高中體育與健康課程選修模塊教學(xué)方案田徑

1、高中體育與健康課程選修模塊教學(xué)方案（田徑）鄭州市第十七中學(xué)李謙模塊學(xué)練目標(biāo)1 .運動參與方面：學(xué)生能積極參與田徑運動，培養(yǎng)自覺鍛煉的習(xí)慣，同學(xué)間有良好的合作意識。2 .運動技能方面：能掌握跑、跳等田徑項目的有關(guān)動作技術(shù)，培養(yǎng)運動興趣，學(xué)會鍛煉方法，提高運動技能，并能運用所學(xué)相關(guān)技術(shù)自覺用于鍛煉活動。3 .身體健康方面：促進體能發(fā)展和身體各器官、系統(tǒng)功能的提高，逐步形成健美的體形和健康的體魄。4 .心理健康方面：學(xué)生樂于進取，勇于克服困難，相互合作意識和自我調(diào)空情緒的能力得以提高。5 .社會適應(yīng)方面：激勵學(xué)生勇往直前、奮勇拼搏，學(xué)生的團隊合作精神，安全意識得以提高。模塊學(xué)練內(nèi)容運動知識運動技能相

2、關(guān)方法1 .田徑運動的起源以及對人體健身的價值2 .田徑運動中各種運動項目對身體素質(zhì)的不同要求3 .如何欣賞田徑比賽4 .田徑競賽規(guī)則跑、跳、投等田徑項目的有關(guān)動作技術(shù)及相關(guān)專項輔助練習(xí)技能的掌握，并能運用所學(xué)相關(guān)技術(shù)科學(xué)、自覺地用于鍛煉活動。1 .發(fā)展各項田徑項目所需專項身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法。2 .田徑運動中相互合作，互相幫助與保護的方法3 .相關(guān)的安全知識、規(guī)則和預(yù)防傷害事故的方法指導(dǎo)學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測第一課1 .了解模塊學(xué)習(xí)的內(nèi)容、目標(biāo)、評價等知識和課堂常規(guī)知識等。2 .掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。1 .強調(diào)課堂紀(jì)律和對服裝的要求2 .運動創(chuàng)傷的

3、處理1 .分析體育課的內(nèi)容，提出課堂要求。2 .觀看運動創(chuàng)傷產(chǎn)生及處理。1 .分組在創(chuàng)設(shè)情境中進行討論2 .積極踴躍發(fā)言，暢談觀看后的心得體會。課堂氣氛活躍并學(xué)會簡單的創(chuàng)傷處理1 .能夠說出課堂要求2 .能夠處理簡單的運動創(chuàng)傷游戲貼燒餅安全知識教育：1 .運動過程中的保護幫助的重要作用2 .強調(diào)正確技術(shù)動作在運動中的重要作用1 .多媒體教室一間2 .基本運動創(chuàng)傷處理的基本工具調(diào)整措施：學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測第二課1 .關(guān)注國內(nèi)外的重大體育賽事。2 .掌握起跑、加速跑的技術(shù)和練習(xí)方法，提高速度和反應(yīng)時。1 .報數(shù)短距離追逐跑游戲2 .講解國際田徑賽事并提出蹲距式起跑在短

4、距離跑中的重要作用3 .學(xué)習(xí)蹲距式起跑4 .加速跑1 .講解、示范蹲距式起跑的動作要領(lǐng)2 .分組練習(xí)3 .檢測練習(xí)效果4 .游戲：分組加速跑接力競賽1 .集中精力聽老師報數(shù)并作出相應(yīng)的反應(yīng)2 .認(rèn)真學(xué)習(xí)蹲具式起跑3 .發(fā)揮團隊精神1 .起跑的技術(shù)動作2 .激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性能夠講解起跑動作要領(lǐng)并能夠指導(dǎo)別人的練習(xí)輔助內(nèi)容：跳繩安全知識教育：田徑教學(xué)中的自我保護教育場地、器材：田徑場一面、跳繩若干運動負(fù)荷預(yù)計：平均心率能達(dá)到120次/分課后反思：調(diào)整措施：學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測輔助內(nèi)容:場地、器材:課后反思:1.掌握變速1.有關(guān)柔韌1.掛圖展示1.觀察并模1.掌握動作

