhì)量 1、 教師講解站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行分解示范 2、 教師組織學(xué)生原地模仿練習(xí)，教師巡視并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，贊揚(yáng)正確動(dòng)作3、 教師帶領(lǐng)學(xué)生并組織學(xué)生進(jìn)行站立式起跑練習(xí)，要求學(xué)生跑到指定的地點(diǎn)并排好隊(duì)1、 介紹游戲的方法

5、及要求，幾時(shí)發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵(lì)2、 指點(diǎn)學(xué)生游戲思路調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，強(qiáng)調(diào)注意安全，必須遵守游戲規(guī)則3、 教師適當(dāng)時(shí)參與其中1、 教師調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒收拾心情并帶領(lǐng)學(xué)生做放松操2、 用肯定的語言鼓勵(lì)學(xué)生，肯定學(xué)生的努力，提出希望3、 將知識(shí)點(diǎn)重新浮現(xiàn)在學(xué)生眼前，并留下問題學(xué)生思考4、 師生再見 1、體委與全體同學(xué)配合完成課前準(zhǔn)備，并向老師報(bào)告人數(shù)。 要求：集隊(duì)迅速 精神集中1、 按老師要求認(rèn)真聽講，積極思考進(jìn)入上課狀態(tài)2、 學(xué)生聽清游戲方法3、 按要求快速到指定位置準(zhǔn)備游戲4、 認(rèn)真投入到游戲中去 要求：遵守游戲規(guī)則1、 認(rèn)真聽講體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)要求2、 分組按要求進(jìn)行練習(xí)3、 不斷改善自己動(dòng)作質(zhì)量4、 積極練習(xí)，享受過程 要求：認(rèn)真練習(xí)，聽出老師的指令1、 認(rèn)真聽清游戲的方法及要求，積極，自覺，主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，全面發(fā)展身體素質(zhì)2、 在游戲中改善自己的動(dòng)作