秘書著裝禮儀禮儀和注意事項.doc

1、秘書著裝禮儀禮儀和注意事項著裝是美化人體的藝術(shù)，它直接反映一個人的精神面貌、文化素養(yǎng)和審美水平，那么秘書作為領(lǐng)導(dǎo)的得力助手要注意什么著裝禮儀嗎？下面是我為大家整理的秘書著裝禮儀，希望能夠幫到大家哦！秘書著裝禮儀（一）整潔，即整齊而潔凈。注意服裝整齊，衣領(lǐng)袖要保持干凈，衣褲上沒有污跡，穿皮鞋要經(jīng)常上油擦亮。（二）大方，即衣服合身，顏色搭配合?？偟膩碚f穿著既不招搖過市 也不俗氣，讓人看起來有賞心來悅目之感。（三）得體。即服裝大小合身，穿著符合身份，搭配講究場合。秘書的大部分時間都在辦公室里處理日常事務(wù)，所以在其選擇職業(yè)女裝時， 有一系列特殊的講究。它不同于正式場合的禮服那么考究華貴，也不能像休閑服

2、那么隨意。在辦公過程中要懂得職業(yè)女裝的基本要素和幾個禁忌。女秘書著裝的基本要素構(gòu)成女秘書職業(yè)裝的基本要素有色彩、體形、膚色、年齡。第一，色彩要素。俗話說：“沒有不美的色彩，只有不美的搭配。"色彩如果搭配合理，就會恰到好處，取得事半功倍的效果。反之，如果搭配不合理，就會失去整體美，破壞視覺的和諧美感。女秘書的職業(yè)裝色調(diào) 應(yīng)該單一一點，不可以"色彩斑斕"。女秘書應(yīng)該多多注意"三色原則"。三色原則是在國外經(jīng)典商務(wù)禮儀規(guī)范中被強調(diào)的，國內(nèi)著名禮儀專家也多次 強調(diào)過這一原則。所謂"三色原則"，是指全身上下的衣著，應(yīng)當(dāng)保持在三 種色彩之

3、內(nèi)，即女秘書的套裝、襯衫、鞋襪，一般不應(yīng)超過三種顏色。這 是因為從視覺上講，服裝的色彩在三種以內(nèi)較好搭配。一旦超過三種顏色 就會顯得雜亂無章。 女性秘書職業(yè)正裝的選擇的大原則是盡量選擇中性 色。盡量從以下的色系中選擇的服飾的顏色，例如海軍藍、中度灰色、暗 紅、駱駝紅、紅褐色、黑色、米色、棕色、奶油色等。盡量避免俗艷的顏 色，不要選擇俗麗的，引人注意的色彩。某些色彩如紅、藍、濃綠等雖然 顯眼，卻還不至于不恰當(dāng)，而香蕉黃或鮮橙色用作正裝套裙看上去會缺少 職業(yè)性。第二，體形要素。人有高矮、胖瘦之分。絕大多數(shù)人體形上或多或 少受到一些先天局限，有這樣或那樣的缺陷，這就需要通過服裝搭配加以 彌補和修飾，

4、使自己更具美感。首先要了解自己的體形特點，再選擇適合 的職業(yè)女裝，自然會達到理想效果。比如H形體形，屬于偏胖，沒什么腰身，這類女秘書適宜選擇腰身合體、線條簡潔的職業(yè)裝。I形體形，屬于偏瘦，適宜選擇衣領(lǐng)處有褶皺，腰袖略顯寬松，配有飾邊的衣服。Y形體形，就是腿部可能長得比較修長， 線條比較好看，上半身不適宜穿緊身衣， 所以要求上面相對寬松，就轉(zhuǎn)移了別人的視線。第三，膚色要素。選擇與搭配職業(yè)女裝時也要考慮自己的膚色，服 裝的色彩要與自己的膚色相協(xié)調(diào)。膚色白凈者適宜穿各種顏色的服裝，可 選擇的范圍較寬，不論穿淺色衣服還是深色衣服都較為適宜。皮膚發(fā)黃、 膚色較深的人不宜穿黑、深紫、深褐色的服裝，過淺、太