5、要1.能根據(jù)觀跑、定時跑的性專門練習(xí)途中跑、沖刺仿各種輔助領(lǐng)，鼓勵學(xué)生勇察進行模仿技術(shù)和練習(xí)2.多種快速跑的身體姿練習(xí)動作于嘗試性練習(xí)方法，提高速跑的專項輔勢2.通過老師2.啟發(fā)學(xué)生討2.能說出其度和反應(yīng)時。助練習(xí)2.集體模仿的指導(dǎo)，掌握論他同學(xué)的不2.提高心肺3.途中跑的教師的示范各種練習(xí)的3.引導(dǎo)學(xué)生思足功能和有氧練習(xí)及全程內(nèi)容，并交流動作技術(shù)考鍛煉的方法3.能積極思第三課耐力。練習(xí)4.彎道跑的技術(shù)動作探討3.分組練習(xí)4、講解彎道3.積極幫助其他同學(xué)掌握動作技術(shù)，考鍛煉方法跑的動作要并進行交流、領(lǐng)探討輔助內(nèi)容：場地、器材：課后反思：游戲迎面接力跑田徑場一面、秒表安全知識教育：運動負(fù)荷預(yù)計：

6、田徑教學(xué)中的自我保護教育平均心率能達(dá)到130次/分調(diào)整措施：學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測1.掌握和提高接力跑的1.學(xué)習(xí)接力跑的兩種傳接的技術(shù)1.掛圖展示接力跑的兩1.觀察并模仿接力跑的1.指導(dǎo)學(xué)生掌握動作要領(lǐng)1.能較好地完成交接棒技術(shù)和練習(xí)2.師生共同種不同手型傳接手型2.激發(fā)學(xué)生相2.能指正其方法。討論，理解接2.集體模仿2.自我選擇互討論傳接的他同學(xué)的不第四2.培養(yǎng)自主、力跑規(guī)則的教師的示范合適自己傳手型在傳接過規(guī)范動課合作、探究學(xué)精神和內(nèi)容內(nèi)容，并交流接棒的動作程中的重要作3.能做好保習(xí)的能力和3.不同距離探討3.互相討論用護和幫助，體興趣。的接力賽跑3.分組練習(xí)分析

7、交流傳現(xiàn)團隊精神和比賽接棒的手型4.學(xué)會欣賞和方法接力比賽，并4.互相幫助，團結(jié)協(xié)作能判斷是否犯規(guī)輔助內(nèi)容：搬運接力安全知識教育：自我保護與幫助的方法指導(dǎo)場地、器材：田徑場、接力棒運動負(fù)荷預(yù)計：平均心率能達(dá)到120次/分左右練習(xí)密度：40吐右課后反思：調(diào)整措施：學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測1.提高和運1.復(fù)習(xí)接力1.接力跑錯1.積極配合1.應(yīng)用學(xué)習(xí)的1.能夠組織用接力跑的跑的手型誤動作糾正老師學(xué)習(xí)手法接力比賽技術(shù)和練習(xí)2.接力跑的2、分組舉行2.分組相互2.相互配合的2.能夠講出方法。比賽教學(xué)接力游戲練習(xí)并糾正是否密切接力比賽的2.培養(yǎng)自主、3.演示幾種3.點評游戲動作價值

