八年級生物下冊第八單元 第三章 第一節(jié)評價自己的健康狀況教案

1、.課標要求1.全面理解安康的定義。2.嘗試綜合評價自己的安康狀況。3.學(xué)會調(diào)控情緒的技能，保持心理安康，認識到心理安康對個體安康的重要意義。課標解讀新的課程標準提出了“要面向全體學(xué)生的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活，關(guān)注學(xué)生的安康，只有這樣才能使我們的生物教學(xué)表達“以學(xué)生為中心的教學(xué)思想。課程標準以“人與生物圈為主線，確定十個一級主題，其中包含了“安康地生活這個一級主題。教材分析?評價自己的安康狀況?是人教版第八單元第三章?理解自己，增進安康?中的第一節(jié)。本節(jié)課主要涉及的內(nèi)容有：全面認識安康的含義，關(guān)注自己的安康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極的生活態(tài)度。而在現(xiàn)實生活中，每一位同學(xué)都

2、有自己對安康含義、生活習(xí)慣和生活態(tài)度的感性認識。通過學(xué)習(xí)，可以矯正學(xué)生在實際生活中對自己安康的認識偏向，使得學(xué)生對自己安康的感性認識上升到理性的認識，從終身教育的角度出發(fā)，可以教會學(xué)生“學(xué)會做人、學(xué)會認知、學(xué)會做事、學(xué)會共處、學(xué)會生存。教學(xué)目的知識目的1.學(xué)會綜合評價自己的安康狀況，關(guān)注人體安康問題。2.全面理解安康的定義，認識到心理安康對個體安康的重要意義。才能目的1.學(xué)會自我調(diào)節(jié)或者幫助別人調(diào)節(jié)情緒、緩解學(xué)習(xí)壓力，保持心理安康。2.能控制自己、理智處理生活中的煩心事，從而正確處理人際關(guān)系。情感態(tài)度與價值觀1.正確對待各種不良情緒，培養(yǎng)積極向上的樂觀主義思想。2.學(xué)會設(shè)身處地地為別人著想的良

3、好品質(zhì)及尊重別人的情感。重點難點重點1.評價自己的安康狀況，真正認識到自己評價中的低分項涉及的問題。2.全面理解安康的定義，認識心理安康對個體安康的重要意義。難點學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒并內(nèi)化為自我品質(zhì)。教學(xué)準備1.老師準備：教學(xué)資料投影片或多媒體課件。2.學(xué)生準備：搜集調(diào)節(jié)情緒的多種方法。教學(xué)策略本節(jié)以安康測試這個活動入手，容易調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活潑課堂氣氛，使學(xué)生關(guān)注自己的安康。但老師一定要注意引導(dǎo)學(xué)生，組織好教學(xué)。學(xué)生完成自我評價后，分組討論，看看有哪些問題是分別評價身體、心理和社會方面的安康的？然后讓每組的代表匯報小組討論結(jié)果。討論的目的是引起大家的考慮，并不一定要統(tǒng)一答案。有些題目確實不能

4、嚴格區(qū)分，老師在組織討論過程中，要引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)表自己的意見，這樣才能使學(xué)生很好地理解安康三方面的關(guān)系。老師在小結(jié)時，應(yīng)把重點放在心理安康方面?？梢耘e幾個例子說明心理安康對身體安康的影響。提問學(xué)生：在情緒不好時，可以采取哪些方法調(diào)節(jié)不良情緒？注意：老師在同學(xué)發(fā)言時，對他們的方法先不要給予評價，等同學(xué)說完后再按照書上的類別逐一歸納。有些同學(xué)列舉的調(diào)節(jié)情緒的方法并不適宜，如吸煙、打架、飲酒、暴飲暴食等，老師應(yīng)在最后予以指出和糾正。教學(xué)環(huán)節(jié)老師活動學(xué)生活動新課導(dǎo)入導(dǎo)言，創(chuàng)設(shè)情境，展示課件。組織學(xué)生做教材中的安康測試。本卷須知：1.獨立完成；2.如實評價；3.尊重個人隱私，允許保密；4.分數(shù)不是絕對的

