女性職場(chǎng)必修課：女性職業(yè)套裙選擇

1、女性職場(chǎng)必修課：女性職業(yè)套裙選擇(1)面料選擇 面料選擇抓兩個(gè)詞：質(zhì)地上乘、純天然。上衣、裙子和背心等必須是同種面料。 要用不起皺、不起毛、不起球的勻稱平整柔軟豐厚，懸垂挺括，手感較好的面料。 (2) 色彩。 應(yīng)當(dāng)以冷色調(diào)為主，借以體現(xiàn)出著裝者的典雅、端莊與穩(wěn)重。還須使之與正在風(fēng)行一時(shí)的各種流行色; 保持一定距離，以示自己的傳統(tǒng)與持重。一套套裙的全部色彩至少不要超過兩種，不然就會(huì)顯得雜亂無章。 (3) 尺寸。 套裙在整體造型上的變化，主要表現(xiàn)在它的長短與寬窄兩個(gè)方面。 套裙曾被要求上衣不宜過長，下裙不宜過短。通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，而裙子最長則可以達(dá)到小腿的中部。裙子下擺恰好抵達(dá)著裝者

2、小腿肚子上的最豐滿處，乃是最為標(biāo)準(zhǔn)、最為理想的裙長。 以寬窄肥瘦而論，套裙之中的上衣分為緊身式與松身式兩種。一般認(rèn)為，緊身式上衣顯得較為傳統(tǒng)，松身式上衣則看一心一意更加時(shí)髦一些。 上衣的袖長以恰恰蓋住著裝者的手腕為好。上衣或裙子均不可過于肥大或包身。 (4) 穿著到位。 在正式場(chǎng)合穿套裙時(shí)，上衣的衣扣必須全部系上。 不要將其部分或全部解開，更不要當(dāng)著別人的面隨便將上衣脫下。 上衣的領(lǐng)子要完全翻好，有袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋。 不要將上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下對(duì)齊。 應(yīng)將襯衫下擺掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不可將其掖入襯裙裙腰之內(nèi)。 需要考慮年齡、體型、氣質(zhì)、職業(yè)等

3、特點(diǎn)。年紀(jì)較大或較胖的女性可穿一般款式， 顏色可略深些;膚色較深的人不適宜穿藍(lán)、綠色或黑色。 國際上通常認(rèn)為襪子是內(nèi)衣的一部分，因此，絕不可露出襪邊。為避免這種尷尬， 女士們要么穿長到大腿的長筒襪，要么索性不穿襪，但就是不能穿那種半長不短的絲襪。 (5) 妝飾。 套裙上不宜添加過多的點(diǎn)綴。一般而言，以貼布、繡花、花邊、金線、彩條、扣鏈、亮片、珍珠、 皮革等加點(diǎn)綴或裝飾的套裙，穿在白領(lǐng)女士的身上都不好。 在穿套裙時(shí)，既不可以不化妝，也不可以化濃妝。 不允許佩戴與個(gè)人身份有關(guān)的珠寶首飾，也不允許佩戴有可能過度張揚(yáng)自己的耳環(huán)、手鐲、腳鏈等首飾。 (6) 搭配。 襯衫應(yīng)輕薄柔軟，色彩與外套和諧。內(nèi)衣的

4、輪廓最好不要從外面顯露出來。 襯裙應(yīng)為白色或肉色，不宜有任何圖案。裙腰不可高于套裙裙腰而暴露于外。 商界女士所穿的用以與套裙配套的鞋子，宜為皮鞋，并以棕色或黑色牛皮鞋為上品。 襪子不可隨意亂穿。所穿的襪子，可以是尼龍絲襪或羊毛襪。千萬不要將健美褲、九分褲等褲裝當(dāng)成襪子來穿。 2、職業(yè)裝。 穿著職業(yè)服裝不僅是對(duì)服務(wù)對(duì)象的尊重，同時(shí)也使著裝者有一種職業(yè)的自豪感、責(zé)任感，是敬業(yè)、樂業(yè)在服飾上的具體表現(xiàn)。規(guī)范穿著職業(yè)服裝的要求是整齊、清潔、挺括、大方。 (1)整齊。服裝必須合身，袖長至手腕，褲長至腳面，裙長過膝蓋，尤其是內(nèi)衣不能外露; 襯衫的領(lǐng)圍以插入一指大小為宜，褲裙的腰圍以插入五指為宜。不挽袖，不

