跳繩課說課稿

1、跳繩課說課稿一、教材的選擇跳繩是學(xué)校體育教學(xué)中經(jīng)常使用且十分受學(xué)生歡迎的體育活動(dòng)之一。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢的協(xié)調(diào)配合進(jìn)行練習(xí)的身體活動(dòng)。他可以通過設(shè)計(jì)動(dòng)作的難易和控制動(dòng)作的速度，達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，因此適合不同性別和年齡階段的學(xué)生練習(xí)。通過跳繩練習(xí)不僅能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官技能的發(fā)展，而且對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈活性、協(xié)調(diào)性等都有顯著作用。同時(shí)，還可以促進(jìn)青少年智力、身高的增長(zhǎng)，增進(jìn)心肺功能和腸胃功能。二、教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)跳繩的運(yùn)動(dòng)興趣，是學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)之中。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：是學(xué)生掌握跳繩練習(xí)的一般方法，了解跳繩的相關(guān)知識(shí)核對(duì)身體的作用以及再跳

2、繩練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)，為學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用跳繩進(jìn)行身體鍛煉奠定基礎(chǔ)。身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，提高協(xié)調(diào)性和彈跳能力，促進(jìn)身體的正常發(fā)育。心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，體驗(yàn)獲得成功的喜悅。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：使學(xué)生養(yǎng)成良好地團(tuán)結(jié)合作精神和積極進(jìn)取、樂觀向上的態(tài)度。三、重難點(diǎn)重點(diǎn)：通過跳繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生在他人面前展現(xiàn)自我意識(shí)，樹立自尊和自信。難點(diǎn)：對(duì)跳繩方法的掌握與運(yùn)用。四、教學(xué)手段、方法本課的授課對(duì)象為初中低年級(jí)學(xué)生。好玩是學(xué)生的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有著廣泛的興趣，喜歡學(xué)習(xí)和模仿他人的運(yùn)動(dòng)技巧。初中學(xué)段的學(xué)

3、生自信心較強(qiáng)，但有時(shí)會(huì)高估自己的能力，還存在著任性、嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神燈不良心理傾向。為此，在本課教學(xué)中教師針對(duì)學(xué)生的上述心理特點(diǎn)，靈活多樣的安排多種跳法練習(xí)，盡可能的多留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生主動(dòng)探究，自主學(xué)習(xí)。同時(shí)，教師通過讓學(xué)生自由組合進(jìn)行小組對(duì)抗的形式，著重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，教師采用表揚(yáng)、鼓勵(lì)為主的積極評(píng)價(jià)方式，使學(xué)生都能從本課的學(xué)習(xí)中獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣，同時(shí)給學(xué)生帶來學(xué)會(huì)了愉快、成功了喜悅和獲勝后的開心與自豪，以此弱化和扭轉(zhuǎn)學(xué)生不良心理傾向。五、教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)1、準(zhǔn)備活動(dòng)：教師簡(jiǎn)單演示集中自編的“跳繩操”然后將學(xué)生按自由組合的方式分成小組，為創(chuàng)編

4、跳繩操進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。要求學(xué)生充分熱身，為下一環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備。2、技能學(xué)習(xí)由于跳繩的種類和方法很多，所以在實(shí)踐部分教師按照“單人雙人多人集體”以及“短繩長(zhǎng)繩”的順序，設(shè)計(jì)各種跳繩方法。（1）任選姿勢(shì)的單人跳繩練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣（2）任選姿勢(shì)的雙人或多人跳繩練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生們合作的樂趣（3）多人跳長(zhǎng)繩練習(xí) ，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)及團(tuán)結(jié)合作的精神合作跑練習(xí)（4）創(chuàng)新跳繩練習(xí)及才藝展示，給學(xué)生挑戰(zhàn)及展示自己的機(jī)會(huì)（5）游戲創(chuàng)編，學(xué)生開動(dòng)腦筋，發(fā)揮想象能力（6）集體游戲：兩人或多人捆綁走或跳、智力拼圖，培養(yǎng)同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，增進(jìn)同學(xué)間的友誼3、整理活動(dòng)學(xué)生跟隨著教師做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來

5、，使心理和身體獲得徹底的放松，教師簡(jiǎn)單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性評(píng)價(jià)，本課結(jié)束。六、教學(xué)效果預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度約為 45-50 ，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中強(qiáng)度，平均心率 125140 次 / 分 . 七、教學(xué)評(píng)價(jià)本節(jié)課重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)學(xué)生多樣化的學(xué)習(xí)方式。重視學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，不僅培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力，而且有助于促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，有助于提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力。另外，通過在他人面前展示自我，提高自信心，以游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)手段，在一定程度上對(duì)弱化和調(diào)整不良心理起到了正確引導(dǎo)作用。教教通過學(xué)習(xí)使學(xué)生具有參與體育活動(dòng)的素質(zhì)和行為，掌