5、，僅供參考，不要有任何思想負擔(dān)。說明劃分標準不可絕對化。做安康測試。給自己的安康打分。安康的定義提問 你們知道這個測試有什么特點嗎？它包括哪幾方面的內(nèi)容？哪些題目是評價身體安康的？哪些題目是評價心理安康的？哪些題目是評價社會適應(yīng)狀態(tài)的？為什么要從這三方面綜合評價一個人的安康狀況呢？你知道這三方面之間的關(guān)系嗎？引導(dǎo)學(xué)生分析。引導(dǎo)學(xué)生從三個方面分析按照世界衛(wèi)生組織對安康的定義。講解：安康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。學(xué)會考慮、討論、分析研究、歸納交流。認同安康包括三方面，理解三者之間的關(guān)系。增進安康，保持愉快的心情展示材料。提問 你有何啟示？分析是由哪些因素造成的，說明什么？假如

6、我們經(jīng)常伴隨著緊張、焦慮和驚慌的消極情緒，那么這些對我們的安康將會產(chǎn)生什么影響呢？你們有過類似的情況嗎？請回憶以前遇到的不愉快的事情，想一想后來你是怎樣變得快樂起來的？點評、歸納、小結(jié)并評價學(xué)生介紹的方法。討論交流，我們應(yīng)從哪些方面增進安康呢？安康的生活應(yīng)該是怎樣的呢？請你談?wù)勅绾巫鲆粋€安康快樂的少年。并請你針對測試和結(jié)果中不滿意的地方，給自己制定一份增強自我安康的方案書。認同這個問題的重要性。課堂小結(jié)提問 這節(jié)課你學(xué)到了什么？有何啟示？ 引導(dǎo)學(xué)生進展歸納總結(jié)?？偨Y(jié)歸納，關(guān)注安康。積極行動：1.對家人或親友的安康狀況作出評價，并婉轉(zhuǎn)地提出改進建議。2按照自己制定的安康方案書安康地生活。續(xù)表板書

7、設(shè)計第三章理解自己，增進安康第一節(jié)評價自己的安康狀況一、給你的安康打分安康的三個方面：身體安康、心理安康、社會適應(yīng)力好二、保持愉快的心情1轉(zhuǎn)移話題法2宣泄煩惱法3自我撫慰法課后反思學(xué)生的學(xué)習(xí)過程的是一個積極主動的認識過程。只有經(jīng)過學(xué)生自己的思維、概括和理解，生物學(xué)知識構(gòu)造才能真正被接納為認知構(gòu)造，從而獲得深化的領(lǐng)悟。在課堂教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生解決問題的才能。老師首先要激發(fā)學(xué)生積極的探究欲望，同時在教學(xué)中利用一切教學(xué)材料、生活實際現(xiàn)象引導(dǎo)學(xué)生去探究、分析和總結(jié)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程本身構(gòu)成一個解決問題的過程。以后教學(xué)中注意這個問題的浸透。導(dǎo)學(xué)設(shè)計 探究點一什么是安康情景展示 給自己的安康打分工程分數(shù)1

8、.我至少有一兩個好朋友。12342.我的體重在正常范圍內(nèi)。12343.當我受到挫折時，我會向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?2344.我至少可以說出三種我做得很好的事情。12345.我早上起來感到身體很舒適。1234123423.我的食欲很好。123424.我對自己的外貌感到滿意。123425.我會總結(jié)自己在某方面失敗的教訓(xùn)，使我在下一次同樣的情況下做得更好。1234問題探究 什么是安康？考慮交流_歸納提升 安康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。身體安康：指軀體的構(gòu)造完好和功能正常。心理安康：指人的心理處于完好狀態(tài)，包括正確認識自我、正確認識環(huán)境和及時適應(yīng)環(huán)境。社會適應(yīng)才能：即每個人的才能應(yīng)在社會系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮，作為安康的個體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色。課堂速記_ 探究點二調(diào)節(jié)情緒的方法情景展示 最近因為一件小事，和我最好的朋友吵了一架，如今我倆誰也不理誰了，見了面也不打招呼，直接走掉。真是讓我心里悶得慌，煩得很。問題探究 心情愉快是兒童青少年心理安康的核心。但我們在日常生活中總會遇到這樣那樣煩心的事情，而讓我們心