北京青少戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)“五天四晚”

1、青少年戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)“五天四晚明陽(yáng)天下夏令營(yíng).、八、-刖言：熱辣的太陽(yáng)，束縛不了少年的心。辭別空調(diào)、辭別懶覺(jué)、辭別網(wǎng)絡(luò)游戲，我們一 起走進(jìn)青山綠水中，歡快的高歌、勇敢的挑戰(zhàn)、別樣的思維、美味的佳肴、熱烈 的篝火這個(gè)夏天，勇敢的少年要單獨(dú)旅行啦！在這里，我們不再是一個(gè)人， 我們有了許多的兄弟姐妹、我們學(xué)會(huì)了怎樣去團(tuán)結(jié)友愛(ài)、怎樣與人合作、怎么去 寬容別人，怎樣感恩父母。一、拓展訓(xùn)練營(yíng)目的：通過(guò)戶外拓展的方式和獨(dú)特的教育方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)： 艱苦奮斗，學(xué)會(huì)獨(dú)立、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)做人做事，從而塑造充滿陽(yáng)光的快樂(lè)少年。二、活動(dòng)時(shí)間：每期5天4夜 第一期：7月15日一一7月19日 第二期：

2、8月1日一一8月5日三、拓展訓(xùn)練營(yíng)地點(diǎn)： 明陽(yáng)天下指定拓展活動(dòng)基地四、拓展訓(xùn)練營(yíng)內(nèi)容：A. 心理拓展：心手相牽、生死電網(wǎng)、高空斷橋、急速六十秒、不倒森林，能量傳 輸?shù)?0余項(xiàng)拓展活動(dòng)突破青少年心理脆弱、性格孤僻等缺陷，提高心理承受能 力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。B. 醫(yī)療急救：心臟復(fù)蘇術(shù)、創(chuàng)傷救護(hù)等 10余項(xiàng)根本及緊急災(zāi)難急救處理常識(shí)。C. 災(zāi)難處理：火災(zāi)逃生、地震避險(xiǎn)、交通平安、突發(fā)事故的預(yù)防及避險(xiǎn)逃生模擬 訓(xùn)練。D. 野外生存：野外方向區(qū)分、迷路情況處理、搭建宿營(yíng)地、尋找水源、區(qū)分野 生動(dòng)植物、使用篝火等多項(xiàng)野外生存訓(xùn)練。營(yíng)員收獲:1、與其他朋友們交流相處，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，在互相信任和幫助下開(kāi)展友

3、誼；2、拓展工程發(fā)散思維，提高參訓(xùn)學(xué)員的情商，鍛煉學(xué)員解決問(wèn)題的能力。3、提高對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力，激發(fā)潛能，增加知識(shí)，磨練意志，增強(qiáng)自信心 和心理承受力；4、多種災(zāi)害的正確應(yīng)對(duì)方法，相信會(huì)讓您的孩子享用一生。五、拓展訓(xùn)練營(yíng)對(duì)象7歲一16歲青少年六、拓展訓(xùn)練營(yíng)安排：第一天：奪寶奇兵之破冰起航開(kāi)營(yíng)，學(xué)員相互認(rèn)識(shí)和了解，促進(jìn)學(xué)員之間的溝通與交流08 : 00 09:00 乘車(chē)前往明陽(yáng)天下指定基地09 : 00 09 : 30報(bào)到，領(lǐng)物品，安排住宿09 : 30 10 : 30舉行開(kāi)營(yíng)儀式進(jìn)行 破冰啟航使?fàn)I員彼此之間增進(jìn)認(rèn)識(shí)和 了解，防止產(chǎn)生隔膜同時(shí)帶著營(yíng)員建立自我管理體系；介紹競(jìng)選小組隊(duì)長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)建

