體育學(xué)院體育系本科《田徑理論教學(xué)與實(shí)踐》教學(xué)大綱

1、體育學(xué)院體育系本科田徑理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)大綱一 課程說(shuō)明課程類別:專業(yè)課課程性質(zhì):限選課學(xué)時(shí)學(xué)分:256學(xué)時(shí) 16個(gè)學(xué)分開(kāi)設(shè)學(xué)期:第三、四、五、六學(xué)期適用專業(yè)：體育教育專業(yè)適用層次：本科一、課程教學(xué)目的與要求：（1）通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練理論和實(shí)踐的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，勇于克服困難的意志品質(zhì)，樹(shù)立熱愛(ài)田徑運(yùn)動(dòng)的專業(yè)思想和堅(jiān)定從事體育教育事業(yè)的信念和信心。（2）通過(guò)田徑選修課教學(xué)，使學(xué)生在必修課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上更深層次地掌握田徑運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)，進(jìn)一步掌握田徑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和技能，具有較強(qiáng)的教學(xué)管理和教學(xué)實(shí)施能力。（3）通過(guò)田徑選修課教學(xué)、教育實(shí)習(xí)及實(shí)踐，進(jìn)一步提高學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。對(duì)中學(xué)

2、體育與健康課中田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)和業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作中出現(xiàn)的各種問(wèn)題能夠合理的解決。（4）通過(guò)田徑選修課教學(xué)，使學(xué)生具備組織基層田徑運(yùn)動(dòng)比賽的基本工作能力，能勝任基層田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判工作及場(chǎng)地設(shè)計(jì)管理的基本工作能力。（5）通過(guò)田徑選修課實(shí)用技能的教學(xué)，使學(xué)生掌握野外生存生活的方法與技能。二、本門課程與其它課程關(guān)系:“田徑運(yùn)動(dòng)”作為高等體育教育的一門課程，是根據(jù)基礎(chǔ)的一般原理研究田徑運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用技術(shù)及田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練的理論與方法。它隸屬于體育學(xué)中學(xué)體育教學(xué)訓(xùn)練學(xué)，是一門理論性與實(shí)踐應(yīng)用性很強(qiáng)的課程。理論與技術(shù)科學(xué)容為一體，互相促進(jìn)是本課程的一個(gè)特點(diǎn)，這一特點(diǎn)即反映了本課程的性質(zhì)，又決定了課程的基本研

3、究方向。田徑課程的地位與作用集中反映在三個(gè)方面，一是田徑對(duì)其它競(jìng)技項(xiàng)目的促進(jìn)，田徑運(yùn)動(dòng)廣泛的群眾基礎(chǔ)以及對(duì)體能的極高要求，充分體現(xiàn)了奧林匹克運(yùn)動(dòng)“參與”與“更快、更高、更強(qiáng)”的精神；二是田徑運(yùn)動(dòng)與全民健身計(jì)劃關(guān)系密切，為群眾性的健身運(yùn)動(dòng)提供大量簡(jiǎn)便易行、實(shí)效性強(qiáng)的鍛煉手段與方法；田徑運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展對(duì)促進(jìn)社會(huì)發(fā)展及國(guó)民體質(zhì)提高將產(chǎn)生重要影響；三是作為體育教育的基礎(chǔ)，田徑運(yùn)動(dòng)在體育專業(yè)院校及其它各類各級(jí)學(xué)校中，教材和授課時(shí)數(shù)所占的比重最大。田徑運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)內(nèi)容主要包括田徑運(yùn)動(dòng)和田徑健身的基本理論知識(shí)、各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目動(dòng)作技術(shù)、教學(xué)與訓(xùn)練方法、手段、有關(guān)場(chǎng)地、儀器設(shè)備技術(shù)及競(jìng)賽組織、裁判法等方面。(三)學(xué)