5、卷褲，不漏扣， 不掉扣;領(lǐng)帶、領(lǐng)結(jié)、飄帶與襯衫領(lǐng)口的吻合要緊湊且不系歪;如有工號(hào)牌或標(biāo)志牌， 要佩戴在左胸正上方，有的崗位還要戴好帽子與手套。 (2)清潔。衣褲無污垢、無油漬、無異味，領(lǐng)口與袖口處尤其要保持干凈。 (3)挺括。衣褲不起皺，穿前要燙平，穿后要掛好，做到上衣平整、褲線筆挺。 (4)大方?？钍胶喚?、高雅，線條自然流暢，便于崗位接待服務(wù)。 3、 社交服飾禮儀 (1)社交服飾原則 服飾最基本的原則是協(xié)調(diào)，即服裝的色彩、款式等要和體型、身份、季節(jié)、年齡、活動(dòng)場(chǎng)所等協(xié)調(diào)。 色彩的協(xié)調(diào)。著裝首先要注意色彩的協(xié)調(diào)。服裝的色彩協(xié)調(diào)原則是指衣服上下的顏色、衣服和配件、衣服和膚色、發(fā)色和協(xié)調(diào)。服裝的色

6、彩分三類：暖色調(diào)(紅、橙、黃等)給人以溫和、華貴的感覺;冷色調(diào)(紫、藍(lán)、綠等)往往使人感到?jīng)鏊?、恬靜、安寧、友好;中間色(白、黑、灰等)給人以平和、穩(wěn)重、可靠的感覺。 一般來說，色彩搭配可以采用以下幾種方法： 根據(jù)色彩明暗度的不同來搭配，即把同一顏色按深淺不同進(jìn)行搭配，形成一種和諧的美感。 用互相排斥的對(duì)比色(如紅和綠)來搭配，但一定要在明暗度、鮮艷度上加以區(qū)別。 運(yùn)用流行色。在特定階段，人們會(huì)對(duì)某種顏色產(chǎn)生偏愛，使其廣泛流行起來。 活動(dòng)場(chǎng)合的協(xié)調(diào)。服裝與活動(dòng)場(chǎng)合是否協(xié)調(diào)，直接影響交際的效果， 所以著裝應(yīng)該比較嚴(yán)格地和所要活動(dòng)的場(chǎng)所協(xié)調(diào)。 (2)旅游時(shí)著裝：t恤配運(yùn)動(dòng) 裝式的彈力牛仔或全棉休閑

7、長褲或腰部有松緊帶的寬敞裙子。針織套裝不易起皺又輕便，作為旅行服裝也很恰當(dāng)。 用相近的顏色搭配，如橙與黃、藍(lán)與綠的搭配等，但在搭配時(shí)要在明暗席或鮮艷程度上加以區(qū)別。 (3)運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝：可穿棉質(zhì)翻領(lǐng)衫或防風(fēng)夾克配針織長褲，最好穿棉線襪、平底鞋。 (4)赴宴會(huì)著裝：赴宴會(huì)可穿黑色的服裝，因?yàn)檫@種顏色的服裝給人正式而穩(wěn)重的感覺。 如果女士穿長裙晚禮服，長裙最好是用無花邊布料做成的，這樣才不致顯得過分華麗， 而且能使你自然流露出溫柔的氣質(zhì)。對(duì)于男士來說，赴宴時(shí)西裝是最好的裝束。 (5)職業(yè)女裝：套式裙裝是目前最適合職業(yè)女性的服裝，但這種套裝要講究口質(zhì)的精良。過分暴露的服裝，絕不能出現(xiàn)在正式場(chǎng)合。 個(gè)性

8、原則。服裝是外在的，同時(shí)應(yīng)該體現(xiàn)內(nèi)在氣質(zhì)。服裝的變化是五花八門的， 如果你是一位標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)女性，在一個(gè)很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕M織內(nèi)工作，那么你的穿著方式就應(yīng)注意：盡量避 免奇裝異服或衣冠不整的標(biāo)新立異，這樣才會(huì)收到好的效果。 27歲定律 女人一生美麗的巔峰是在27歲，此后，美麗的容貌狀態(tài)便開始呈現(xiàn)逐漸遞減的態(tài)勢(shì)。男人一生魅力的開始是在27歲，此后，之前的幼稚慢慢退卻，成熟氣質(zhì)開始占領(lǐng)高地。這就是讓男人女人又愛又恨的“27歲定律”。 從生理角度看，女人的成熟要早于男人。通常一個(gè)女人在25歲左右，對(duì)新奇的服飾妝容興趣開始降低，開始厭煩無規(guī)律的夜生活，并且會(huì)向往婚姻。 男人從27歲開始，才會(huì)慢慢開始想到結(jié)束之前一