5、艷的顏色也會反 襯出膚色的黝黑，讓人顯得黯淡無光。第四，年齡要素。女秘書的年齡不同，應(yīng)選擇不同的服裝。年輕的 女秘書可以選擇紅、粉紅、黃、綠等色彩比較鮮艷的顏色，款式上選擇比 較時尚、前衛(wèi)，如西裝上衣是單個扣的，因為她們有活力與朝氣。而年齡 較大的女秘書一般選擇黑、灰、海軍藍等顏色，款式的選擇上比較保守， 西裝上衣會選擇三個或四個扣的，這樣可以凸顯她們的成熟與穩(wěn)重。女秘書著裝的五個禁忌一般來講，女秘書在辦公室穿著職業(yè)裝有以下幾個禁忌。（一）忌三截腿。 三截腿實際上在我們身邊的女士中還是比較常見 的，是一個著裝的常識性錯誤。三截腿是指女秘書穿半截裙子時，穿半截 襪子，襪子和裙子中間露出一段腿肚子

6、。部分女秘書這樣認為：光腳Y子 不文明，腳又容易臟。穿高筒襪太熱了。那就穿半截的吧。于是襪子一截, 裙子一截，腿肚子一截。它容易使腿顯得粗短?？偠灾巳赝?， 這是職業(yè)女裝里最寒磅的地方，容易貽笑大方。（二）忌光腳穿套裙。有的女秘書穿得很高檔，一身套裙，卻光著腳Y子穿雙露趾、露跟的涼鞋，這相當(dāng)于鳳凰頭，掃帚腳。所以講究的女秘 書一般在辦公室都不穿涼鞋，穿套裙一定要穿絲襪。而且不能忽略裙子、 鞋子和襪子之間的搭配與協(xié)調(diào)。（三）忌過于時髦?，F(xiàn)在的年輕女秘書個個都很有想法和風(fēng)格，在造 型上多的是不雷同于別人的時髦一族，甚至將T臺上花枝招展的服裝搬入辦公室。就女秘書最需要表現(xiàn)給上司、同事以及客戶

7、的印象而言，專業(yè)穩(wěn) 重絕對要比時髦炫目重要多了。襯衫與西裝都是女秘書值得投資的服裝 襯衫顯得比較端莊穩(wěn)重而且搭配性強，裙裝與褲裝剪裁上強調(diào)腰線的簡單 設(shè)計為主，顏色上比較素雅。（四）忌過分暴露。夏天的時候，許多女秘書不夠注重自己的身份， 在辦公室里穿起比較性感的服裝，這樣她的才能和智慧便會被埋沒，甚至 還會被看成輕浮，惹出不必要的麻煩。因此，天氣再熱，女秘書也應(yīng)該注 意自己儀表的整潔、大方。（五）忌過分守舊。一些女秘書覺得，既然不能2020-04-17穿得太時髦，那我就穿得保守點。但是過于守舊的服裝就顯得過時 了，跟不上時代的步伐。所以女秘書的辦公室服裝既不能太過守舊，又不 能太過時髦。 女秘

8、書的著裝禮儀是一門修養(yǎng)，一門學(xué)問，一種文化。因 此，女秘書一定要正確掌握著裝禮儀，根據(jù)時間、場合、目的的不同選擇 合適的服裝，從側(cè)面真實地傳遞出女秘書的修養(yǎng)、性格、氣質(zhì)與追求，從 而彰顯服裝的神韻和魅力，更好地發(fā)揮其效應(yīng)，塑造出女秘書的最佳形象 和禮儀風(fēng)貌，樹立良好的社交形象，為組織的形象增添風(fēng)采，并且促進社 交活動的順利進行。秘書基本禮儀儀態(tài)1 .站姿站姿是靜態(tài)的造型動作，是其他動態(tài)美的起點和基礎(chǔ)。良好的站立姿勢應(yīng)給人一種挺、直、高的感覺(1)基本站姿兩腳跟相靠，腳尖展開 45度到60度，身體重心主要支撐于腳掌、 腳弓之上；兩腿并攏直立，腿部肌肉收緊，大腿內(nèi)側(cè)夾緊，髓部上提；腹肌、 臀大肌微

