《正確的寫字姿勢養(yǎng)成》ppt執(zhí)教課件

1、正確的寫字姿勢養(yǎng)成 衛(wèi)生部近視眼重點實驗室曾對300名正視學(xué)生和300名近視學(xué)生的握筆姿勢進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，錯誤的握筆姿勢、不當坐姿、看書時光線欠佳都會影響學(xué)生視力。而導(dǎo)致近視眼的“元兇”并不是傳統(tǒng)認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢，如拇指與食指相碰、拇指與食指交叉等。 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，采用這些姿勢的學(xué)生中，近視眼比例分別高達52.44%和53.82%。 當握筆的拇指與食指對捏或交叉寫字時，手指容易遮擋視線，孩子看不清筆尖，就會低頭或頭向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離。長此以往，不僅增加近視率，也會加深近視的度數(shù)。 學(xué)生寫字姿勢現(xiàn)狀學(xué)生寫字姿勢現(xiàn)狀正確的寫字姿勢正確的寫字姿勢 握筆：筆桿應(yīng)放

2、在拇指、食指和中指的三個指梢之握筆：筆桿應(yīng)放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下；食指應(yīng)間，食指在前，拇指在左后，中指在右下；食指應(yīng)較拇指低些，并且兩者不相碰，手指尖距筆尖約較拇指低些，并且兩者不相碰，手指尖距筆尖約2 2厘厘米，米，筆桿斜靠在虎口處筆桿斜靠在虎口處。執(zhí)筆要做到。執(zhí)筆要做到“指實掌虛指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。靈活運筆。 坐姿：孩子學(xué)習時正確坐姿應(yīng)是上身自然坐直，眼坐姿：孩子學(xué)習時正確坐姿應(yīng)是上身自然坐直，眼睛距書本睛距書本3030厘米，胸離桌沿一拳，筆桿與紙面保持厘

3、米，胸離桌沿一拳，筆桿與紙面保持6060度的傾斜。度的傾斜。 桌椅：桌、椅的高低也要隨著孩子身高增長適當調(diào)桌椅：桌、椅的高低也要隨著孩子身高增長適當調(diào)節(jié)。否則會使孩子不由自主歪著或趴著看書寫字，節(jié)。否則會使孩子不由自主歪著或趴著看書寫字，不僅有損視力，還會影響骨骼的發(fā)育。不僅有損視力，還會影響骨骼的發(fā)育。 4三指要把筆抓牢，三指要把筆抓牢，食指在前，拇指左后，中指食指在前，拇指左后，中指右下。右下。食指拇指不相碰，食指拇指不相碰，指離筆尖三厘米。指離筆尖三厘米。筆桿斜靠虎口處，筆桿斜靠虎口處，掌心拱出小洞洞。掌心拱出小洞洞。56 常見的學(xué)生錯誤握筆姿勢常見的學(xué)生錯誤握筆姿勢 拇指與食指平，握筆

4、低，筆桿靠得太高。拇指與食指平，握筆低，筆桿靠得太高。拇指包住食指，握筆低，筆桿靠得太高。拇指包住食指，握筆低，筆桿靠得太高。 食指壓住筆桿，影響運筆的靈活性。食指壓住筆桿，影響運筆的靈活性。 手腕上拱，握筆低，拇指與食指平。手腕上拱，握筆低，拇指與食指平。 距離筆尖23厘米，力度合適。位置太低，食指用力太大。9執(zhí)筆時坐姿要領(lǐng)執(zhí)筆時坐姿要領(lǐng) 頭正頭正 頭部端正，自然前頭部端正，自然前傾，傾，眼睛離桌面一尺遠眼睛離桌面一尺遠 臂開臂開 雙臂自然下垂，左雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。右撐開，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。左手按紙，右手握筆。 身直身直 坐穩(wěn)身子，雙肩放坐穩(wěn)身子，雙肩放平，上身保持正直，略微平，上身保持正直，略微向前傾，向前傾，胸離桌子一拳頭胸離桌子一拳頭， 全身要放松、自然。全身要放松、自然。 腳平腳平 兩腳放平，左右分兩腳放平，左右分開，自然踏穩(wěn)。開，自然踏穩(wěn)。寫字時的正側(cè)面圖寫字時的正