小學體育與健康測試試題(共11頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上小學體育與健康測試試卷 學校 ： 姓名： 得分一、選擇題（多項選擇）30分1.體育課一般包括（ C ）A、課前準備、基本部分、結(jié)束部分B、課前準備、開始部分、結(jié)束部分C、課前準備、開始部分、基本部分、結(jié)束部分2.田徑分為兩大部分（C）A、田賽定向越野B、徑賽山地自行車C、田賽徑賽3.屬于無氧運動的項目是（C）A、爬山B、自行車C、跳遠4.跳短繩的方法很多，可發(fā)展學生的_、_和_。（A B C）A、力量素質(zhì)B、靈敏素質(zhì)C、用力的自身協(xié)調(diào)能力5.人個衛(wèi)生習慣（A BCD E）A、要定時作息B、要勤洗勤換C、要勤剪指甲D、要睡前刷牙E、要勤理發(fā)6.小學跳躍內(nèi)容：（A B C

2、 D）A、單腳跳B、雙腳跳C、單雙腳連續(xù)跳D、跳高、跳遠7.小學開展乒乓球活動，不僅可以提高學生的身體素質(zhì)（A B CD）A、培養(yǎng)快速、敏捷的活動能力B、增進學生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性C、開發(fā)學生的智力D、降低近視率8.我們現(xiàn)在所做的廣播操名稱是：（B）A、雛鷹起飛B、希望風帆C、青春旋律D、時代召喚9.怎樣做操才能收到良好的鍛煉效果（AB）A、要認真，動作準確到位B要持之以恒，也就是要堅持、天天做操C、不需要隨節(jié)奏的變化而變化10.保護視力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（A B C D）A、讀寫姿勢要正確B、看書過久要休息片刻C、不要在強、弱光下讀寫D、不要身著或乘車時看書11.長跑時

3、感到_、_、_，就要降低跑的速度或停下休息。（AB C）A、頭昏B、無力C、出虛汗12.上肢的重要關(guān)節(jié)（ABC）A、肩關(guān)節(jié)B、肘關(guān)節(jié)C、腕關(guān)節(jié)13.在古希臘的山崖上刻著這樣的格言：如果你想強壯，_！如果你想健美，_！如果你想聰明，_?。ˋ）A、跑步吧B、跳躍吧C、睡覺吧14.毛澤東早在建國初期對學生提出（D）A、學習第一B、藝術(shù)第一C智育第一D、體育第一15.韻律體操和舞蹈的手形基本采用（  ）手型。（A）A、芭蕾舞 B、古典舞  C、天鵝舞  D、拉丁16._ AB_對增強呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及

4、組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。（）  A、耐力運動   B、有氧運動    C、無氧運動     D、恒常運動17.體育的組成：（A BC）A、大眾體育（群眾體育、社會體育）B、競技體育C、學校體育 。18.體育的鍛煉原則是（A B C D E）A、自覺積極性原則B、講求實效原則C、持之以恒原則D、循序漸進原則E、全面性原則 。19.缺鐵性貧血的病因（C）A、缺碘B、缺鈣C、缺鐵D、缺維生素20.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（    ）（A）A、多

5、做整理運動     B、坐下休息     C、不于理睬     D、藥物治療21.行進間跳遠的四個技術(shù)環(huán)節(jié)（A B C D）A、助跑B、起跳C、騰空D、落地。22.終點沖刺跑是臨近終點的一段（A）A、加速跑B、快速跑C、向上跳躍23.快速跑練習是發(fā)展_素質(zhì)（A）A、速度B、力量 C、耐力 D、柔韌24.排球比賽中，發(fā)球后每隊可接觸球_次。（B）A、兩次B、三次C、四次25.籃球比賽是在長_米、寬15米的場地進行。（A）A、 28米B、 30米 C 、40米26.教學目標的五大