9、些幼稚且無規(guī)律的生活習(xí)慣，但也僅僅只是開始，他們的真正成長，還是要等到婚后孩子的出生，才慢慢懂得承擔(dān)更多責(zé)任，丟棄更多不良生活習(xí)慣。男人，通常會(huì)從男孩直接長成父親。 不止是心智方面的成熟，男人比女人要晚。事業(yè)方面更是如此。 在事業(yè)成就方面，男人的成功總體要比女人晚十年。很多女孩一出校門，便能夠找到相對(duì)光鮮的職業(yè)。男人往往要年近三十歲、退去了青澀之后，好的職業(yè)機(jī)會(huì)才會(huì)垂青于他。 生活中，很多年齡相仿的情侶，從學(xué)校里便開始了戀情，但往往都熬不過27歲。 很多女人會(huì)選擇在27歲時(shí)跟男友說分手，他讓她看不到未來，她已然不能再等。尤其，28歲，對(duì)女人，意味著衰老的開始。 女人覺得自己在青春的底線時(shí)作了個(gè)

10、正確的選擇，但之后的現(xiàn)實(shí)往往朝著她意外的方向發(fā)展：27歲后，被她甩掉的那個(gè)男人會(huì)越來越出色;27歲后，原本出色的她卻開始越來越貶值其實(shí)，如果她再耐心一點(diǎn)，那個(gè)男人終究不會(huì)讓她太失望但，女人，熬不過27歲這道坎，便也跟幸福有了第一次的擦肩。 對(duì)于每個(gè)人而言，27歲，都是魔鬼的27歲。人從27歲開始，推理能力、空間想象力、認(rèn)知能力、思維速度都開始呈現(xiàn)衰退態(tài)勢(shì)。 尤其是女人，要比男人更懼怕“27歲定律”，單從外貌上看，便已經(jīng)“青春頹勢(shì)無可挽留”了27歲后，女人想找到比之前更好的男人，除了能力，更得靠運(yùn)氣了。 職場(chǎng)中常被忽視的禮儀 守則1 即便是接一個(gè)普通的電話，也要用令人愉快的聲音，并且快速響應(yīng)對(duì)方

11、!拿起電話的時(shí)后，你永遠(yuǎn)都要記得主動(dòng)問好，一句愉快的問候語往往讓溝通更為順暢。當(dāng)結(jié)束的電話時(shí)候，同樣不要忘記說聲“Thank you!” 永遠(yuǎn)保持自己專業(yè)態(tài)度和形象很重要! 守則2 避免噪音和干擾!任何時(shí)候，無論是講話，還是接電話，還是做其他的事情，都要控制自己講話的音量! 你要注意，聲音會(huì)嚴(yán)重影響到辦公環(huán)境，當(dāng)心不經(jīng)意的行為影響到周圍同事對(duì)你的態(tài)度! 守則3 永遠(yuǎn)不要嘴里一邊塞滿食物，一邊還在滔滔不絕，大聲說笑。這些都被視為職場(chǎng)上不專業(yè)的行為。 不要小看餐桌禮儀，它可以透露出一個(gè)人真實(shí)的個(gè)性。 守則4 在公司規(guī)定午餐時(shí)間里用餐，如果有同事或者客戶在你的辦公室里，最好不要在辦公桌前用餐。雖然何

12、時(shí)何地用餐是你的自由，但在規(guī)定的午餐時(shí)間里，如果沒有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，順便交流溝通。否則，大家都用餐回來，你卻在外用餐，一旦有人找你，或者客戶來電，就會(huì)出現(xiàn)尷尬的局面。 切記，你的成功取決于你為自己建立的形象! 守則5 不要將一些個(gè)人壞習(xí)慣和下意識(shí)的動(dòng)作帶到職場(chǎng)上!許多個(gè)人習(xí)慣你也許不以為然，比如說，咬指甲， 摳鼻子。但辦公室是一個(gè)公共場(chǎng)合，這些不雅的行為往往讓你專業(yè)形象大打折扣。 摒棄那些惱人的壞習(xí)慣吧!盡量不要在公共場(chǎng)合折騰你的面部。 守則6 要避免習(xí)慣性拖拉作風(fēng)，工作時(shí)好好表現(xiàn)十分重要! 請(qǐng)牢記，拖拉作風(fēng)會(huì)影響你的人際關(guān)系，更可能會(huì)讓你錯(cuò)失職業(yè)生涯發(fā)展的良機(jī)! 守則7

