如果認識自我

1、主講教師：馬茹主講教師：馬茹如如 何何 認認 識識 自自 己己課前提問：課前提問： 1.你認識自己嗎？你認識自己嗎？你是怎么認識自己的？你是怎么認識自己的？2.你和同桌、朋友間有你和同桌、朋友間有區(qū)別嗎？在哪兒呢？區(qū)別嗎？在哪兒呢？教學(xué)目標：教學(xué)目標：1.了解正確認識自我的概念。了解正確認識自我的概念。 2.明確正確認識自己的途徑有哪些？明確正確認識自己的途徑有哪些？ 3.熟悉我們應(yīng)該怎樣正確做自己？熟悉我們應(yīng)該怎樣正確做自己？ 教學(xué)重點、難點：教學(xué)重點、難點：1.重點：熟悉正確認識自己的途徑。重點：熟悉正確認識自己的途徑。2.難點：我們應(yīng)該這樣正確做自己？難點：我們應(yīng)該這樣正確做自己？二、概

2、念：二、概念：正確認識自我是指一個人對自我的認正確認識自我是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相結(jié)合識要與自我的實際情況相結(jié)合 。三、認識自我的途徑：三、認識自我的途徑：1、通過自我觀察認識自己：、通過自我觀察認識自己： 要認識自己，我們必須要做一個有心要認識自己，我們必須要做一個有心人，經(jīng)常反省自己在日常生活中的點人，經(jīng)常反省自己在日常生活中的點滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個什么樣的人，滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個什么樣的人，找出自己的優(yōu)點和缺找出自己的優(yōu)點和缺點。自我觀察是我們自己點。自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的教育自己、自我提高的重要途徑重要途徑 。2、通過他人了解自己、通過他人了解自己

3、 ：認識自己有時候的確比較難，一般來認識自己有時候的確比較難，一般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍的人說，當局者迷，旁觀者清，周圍的人對我們的態(tài)度和評價能幫助我們認識對我們的態(tài)度和評價能幫助我們認識自己、了解自己。我要尊重他人的態(tài)自己、了解自己。我要尊重他人的態(tài)度與評價，冷靜分析。對他人的態(tài)度度與評價，冷靜分析。對他人的態(tài)度與評價我們既不能盲從也不能忽視。與評價我們既不能盲從也不能忽視。四、正確做自己：好處四、正確做自己：好處提升自我，提升自我，完善自我完善自我：（1）、）、孤獨地面對自己：給自己一個孤獨地面對自己：給自己一個孤獨的空間和時間，對自己的言行、思孤獨的空間和時間，對自己的言行、思想

4、等進行深刻的自我反思，清醒的分析想等進行深刻的自我反思，清醒的分析自己的優(yōu)劣狀況，試著改變自己的不良自己的優(yōu)劣狀況，試著改變自己的不良習(xí)慣克服不足，發(fā)揮優(yōu)勢實現(xiàn)目標。習(xí)慣克服不足，發(fā)揮優(yōu)勢實現(xiàn)目標。 2、不過分壓制自己，與自己良、不過分壓制自己，與自己良好的好的“對話對話”，這種對話是在內(nèi)，這種對話是在內(nèi)心深處的爭斗，使自己的不良個心深處的爭斗，使自己的不良個性能夠得到抑制，達到完善自我、性能夠得到抑制，達到完善自我、提升自我的目的。提升自我的目的。3、通過別人充分了解自己。通過他、通過別人充分了解自己。通過他人的眼神、語言、態(tài)度了解自己言人的眼神、語言、態(tài)度了解自己言行的對錯和自己的社會處境

5、，從而行的對錯和自己的社會處境，從而調(diào)整自己的行為表現(xiàn)，以此來完善調(diào)整自己的行為表現(xiàn)，以此來完善自我，達到目標。自我，達到目標。結(jié)束語：結(jié)束語：其實很多時候，跟周圍的人比起來總覺其實很多時候，跟周圍的人比起來總覺得自己好像一無是處，甚至?xí)嗫嗨妓鞯米约汉孟褚粺o是處，甚至?xí)嗫嗨妓髯约旱降资莻€什么樣的人，那么這時，自己到底是個什么樣的人，那么這時，我們可以從多方面來了解自我們可以從多方面來了解自己，認識自己。要多接觸己，認識自己。要多接觸外面的世界，擴大自己的外面的世界，擴大自己的視野，去發(fā)現(xiàn)自己。視野，去發(fā)現(xiàn)自己。課程回顧：課程回顧：本次課程主要圍繞認識自我的概念、本次課程主要圍繞認識自我的概念、途徑、方法等方面進行講解，其中認途徑、方法等方面進行講解，其中認識自我的方法和途徑是本識自我的方法和途徑是本次課程的重點和難點。次課程的重點和難點。提問：提問： 1、認識自我的概念是什么？、