6、目標是（ A B C D E ） A、運動參與 B、運動技能 C、身體健康 D、心理健康 E、社會適應(yīng)27.根據(jù)內(nèi)容的特點和具體任務(wù)，課時類型一般分為（ A B C DE ） A、新授課 B、復(fù)習課 C、綜合課 D、考核課 E、理論課28.對教師的（ C ）進行科學診斷，乃是促進教師專業(yè)發(fā)展的重要途徑。A、教學能力 B、教學方法 C、教學行為29.體能包括與（ A ）有關(guān)的體能與（ ）有關(guān)的體能。A、健康、運動技能 B、運動技能、身體素質(zhì) C、健康、身體素質(zhì)30.第30屆倫敦奧運會中國獲得的金牌數(shù)是（ B ） A、37枚 B、38枚 C、39枚 D、40枚二、判斷題：30分1.上體育課必須穿軟

7、底鞋或輕便鞋，不應(yīng)穿緊身衣褲或裙子。（）2.體育委員與體育組長沒有必要在課前與體育教師聯(lián)系。（×）3.女孩的青春期開始年齡和結(jié)束年齡都比男孩早兩年左右。（）4.食物是人們維持生命的不可缺少的物質(zhì)，特別是少年兒童正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，需要各種營養(yǎng)，以滿足身體健康成長，因此可不定期的多吃些零食。（×）5.吃飯要專心，不要看書、說笑，上廁所不要講話。（）6.運動過后，兒童年齡越小，新陳代謝越旺盛，需要的水量也越多，因此在運動后應(yīng)立即大量的補充水分。（×）7.近視有真性近視和假性近視，真性近視與飲食習慣、用眼衛(wèi)生以及遺傳因素有著直接的關(guān)系。（）8.沙眼是一種慢性傳染性

8、眼病，一般是通過接觸傳染的，因此要注意傳播途徑。（）9.古人的經(jīng)驗：面要多擦，發(fā)要多梳，我們的行動：有空就擦，無事就梳，三次不少，十次不多。（）10.課堂常規(guī)的制定是面對的每一個學生。（）11.我們時時刻刻對照身體姿態(tài)美的基本要求。“坐如鐘，立如松，行如風?！保ǎ?2.每天只要支持一次35分鐘的刷牙就能消滅細菌，防止蛀牙。（×）13.健康的含義是身體沒有疾病。（×）14.睡眠是保護大亨皮層細胞免于衰竭的最有有效的休息方法之一，因此，小學生每天要睡10小時。（）15.為了學生在校安全，上體育課時衣著輕便，身上不佩戴金屬徽章、別針、胸卡，口袋里不放小刀、鋼筆等堅硬物品。（）16

9、.課間“十分鐘”只要不做讀寫的事情，坐在教室里，就能提高下一節(jié)課的學習效率。（×）17.教育的基本規(guī)律是：一是教育適應(yīng)并促進社會發(fā)展的規(guī)律，二是教育適應(yīng)并促進人的身心發(fā)展的規(guī)律。（）18.骨是人體的杠桿，被肌肉收縮時牽引，繞關(guān)節(jié)軸轉(zhuǎn)動，使人體局部或整體產(chǎn)生各種各樣的運動。（）19.國家學生體質(zhì)健康標準是由教育部、國家體育總局2007年頒布實施的。（×）20.凡是一切培養(yǎng)人的活動的外在形態(tài)和表面特征，都可稱之為教育現(xiàn)象。（）21.立定跳遠與急行跳遠的區(qū)別在于單腳與雙腳跳。（×）22.跳繩時跳雙搖與跳單搖的主要區(qū)別是跳得高與矮。（×）23.接力比賽一般采用的

10、是上挑式與下壓式。（）24.原地單手肩上投籃和單手肩上推實心球只要手臂力量強就行。（×）25.高姿俯臥撐、俯臥撐對雙杠支撐屈臂撐有著很大的輔助作用。（）26.耐力跑可采用二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼。（）27.科學體育鍛煉應(yīng)注意的三個常規(guī)：準備、活動保護和整理。（）28.國際比賽中短跑的起跑姿勢只有蹲矩式起跑一種。（）29.排球比賽中嚴禁用腳踢球。（×）30.體育鍛煉可以改善良好的睡眠，能使人盡快從疲勞中解脫出來。（）三、案例分析：20分星期二下午的第一節(jié)課，離上課還有五分鐘教師就來到了指定的場地，本以為學生會像往常一樣站好隊等待老師上課，可是看到的卻是和往常大不