8、合作、探究學(xué)接力游戲接力跑的技3.在比賽中3.能夠積極第五課習(xí)的能力和堅忍的意志。術(shù)動作應(yīng)用領(lǐng)悟接力跑的動作要領(lǐng)思考并創(chuàng)造出新穎的接力比賽輔助內(nèi)容：場地、器材：課后反思：游戲貼燒餅田徑場、接力棒安全知識教育：運動負(fù)荷預(yù)計：自我保護與幫助的方法指導(dǎo)平均心率能達(dá)到120次/分左調(diào)整措施：右練習(xí)密度：45溢右學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測第六1.能較客觀、測試男800m1.講解測評1.提出彎道1.認(rèn)真回憶彎1.能夠完成課合理地自我女400m知識要求的跑的技術(shù)道的技術(shù)并體教學(xué)任務(wù)評價學(xué)習(xí)結(jié)2.鼓勵激發(fā)要求會動作要領(lǐng)2.能積極主果。學(xué)生心理2.講解800米2.充分把老師動參與體育2.培

9、養(yǎng)克服3.測試和400米跑方教的技術(shù)動作鍛煉困難、超越自法應(yīng)用到實戰(zhàn)中我的意志品3.鼓勵學(xué)生質(zhì)?？朔щy、超越自我輔助內(nèi)容：場地、器材：課后反思：籃球若干田徑場、籃球安全知識教育：運動負(fù)荷預(yù)計：運動后的自我保護方法平均心率能達(dá)到120次/分左調(diào)整措施：右練習(xí)密度：35溢右學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測1.了解跳高1.各種跳躍1.掛圖展示1.觀察并模1.指導(dǎo)學(xué)生掌1.能夠根據(jù)的技術(shù)和練（單足跳、起助跑起跳技仿老師的示握動作要領(lǐng)觀察進行模習(xí)方法，提高跳摸高等）術(shù)范2.啟發(fā)學(xué)生討仿性練習(xí)肌肉力量和2.助跑與起2.講解、模仿2.積極幫助論2.幫助其他耐力。跳練習(xí)其他同學(xué)掌3.引導(dǎo)學(xué)生

10、思同學(xué)改進技2.掌握助跑3.原地縱跳3.縱跳競賽握技術(shù)動作，考鍛煉的方法術(shù)動作第七與起跳的技游戲并交流探討3.能夠講出課術(shù)和練習(xí)方4.助跑起跳3.分組練習(xí)跳高的成長法。練習(xí)過程輔助內(nèi)容：場地、器材：課后反思：跳橡皮筋田徑場、跳橡皮筋安全知識教育：運動負(fù)荷預(yù)計：自我保護和相互幫助的方法平均心率能達(dá)到120次/分左調(diào)整措施：右練習(xí)密度：45溢右學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測第八課1 .掌握助跑、起跳、騰空和落地技術(shù)的有機銜接。2 .培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力。1.起跳與過竿2.助跑摸高1 .講解、示范、2 .分組討論練習(xí)3 .教師輔導(dǎo)1 .根據(jù)教師的講解示范模仿練習(xí)2 .分組

11、模仿練習(xí)并相互指導(dǎo)技術(shù)動作1 .過竿的動作2 .激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情1 .能夠根據(jù)觀察進行模仿性練習(xí)2 .幫助其他同學(xué)改進技術(shù)動作3.能夠獨立完成過竿技術(shù)動作輔助內(nèi)容：游戲：打沙包安全知識教育：跳高中的保護與幫助方法指導(dǎo)場地、器材：田徑場、沙包運動負(fù)荷預(yù)計：平均心率能達(dá)到120次/分左右練習(xí)密度：40吐右課后反思：調(diào)整措施：學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測第九課1 .進一步提高跳高的技術(shù)水平。2 .培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力。1 .起跳練習(xí)（跨越式）2 .過竿空中動作練習(xí)3 .起跳過竿結(jié)合練習(xí)1.復(fù)習(xí)強調(diào)起跳和過竿的技術(shù)動作2.分組練習(xí)3.分組檢驗各組練習(xí)效果1 .觀察模仿練