4、時(shí)分配教學(xué)內(nèi)容第二學(xué)年第三學(xué)年總計(jì)%3456理論部分田徑運(yùn)動(dòng)概述22田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理441.5體能訓(xùn)練一點(diǎn)通441.5田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與理論方法448田徑競(jìng)賽組織與裁判方法462124.6田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地448短跑、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、推鉛球技術(shù)分析2228145.4戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練原理441.5田徑健身游戲活動(dòng)441.5田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與選材441.5實(shí)踐部分力量訓(xùn)練入門、力量訓(xùn)練方法與手段22228速度訓(xùn)練入門、速度訓(xùn)練方法與手段22228耐力訓(xùn)練入門、耐力訓(xùn)練方法與手段22228柔韌、靈活性訓(xùn)練入門，柔韌、靈活性訓(xùn)練方法與手段22228短跑1818跨欄跑2222背越式跳高1616跳遠(yuǎn)1616推鉛球10

5、10壘球66擲標(biāo)槍22中長(zhǎng)跑22接力跑22三級(jí)跳遠(yuǎn)22戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練1818教學(xué)技能組織田徑運(yùn)動(dòng)游戲活動(dòng)10103.8臨場(chǎng)裁判觀摩學(xué)習(xí)441.5隨堂的教學(xué)訓(xùn)練學(xué)習(xí)88組織戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練88其它機(jī)動(dòng)22228考核22228合計(jì)64646464256100二 教學(xué)內(nèi)容第一部分 基本理論(64學(xué)時(shí))教學(xué)目的: 通過(guò)田徑類課程的一般理論和主要項(xiàng)目的技術(shù)分析、教法和訓(xùn)練的講授，并輔以課堂討論，電化教學(xué)和課外作業(yè)，使學(xué)生掌握田徑類課程主要的基本理論知識(shí)以及在實(shí)踐中的運(yùn)用能力。同時(shí),了解掌握田徑健身鍛煉的特點(diǎn)和基本原則,并初步田徑健身鍛煉的基本內(nèi)容,具備田徑健身鍛煉的設(shè)計(jì)與指導(dǎo)的基本能力,為在學(xué)校體育教

6、學(xué)和課余體育鍛煉中運(yùn)用田徑健身手段與方法,打好理論基礎(chǔ)。教學(xué)重點(diǎn)：田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與理論方法、裁判法、田徑健身鍛煉方法與理論、戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練原理。教學(xué)難點(diǎn):田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理、田徑健身原理、運(yùn)動(dòng)員選材。講授要點(diǎn)：教學(xué)方法、健身方法、戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練方法。第二部分 基本部分（192學(xué)時(shí)）1、短跑內(nèi)容：（1）100米跑為重點(diǎn)，掌握跑的基本技術(shù)，重點(diǎn)蹲踞式起跑、起跑后的加速跑（直道、彎道）、途中跑、終點(diǎn)跑（2）短距離跑的教法和主要訓(xùn)練手段（3）短距離跑的主要裁判方法和競(jìng)賽規(guī)則2、接力跑內(nèi)容：（1）傳接棒的方法（2）接力跑的競(jìng)賽規(guī)則3、中長(zhǎng)跑內(nèi)容：（1）技術(shù)和教法，呼吸、速度分配的技術(shù)（2）一般訓(xùn)練方法與

7、競(jìng)賽規(guī)則4、跨欄跑內(nèi)容：（1）100米欄、110米欄全程跑技術(shù)（2）跨欄跑教學(xué)和一般訓(xùn)練方法（3）裁判方法和競(jìng)賽規(guī)則5、跳高內(nèi)容：（1）俯臥式、背越式跳高的完整技術(shù)（2）教學(xué)和訓(xùn)練方法（3）裁判方法和競(jìng)賽規(guī)則6、跳遠(yuǎn)內(nèi)容：（1）挺身式、蹲距式、走步式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)（2）教學(xué)和訓(xùn)練方法（3）裁判方法和競(jìng)賽規(guī)則7、三級(jí)跳遠(yuǎn)內(nèi)容：（1）三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)特點(diǎn)（2）主要裁判方法和競(jìng)賽規(guī)則8、推鉛球內(nèi)容：（1）推鉛球的完整技術(shù)（2）教學(xué)和訓(xùn)練方法（3）裁判方法和競(jìng)賽規(guī)則9、擲標(biāo)槍內(nèi)容：（1）擲標(biāo)槍完整技術(shù)（2）教學(xué)和訓(xùn)練方法（3）裁判方法和競(jìng)賽規(guī)則10、鐵餅（介紹）（1）簡(jiǎn)介擲鐵餅技術(shù)特點(diǎn)（2）主要裁判方法和競(jìng)