11、同的情景。學生不僅沒有站隊集合，而且早已三個一群兩個一伙的活動開了，根本沒有注意到教師的到來，教師問是怎么回事，體育委員說“自從老師上節(jié)課布置要自行組織一次自由活動，同學們早就盼著了，老師環(huán)顧四周，學生自帶的器材還不少，有跳繩、毽子、羽毛球、乒乓球、呼啦圈、沙包、籃球、排球等等，并且已經(jīng)自由組合分組?？吹綄W生熱火朝天的活動場面和忙碌的身影，教師便沒有要求他們再重新集合。教師想借這次機會，讓學生這一節(jié)課自由活動，給他們充分的自由，看到底效果如何。于是教師也加入到學生設(shè)計的活動內(nèi)容中，與他們共同玩耍。時間在不知不覺和學生的歡聲笑語中快速的流走了，連教師本人都感覺意猶未盡的時候，叮鈴鈴，下課啦。教師

12、鳴哨召集同學們集合，聽到鈴聲和哨聲的同學們向教師集中。其中有不少的同學們邊走邊說“怎么這么快呀，還沒玩夠呢就下課了，集合完畢，教師觀察了一下隊伍，每個同學的臉上都滲透著汗珠，蕩漾著笑容。教師問學生這節(jié)課有何感受，學生會幾乎異口同聲的回答“太快樂了，心情太舒暢了，那我們以前的課就不快樂了？教師問，以前的課和今天相比太枯燥了，不如今天的好玩！”學生的回答多少讓教師有點失望，也讓教師有很大的觸動。學生帶著汗水和滿意回去了，一節(jié)課也結(jié)束了，但是也讓教師陷入了思考。請你談?wù)剬Ρ菊n的教學反思和感想。四、請你根據(jù)學生的特點和學校的實際情況撰寫一份水平二技巧的教學設(shè)計。20分小學體育與健康測試試題單位 學校

13、姓名 得分 一、填空題（10小題，每題2分，共20分）1體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以學習體育知識、 技能 為基本內(nèi)容，以增進 中小學生健康 ，培養(yǎng)學生 為主要目的的必修課程。22011版義務(wù)教育體育與健康課程標準的課程基本理念是：堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學生健康成長；激發(fā)學生的 運動興趣 ，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣；以 學生發(fā)展 為中心，幫助學生學會體育與健康學習；關(guān)注地區(qū)差異與 個體差異 ，保證每一位學生受益。 3體育與健康課程的學習目標應(yīng)充分體現(xiàn)知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標的思想，強調(diào) 、 、 、 四個方面目標的有機整合，充分體現(xiàn)體育與健康課

14、程的多種功能和價值。  4義務(wù)教育體育與健康課程標準根據(jù)學生的 ，把學生的學習劃分為四級水平，其中水平一對應(yīng)的是 12年級 ，水平二對應(yīng)的是 年級 ，水平三對應(yīng)的是 年級 ，水平四對應(yīng)的是 年級 。5體育與健康課程建立了有利于學生進步與發(fā)展的多元學習評價體系，要求對學生的 、 、 、 進行綜合評價。6體能主要包括 和 兩個方面。體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能，保持 ，促進 。7全民健身計劃以全國人民為實施對象，以  為重點?！叭窠∩硪欢还こ獭睆娬{(diào)學校做到：保證學生每天參加 小時體育，每年組織學生開展 次遠足、野營，每年對學生進行 次 身體檢查。8中國體育代表團

15、在倫敦舉辦的夏季奧運會中，摘得 塊金牌，列金牌榜第 位。 2016年第 屆夏季奧運會將在 舉行。9義務(wù)教育階段中小學實施的“體育、藝術(shù)2+1項目”中，“2+1”的含義是 掌握2項 和1項 。10學生體質(zhì)健康標準中必測項目有 、 和 。二、單項選擇題（40小題，每小題1分，共40分） 1三維健康觀包括 (  )。A身體強壯、不生病、抵抗力強 B身體健康、心理健康、社會適應(yīng)C沒有疾病、身體強壯、身體健康 2“教學有法，教無定法”，反映了教師勞動具有 (  ) 的特點。A連續(xù)性 B創(chuàng)造性 C長期性 D示范性 3課外校外教育與課內(nèi)教育的共同之處在于，它們都是 ( ) 。A

