《彎道跑》參賽教案

1、彎道跑 水平四教案設(shè)計 教材彎道跑課型新授課授課年級七年級課時1設(shè)計理念彎道跑的教材是一個較為枯燥單調(diào)的教材，但它是中距離跑中一個很重要的環(huán)節(jié)，也是發(fā)展速度、耐力、靈敏等素質(zhì)的重要手段。因此本課在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，通過多樣的教學(xué)形式，讓學(xué)生初步了解彎道跑的技術(shù)動作，在游戲和教學(xué)活動中體驗體育運動的樂趣，為第二課時彎道跑作鋪墊。教學(xué)目標(biāo)（1）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解彎道跑的技術(shù)原理，建立正確的動作表象，為中距離跑打好基礎(chǔ)。（2）技能目標(biāo)：讓85以上的同學(xué)能通過各種彎道跑的練習(xí)體會并總結(jié)彎道跑技術(shù)。初步學(xué)會彎道跑的技術(shù)動作，并能在以后的學(xué)習(xí)和體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習(xí)方法有針對性的鍛煉身

2、體。（3）情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個性，通過游戲激發(fā)學(xué)生對彎道跑的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極探究；培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、勤于思考、善于總結(jié)的優(yōu)良品質(zhì)，提高競爭意識與合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。重難點重點：身體向內(nèi)傾斜、手臂的正確擺動、腳的正確用力。難點：克服離心力，提高速度。過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué)生活動組織一、開始準(zhǔn)備（一）課堂常 規(guī)1教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)本課安全。2分1體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。(圖一)2師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。 （圖一）（二）熱 身活 動1.教師帶領(lǐng)學(xué)生繞圓圈慢跑。2教師帶領(lǐng)學(xué)生根據(jù)音樂節(jié)奏

3、完成熱身操。3.游戲“數(shù)數(shù)抱團(tuán)”（圖二）教師講解游戲規(guī)則以及獎懲方式組織學(xué)生在音樂中進(jìn)行游戲，保證游戲的公平公正進(jìn)行，監(jiān)督學(xué)生安全。8分1.動作舒展大方，充分達(dá)到熱身狀態(tài)。2.自己嘗試找音樂節(jié)奏，并跟隨教師節(jié)奏完成熱身操。3.積極投入到游戲當(dāng)中，嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則。 （圖二）二、基本部分（一）體 驗引 入環(huán) 節(jié)（二）學(xué) 練環(huán) 節(jié)（三）拓 展環(huán) 節(jié)1導(dǎo)入通過游戲總結(jié)彎道跑的特點；利用掛圖引導(dǎo)學(xué)生思考怎么樣解決彎道跑的困難；2體驗組織學(xué)生繞圓圈跑（如圖三， 間隔5米出發(fā)一組）啟發(fā)學(xué)生找到正確辦法。教師總結(jié)體驗情況，引導(dǎo)學(xué)生找到彎道跑技術(shù)動作要領(lǐng)，并利用掛圖展示。3.徒手動作練習(xí)教師組織學(xué)生如圖三（間

4、隔距離用兩手側(cè)平舉調(diào)整）進(jìn)行“擺臂”和“身體”徒手動作練習(xí)， 強(qiáng)調(diào)學(xué)生跟隨教師節(jié)奏。4.行進(jìn)間動作練習(xí)教師組織學(xué)生如圖一慢跑2-3圈體會動作練習(xí)；教師總結(jié)練習(xí)情況，引導(dǎo)學(xué)生用掛圖了解彎道跑技術(shù)動作要領(lǐng)。教師組織學(xué)生在圓上（圖二）進(jìn)行整體動作練習(xí)（速度由慢到快）3.快速彎道跑練習(xí)男女生分別繞兩圓站立，每次一人快速起跑由直道進(jìn)入彎道，第一人跑到指定地點第二人出發(fā)，以此類推，進(jìn)行快速彎道跑練習(xí)3組；教師巡回指導(dǎo)并請小老師協(xié)助教師發(fā)現(xiàn)和規(guī)范學(xué)生技術(shù)動作；教師鼓勵學(xué)生互相糾錯，強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意安全。4.游戲接力跑教師講解游戲規(guī)；教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽，男女生分別分2組站于彎道內(nèi)外側(cè)進(jìn)行接力比賽（如圖五）；鼓勵

5、學(xué)生積極完成比賽。25分鐘學(xué)生如圖三站立，前排自然蹲下認(rèn)真聽講積極思考積極回答問題努力尋找解決問題的方法。1認(rèn)真觀看，牢記重難點。2根據(jù)教師提示逐步改正自己錯誤和不規(guī)范動作。3掌握好或者試著掌握好節(jié)奏跟隨教師練習(xí)。4認(rèn)真體會，以積極飽滿的熱情完成練習(xí)1按照老師要求盡自己最大努力完成快速彎道跑練習(xí)；2嚴(yán)格按照指定秩序出發(fā)。1認(rèn)真聽比賽規(guī)則并按照要求隊形站立；2積極投入比賽，為隊友加油、助威。（圖三）（圖四）（圖五）三、結(jié)束部分（一）身 心放 松（二）總 結(jié)評 價延 伸1組織學(xué)生站在圓（圖二）上進(jìn)行放松。2教師總結(jié)本課練習(xí)情況，學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)。要求;認(rèn)真總結(jié)本課優(yōu)點與不足，學(xué)會反思爭取下一次課表現(xiàn)更好。3安排小組歸還器材，師生再見，下課。4分1.積極主動放松，明確課后放松的目的。2.認(rèn)真自我總結(jié)3.體育委員組織歸還器材場地器材運動負(fù)荷預(yù)計安全事故的預(yù)防與處理大圓圈3個小圓圈13標(biāo)志桶4個背景音