8、賽規(guī)則11、戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練（1）越野跑；遠(yuǎn)足；游戲性、休閑性?shī)蕵?lè)性的跳躍和投擲（2）利用地圖和指北針進(jìn)行定向和辨向，選擇路線、尋找檢查點(diǎn)等基本技能的練習(xí)方法與手段。（3）實(shí)際工作能力a講解能力提問(wèn)一般理論、基本技術(shù)、裁判等方面知識(shí)b示范各項(xiàng)的技術(shù)評(píng)定c實(shí)際操作劃場(chǎng)地、擔(dān)任裁判工作d教學(xué)組織能力正確運(yùn)用術(shù)語(yǔ)，初步掌握寫(xiě)教案的知識(shí)和課的組織。e分析能力現(xiàn)場(chǎng)分析同學(xué)技術(shù)或分析實(shí)習(xí)課，能分析出主要問(wèn)題，找出主要的解決方法。三 教學(xué)方法、手段說(shuō)明（一） 教學(xué)方法： 本課程的主要教學(xué)方法是：（1）講解法：教師用語(yǔ)言來(lái)表述田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的方法、要領(lǐng)，并與示范法相結(jié)合，幫助學(xué)生建立田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正確技術(shù)概

9、念，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)練習(xí)。（2）示范法；（3）多媒體演示法；（4）完整與分解練習(xí)法；（5）模仿練習(xí)法；（6）預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法；（7）比賽法；（8）課堂討論等。（二）教學(xué)手段： 對(duì)于有些教學(xué)內(nèi)容，例如“田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理”、“田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練”等內(nèi)容，使用多媒體演示，能生動(dòng)、形象與準(zhǔn)確地幫助學(xué)生建立技術(shù)動(dòng)作概念，可使學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的了解更加直觀，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的興趣，提高教學(xué)效果。（三）教學(xué)改革：我們把田徑教學(xué)進(jìn)行改革，其基本思路為:把田徑基礎(chǔ)教育放在教學(xué)第一位,力圖反映本學(xué)科的最新成就和發(fā)展前沿之內(nèi)容,與中小學(xué)體育教育接軌。達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑的積極性、自覺(jué)性，縮小理

10、論教學(xué)與技術(shù)掌握和能力培養(yǎng)之間的差距，并擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面。四 課程考核辦法與要求（一） 考核內(nèi)容及比例組成 考核包括理論、技術(shù)和技能三部分，這三部分可按比例進(jìn)行成績(jī)的綜合評(píng)定，若其中某一部分不及格，可以進(jìn)行綜合成績(jī)的計(jì)算。成績(jī)分類技術(shù)綜合理論成績(jī)實(shí)踐技能成績(jī)運(yùn)動(dòng)參與總成績(jī)比例40%30%20%10%100%（二） 考核辦法技術(shù)綜合考核采用以專選班為單位考核形式完成，所有的考核采用集中形式完成。（三）技術(shù)考核項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1、學(xué)分：田徑專選程課具有16個(gè)學(xué)分，每學(xué)期考試成績(jī)合格給與學(xué)分；第三、四、五學(xué)期為考查，第六學(xué)期為考試；不及格者準(zhǔn)許補(bǔ)考，補(bǔ)考不及格不給學(xué)分，給予重修。2、考試項(xiàng)目和成績(jī)?cè)u(píng)定的