16、受教學計劃和教學大綱規(guī)范的 B有目的、有計劃、有組織進行的C師生共同參與的 D學生自愿選擇的4“學會學習”的實質(zhì)是 (  )。A培養(yǎng)濃厚的學習興趣 B應(yīng)用適當?shù)恼J知策略C掌握系統(tǒng)的科學概念 獲得大量的知識信息5在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是 (  ) 制。A五局四勝   B五局三勝    C七局四勝    D六局四勝6行進間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球或運球后做近距離投籃時所采用的一種方法?！叭健钡膭幼魈攸c是 (  )。A一大、二小、三高   

17、 B一大、二大、三高 C一小、二大、三快  7中華人民共和國教育法頒布于 (  )。A1992年3月     B1993年3月       C1994年3月   D1995年3月8中國古代教育中的“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是 (  )。A禮、樂        B樂、射    C射、御   

18、60; D御、數(shù)9號稱“世界第一運動”的項目是 ，它起源于 。(  )A足球；英國       B籃球；美國     C乒乓球；中國     D排球；日本10對學生進行運動技能成績的評定可采用  (  )。A定量評定            B定性評定 C定性與

19、定量相結(jié)合     D因人而異11彎道跑時，右腳用 著地，身體應(yīng)向 傾斜。(  )A腳掌外側(cè) 、右    B腳掌內(nèi)側(cè)、左    C全腳掌、前 12脊柱一般至 (  ) 才鞏固，在整個發(fā)育時期均易受外界影響而變形。A18-19 B19-20 C20-21 D21-2213跨欄跑時，擺動腿過欄后積極下壓，(  ) 落地。A全腳掌     B前腳掌      C雙腳

20、0;     D腳后跟14有五支籃球隊參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有 (  ) 場比賽。A10     B12    C15      D2015奧運會中籃球、排球、足球比賽一方上場人數(shù)分別是 (  ) 。A5、8、11      B5、6、12     C6、6、11      D5、6、11

21、 16人體速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期是 (  ) 。A89歲    B1013歲 C1315歲17運動員運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：(  )。A立即熱敷按摩   B立即冷敷按摩    C立即冷敷，24小時后熱敷18 (  ) 對發(fā)展有氧耐力效果較好。A12分鐘跑   B800米跑 C馬拉松跑 D400米跑 19蹲踞式跳遠包括四個動作環(huán)節(jié)，下列不屬于所指“環(huán)節(jié)”的是 (  )。  A落地緩沖動作      B雙腳踏跳動作   

22、  C騰空技術(shù)動作 D助跑20國家規(guī)定，在校學生每天必須保證體育 (  ) 小時。A0.5 B1 C1.5 D221“目標明確，有的放矢”是身體鍛煉原則中 (  ) 原則的要求。A全面性原則 B經(jīng)常性原則 C漸進性原則 D針對性原則22中華人民共和國教師法頒布于 (  ) 。      A1993.10.31       B1992.10.31      C1994.1.1   

23、;D1986.4.12   23靈敏素質(zhì)測定方法有十字變向跑、滑步跑 (  ) 等。A50米B100米 C300米D折線跑24肌肉痙攣時沒有 (  ) 的癥狀。A肌肉僵硬疼痛 B涉及關(guān)節(jié)暫時屈伸功能受限 C痙攣緩解后局部仍有酸痛不適 D局部組織青紫腫脹 25為預(yù)防運動性腹痛應(yīng)在飯后 (  ) 才能進行劇烈運動。A15 分鐘 B0.51 小時 C11.5 小時 D1.52 小時 26臥推杠鈴主要發(fā)展 (  ) 的力量。A斜方肌、三角肌 B腹直肌、腰大肌 C胸大肌、肱三頭肌 27屬于活血類的中藥是 (  ) 。A黃芪 B防風 C

24、自然銅 D紅花 28我們體檢時測量胸圍是以 (  ) 。A肩胛上角為骨性標志 B肩胛下角為骨性標志 C肩峰為骨性標志29決定跳遠成績的主要因素是 (  ) 。 A助跑速度 B踏板的準確性 C.騰起初速度和角度 30排球比賽中，對后排隊員的限制有 (  )。 A傳球 B墊球 C.攔網(wǎng) D扣球 31發(fā)展體能的原則是(  )。 A全面性和適量性原則 B持續(xù)性原則 C.健康性原則 D以上都是32測定體育課運動負荷的方法主要有生理測定法、自我感覺法和 (  ) 。 A評比法 B觀察法 C調(diào)查法 D.訪問法 33運動后，如間隔時間過長，機體工作能力降低到原