12、習(xí)并根據(jù)自身實際有選擇練習(xí)2 .相互討論分析交流，幫助其他同學(xué)改進動作1 .強調(diào)動作要領(lǐng)2 .啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)，相互幫助1 .能根據(jù)老師要求進行自主練習(xí)2 .幫助其他同學(xué)改進技術(shù)動作3 .能說出其他同學(xué)不規(guī)范動作輔助內(nèi)容：游戲：跳躍障礙迎面接力安全知識教育：跳高中的保護與幫助方法指導(dǎo)場地、器材：田徑場、跳橡皮筋、海綿包運動負(fù)荷預(yù)計：平均心率能達(dá)到120次/分左右練習(xí)密度：40吐右課后反思：調(diào)整措施：學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測第十課1 .掌握和提高跳高的技術(shù)和能力。2 .培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力。1 .跨越式跳高起跳與過竿的復(fù)習(xí)2 .學(xué)習(xí)過竿后著地動作3 .跨越式跳高的全

13、程練習(xí)1.掛圖展示過竿后的著地技術(shù)動作2、教師示范分組練習(xí)3 .分組探討4 .教師輔導(dǎo)5 .分組展示練習(xí)效果1 .根據(jù)掛圖模仿著地動作2 .根據(jù)教師示范分組討論進行練習(xí)3 .學(xué)生相互指導(dǎo)糾正錯誤動作1 .著地的動作要領(lǐng)2 .組合動作的連貫3 .激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情1 .能根據(jù)掛圖進行練習(xí)2 .能夠指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)3 .能夠較完整地完成跨越式跳高的全程輔助內(nèi)容：游戲：橡皮筋安全知識教育：跳高中的保護與幫助方法指導(dǎo)場地、器材：田徑場、跳橡皮筋、海綿包運動負(fù)荷預(yù)計：平均心率能達(dá)到120次/分左右練習(xí)密度：40吐右課后反思：調(diào)整措施：學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測第十一課1.掌握和提高跳高

14、的技術(shù)和能力。1.跨越式跳高完整練習(xí)1 .分組練習(xí)2 .個人展示、點評1.分組練習(xí)，并相互幫助指導(dǎo)錯誤動1.掌握全過程的動作要領(lǐng)2.激發(fā)學(xué)生學(xué)1.動作技術(shù)完成情況2.能夠交流2.培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力。3.分組討論并練習(xí)作2.相互競爭跳出個人最好成績習(xí)熱情評議3.能積極組織、參加摸擬比賽輔助內(nèi)容：球類活動安全知識教育：器材的安全檢測，自我保護的方法場地、器材：田徑場、跳橡皮筋、海綿包、跳高架運動負(fù)荷預(yù)計：平均心率能達(dá)到120次/分左右練習(xí)密度：40吐右課后反思：調(diào)整措施：學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測第十二課1 .能較客觀合理地自我評價學(xué)習(xí)結(jié)果。2 .培養(yǎng)克服困難、超

15、越自我的意志品質(zhì)。1.測試（跨越式跳高）1 .講解測評知識要求2 .鼓勵激發(fā)學(xué)生心理3 .測試能按照正確的技術(shù)動作完成跳高并能夠跳出個人的最佳成績1 .技術(shù)動作的銜接2 .激發(fā)學(xué)生的競賽熱情1.能夠取得優(yōu)異的成績2.能夠組織跳高比賽輔助內(nèi)容：球類活動安全知識教育：器材的安全檢測，自我保護的方法場地、器材：田徑場、跳橡皮筋、海綿包、跳高架運動負(fù)荷預(yù)計：平均心率能達(dá)到120次/分左右練習(xí)密度：40吐右課后反思：調(diào)整措施：學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點學(xué)習(xí)效果檢難點測1.掌握單足1.單足跳1.講解、示范1.根據(jù)教師1.動作的協(xié)調(diào)1.能夠完成跳、跨步跳的2.跨步跳單足跳、跨步的講解示范用力教師安排的