4、設(shè)的規(guī)那么和細(xì)節(jié)；通過(guò)自薦并演講競(jìng)選隊(duì)長(zhǎng)，展現(xiàn)組織能力和個(gè)人魅力，組建 自己的團(tuán)隊(duì)，在奪寶任務(wù)中，帶著團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取最后的勝利10 : 30 12 : 00互動(dòng)空間：小活動(dòng) 小游戲，營(yíng)造團(tuán)隊(duì)的氣氛，熱情訓(xùn)練，使 營(yíng)員融入環(huán)境，能更多更好的溝通和交流！12 : 00 14 : 00 午餐14 : 00 17 : 00任務(wù)開(kāi)始，群龍取水，荊棘排雷，目的：1 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。2 表達(dá)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。3 學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。17 : 00 19 : 30到達(dá)營(yíng)地休息，晚餐，短暫休整。19 : 30 21 : 30緊急避險(xiǎn)知識(shí)講座及模擬訓(xùn)練 交通平安、突發(fā)事故的預(yù)防及 避險(xiǎn)逃生模擬訓(xùn)練，

5、急救處理常識(shí)：讓孩子掌握一些初級(jí)的急救本領(lǐng)。發(fā)布第二 天任務(wù)。21 : 30休息第二天：奪寶奇兵之艱難使命拓展訓(xùn)練：訓(xùn)練工程是體能與智能的結(jié)合，是一個(gè)綜合素質(zhì)的訓(xùn)練，目的是 通過(guò)驚險(xiǎn)刺激的自我挑戰(zhàn)工程，克服心理恐懼，培強(qiáng)自信心。08 : 00 08 : 30 早餐08 : 00 09 : 00介紹訓(xùn)練工程和平安事項(xiàng)，穩(wěn)固第一天的活動(dòng)成果。09 : 00 12 : 00拓展工程訓(xùn)練：飛越鱷魚(yú)湖，心靈聚合重點(diǎn)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、溝通和方案能力。12 : 00 14 : 00 午餐14 : 00 15 : 00拓展工程訓(xùn)練：挑戰(zhàn)天下讓所有成員都積極參與，共同迎 接挑戰(zhàn)。建立小組成員間的相互信任。讓隊(duì)員們能

6、夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合， 消除害羞和忸怩的心15 : 00 16 : 30拓展工程訓(xùn)練：交通堵塞、生死電網(wǎng)使團(tuán)隊(duì)的各個(gè)隊(duì)員單 獨(dú)面對(duì)挑戰(zhàn)。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神17 : 00 19 : 00 晚餐19 : 00 20 : 30成績(jī)?cè)u(píng)比、小組總結(jié)，觀看防震防火專(zhuān)題影片，學(xué)習(xí)體驗(yàn)正 確的火災(zāi)地震逃生方法。發(fā)布第三天任務(wù)21 : 30休息第三天：奪寶奇兵之狹路相逢08 : 00 08 : 30 早餐09 : 00 12 : 00野外求生，叢林探險(xiǎn)。離開(kāi)了鋼筋水泥的都市，來(lái)到原始的叢林，我們還是學(xué)習(xí)野外求生的本領(lǐng)，迎接 一些未知的挑戰(zhàn)。這一天是體驗(yàn)一個(gè)人意志和素質(zhì)的時(shí)機(jī)。也是培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)絕佳的手段

7、，一天的形成安排提高個(gè)人生存能力和競(jìng)爭(zhēng)力。理解團(tuán)結(jié)就是力量的真諦。12 : 00 14 : 00 午餐14 : 30 16 : 30拓展工程訓(xùn)練：逃離雷區(qū)它有助于建立小組成員間的相互 信任，促進(jìn)溝通與交流17 : 00 19 : 00 晚餐19 : 00 21 : 30分享、小組總結(jié)，發(fā)布第四天任務(wù)。感恩教育：愛(ài)的表達(dá)、親情連線回憶父母、老師、同學(xué)對(duì)自己的關(guān)心和保護(hù)，學(xué)會(huì)感恩。一盞燈、一輩子-感恩燭光晚會(huì)，并制造送給爸爸媽媽的小禮物21 : 30休息第四天：奪寶奇兵之終極挑戰(zhàn)08 : 00 08 : 30 早餐09: 00- 09: 30破冰起航，穩(wěn)固前一天訓(xùn)練營(yíng)的成果。09 : 30 11