9、收縮上提，臀、腹部前后相夾，髓部兩側(cè)略向中間用力；脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起；兩肩放松，下沉，氣沉于胸腹之間，自然 呼吸；兩手臂放松，自然下垂于體側(cè)；脖頸挺直，頭向上頂；下頜微收，雙 目平視前方。2 .坐姿坐是一種靜態(tài)造型，是秘書每日的主要內(nèi)容之一， 無論是伏案書寫、 參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。不正確的坐姿會顯得懶散無禮，正確的坐姿能給人一種安詳端莊的印象。(1)基本坐姿入座要輕而穩(wěn)，女士著裙裝要先輕攏裙擺，而后入座 ；面帶笑容， 雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜；雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上， 也可放在椅子或沙發(fā)扶手上；立腰挺胸、上體自然挺直；雙膝自然并攏，雙 腿正放或

10、側(cè)放；至少坐滿椅子的三分之二，脊背輕靠椅背；起立時，右腳向后收半步而后起立；談話時，可以側(cè)坐，此時上體與腿同時轉(zhuǎn)向一側(cè)。(2)坐姿的種類女士坐姿要挺拔優(yōu)雅，表現(xiàn)出女士的魅力，可以有如下幾種姿勢。 開關(guān)式坐姿。坐正，雙膝并緊，兩小腿前后分開，兩腳前后在一條線上， 兩手合握置于兩腿間或腿上；右側(cè)點式坐姿。坐正，雙膝并緊，上身挺直， 兩小腿向左斜伸出，左腳靠近右腳內(nèi)側(cè)，左腳腳掌內(nèi)側(cè)著地，右腳腳跟提起，雙手放置于右腿上，頭向右側(cè)轉(zhuǎn) ；右側(cè)掛式坐姿。在左側(cè)點或右側(cè)點 式基礎(chǔ)上，將左腳提起掛在右腳踝關(guān)節(jié)處，兩腳并攏，上身左轉(zhuǎn)45度，立腰挺胸。側(cè)身重疊式坐姿。髓部左轉(zhuǎn) 45度，頭胸向右轉(zhuǎn)，左小腿垂直于地 面

11、，右腿重疊于左腿上，右腿向里收，右腳尖向下。男士坐姿應(yīng)注意這幾 個方面，男士前伸式坐姿。坐正，兩腿前伸，雙腳在踝關(guān)節(jié)處交叉。男士 后點式坐姿。坐正，上體微向前傾，雙小腿向后屈回，雙腳掌著地。男士 開關(guān)式坐姿。坐正，兩小腿前后分開，兩腳前后在一條線上，兩手合握置 于兩腿間。男士正身重疊式坐姿。右小腿垂直于地面，左腿在其上重疊， 左小腿向里收，腳尖向下，雙手扶于扶手上或交叉于腿間。不論男女，坐 姿的關(guān)鍵在上體的挺直，腰部要立住，而后再變化的不同姿態(tài)，重點在頭、 頸部、軀干和四肢的協(xié)調(diào)配合， 和諧的姿態(tài)會讓人感到端莊、 大方、自然、 舒適。（3）坐姿中容易出現(xiàn)的問題女士不宜將雙膝分開，或大腿并攏而小

12、腿分開；坐在松軟的沙發(fā)中， 不可將整個人推入沙發(fā)里；不要為了表現(xiàn)謙虛，故意坐在椅子邊上，身體 前傾給人阿諛之感。常見的手勢一般常見的手勢有橫擺式、直臂式、曲臂式、斜擺式。橫擺式。表示的是"請進"。五指伸直并攏，然后以肘關(guān)節(jié)為軸，手 從腹前抬起向右擺動至身體右前方，不要將手臂擺至體側(cè)或身后。同時， 腳站成右丁字步，左手下垂，目視來賓，面帶微笑 直臂式。表示"請往前走"。五指伸直并攏，屈肘由腹前抬起，手臂 的高度與肩同高，肘關(guān)節(jié)伸直，再向要進行的方向伸出前臂。曲臂式。表示“里邊請"。當(dāng)左手拿著物品，或推扶房門、電梯門， 而又需引領(lǐng)來賓時，即右手五指伸直并攏，從身體的側(cè)前方，由下向上抬 起，上臂抬至離開身體 45度高度，然后以肘關(guān)節(jié)為軸，手臂由體側(cè)向體 前左側(cè)擺動成屈臂狀，請來賓進去。斜擺式。表示"請坐"。當(dāng)請來賓入座時，即要用雙手扶椅