小學生消防安全

1、小 學 生 消 防 安 全小學生不得玩火，不可以隨身攜帶火種。一:不能帶火柴或打火機等火種；二：不得隨意點火，禁止在存放有易燃物品處用火；三：不得在公共場所燃放鞭炮、煙花等危險物品，更不允許將點燃的鞭炮亂扔還做不平安的事。在火災現(xiàn)場，小學生等未成年人要有秩序地逃離。 一、如果有避難層或疏散樓梯，可先進入避難層或由疏散樓梯撤到平安地點。 二、如果樓層已經著火燃燒，但樓梯尚未燒斷，火勢并不十分猛烈時，可披上用水浸濕的衣被，從樓上快速沖下。 三、多層建筑火災，如樓梯已經燒斷，或者火勢已相當猛烈時，可利用房屋的陽臺、落水管或竹竿等物品逃生。 四、如各種逃生的路線被切斷，應退居室內，關閉門窗。有條件時可

2、向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延過程。同時，可向室外扔出小東西，在夜晚那么可向外打手電，發(fā)出求救信號。 五、如生命受到嚴重威脅，又無其它自救方法時，可用繩子或床單撕成條狀連接起來，一端緊拴在牢固的門窗格或其它重物上，再順著繩子或布條滑下。 六、如無條件采取上述自救方法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，可先向地面拋下一些棉被等物，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。 七、要發(fā)揚互助精神，幫助老人、小孩、病人優(yōu)先疏散。對行動不便者可用被子、毛毯等包扎好，用繩子布條等吊下樓，攀爬時注意平安。 及時滅火：家中起火，不要慌張，應根據火情及時采取相應措施：如果炒菜時

3、油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。當房間內起火時，不能輕易翻開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災。紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，那么用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。假設火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不同情況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。及時報警：如果發(fā)現(xiàn)火災發(fā)生，最重要的是報警如能及時撤離可先撤離后報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成的損失?；鹁?的號碼是 119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警的 號碼都是一樣的。報警時，應說清地址、被困人員等詳細信息。每

4、年的11月9日，被確定為消防平安日。不能隨意撥打火警 ，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有 的情況下，應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。火場逃生：遭遇火災，應采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失： 1一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。 2身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，那么必須另行選擇出口脫身如從窗口跳出，或者采取保護措施如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等以后再離開火場。 3身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目翻開門窗，否那么有可能引火入室

5、。 4身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不必要的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。 5在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道或平安出口走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時可能發(fā)生故障。 6因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。 7在有把握的情況下、可以將繩索也可用床單等撕開連接起來一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。 8逃生時，盡量采取

6、保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體，同時趴在地上匍匐前進向外逃生。 火災逃生自救十法一、要了解和熟悉環(huán)境。當你走進商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場所時，要留心太平門、平安出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火。 二、要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離。 三、要保護呼吸系統(tǒng)。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否那么會有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死的危險。 四、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。 五、要利用繩索滑行。用結實的繩子或將窗簾、床單被褥等

7、撕成條，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個順繩索滑到下一樓層或地面。 六、為低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。 七、要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺、導向繩、救生舷梯等。 八、為暫時避難。在無路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時辟難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內一切可燃物淋濕，還用濕棉被堵住門，延長時間。在暫時避難期間，要主動與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。 九、利用標志引導脫險。在公共場所的墻上、頂棚上、門上、轉彎處

8、都設置“緊急出口、“平安通道、“火警 和逃生方向箭頭等標志，被困人員按標志指示方向順序逃離，可解燃眉之急。 十、要提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現(xiàn)象，要堅決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。小學生交通平安發(fā)生交通事故的原因一般是走路精神不集中；我們不能為了趕時間或缺乏耐性、貪圖方便，而不遵守交通規(guī)那么。不能認識不到交通規(guī)那么的重要性，認為不遵守交通規(guī)那么并不是什么大過錯，等等。 自我防護 為了預防交通事故的發(fā)生，我們必須做到以下幾點： 必須在人行道內行走。人必須在馬路兩邊的人行道步行，一切機動車輛都不準走人行道。要各行其道。 在橫穿馬路時，必須遵守交通規(guī)那么，不

