水平三《立定跳遠(yuǎn)》教案

1、授課教案：立定跳遠(yuǎn)年級(jí)：水平三執(zhí)教教師：袁婧課堂時(shí)間：45分鐘本課教材內(nèi)容1 立定跳遠(yuǎn)教材重難點(diǎn)重點(diǎn)：起跳有力，落地輕巧 難點(diǎn)：屈膝收腹，動(dòng)作協(xié)調(diào) 本課教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。2學(xué)習(xí)跳躍中收腹的技術(shù)動(dòng)作，能將跳躍的基本動(dòng)作運(yùn)用在生活中。3培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷，學(xué)會(huì)相互合作，共同完成任務(wù)的意識(shí)。 本課重點(diǎn)領(lǐng)域運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)技能身體素質(zhì)心理健康社會(huì)適應(yīng)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容與要求 教與學(xué)方法、措施時(shí)間 強(qiáng)度次數(shù)預(yù)計(jì)問(wèn)題與處理方法組織形式場(chǎng)地布置準(zhǔn)備部分基本部分基本部分一：課堂常規(guī)：1體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。2師生問(wèn)好。3介紹課的內(nèi)容。4安排見(jiàn)習(xí)生。教法

2、：語(yǔ)言法要求：1快，靜，齊。 2精神飽滿(mǎn)，注意力集中。二：準(zhǔn)備活動(dòng)1慢跑2圈四列橫隊(duì)做徒手操6×（4×8）教法：老師站前方，語(yǔ)言組織隊(duì)形整齊，教師口令指揮，學(xué)生完整練習(xí)。要求：學(xué)生在慢跑時(shí)不嬉戲打鬧，教師口令清晰，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。2游戲（高人、矮人、超人）a高人動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿自然開(kāi)立，兩臂上舉，腳尖踮起、抬頭挺胸、兩眼注視前方矮人動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿屈膝，兩臂后舉，上體稍前傾；超人動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，同時(shí)兩腿蹬地向前躍出，落地時(shí)兩腿微曲。b游戲方法：認(rèn)真聽(tīng)老師口令，當(dāng)老師喊“高人 矮人 超人”中其中一個(gè)口令時(shí)，學(xué)生要做出相應(yīng)的動(dòng)作，要求動(dòng)作規(guī)范，做錯(cuò)者出列淘汰，看看哪個(gè)隊(duì)伍正確率

3、最高，將被評(píng)為“優(yōu)秀小組”。c游戲規(guī)則：做對(duì)動(dòng)作并且動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)進(jìn)入下一輪，做錯(cuò)者出列淘汰，看看哪個(gè)隊(duì)伍正確率最高；d組織形式：全班分成4大組進(jìn)行。同學(xué)們互相監(jiān)督，互相點(diǎn)評(píng)，共同進(jìn)步。e要求：雙腳蹬地，用力向遠(yuǎn)處跳，輕巧落地；三：立定跳遠(yuǎn)練習(xí)1動(dòng)作方法：一擺二蹲三起跳， 快速蹬地展身體。 收腹提膝伸小腿， 平穩(wěn)落地跳得遠(yuǎn)教法：教師邊講解邊示范，語(yǔ)言提示動(dòng)作路線(xiàn)和方法。要求：每組學(xué)生排好隊(duì)形，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，邊練習(xí)邊評(píng)價(jià)，注意安全。重點(diǎn)：起跳有力，收腹快。難點(diǎn)：擺手動(dòng)作自然。教法：語(yǔ)言法，示范法。要求：動(dòng)作規(guī)范，講解準(zhǔn)確。教師提出：看那些同學(xué)動(dòng)作即標(biāo)準(zhǔn)又有遠(yuǎn)度。（做示范）2教師巡回仔細(xì)觀察，講解

4、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，并示范正確的技術(shù)動(dòng)作。3教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。教法：教師語(yǔ)言法，示范法。要求：教師細(xì)心發(fā)現(xiàn)同學(xué)錯(cuò)誤并糾正。六：游戲1名稱(chēng)：跳遠(yuǎn)接力教法：語(yǔ)言法，示范法，引導(dǎo)法游戲方法:分成四組，每組相對(duì)距離十米準(zhǔn)備，每組第一個(gè)同學(xué)跳到對(duì)面擊掌后另一個(gè)同學(xué)開(kāi)始，直到循環(huán)為止，先完成一組為勝利。游戲規(guī)則：其他同學(xué)不得干擾比賽中的同學(xué)，擊掌后方可出發(fā)，保持隊(duì)形。2集合：同學(xué)總結(jié)推擋動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng) 3分鐘 35分鐘強(qiáng)度小次數(shù)一 68分鐘強(qiáng)度中68分鐘強(qiáng)度中 68分鐘強(qiáng)度中次數(shù)二預(yù)計(jì)問(wèn)題：集合不迅速，講話(huà)。處理方法：用語(yǔ)言和哨音提醒同學(xué)，集中注意力。預(yù)計(jì)問(wèn)題：跑動(dòng)懶散，學(xué)生做操動(dòng)作不到位。處理辦法：用急促的哨音提醒，指出個(gè)別同學(xué)。預(yù)計(jì)問(wèn)題：學(xué)生注意力不集中，不遵守規(guī)則。處理辦法：用語(yǔ)言提醒學(xué)生。預(yù)計(jì)問(wèn)題：學(xué)生不按要求練習(xí)。處理辦法：語(yǔ)言激勵(lì)預(yù)計(jì)問(wèn)題：學(xué)生在練習(xí)中嬉戲打鬧，個(gè)別學(xué)生不按規(guī)定動(dòng)作進(jìn)行立定跳躍。處理辦法：教師聲音洪亮，讓同學(xué)們注意，用詞語(yǔ)提醒。 預(yù)計(jì)問(wèn)題：同學(xué)積極投入游戲追求速度而忽略雙方配合推擋，忽略技術(shù)動(dòng)作。處理辦法：游戲開(kāi)始讓同學(xué)們自由討論，回憶動(dòng)作要領(lǐng)。 結(jié)束部分七：放松活動(dòng)1放松手臂2腿部放松3深呼吸 集合整隊(duì)1總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況2安排