11、方法：考試內(nèi)容主要是本大綱規(guī)定的理論內(nèi)容和技術(shù)。技術(shù)部分包括技評(píng)和達(dá)標(biāo)。學(xué)期內(nèi)容方法評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)三技術(shù)綜合技術(shù)評(píng)定和達(dá)標(biāo)考核由任課教師隨堂進(jìn)行考核 標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)后表實(shí)踐技能組織田徑運(yùn)動(dòng)游戲，任課教師隨堂進(jìn)行考核理論以作業(yè)的形式完成本學(xué)期技術(shù)教學(xué)內(nèi)容的技術(shù)分析四技術(shù)綜合短跑、背越式跳高的技術(shù)評(píng)定，任課教師隨堂進(jìn)行考核標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)后表實(shí)踐技能現(xiàn)場(chǎng)的裁判執(zhí)法考核理論以我校校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)模編排秩序冊(cè)，以作業(yè)形式完成五技術(shù)綜合跳遠(yuǎn)、推鉛球技術(shù)評(píng)定，任課教師隨堂進(jìn)行考核標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)后表實(shí)踐技能田徑訓(xùn)練課的設(shè)計(jì)并組織訓(xùn)練，任課教師隨堂進(jìn)行考核理論田徑裁判法的二級(jí)證書(shū)考試六技術(shù)綜合設(shè)計(jì)一次新穎的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程實(shí)踐技能組織一次

12、戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)理論撰寫(xiě)一篇本專業(yè)的相關(guān)論文3標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：達(dá)到規(guī)定的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)；完整技術(shù)連貫流暢；動(dòng)作自然放松有一定的速度、力度和適宜的節(jié)奏；各技術(shù)環(huán)節(jié)準(zhǔn)確、到位；無(wú)多余動(dòng)作。良好標(biāo)準(zhǔn)：達(dá)到規(guī)定的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)；完整技術(shù)連貫；動(dòng)作自然放松；各技術(shù)環(huán)節(jié)準(zhǔn)確；較少多余動(dòng)作。中等標(biāo)準(zhǔn)：達(dá)到規(guī)定的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)；完整技術(shù)較為連貫；動(dòng)作略有緊張；各技術(shù)環(huán)節(jié)較為準(zhǔn)確；多余動(dòng)作較多。及格標(biāo)準(zhǔn)：達(dá)到規(guī)定的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)；能完成完整技術(shù)；動(dòng)作緊張或協(xié)調(diào)性較差；各技術(shù)環(huán)節(jié)基本正確。不及格標(biāo)準(zhǔn)：出現(xiàn)其中一條即為不及格：未達(dá)到規(guī)定的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)；未能完成完整技術(shù)；各技術(shù)環(huán)節(jié)特別是主要技術(shù)環(huán)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重錯(cuò)誤。4方法技術(shù)評(píng)定由教研組負(fù)責(zé)組成23人的技評(píng)組進(jìn)行。學(xué)生只有達(dá)到規(guī)定的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)，方能進(jìn)行技評(píng)。每人進(jìn)行3次試投或試跳（徑賽項(xiàng)目酌情12次），取最好技評(píng)成績(jī)。5達(dá)標(biāo)考試標(biāo)準(zhǔn)：成績(jī)項(xiàng)目60分80分100分男生女生男生女生男生女生100米12秒814秒812秒214秒11秒513秒 3100米欄18秒816秒815秒8110米欄18秒816秒815秒8跳高跳遠(yuǎn)鉛球9米米11米12米五 教材及主要參考書(shū)（一） 教材1田徑 劉建國(guó)主編 高等教育出版社 2006年5月2田徑健身教程 周兵主編 高等教育出版社 2001年8月3.田徑競(jìng)賽規(guī)則 人民體育出版社中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定2006年4月（二）參考書(shū)：1定向越野完全手冊(cè) 南方日?qǐng)?bào)出