9、要亂闖亂碰。應走人行橫道斑馬線，在有交通信號控制的人行橫道，須按信號燈的指示通過；在沒有交通信號控制的人行橫道，須注意車輛，不要追逐猛跑。 小朋友們在沒有人行橫道的路段，更應遵守交通規(guī)那么，必須直行通過，不要斜穿猛跑。這樣會使交通發(fā)生混亂，更影響司機的心情，從而大大增加了交通事故的發(fā)生幾率。 不要在車輛臨近時突然橫穿，要注意避讓車輛。通過時，先看左邊的來車，因為首先威脅自己的是左邊來的車輛；到了路中間就看右邊的來車，目測車速和距離，確認平安時才可以通過。 過馬路時要耐心等待綠燈，不要急著亂闖，更不能翻越護欄或坐在馬路上。穿越欄桿，使人車混行，會增加事故發(fā)生的可能性。最危險的是穿越鐵路道口護欄與

10、火車爭道搶行，這樣可能會被火車卷入輪下。 絕對不準在道路上扒車、追車、強行攔車和拋物擊車。這樣做是非常危險的，會有造成死亡的危險。 愛心提示 你過馬路時，一定要精神集中。不能邊聽音樂，邊過馬路，不在馬路上跑和玩；更不能為了趕時間或貪圖方便翻越防護欄，要走人行橫道、立交橋或地下通道；嚴格遵守交通規(guī)那么。我國?交通法?規(guī)定，我國在道路行駛的機動車，必須遵守右側通行的原那么，機動車司機和前排座位乘客必須系平安帶。 行走平安：同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通平安。 1在道路上行走，要走人行道；沒有人行橫道的道路，要靠路邊行走。 2集體外出時，最好有組

11、織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其它事情。 3在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。 4小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標，提前采取平安措施。 5騎自行車時，不要騎速過快，要小心避讓，要騎在自行車道上。未滿十二歲的，不可騎自行車上路 橫穿馬路：橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意平安。 1穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)那么，做到 “ 綠燈行，紅燈停 。 2穿越馬路，要走人行橫道線；在有

12、過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。 3穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。 4不要翻越道路中央的平安護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。 5騎自行車橫穿馬路，要下車扶車橫穿。未滿十二歲的，不可騎自行車上路 用 電 安 全1認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。 2不用手或導體如金屬類制品、液體、氣體等一系列導體去接觸、探試電源插座內部。 3不用濕手觸摸電器，不用沾水的物品擦拭電器。 4電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的

13、絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。 5發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源；或者用枯燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。 6不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。 7使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。 8睡覺前或離家時切斷電器電源。 9不要撿斷落的電線。 校 外 安 全如果遇到歹徒，要保持冷靜，不要害怕，盡量說好話，跟他們說明自己沒帶錢，防止被他們綁架。如果他們繼續(xù)堅持要錢，就跟他們說我

14、回家取錢，先放掉我并趁機跑掉，并向你認識的人求助。如果一人遭挾持，不要“硬碰硬，可以給錢，但要記住對方的相貌和特征，事后向公安局報案。 獨 自 在 家我們單獨在家時，應及時把門反鎖鎖好。如果聽到有人敲門，要通過門鏡識別來人。對不認識的人，不管他有什么理由，也不管他是什么身份，都不要給他開門。而且可以像父母在家一樣，喊爸爸媽媽，說有不認識的人來敲門，把壞人嚇跑。 (1)有的壞人冒充郵遞員、推銷員、檢修工人等，騙開了門，入室搶劫或作其他壞事。同時要留心觀察，記住陌生人的身高、面相、衣著等，以便必要時報警。也可以給父母、鄰居、居委會或派出所打 。 (2如果來人聲稱是你父母的同事，并能叫出你的名字和你

