中小學健康教育指導綱要

1、中小學健康教育指導綱要為貫徹落實中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見中發(fā)20077號對健康教育提出的工作要求，進一步加強學校健康教育工作，培養(yǎng)學生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，掌握健康知識和技能，促進學生養(yǎng)成健康的行為和生活方式,依據(jù)中國公民健康素養(yǎng)-基本知識與技能試行及新時期學校健康教育的需求，特制定本綱要。一、指導思想、目標和基本原則1.以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，按照科學發(fā)展觀的要求，全面貫徹黨的教育方針，認真落實健康第一的指導思想，把增強學生健康素質(zhì)作為學校教育的基本目標之一，促進學生健康成長。b5E2RGbC 2.健康教育是以促進健康為核心的教育。通過有計劃

2、地開展學校健康教育，培養(yǎng)學生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎(chǔ)。p1EanqFD3.學校健康教育要把培養(yǎng)青少年的健康意識，提高學生的健康素質(zhì)作為根本的出發(fā)點，注重實用性和實效性。堅持健康知識傳授與健康技能傳授并重原則；健康知識和技能傳授呈螺旋式遞進原則；健康知識傳授、健康意識與健康行為形成相統(tǒng)一原則；總體要求與地方實際相結(jié)合原則；健康教育理論知識和學生生活實際相結(jié)合原則。做到突出重點、循序漸進，不斷強化和促進健康知識的掌握、健康技能的提高、健康意識的形成、健康行為和生活

3、方式的建立。DXDiTa9E二、健康教育具體目標和基本內(nèi)容中小學健康教育內(nèi)容包括五個領(lǐng)域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應急與避險。RTCrpUDG根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的不同階段，依照小學低年級、小學中年級、小學高年級、初中年級、高中年級五級水平，把五個領(lǐng)域的內(nèi)容合理分配到五級水平中，分別為水平一小學1-2年級、水平二小學3-4年級、水平三小學5-6年級、水平四初中7-9年級、水平五高中10-12年級。五個不同水平互相銜接，完成中小學校健康教育的總體目標。5PCzVD7H一 水平一小學1-2年級1.目標知道個人衛(wèi)生習慣對健康的影響，初步掌握正確的個人衛(wèi)生知

4、識；了解保護眼睛和牙齒的知識；知道偏食、挑食對健康的影響，養(yǎng)成良好的飲水、飲食習慣；了解自己的身體，學會自我保護；學會加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處；了解道路交通和玩耍中的安全常識，掌握一些簡單的緊急求助方法；了解環(huán)境衛(wèi)生對個人健康的影響，初步樹立維護環(huán)境衛(wèi)生意識。jLBHrnAI2.基本內(nèi)容1健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾；咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻；勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲包含頭虱的預防；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品包含沙眼的預防；不隨地大小便，飯前便后要洗手；正確的洗手方法；正確的身體坐、立、行姿勢，預防脊柱彎曲異常；正確的讀寫姿勢；正確做眼保健操；每天早晚

5、刷牙，飯后漱口；正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏；預防齲齒認識齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查；適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開水；吃好早餐，一日三餐有規(guī)律；偏食、挑食對健康的影響；經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長發(fā)育和健康；經(jīng)常開窗通氣有利健康；文明如廁、自覺維護廁所衛(wèi)生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。xHAQX74J2疾病預防：接種疫苗可以預防一些傳染病。3心理健康：日常生活中的禮貌用語，與同學友好相處技能。4生長發(fā)育與青春期保?。荷杏?、成長基本知識，知道“我從哪里來”。5安全應急與避險：常見的交通安全標志；行人應遵守的基本交通規(guī)則；乘車安全知識；不玩

6、危險游戲，注意游戲安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用電源要注意安全；使用文具、玩具要注意衛(wèi)生安全；遠離野生動物，不與寵物打鬧；家養(yǎng)犬要注射疫苗；發(fā)生緊急情況，會撥打求助 醫(yī)療求助 ：120，火警 ：119，匪警 ：110。LDAYtRyK二水平二小學3-4年級1.目標進一步了解保護眼睛、預防近視眼知識，學會合理用眼；了解食品衛(wèi)生基本知識，初步樹立食品衛(wèi)生意識；了解體育鍛煉對健康的作用，初步學會合理安排課外作息時間；初步了解煙草對健康的危害；了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養(yǎng)不良等疾病的基本知識及預防方法；了解容易導致意外傷害的危險因素，熟悉常見的意外傷害的預防與簡單處理方法；了解日常

7、生活中的安全常識，掌握簡單的避險與逃生技能；初步了解生命的意義和價值，樹立保護生命的意識。Zzz6ZB2L2.基本內(nèi)容1健康行為與生活方式：讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求；預防近視認識近視的成因、學會合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查；預防眼外傷；不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品；生吃蔬菜水果要洗凈；人體所需的主要營養(yǎng)素；體育鍛煉有利于促進生長發(fā)育和預防疾??；睡眠衛(wèi)生要求；生活垃圾應該分類放置；煙草中含有多種有害于健康的物質(zhì)，防止被動吸煙。dvzfvkwM2疾病預防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對健康的危害與預防；營養(yǎng)不良、肥胖對健康的危害與預防；認識傳染病重點為傳播鏈；常見呼吸道傳染病流感

