胃酸過多的人飲食要注意 千萬不能吃這十三種食物

1、胃酸過多的人飲食要注意 千萬不能吃這十三種食物 胃酸過多不能吃哪些食物？ 1.排氣食物 假如你胃酸過多，再吃排氣食物的話，裂開的胃黏膜遇到這些食物就會消失胃穿孔現(xiàn)象，是很嚴(yán)峻的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。 2.碳酸飲料、酒 碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特殊是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。 3.濃茶 中國人很喜愛喝茶，飯后、閑暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特殊是濃茶。喝茶后茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特殊是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸癥狀，導(dǎo)致胃痛，假如在吃藥后喝茶

2、，會讓藥效降低。 4.生冷食物 無論你是否有胃病，生冷的食物對胃部都是有刺激性的，每位醫(yī)生都會告知胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣，胃酸過多的患者要多吃溫柔的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。 5.油膩食物 油膩的食物脂肪多，而過多的攝入脂肪，會刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重，所以，日常要清淡飲食。 6.酸性食物 這個道理很好理解，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、蘋果等。 7.甜食 甜食也讓胃液分泌變的更旺盛，日常要少吃，女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕

3、在胃酸過多的時候都要克制少吃。 8.薄荷 薄荷會放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要緣由。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。 9.豆類和咖啡 豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖，不易于消化，簡單導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣?？Х葧碳の覆浚瑢?dǎo)致胃酸分泌過多，會導(dǎo)致消化不良和泛酸，同樣簡單傷胃。 10.西蘭花和番茄 西蘭花和番茄也是胃不好的人群應(yīng)當(dāng)少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它只能在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體，對胃不好。番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物，它能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸，是含有反酸、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食

4、物。 11.巧克力和辣椒 巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣，會導(dǎo)致食道括約肌放松，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道，影響胃部健康。辣椒刺激性很大，對于南方人而言，簡單刺激胃部，導(dǎo)致胃痛等問題。 12.柑橘汁 酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。 13.生洋蔥 洋蔥、大蒜、韭菜里面布滿了多種養(yǎng)分元素，它們對健康大有裨益，比如愛護(hù)心臟，但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪好像可以使引起腸胃不適的養(yǎng)分混合物不起壞的作用。 胃酸過多的飲食原則 1.胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新奇蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。 2.宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避開攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。 3.胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其