15、父母的名字，也要提高警惕，不能開門，但可以問他有什么事，記下來打 告訴父母。 (3如遇到壞人以各種理由闖入家中，要在保證人身平安的情況下，與壞人斗智斗勇。如將自己的屋門反鎖后，迅速用 報案，要注意說清楚自己的詳細地址；也可用計將壞人嚇跑，但要記住壞人的身高、外貌特征，并迅速報案。一定記住不要與壞人硬拼，要注意保護自己的生命及人身平安。 校 園 安 全1、上課要遵守紀律，聽從老師指揮，體育課、活動課上應在老師的指導下正確地使用體育器材。 2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。 3、上下樓梯靠右走，不在樓道內玩耍，嚴禁在樓梯扶手上嬉戲。 4、 不帶利器及易燃易爆物品來校，

16、不做危險游戲。 5、注意用電平安，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備。 6、放學要按時回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭閑逛。 7、上學、放學要遵守交通規(guī)那么，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法 規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛或超載車輛。中小學生自護自救平安常識問答家庭生活平安同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、保護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要倍加注意和小心對待，否那么很容易發(fā)生危險，釀成事故。家庭生活中也有平安問題。 如何防止燙傷？ 燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如

17、何防止燙傷呢？ 1從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。 2家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打攪，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學在學習做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否那么熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。 3油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。 4家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應當特別小心，尤其千萬不要隨便去觸摸。 5.如何平安使用高壓鍋？： 用高壓鍋做飯，節(jié)省

18、時間和能源，許多家庭都使用它。高壓鍋在使用時，鍋里的溫度高、壓力大，所以平安問題十分重要。 1使用高壓鍋之前，首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，平安閥是不是完好無損。 2在使用中，不要觸動高壓鍋的壓力閥，更不要在壓力閥上加壓重物或者翻開鍋蓋。 3飯菜做好以后，不能馬上拿下壓力閥或者翻開鍋蓋，要耐心地等待鍋里的高壓熱氣釋放出來后，才能拿下壓力閥，翻開鍋蓋。 如何平安使用刀具？ 日常生活中經常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、鋒利，使用不慎，就可能造成傷害。在使用刀具時應當注意： 1使用刀具時應當注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。 2刀具暫

19、時不使用時，要妥善保存起來，放在平安穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。 如何平安使用煤氣？ 人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用不當，它也會造成災難。使用煤氣要注意以下各點； 1認真閱讀燃氣器具等的使用說明書，嚴格按照說明書的要求操作、使用。 2使用人工點火的燃氣灶具，在點火時，要堅持“火等氣的原那么，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。 3經常保持燃氣器具的完好，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應該立即關閉總閥門，切斷氣源。 4燃氣器具在工作狀態(tài)中，人不能長時

20、間離開，以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災。 5使用燃氣器具如煤氣爐、燃氣熱水器等，應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。 使用煤爐取暖怎樣預防煤氣中毒？ 目前我國北方許多地區(qū)冬季取暖仍采用煤爐，因使用爐火不慎而造成煤氣中毒的事故常有發(fā)生，怎樣防止煤氣中毒呢？ 1用煤爐取暖，一定要安裝煙筒和風斗。 2定期清掃煙筒，保持煙筒通暢，如果發(fā)現(xiàn)煙筒堵塞或漏氣，必須及時清理或修補。 3經常翻開門窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。 4伸出室外的煙筒，還應該加裝遮風板或拐脖，防止大風將煤氣吹回室內。 如何平安用電？ 隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。

21、因此，我們有必要掌握以下最根本的平安用電常識： l認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。 2不用手或導電物如鐵絲、釘子、別針等金屬制品去接觸、探試電源插座內部。 3不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。 4電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。 5發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源；或者用枯燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。 6不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，