16、技術(shù)和練習(xí)的技術(shù)動作模仿練習(xí)2.激發(fā)學(xué)生的內(nèi)容方法。2.分組模仿2.探討動作學(xué)習(xí)熱情2.能夠講出2.增強體能，練習(xí)的協(xié)調(diào)用力3.團隊的相互進行鍛煉的培養(yǎng)克服困3.分組游戲3.相互糾正協(xié)作價值難、堅忍不拔競賽動作3.能夠積極第十的意志品質(zhì)。4.加強團隊主動投入鍛二課的協(xié)作煉輔助內(nèi)容：場地、器材：課后反思：跳箱田徑場、跳箱安全知識教育：運動負(fù)荷預(yù)計：器材的安全檢測，自我保護的平均心率能達(dá)到120次/分左調(diào)整措施：方法右練習(xí)密度：40吐右重點學(xué)習(xí)效果檢學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法難點測1.提高助跑1.各種跳躍1.講解、示范1.觀察并模1.助跑的速度1.能根據(jù)觀速度。2.助跑與踩進行模仿性仿老師的示2

17、.踩點的技術(shù)察進行模仿2.掌握立定點練習(xí)范動作練習(xí)跳的技術(shù)和3.立定跳遠(yuǎn)2.集體練習(xí)2.積極幫助3.啟發(fā)學(xué)生積2.幫助其他練習(xí)方法。3.分組練習(xí)其他同學(xué)掌極探討同學(xué)完成技第十4.教師輔導(dǎo)握動作，并交術(shù)動作四課流探討輔助內(nèi)容：場地、器材：課后反思：游戲：大魚網(wǎng)田徑場、跳箱安全知識教育：運動負(fù)荷預(yù)計：器材的安全檢測，自我保護的平均心率能達(dá)到120次/分左調(diào)整措施：方法右練習(xí)密度：50吐右學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測第十五課1.掌握助跑、起跳、騰空和落地有機結(jié)合的技術(shù)和方法以及掌握多級蛙跳的技術(shù)和練習(xí)方法。2.培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力。1.助跑與起跳2.多級蛙跳1 .掛圖演

18、示跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作2 .集體練習(xí)教師巡回輔導(dǎo)3 .分組討論并練習(xí)4 .游戲競賽1 .觀察、模仿練習(xí)并根據(jù)自身實際情況有選擇的練習(xí)2 .相互分析討論并幫助其他同學(xué)掌握技術(shù)動作1 .助跑起跳的銜接2 .在快速助跑時踩點的準(zhǔn)確性1 .能根據(jù)觀察進行模仿練習(xí)2 .幫助其他同學(xué)掌握技術(shù)動作3 .能夠說出其他同學(xué)不規(guī)范動作并提出改正意見輔助內(nèi)容：排球安全知識教育：器材的安全檢測，自我保護的方法場地、器材：田徑場、排球運動負(fù)荷預(yù)計：平均心率能達(dá)到120次/分左右練習(xí)密度：40吐右課后反思：調(diào)整措施：學(xué)時學(xué)時目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法重點難點學(xué)習(xí)效果檢測第十六課1 .掌握和提高跳遠(yuǎn)技術(shù)和能力。2 .培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)1.起跳與騰空1.掛圖講解示范騰空步2.六步助跑做騰空步3.教師示范1 .根據(jù)講解示范自主練習(xí)2 .分組練習(xí)3 .檢測練習(xí)1 .騰空步的空中動作保持2 .空中動作的協(xié)調(diào)3 .激發(fā)學(xué)生的1 .能夠根據(jù)教師的講解模仿動作2 .能夠指出同學(xué)的不足習(xí)的能力?？罩胁⑼葎有Ч嗷f(xié)作能力并能夠提出作4.同學(xué)相互糾正方法4.分組練習(xí)糾正動作組合動作輔助內(nèi)容：場地、器材：課后反思：足球踢遠(yuǎn)并快速揀回積分比田徑場、足球賽運動負(fù)荷預(yù)計：安全知識教育：平均心率能達(dá)到120次/分左調(diào)整措施：跳遠(yuǎn)的安全重要性及自我保右護的方法練習(xí)密度：40吐