8、、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等的預防；凍瘡的預防可根據(jù)地方實際選擇；學生應接種的疫苗。rqyn14ZN3生長發(fā)育與青春期保?。喝说纳芷诎ㄕQ生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡；初步了解兒童青少年身體主要器官的功能，學會保護自己。EmxvxOtO4安全應急與避險：游泳和滑冰的安全知識；不亂服藥物，不亂用化裝品；火災發(fā)生時的逃生與求助；地震發(fā)生時的逃生與求助；動物咬傷或抓傷后應立即沖洗傷口，及時就醫(yī)，及時注射狂犬疫苗；鼻出血的簡單處理；簡便止血方法指壓法、加壓包扎法。SixE2yXP三水平三小學5-6年級1目標了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識；了解營養(yǎng)對促進兒童少年生長發(fā)育的意義，樹立正

9、確的營養(yǎng)觀；了解食品衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣；了解煙草對健康的危害，樹立吸煙有害健康的意識；了解毒品危害的簡單知識，遠離毒品危害；掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識和預防方法，樹立衛(wèi)生防病意識；了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康的危害，掌握預防方法；了解青春期生理發(fā)育基本知識，初步掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識；了解日常生活中的安全常識，學會體育鍛煉中的自我監(jiān)護，提高自我保護的能力。6ewMyirQ2基本內(nèi)容1健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理、社會適應的完好狀態(tài)；健康的生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡有利于健康；膳食應以谷類為主，

10、多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配；日常生活飲食應適度，不暴飲暴食，不盲目節(jié)食，適當零食；購買包裝食品應注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無漲包或破損，不購買無證攤販食品；容易引起食物中毒的常見食品發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等；不采摘、不食用野果、野菜；體育鍛煉時自我監(jiān)護的主要內(nèi)容主觀感覺和客觀檢查的指標；發(fā)現(xiàn)視力異常，應到正規(guī)醫(yī)院眼科進行視力檢查、驗光，注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求；吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾?。徊晃鼰?、不飲酒。常見毒品的名稱；毒品對個人和家庭的危害，自我保護的常識和簡單方法，能夠遠離毒品。kavU42VR2疾病預防：貧血對健康

11、的危害與預防；常見腸道傳染病細菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等的預防；瘧疾的預防；流行性出血性結(jié)膜炎紅眼病的預防；碘缺乏病對人體健康的危害；食用碘鹽可以預防碘缺乏?。谎x病的預防可根據(jù)地方實際選擇。y6v3ALoS3心理健康：保持自信，自己的事情自己做。4生長發(fā)育與青春期保?。呵啻浩诘纳L發(fā)育特點；男女少年在青春發(fā)育期的差異男性、女性第二性征的具體表現(xiàn)；女生月經(jīng)初潮及意義月經(jīng)形成以及周期計算；男生首次遺精及意義；變聲期的保健知識；青春期的個人衛(wèi)生知識。體溫、脈搏測量方法及其測量的意義。M2ub6vST 5安全應急與避險：騎自行車安全常識；常見的危險標識如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物

12、安全，遠離危險物；煤氣中毒的發(fā)生原因和預防；觸電、雷擊的預防；中暑的預防和處理；輕微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理；提高網(wǎng)絡安全防范意識。0YujCfmU四水平四初中階段1.目標了解生活方式與健康的關(guān)系，建立文明、健康的生活方式；進一步了解平衡膳食、合理營養(yǎng)意義，養(yǎng)成科學、營養(yǎng)的飲食習慣；了解充足睡眠對兒童少年生長發(fā)育的重要意義；了解預防食物中毒的基本知識；進一步了解常見傳染病預防知識，增強衛(wèi)生防病能力；了解艾滋病基本知識和預防方法，熟悉毒品預防基本知識，增強抵御毒品和艾滋病的能力；了解青春期心理變化特點，學會保持愉快情緒和增進心理健康；進一步了解青春期發(fā)育的基本知識，掌握青春期衛(wèi)生保健

13、知識和青春期常見生理問題的預防和處理方法；了解什么是性侵害，掌握預防方法和技能；掌握簡單的用藥安全常識；學會自救互救的基本技能，提高應對突發(fā)事件的能力；了解網(wǎng)絡使用的利弊，合理利用網(wǎng)絡。eUts8ZQV2.基本內(nèi)容1健康行為與生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非傳染性疾病惡性腫瘤、冠心病、糖尿病、腦卒中的發(fā)生與不健康的生活方式有關(guān)；膳食平衡有利于促進健康；青春期充足的營養(yǎng)素，保證生長發(fā)育的需要。保證充足的睡眠有利于生長發(fā)育和健康小學生每天睡眠時間10個小時，初中生每天睡眠時間9個小時，高中生每天睡眠時間8小時；食物中毒的常見原因細菌性、化學性、有毒動植物等；發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，不吃病死禽畜肉