22、也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。 如何平安使用電器？ 如今，電視機、電冰箱、洗衣機、電熨斗、吹風機、電風扇等家用電器越來越多地進入了家庭。使用家用電器，除了應該注意平安用電問題以外，還要注意以下幾點： 1各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比擬復雜。一般的家用電器應當在家長的指導下學習使用，對危險性較大的電器那么不要自己單獨使用。 2使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。 3電吹風機、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發(fā)出高熱，應注意將它們遠離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災；同時，使用時要注意防止燙傷。 4要防止在潮濕的環(huán)境下使用

23、電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會損壞電器，還會發(fā)生觸電危險。 5電風扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等在工作時是高速旋轉的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。 6遇到雷雨天氣，要停止使用電視機，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。不要站在樹下，以免遭受雷擊。 7電器長期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認真檢查。 8購置家用電器時，要選擇質量可靠的合格產品。 在居室內活動應怎樣注意平安？ 在家中居室內活動，還有許多看起來細微的小事值得同學們注意，否那么，同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個方面： l防磕碰。目前大多數(shù)家庭的居室空間比擬狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應在

24、居室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。 2防滑、防摔。居室地板比擬光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高清掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。 3防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。 4防擠壓。居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關時容易掩手、也應當處處小心。 5防火災。居室內的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要注意防火。不要在居室內隨便玩火，更不能在居室內燃放爆竹。 6防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、鋒利的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應妥善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意

25、外傷害。 燙傷了怎么辦？ 生活中發(fā)生燙傷，可以采取以下幾種措施： l對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復沖洗，再涂些清涼油就行了。 2燙傷部位已經起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。 3燙傷比擬嚴重的，應當及時送醫(yī)院進行診治。 4燙傷面積較大的，應盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時應將衣物剪開；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫(yī)院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進行包裹。 受了外傷怎么辦？ 受了外傷，比擬嚴重的，需要送醫(yī)院診治。比擬輕微的，可以按照下述方法來處理： 1出現(xiàn)傷

26、口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖枯燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質含量多的食品；適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。 2肌肉、關節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應當立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消除腫脹。 怎樣預防異物進入氣管？ 氣管是人呼吸的通道，如果誤將異物吸入氣管，就有可能引發(fā)咳嗽、呼吸困難、窒息，甚至危及生命。怎樣預防異物進入

27、氣管呢？ 1氣管異物一般是從口腔誤食進入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖谧炖?。這樣既不衛(wèi)生，又容易發(fā)生危險。 2吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內。 3一旦有異物進入氣管，應立即送往醫(yī)院診治。 沙塵等異物進入眼睛怎么辦？ 如果有煤屑、沙子進入眼睛里，千萬不要用手去揉，而應當采取以下方法： 1異物進入眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進入有異物的地方，將異物沖出來。 2可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。 3如果眼中的異物已

28、經嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請醫(yī)生處置。 日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生？ 日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否那么就會傳染疾病，危害健康，“病從口入這句話講的就是這個道理，要注意： 1養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入的可能。 2生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。 3不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很

29、難區(qū)分清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能防止中毒，確保平安。 4不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。 5不隨意購置、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛(wèi)生質量不合格，食用、飲用會危害健康。 6不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最平安。 保護視力應當注意什么？ 中小學生的主要任務是學習，所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，保護視力十分重要。為此，應當做到： 1讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應保持大約30厘米。 2連續(xù)讀書、寫字1小時左右要

30、休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。 3不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。 4不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。 5不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機。 6每天堅持定時做眼保健操，預防近視眼。 戶外活動平安 同學們到戶外郊游、野營、游戲、體育鍛煉，活動的空間更廣闊，接觸的事物更加復雜多樣，存在的危險因素也增加了。戶外活動應當注意的平安問題有哪些呢？ 課間活動應當注意什么？ 在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調節(jié)和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面： l室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。 2活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。 3活動的方式要簡便易行，如做做操等。 4活動要注意平安，要防止發(fā)生扭傷、碰傷等危險。 怎樣保證郊游、野營活動的平安？ 郊游、野營活動的地點大都遠離城市，比擬偏遠，物質條件較差所以，要注意以下各點： l要準備充足的食品和飲用水。 2準備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。 3準備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。 4要穿運動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。 5早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