紅色大氣企業(yè)國慶節(jié)后收心會(huì)PPT課程教育內(nèi)容

1、在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之

2、始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹

3、梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起紅色國慶節(jié)企業(yè)節(jié)后收心會(huì)歡 度 國 慶 節(jié)講師：遠(yuǎn)近 日期：20XX年在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹

4、梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉

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7、過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起節(jié)后綜合征PART 01在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，

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10、煩氣躁拖 延 熬 夜 癥晚上不睡晚上不睡節(jié) 后 思 鄉(xiāng) 癥孤單失落孤單失落間歇性腦空白癥記性變差記性變差在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始

11、，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢

12、，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起節(jié)后綜合征節(jié)后綜合癥是人們在大假之后出現(xiàn)的（特別是春節(jié)黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現(xiàn)甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。如在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低010203在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也

13、是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我

14、所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起節(jié)后綜合征長假期間很多人容易忘記平時(shí)對自己的約束，熬夜、暴飲暴食等，睡眠規(guī)律、飲食規(guī)律一旦被打亂，便秘、長痘、油脂分泌過

15、多很正常，而腹瀉在過節(jié)中更是常見。節(jié)后綜合癥也叫富貴癥節(jié)后綜合癥也叫富貴癥在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的

16、拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一

17、日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起趕走節(jié)后綜合征PART 02在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在

18、一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始

19、，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起趕走節(jié)后綜合征及時(shí)調(diào)整，規(guī)律作息，教你趕走“8大節(jié)后綜合征”一起找回好狀態(tài)！一起找回好狀態(tài)！在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我

20、所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地

21、方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起趕走節(jié)后綜合征1起床困難癥癥狀表現(xiàn):鬧鐘一般3個(gè)起步調(diào)節(jié)方法： 盡快恢復(fù)原來的生活規(guī)律，確保睡眠規(guī)律性 保證充足睡眠，睡好午覺，晚上11點(diǎn)前睡覺，中午午睡半個(gè)小時(shí)在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂

22、過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序

23、幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那

24、是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起趕走節(jié)后綜合征2腸胃紊亂癥癥狀表現(xiàn):胃里翻江倒海調(diào)節(jié)方法： 多菜少肉七分飽 三餐時(shí)間固定正飯時(shí)間至少20分鐘細(xì)嚼慢咽 當(dāng)經(jīng)常有胃脹、消化不良等癥狀時(shí)，在腹部，上下輕輕按摩，癥狀便會(huì)隨之減輕在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我

25、所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地

26、方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起趕走節(jié)后綜合征3疲勞焦慮癥癥狀表現(xiàn):注意力不集中，精神緊張，心煩氣躁調(diào)節(jié)方法： 抓緊時(shí)間自我調(diào)節(jié)規(guī)律睡眠、飲食 保持開窗通風(fēng) 不要長久靜坐，保持放松的姿勢在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢

27、，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起

28、在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起趕走節(jié)后綜合征4上班恐懼癥癥狀表現(xiàn):頭昏腦漲，有心無力，不想上班!調(diào)節(jié)

29、方法： 規(guī)劃上班后要完成的幾項(xiàng)任務(wù)，使自己的心理調(diào)整到工作狀態(tài) 每過2個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次綿長而深厚的呼吸減輕緊張感 建議上班前洗個(gè)熱水澡，盡量恢復(fù)到節(jié)假日前的作息時(shí)間，最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一

30、個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱

31、愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起趕走節(jié)后綜合征5拖延熬夜癥癥狀表現(xiàn):晚上不睡，夜里精神抖擻0101睡前不要讓大腦高度興奮，將可用音樂等讓自已靜心0202每晚堅(jiān)持熱水泡腳5 10分鐘0303不能吃太飽，以清淡為主多吃維生素含量高的食物0404胃腸不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶或菊花茶在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨

32、，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那

33、是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起趕走節(jié)后綜

34、合征6節(jié)后思鄉(xiāng)癥癥狀表現(xiàn):比雙魚座還敏感調(diào)節(jié)方法： 工作再忙，也要多給爸媽一個(gè)電話 制定個(gè)壯志滿懷的小目標(biāo)，讓自己迅速投入工作狀態(tài) 有氧運(yùn)動(dòng)能有效抗焦慮，建議堅(jiān)持每周鍛煉5次，每次20分鐘 擴(kuò)大交際圈，盡量把空余時(shí)間填補(bǔ)起來在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的

35、。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷

36、清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起趕走節(jié)后綜合征7網(wǎng)絡(luò)沉溺癥癥狀表現(xiàn):天大的事不能坑隊(duì)友睡覺前關(guān)掉提醒功能，將手機(jī)放到不易拿到的地方控制自己的上網(wǎng)時(shí)間，用電腦超過1小時(shí)應(yīng)休息十幾分鐘進(jìn)行“擺脫手機(jī)”訓(xùn)練，花1分鐘將手機(jī)里的消息看完，將手機(jī)正面朝下放置15分鐘，每周將時(shí)間延長5分鐘在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的

37、。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷

38、清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)

39、時(shí)代序幕的拉起趕走節(jié)后綜合征8間歇性腦空白癥癥狀表現(xiàn):我是誰?我在哪里?我在干什么?調(diào)節(jié)方法： 每天花1 0分鐘的時(shí)間，來搜尋家中經(jīng)常出現(xiàn)的物品，比如鑰匙、錢包、眼鏡 玩一些利用物理知識(shí)的智能手機(jī)游戲，能提高注意力 上班選擇不同的路線、用非慣用手刷牙、倒著戴手表每天花1 0分鐘的時(shí)間，來搜尋家中經(jīng)常出現(xiàn)的物品，比如鑰匙、錢包、眼鏡 玩一些利用物理知識(shí)的智能手機(jī)游戲，能提高注意力 上班選擇不同的路線、用非慣用手刷牙、倒著戴手表在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一

40、日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過

41、了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起國慶假后應(yīng)該怎樣收心PART 03在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一

42、日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過

43、了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕

44、的拉起國慶假后應(yīng)該怎樣收心我們團(tuán)隊(duì)里每年長假都有人堅(jiān)守崗位，犧牲回家、旅游的時(shí)間；還有人即使休假，也會(huì)用手機(jī)處理各種工作事物；也有主動(dòng)巡視工廠車間的管理人員這些人，就是我們的工作榜樣，我們不僅要為給TA們點(diǎn)贊！更要向 TA們學(xué)習(xí)。在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所

45、熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方

46、，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起國慶假后應(yīng)該怎樣收心1放松了七天，既然回歸工作，就應(yīng)當(dāng)以責(zé)任為重，一個(gè)人的不在狀態(tài)會(huì)影響到個(gè)人工作業(yè)績甚至團(tuán)隊(duì)業(yè)績，愛崗敬業(yè)，就是要我們保持高度的工作責(zé)任心。假期玩好，開工了就要把工作做好！在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在

47、一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始

48、，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起國慶假后應(yīng)該怎樣收心遵守公司工作紀(jì)律

49、、操作規(guī)章制度，是對工作者的基本要求，每個(gè)人都應(yīng)該做到自律、自覺，別真的到了不小心違紀(jì)受處罰就追悔莫及了！在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之

50、始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹

51、梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起國慶假后應(yīng)該怎樣收心Stop冷靜，情緒小怪獸閉上眼睛，用力把氣吐出去，讓肺部清空，再深深吸氣，屏住3秒，再大口吐氣 。接著1分鐘時(shí)間回憶一件美好小事情。Write聊一聊吧，情緒小怪獸拿出便簽紙，用1-3個(gè)關(guān)鍵詞將自己的負(fù)面情緒（如：焦慮、害怕、緊張等）寫下來，并寫下此時(shí)此刻讓你最困擾又無法解決的問題“SWTC”法來打敗情緒小怪獸在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)

52、時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。那是一日之始，一天之晨，也是一個(gè)時(shí)代序幕的拉起在一處沿海的地方，一縷清風(fēng)拂過了樹梢，黎明，那是我所熱愛的。