13、職場(chǎng)上，盡量避免談?wù)摵头窒碛嘘P(guān)你的職業(yè)抱負(fù)和目標(biāo)的話題!這樣的話題會(huì)讓同事和公司懷疑你的職業(yè)忠誠度，影響你的發(fā)展前程。此外，還有許多話題屬于職場(chǎng)禁忌的范疇，包括個(gè)人隱私、宗教、健康等話題。不要將工作和個(gè)人生活混為一談，要清楚它們之間的界限。 注意你的用語，遠(yuǎn)離忌諱話題，會(huì)讓你的工作更加容易和輕松。 守則8 俗話說，“坐有坐相，站有站姿!”良好坐姿也會(huì)提升你的自信!想象一下，你的同事是否會(huì)對(duì)一個(gè)坐在電腦前，縮著脖子，弓著腰的人留下好印象? 女性餐桌禮儀 第一關(guān)：接受約會(huì)至到達(dá)餐廳 1、答應(yīng)對(duì)方的邀請(qǐng)后如果臨時(shí)有事要遲到甚至取消約會(huì)，必須事先通知對(duì)方。赴會(huì)時(shí)稍遲是可以接受的，但若超過十五分鐘便會(huì)給

14、對(duì)方留下不重視約會(huì)的壞印象。 2、來到座位后勿須第一時(shí)間拉椅就座，因?yàn)閷?duì)方可能已準(zhǔn)備好為你位開椅子，就給他一個(gè)表現(xiàn)紳士風(fēng)度的機(jī)會(huì)吧。 3、坐在椅子上時(shí)應(yīng)坐直，要緊靠在椅背上，雙眼正視前方，別只顧垂頭避對(duì)方的視線。手腕(不是手肘)可自然地放在桌子邊沿上。椅子與桌旁的距離不宜太遠(yuǎn)。否則進(jìn)餐時(shí)會(huì)增加身體移動(dòng)的機(jī)會(huì)。 4、待對(duì)方拿起餐巾后，你便可把它放在大腿上。如果餐巾很大可對(duì)摺成長方形成或三角形，較小的則可直接把餐巾放在大腿上，以防用餐時(shí)汁液弄污衣服。 第二關(guān)：點(diǎn)菜時(shí) 1、自己應(yīng)選定想吃的食物,如果看遍菜牌也沒有頭緒的話,可請(qǐng)侍應(yīng)為你推介餐廳的招牌菜,但要給予明確的指示,如果想吃海鮮、不吃紅肉等，切

15、記事事拿不定主意，只懂說”隨便”的人只會(huì)為同桌客人添麻煩。 2、通常侍應(yīng)會(huì)站在主人家(在這情況下是男方)身旁，記下你點(diǎn)選取的菜式。如果想表達(dá)你對(duì)對(duì)方的尊重，可告訴男方你想點(diǎn)的菜，再由他向侍應(yīng)落單。這樣強(qiáng)調(diào)了他主人家的角色，并暗示你對(duì)他的信賴。 第三關(guān)：用餐時(shí) 1、用餐要注意的細(xì)節(jié)甚多，但其實(shí)大部分也是日常的禮儀，只要保持冷靜，不做大動(dòng)作，發(fā)出聲響或阻礙別人用餐的事已算合格。以下列出部分常犯和錯(cuò)誤： 2、用餐前以餐巾角輕印嘴唇，可減淡唇膏留在杯上的痕跡。 3、若需要調(diào)味料但伸手又取不到，可要求對(duì)方遞給你千萬不可站起來俯前去取。 4、喝湯時(shí)身要坐直，頭不能低下去就湯匙，而要把湯匙送到嘴邊。所以湯不

16、要太熱，每匙也不要太滿，更重要是喝時(shí)不可發(fā)出聲響。喝到最后，可把碗子稍向外傾出，方便舀出剩下的湯。 5、口中有食物時(shí)不要說話，也不要含著食物喝水，因?yàn)橛盟畬⑹澄餂_下是不禮貌的。 6、嘴角或手指上沾有污漬，可用餐巾的角落輕印幾下，但不要大力擦拭。如中途要離席，可將餐巾對(duì)摺兩下，整齊地放在椅子上，緊記弄污了一方應(yīng)摺向內(nèi)，以免別人看?quot;戰(zhàn)績斑斑”的餐巾。 第四關(guān)：晚餐完結(jié)至離場(chǎng) 1、如有需要補(bǔ)妝，可選一道菜與另一道菜中間的空檔，向?qū)Ψ叫÷曊f明便可。撥頭發(fā)、弄衣服和涂唇膏等動(dòng)作只可在洗手間進(jìn)行。 2、離席時(shí)，可將餐巾放在椅子或桌子上，同樣要將干凈的一面向外。到這里，晚餐考驗(yàn)已告一段落。回想這一兩、三小時(shí)吃過的一頓飯，便明白只要保持心情輕松、談吐舉目自然，即使是元首級(jí)的晚宴，你也可從容應(yīng)付。 女性酒桌禮儀 訣竅一： 1、不要主動(dòng)出擊，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略。 2、桌前放兩個(gè)大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8