25、來水平，稱為 (  )。 A超量恢復(fù)階段 B工作階段 C相對恢復(fù)階段 D復(fù)原階段 34影響柔韌素質(zhì)的主要因素是 (  ) 。 A力量 B年齡 C關(guān)節(jié)的活動范圍 D性別 35為了保證體育課順利進行，提高教學效率，所采取的保證措施與手段是(  ) 。 A體育教學手段 B體育教學原則 C體育教學方法 D體育教學組織 36標準籃球場的長和寬分別是 (  ) 米。 A18 和9 B28 和15 C.28 和14 D18 和8 37體育教學的三個基本要素是 (  ) 。 A體育教師、學生、體育教材 B體育教學內(nèi)容、體育教學方法、學生 C體育教師、學生、體育

26、教學方法 D教學物質(zhì)條件、體育教學手段、學生38體育教師的工作特點是 (  ) 。 A以身體練習為基本手段 B與訓(xùn)練競賽相結(jié)合 C腦力與體力相結(jié)合 D形式靈活 39下列不屬于體育教學方法中直觀法的是 (  )。 A動作示范 B指令和口令 C教具與模型演示 D定向直觀40在小學體育教學中，對于動作比較簡單、學生直接模仿的動作可采用 (  ) A正面示范 B.側(cè)面示范 C鏡面示范 D.背面示范 三、判斷題（對的在括號內(nèi)打“”。錯的打“×”。每小題1分，共20分）。 1正常人血壓收縮壓為90140 毫米汞柱，舒張壓為6090 毫米汞柱。低于90 毫米汞柱，表示

27、血壓過低。 (  )2對正在三分線外投籃的隊員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時應(yīng)罰3次(  )3新課標規(guī)定小學14年級為每周4節(jié)體育課，59年級為每周3節(jié)體育課。(  )4體育課的運動負荷量度反應(yīng)的是一節(jié)課時間是否合理利用，而體育課的密度反映身體 練習對機體刺激的程度。 (  )5體育與健康課程中的心理健康與社會適應(yīng)目標主要是通過創(chuàng)設(shè)民主、和諧、溫馨、積極向上的教學環(huán)境實現(xiàn)的。 (  )6羽毛球比賽中男子單打先得21分的球員，為勝一局。          (  )7沙眼是一種慢性傳染

28、性眼病。它的傳染性很強，是通過接觸傳染的。 (  )8膨化食品特別容易被人體消化和吸收。 (  )9長跑時呼吸要自然而又節(jié)奏，跑二或三步吸一口氣，再跑二或三步呼一口氣。呼吸要深而慢，這樣可以得到更多的氧氣。 (  )10游泳是一項鍛煉身體比較全面的運動。被用做正式體育比賽的游泳姿勢有自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。 (  )11眼保健操通過對一定穴位的刺激增強眼部的血液循環(huán)，消除眼部肌肉的疲勞，從而收到增進視力與預(yù)防近視的效果。 (  ) 12羽毛球比賽中男子單打先得21分的球員，為勝一局。        &#

29、160;(  )13糖類首要作用是供給熱能，并能參與其他物質(zhì)代謝，具有解毒、保護肝臟的功能。米、面、谷類中含量豐富。 (  )14紫外線能使皮下微血管擴張，血流加快，使全身新陳代謝更加旺盛。紅外線有較強的殺菌作用，還能刺激身體的造血機能，增加鈣、磷的吸收，促進骨骼的生長。(  )15健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合，是公認的安全可靠，科學的減肥方法。(  )16五禽戲是有武術(shù)發(fā)展變化而產(chǎn)生的一種古代健身操，它是模仿虎、熊、鹿、猿、鶴的動作而編的。 (  )17學生在山羊分腿騰越時保護人站在落地點的前面，扶同伴的背部或握住上臂。(  )18在進行耐久跑的活動時，會