8、: 30高空挑戰(zhàn)高空的工程不僅可以鍛煉人的膽量，尋求自我突破，而且體驗(yàn)平時(shí)不經(jīng)歷的狀態(tài)與處境，讓我們的青少年可以很清晰的認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)與突破自我。12 : 00 14 : 00 午餐14 : 30 16 : 00艱難使命 最后的奪寶任務(wù)16 : 30 18 : 30 晚餐19 : 00 21 : 00分享、小組總結(jié)，明星制造之個(gè)人才藝表演篝火晚會(huì)：營(yíng)員才藝展示、超級(jí)時(shí)裝秀 結(jié)合興趣愛(ài)好，獲取豐富課外知識(shí)，激發(fā)孩子的模仿 表演才能。最后還有神秘驚喜送給營(yíng)員們！21 : 30休息發(fā)布第五天任務(wù)第五天奪寶奇兵之相親相愛(ài)08 : 00 08 : 30 早餐09 : 00 10 : 00通過(guò)經(jīng)典的回憶游

9、戲，感受五天來(lái)的同伴情。生死抉擇，鍛 煉自我的心理素質(zhì)，體驗(yàn)父母的艱辛。09 : 00 10 : 00評(píng)選本次活動(dòng)最優(yōu)秀學(xué)員，回憶訓(xùn)練營(yíng)過(guò)程，留住美好回憶11 : 30 14 : 30自做午餐，體驗(yàn)親手勞動(dòng)的快樂(lè)14 : 30 16 : 00閉幕篇之永遠(yuǎn)的朋友：作畫(huà)留念，頒發(fā)證書(shū)、優(yōu)秀營(yíng)員獎(jiǎng)17 : 00離開(kāi)訓(xùn)練營(yíng)基地以上安排依照天氣情況由訓(xùn)練營(yíng)靈活掌握，及時(shí)開(kāi)始各項(xiàng)活動(dòng)，如有更改另行通知。訓(xùn)練營(yíng)特點(diǎn)：1、趣味教學(xué)，迅速提高危機(jī)自救意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)2、醫(yī)療專(zhuān)職夏令營(yíng)醫(yī)師常駐夏令營(yíng)營(yíng)地，全程陪同營(yíng)員3、飲食營(yíng)養(yǎng)師合理配菜、科學(xué)分餐國(guó)際學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)，4、生活老師24小時(shí)監(jiān)管，同吃、同住、同玩5、出

10、游配備大型車(chē)輛，保障全程平安出游.6、保險(xiǎn)入營(yíng)期間提供意外保險(xiǎn)，保額 10萬(wàn)；醫(yī)療保險(xiǎn)，保額10000元贈(zèng)送物品：1、贈(zèng)送全程10萬(wàn)元意外傷害保險(xiǎn)及10000元意外醫(yī)療保險(xiǎn)2、贈(zèng)送夏令營(yíng)營(yíng)服、營(yíng)帽一套3、贈(zèng)送電子版全體師生合影、學(xué)習(xí)生活剪影光盤(pán)一張4、贈(zèng)送夏令營(yíng)結(jié)業(yè)證書(shū)七、拓展訓(xùn)練營(yíng)費(fèi)用2888 元/人包含：交通、食宿、拓展保險(xiǎn)、活動(dòng)設(shè)計(jì)、培訓(xùn)教官、訓(xùn)練器材、培訓(xùn)管理、培 訓(xùn)照相等。八、拓展訓(xùn)練營(yíng)保障封閉式管理、培訓(xùn)師24小時(shí)全程跟蹤，全面管理孩子的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、平安和起 居飲食等，對(duì)每位孩子投注高額保險(xiǎn)，配備醫(yī)務(wù)人員及各類(lèi)常用藥、急救藥品以 應(yīng)不時(shí)之需。對(duì)工程采用精細(xì)化管理方式，針對(duì)可能遇到的平安問(wèn)題全程監(jiān)護(hù)， 確保參訓(xùn)營(yíng)員的訓(xùn)練效果。九、拓展訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議整個(gè)活動(dòng)期間，參加活動(dòng)人員應(yīng)絕對(duì)服從教練的命令和指揮， 不得擅自行動(dòng)，遵 從教練的要求和示范，