彎道跑技術全分析教學設計

1、彎道跑教學設計 一    指導思想堅持“以人為本的思想”，注重學生的身體心理和社會適應能力方面的發(fā)展。在教學上，以學生體驗為主線，做到面向全體學生，以學生為主體。在和諧的課堂氛圍中，使學生充分享受體育學習帶來的快樂，為培養(yǎng)終身參加體育鍛煉打下堅實基礎。二    教材分析彎道跑是跑動中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，它是技術要求較高的項目之一。技術特點要求身體向內傾，右臂擺動幅度和力量稍大于左臂，腿的擺動與蹬地方向都應向內傾斜。這些動作要求在具備一定的力量前提下，對學生平衡，自控，調節(jié)及空間感覺能力要求較高。三  

2、  教與學的策略本課教與學方法上強調對學生的指導，以學生練習為主，教師只起到引導調節(jié)的的作用。學生在學習中通過體驗，觀察，模仿，評價，重復練習的學習流程，從而完善技術動作。通過接力競爭的方式提高學生的學習興趣。四    本課特點1. 使用圓直徑作直道跑，用圓弧作彎道跑，比較兩者之間差。2. 學習彎道跑后學生有比賽欲望，趁熱打鐵鞏固學習內容。田徑（彎道跑）教案班級：高一（1）班 人數(shù)：50人 授課教師：朱武單元：田徑彎道跑單元；  單元課時：1課時； 上課時間：2011年12月28日；教學目標1.使學生了解跑的基本知識和健身價

3、值，理解彎道跑在跑中的重要性。2.通過自主實踐練習，85%以上的學生初步掌握彎道跑的技術要領。3.培養(yǎng)學生的速度素質和團結意識，提高學生的協(xié)調能力。教學內容田徑：彎道跑技術場地器材田徑場教學順序課前準備熱身跑步“同號追逐”彎道跑練習與糾正小結放松總結下課重、難點重點：身體合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。難點：克服離心力，保持身體平衡，上下肢協(xié)調配合。教學過程教學內容達成目標教 法 指 導學 法 提 示運動負荷參與，技能心理適應時間次數(shù)強度準備部分    一常規(guī)全體學生積極參與全身

4、心投入，激發(fā)學生的學習興趣。教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課在集合地點觀察、檢查學生服裝，并接受體育委員匯報 1.“同學們好！”2.宣布本課的學習內容，揭示目標和要求3.安排見習生體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況，形成四列橫隊集合×××××××××××××××××× “老師好！” 認真聽講，明確學習內容和要求見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事3分鐘1

5、小二、準備活動按要求完成練習，充分活動各部位關節(jié)。在優(yōu)美的動作中陶冶美的情操。1.學生慢跑半弧。2.體育委員帶領學生徒手操頭部上肢弓步（前，側）手腳腕要求：示范到位，聲音洪亮3.體育委員帶領學生成一路縱隊慢跑最后形成圓形1. 學生慢跑半弧。 2.在老師帶領下做徒手操要求：充分活動，動作模仿正確，有力   3.學生跟在體育委員后進行慢跑7分鐘12中基本部分一、游戲環(huán)節(jié)全體學生積極參與激發(fā)學生的興趣與爭優(yōu)的精神.“同號追逐”全班同學男女相隔圍繞成一個大圓圈，以5為單位報數(shù)，教師喊口令，學生反應后迅速繞圓圈一周跑回到原位。學生根據(jù)教師的口令做相應的反應動作.聽到教師喊口

6、令的同時繞圈跑一次回到原位.5分鐘1小二、學習與體驗全體學生參與活動，充分展示自己的運動能力。培養(yǎng)學生刻苦耐勞、勇敢頑強的精神和熱愛祖國的民族自豪感。彎道跑技術要領：右臂擺動幅度，力量大于左臂。身體向圓心（左側）方向傾斜。右腳用前腳掌內側，左腳用前腳掌外側, 身體向圓心傾斜，不是上體向內傾斜。一、原地擺臂練習,原地彎道跑擺臂模仿練習二、在練習圓圈跑時，應從慢跑開始，逐漸加快跑速，讓學生體會到跑速的快慢與身體內傾程度的關系。三、示范,糾正,練習.四、學生展示，自我、相互評價.口訣：彎道跑，身體微微向內倒,擺臂、邁腿外面大來里面小 一、原地擺臂練習,原地彎道跑擺臂模仿練習二、在練習圓圈跑

7、時，應從慢跑開始，逐漸加快跑速，使學生體會到跑速的快慢與身體內傾程度的關系。三、做的較好的同學示范.四、學生展示，自我、相互評價.9分鐘若干次中三、彎道練習全體學生參與活動，充分展示自己的運動能力。培養(yǎng)學生刻苦耐勞、勇敢頑強的精神和熱愛祖國。1.慢速彎道跑若干組2.快速彎道跑若干組1.要求學生認真體驗彎道跑。2.學生示范評價。3.要求學生跑時要全力進行。13分鐘若干次大結束部分放松小結下課學生與老師一起參與評價學生得到鼓勵1.教師點評課程內容2.教師點評學生，小結，放松3.布置作業(yè)：直道跑和彎道跑的擺臂有什么不同？4.回收器材，宣布下課1學生互評2聽教師小結，放松3學生記住作業(yè)4師生道別3分鐘1小           生理曲線圖16012080  40