14、；適宜保存食品，腐敗變質(zhì)食品會引起食物中毒；拒絕吸煙、飲酒的技巧；毒品對個人、家庭和社會的危害；拒絕毒品的方法；吸毒違法, 拒絕毒品。sQsAEJkW2疾病預防：乙型腦炎的預防；疥瘡的預防；肺結(jié)核病的預防；肝炎的預防包括甲型肝炎、乙丙型肝炎等；不歧視乙肝病人及感染者；艾滋病的基本知識；艾滋病的危害；艾滋病的預防方法；判斷安全行為與不安全行為，拒絕不安全行為的技巧；學會如何尋求幫助的途徑和方法；與預防艾滋病相關(guān)的青春期生理和心理知識；吸毒與艾滋病；不歧視艾滋病病毒感染者與患者。GMsIasNX3心理健康：不良情緒對健康的影響；調(diào)控情緒的基本方法；建立自我認同，客觀認識和對待自己；根據(jù)自己的學習能

15、力和狀況確定合理的學習目標；異性交往的原則。TIrRGchY4生長發(fā)育與青春期保?。簾釔凵睿鋹凵?；青春期心理發(fā)育的特點和變化規(guī)律，正確對待青春期心理變化；痤瘡發(fā)生的原因、預防方法；月經(jīng)期間的衛(wèi)生保健常識，痛經(jīng)的癥狀及處理；選擇和佩戴適宜的胸罩的知識。7EqZcWLZ5安全應急與避險：有病應及時就醫(yī)；服藥要遵從醫(yī)囑，不亂服藥物；不擅自服用、不濫用鎮(zhèn)靜催眠等成癮性藥物；不擅自服用止痛藥物；保健品不能代替藥品；毒物中毒的應急處理；溺水的應急處理；骨折簡易應急處理知識固定、搬運；識別容易發(fā)生性侵害的危險因素，保護自己不受性侵害；預防網(wǎng)絡成癮。lzq7IGf0五水平五高中階段1目標了解中國居民膳食

16、指南，了解常見食物的選購知識，進一步了解預防艾滋病基本知識，正確對待艾滋病病毒感染者和患者；學會正確處理人際關(guān)系，培養(yǎng)有效的交流能力，掌握緩解壓力等基本的心理調(diào)適技能；進一步了解青春期保健知識，認識婚前性行為對身心健康的危害，樹立健康文明的性觀念和性道德。zvpgeqJ12基本內(nèi)容1健康行為與生活方式：食品選購基本知識；中國居民膳食指南的內(nèi)容。2疾病預防：艾滋病的預防知識和方法；艾滋病的流行趨勢及對社會經(jīng)濟帶來的危害；HIV感染者與艾滋病病人的區(qū)別；艾滋病的窗口期和潛伏期；無償獻血知識；不歧視艾滋病病毒感染者與患者。NrpoJac33心理健康：合理宣泄與傾訴的適宜途徑，客觀看待事物；人際交往中

17、的原則和方法，做到主動、誠懇、公平、謙虛、寬厚地與人交往；緩解壓力的基本方法；認識競爭的積極意義；正確應對失敗和挫折；考試等特殊時期常見的心理問題與應對。1nowfTG44生長發(fā)育與青春期保健：熱愛生活，珍愛生命；青春期常見的發(fā)育異常，發(fā)現(xiàn)不正常要及時就醫(yī)；婚前性行為嚴重影響青少年身心健康；防止婚前性行為。fjnFLDa55安全應急與避險：網(wǎng)絡交友的危險性。三、實施途徑及保障機制一學校要通過學科教學和班會、團會、校會、升旗儀式、專題講座、墻報、板報等多種宣傳教育形式開展健康教育。學科教學每學期應安排6-7課時，主要載體課程為體育與健康，健康教育教學課時安排可有一定靈活性，如遇在下雨雪或高溫嚴寒

18、等不適宜戶外體育教學的天氣時可安排健康教育課。另外，小學階段還應與品德與生活品德與社會等學科的教學內(nèi)容結(jié)合，中學階段應與生物等學科教學有機結(jié)合。對無法在體育與健康等相關(guān)課程中滲透的健康教育內(nèi)容，可以利用綜合實踐活動和地方課程的時間，采用多種形式，向?qū)W生傳授健康知識和技能。tfnNhnE6(二)各地教育行政部門和學校要重視健康教育師資建設，把健康教育師資培訓列入在職教師繼續(xù)教育的培訓系列和教師校本培訓計劃，分層次開展培訓工作，不斷提高教師開展健康教育的水平。中小學健康教育師資以現(xiàn)有健康教育專兼職教師和體育教師為基礎(chǔ)。要重視健康教育教學研究工作，各級教研部門要把健康教育教學研究納入教研工作計劃，針對不同學段學生特點，開展以知識傳播與技能培養(yǎng)相結(jié)合的教學研究工作。HbmVN777(三)各地應加強