產(chǎn)后防止靜脈血栓的小妙招

1、產(chǎn)后防止靜脈血栓的小妙招產(chǎn)婦產(chǎn)后不適宜長時間的坐著或者是仰臥在床上，不少產(chǎn)婦認為產(chǎn)后就應(yīng)該好好休息，所以經(jīng)常仰臥在床或者是久坐，卻絲毫不知這樣的做法是不正確的。因為下肢靜脈回流是需要肌肉收縮來輔助的，如果老是躺在床上，缺乏活動，肌肉收縮減少，靜脈血流的速度減慢，又加上出于高凝是產(chǎn)后血液的主要狀態(tài)，就很容易引發(fā)下肢靜脈栓塞。產(chǎn)后靜脈栓塞的3大不良后果1、引起下肢發(fā)生血栓性靜脈炎當(dāng)血液循環(huán)變得緩慢時，非常容易在下肢的靜脈血管中形成血塊。由此，引起靜脈曲張或進一步加重孕期原有的靜脈曲張，導(dǎo)致血栓性靜脈炎。栓塞發(fā)生在小腿的靜脈時，可在小腿皮膚上見到一條條血紅的腫脹血管。不僅使產(chǎn)婦感到發(fā)脹，并在小腿彎曲

2、時引起疼痛。當(dāng)大腿形成血栓性靜脈炎時，下肢整個的皮膚都會發(fā)白、變硬、腫脹，造成疼痛和行走困難。2、引起盆腔靜脈發(fā)生栓塞當(dāng)栓塞發(fā)生在盆腔靜脈中時，產(chǎn)婦會伴有下肢皮膚出現(xiàn)不適，主要表現(xiàn)為發(fā)紅和水腫。以及出現(xiàn)高燒、或腹痛等癥狀。3、引起可怕的肺部栓塞體內(nèi)最可怕的栓塞是發(fā)生在肺部，當(dāng)血液中的血塊流動到肺部時，就會出現(xiàn)深部的靜脈栓塞。圍產(chǎn)期中深靜脈發(fā)生栓塞是一種嚴重并發(fā)癥。因為，栓子在深靜脈中較小，容易脫落隨血液游走。當(dāng)肺動脈被栓子阻塞時，引發(fā)產(chǎn)婦肺栓塞，導(dǎo)致產(chǎn)婦猝死。防止靜脈血栓的5個日常小招1、乘飛機、車船長途旅行，久坐電腦前工作或上網(wǎng)時，可做休閑操，不要長時間坐著不動，可以提提腳腕、按摩小腿、進行

3、腿部的適當(dāng)運動。每半小時做三至五分鐘足部伸展動作，每分鐘60到100次。已經(jīng)有靜脈血栓跡象的朋友可以穿著保健型醫(yī)用彈力襪。2、打牌娛樂時，長時間坐著應(yīng)多飲水，這樣一方面可稀釋血液黏稠度，另一方面還可借上廁所之機多活動腿部，每天喝1到2升水，相當(dāng)于普通玻璃杯10至15杯。3、如果您做過骨科手術(shù)或長期臥床，要經(jīng)過進行腿腳按摩，盡量下床活動活動，做一些屈膝動作，可千萬別小看了這些簡單的運動，它對防止血栓形成是非常有作用的。4、對危險人群如出現(xiàn)腿部抽筋或一側(cè)腿部腫脹，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，在未檢查清楚之前千萬不可采用推拿、按摩、拔火罐等治療措施，以免血栓脫落。5、生活中，我們可以通過穿著特殊的醫(yī)用襪，使小腿和大腿間形成壓力的順差來促進靜脈血回流。另外還有一種專為防止下肢靜脈血栓而設(shè)計的空氣按摩泵，可以幫助手術(shù)后的病人、長期臥床的病人和一些行動不方便的朋友按摩下肢，使腿部肌肉容積有節(jié)奏地變化，進而促進血液流動，有效防止血栓形成，使用起來非常方便。特別提醒：一旦產(chǎn)婦由現(xiàn)發(fā)熱，必須警惕是否發(fā)生靜脈炎，特別是發(fā)現(xiàn)下肢由