注意力集中訓(xùn)練方法 小孩子集中注意力技巧 .doc

1、注意力集中訓(xùn)練方法 小孩子集中注意力技巧 小孩子集中注意力技巧1、用游戲激發(fā)孩子興趣孩子對自己感興趣的事情,可以一干就是一個來小時,而不感興趣的那么怎么也不起勁。在給孩子安排活動時,激發(fā)孩子的興趣很重要。家長可以借鑒幼兒園課堂的做法,給孩子準(zhǔn)備詳細(xì)形象吸引人的材料,并創(chuàng)設(shè)符合幼兒年齡特點的游戲情境。在給孩子安排游戲時,要注意游戲難度要合適孩子的程度,讓孩子既能體驗快樂又要感受挑戰(zhàn)。假如游戲超過了孩子所能完成的范圍,即使再有趣也不能吸引他們的注意;假如游戲太容易,對孩子沒有挑戰(zhàn)性,孩子也不會感興趣,不能集中注意力。2、給孩子營造安靜的環(huán)境孩子的注意力容易因新的刺激而轉(zhuǎn)移,這是學(xué)前期幼兒的普遍特點

2、。家長可排除各種可能分散孩子注意力的因素,為孩子創(chuàng)造安靜的游戲環(huán)境。比方,家長可以給孩子安排一個固定的游戲角,讓糖果等可能吸引孩子注意力的東西遠(yuǎn)離孩子的視線。在與孩子游戲時,家長應(yīng)注意觀察孩子,適時地對孩子提出適當(dāng)?shù)囊?。比?當(dāng)孩子在專心致志地做某件事情時,家長不要隨意地去打攪孩子。假設(shè)這時家長一會兒讓孩子去吃水果,一會兒又問他餓了沒,孩子的活動被家長打斷屢次,時間一長,自然無法集中注意力。3、讓孩子有規(guī)律地生活孩子一天的生活節(jié)奏和活動時間都會影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃飯、睡覺、游戲、運動,看繪本,每天安排好每個活動的時間,如沒有意外的話盡量不去打亂一天的安排。比方

3、每天飯后“工作”半小時。我說的“工作”其實就是讓她玩游戲。我會告訴她,寶寶要像媽媽一樣工作了,寶寶也要像媽媽一樣認(rèn)真地去完成。當(dāng)她完成自己的“工作”時,我會鼓勵她:“寶寶工作完成得很好,很棒!”每到“工作”時間,孩子都會很專注。4、別強求孩子專注一件事假如孩子在做一件事情的時候注意力不集中了,家長不要強迫孩子一定要專注。注意力不是一朝一夕可以培養(yǎng)的。當(dāng)孩子注意力分散時,可以適時地轉(zhuǎn)移孩子的興趣點。比方畫畫,因為他喜歡畫畫,可以畫上一個鐘頭。都不厭倦。同時,家長還可以強化孩子的興趣點。比方孩子喜歡飛機,就給他多安排些和飛機有關(guān)的游戲。孩子的注意力會在這些他感興趣的事情中漸漸培養(yǎng)起來。小孩子集中注

4、意力小方法1、學(xué)會等待。假如是因為年齡的問題導(dǎo)致孩子注意力不集中,那么我們唯一能做的就是等。家長會說我哪里等得及?但是,等不及也得等,很多家長都犯了等不及的錯誤。有些家長在孩子才一兩歲的時候就著急讓孩子進(jìn)展專業(yè)化的注意力培訓(xùn),殊不知這樣是在扭曲孩子成長的自然法那么,反而有可能起到相反的作用。2、盡量減少無關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動時,我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個比擬安靜、舒適整潔的環(huán)境,刺激物盡量減少,比方玩具,每次只拿出一兩個供其玩,其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上,都盡量減少無關(guān)刺激,孩子就比擬容易精力集中地干自己的事情。3、正確引導(dǎo)孩子。最初孩子可能還不會精力集中的做事情,他

5、不知道身邊的工具該怎樣使用,東戳戳、西戳戳,就是沒法安下心來做一件事情。這時候就需要家長的正確引導(dǎo)了,你可以跟孩子一起玩,用“你看,這里有一個洞呢!”, “我發(fā)現(xiàn)這些積木可以建一座樓房”“你能幫我找到綠色的紙牌嗎?”.之類的引導(dǎo)語很自然地將孩子帶入到活動中去。久而久之孩子的注意力就培養(yǎng)起來了。4、不打攪孩子。在孩子投入地活動時不打攪他,假設(shè)是孩子無法獨立完成學(xué)習(xí),家長可在旁陪伴、協(xié)助,但切忌給予過多指導(dǎo)。孩子注意力不集中的原因1、環(huán)境的干擾。有些學(xué)校周圍靠近馬路或挨著施工工地,上課時間外面有噪音;有的家長在孩子學(xué)習(xí)的時候看電視、打 或與別人談話,又不注意控制聲音;有的家長經(jīng)常在孩子學(xué)習(xí)時在旁邊

6、走來走去,一會兒問餓了嗎,一會兒問渴了嗎,不斷的“噓寒問暖”;還有一種情況是孩子學(xué)習(xí)的房間光線不好,太暗或太亮,桌椅不舒適等等,這些方面都會引起孩子注意力的分散。2、生理因素的影響。保持高度的注意力,需要有旺盛的精力。有些學(xué)生上學(xué)前不吃早飯,上課的時候餓了,饑腸轆轆不能讓自己集中注意力;還有的學(xué)生作業(yè)多,很晚才能休息,睡眠缺乏,上課時無精打采,昏昏欲睡,也不能全神貫注的聽講;還有的學(xué)生身體不舒適,也不能集中注意。3、對當(dāng)前的任務(wù)不感興趣。喜歡才會讓人投入。假如孩子對當(dāng)前的任務(wù)不感興趣,就很難讓他全身心投入,保持高度注意力。如此以來會形成一個惡性循環(huán)的怪圈,不喜歡就不能集中注意力,不集中注意力就無法學(xué)好,學(xué)不好就會更加不喜歡。4、學(xué)習(xí)缺乏方案性。有些孩子對自己要完成什么任務(wù),需要多少時間