6、握幾種跳繩學(xué)1、跳繩學(xué)的基本方法內(nèi)2、游戲目通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的能力及創(chuàng)新能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)容標(biāo)結(jié)合作的集體精神教學(xué)內(nèi)容時(shí)次教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求間數(shù)1、教師提前到達(dá)1、體委整隊(duì)，檢查人場(chǎng)地準(zhǔn)備，檢查器械。數(shù)。2、接受體委報(bào)告，2、向教師報(bào)告人數(shù)，向?qū)W生問好。向教師問好。113、宣布本節(jié)課的上課常規(guī)教學(xué)目標(biāo)及要求。次4、檢查服裝，安排見習(xí)生。組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：*要求：精神集中、認(rèn)真聽講、明確目標(biāo)，做好安全檢查。1熟悉場(chǎng)地?fù)屨嘉恢脤W(xué)生隨音樂自編繩 5 操 45節(jié)任選姿勢(shì)的單人跳5繩練習(xí)1教師口令指揮并隨教師口令而搶隨學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而占位置次移動(dòng)教師提示、啟發(fā)學(xué)按教師要求本組4生想象

7、力，觀摩學(xué)生動(dòng)同學(xué)自我或集體創(chuàng)編作與教師示范相結(jié)合繩操，同時(shí)相互組織交×（師生互動(dòng)）流8拍教師提示加以總針對(duì)教師提出的結(jié)提出“看誰會(huì)變化，要求，開動(dòng)腦筋大膽想10看誰變化多”的問題并象，爭(zhēng)取創(chuàng)造出新的動(dòng)在練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo)及作并敢于展示時(shí)用語言提示鼓勵(lì)學(xué)20生次組織：四列橫隊(duì)要求：動(dòng)作整齊，行動(dòng)迅速組織：組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：隨意要求：開動(dòng)腦筋大膽創(chuàng)編踴躍展示自編繩操組織：四組同時(shí)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：* * * * * * * * * * * * *任選姿勢(shì)的雙人或多人跳繩練習(xí)10教師針對(duì)上次練習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，提出問題引導(dǎo)學(xué)生開創(chuàng)思520維進(jìn)行練習(xí)并在學(xué)生次練習(xí)時(shí)巡回指導(dǎo)學(xué)生大膽設(shè)想，

8、團(tuán)結(jié)協(xié)作進(jìn)行練習(xí)并相互交流踴躍展示要求：積極參與，大膽展示，敢于創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容時(shí)次教師指導(dǎo)間數(shù)創(chuàng)新跳繩52教師組織并提示練習(xí)及才學(xué)生大膽創(chuàng)新并敢于藝展示3展示才藝并在學(xué)生練次習(xí)時(shí)及時(shí)用語言鼓勵(lì)。2教師引導(dǎo)學(xué)生利游戲創(chuàng)編10用手中器材開動(dòng)腦筋，3結(jié)合實(shí)際創(chuàng)編自己喜次愛的游戲并在學(xué)生活動(dòng)時(shí)輔導(dǎo)并參與活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)組織與要求學(xué)生大膽發(fā)揮自組織：組長(zhǎng)帶領(lǐng)同學(xué)己的思維能力并敢于進(jìn)行練習(xí)。展示自己的創(chuàng)造才藝。要求：發(fā)散思維，大膽創(chuàng)新。學(xué)生小組討論研組織：四組同時(shí)進(jìn)行究創(chuàng)編出自己的游戲練習(xí)并進(jìn)行練習(xí)。隊(duì)形：根據(jù)游戲內(nèi)容自行調(diào)整要求：遵守紀(jì)律認(rèn)真練習(xí)。集體游戲1、兩人或 10 多人捆綁走或跳2、智力拼圖隨音樂跳 3 舞蹈下課常規(guī)1教師講解游戲的規(guī)則方法及要求，在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)用語言提示并鼓勵(lì)學(xué)生。教師講解示范與學(xué)生一起練習(xí)。教師指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑，組織學(xué)生收拾器材。學(xué)生認(rèn)真聽教師組織：集體練習(xí)。講解游戲的規(guī)則及方隊(duì)形：法要求，并按教師的要求認(rèn)真練習(xí)同時(shí)小組相互鼓勵(lì)進(jìn)行研討。要求：積極練習(xí)團(tuán)結(jié)合作為本組爭(zhēng)光聽音樂與教師一組織：集體練習(xí)起練習(xí)。要求：練習(xí)程序左右結(jié)合小組歸納總結(jié)提組