高中體育教學(xué)展示現(xiàn)場課評(píng)比一等獎(jiǎng)體操技巧單肩后滾翻成跪撐平衡教學(xué)設(shè)計(jì)

1、高中體育教學(xué)展示現(xiàn)場課評(píng)比“一等獎(jiǎng)”體操技巧：單肩后滾翻成跪撐平衡教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想本課貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)精神，貫徹 “以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，運(yùn)用靈活多變的手段，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，使學(xué)生在練習(xí)中既掌握基本技能又體驗(yàn)獲得成功的快樂，為終身鍛煉身體打下基礎(chǔ)。教材分析根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，單肩后滾翻成跪撐平衡是高中女生必須掌握的教材內(nèi)容之一。由于要克服心理障礙，克服體重和改變身體位置給人帶來的不適，所以說它可以很好的提高心理素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和共同進(jìn)步的品質(zhì)。這一動(dòng)作對女生的柔韌性、身體姿態(tài)控制以及練習(xí)中的安全都有一定的要求，對女生形體的

2、發(fā)展有著重要作用。學(xué)情分析本單元的授課對象是高二女生，正處于青春發(fā)育后期，身心發(fā)展?jié)u趨成熟,其認(rèn)知能力特別是觀察能力、模仿能力、分析能力進(jìn)一步提高。在身體發(fā)展方面，運(yùn)動(dòng)時(shí)間的不足和生理上的變化，導(dǎo)致上肢力量較差，下肢較重，身體的平衡性、柔韌性、協(xié)調(diào)性還有待于提高。在教學(xué)中，應(yīng)使學(xué)生充分了解自我身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行身體鍛煉，提高學(xué)習(xí)的自覺性、積極性、主動(dòng)性。教學(xué)策略在導(dǎo)入與熱身部分，選擇與主教材相關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，如：屈臂、伸臂、歪頭，后舉腿，一腳蹬地一腿上擺成蹲撐，挺身跳等練習(xí)，為主教材的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)主教材時(shí)，先讓學(xué)生直觀了解動(dòng)作并進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，在教師的引導(dǎo)下，積極參與動(dòng)作技術(shù)要

3、點(diǎn)的討論，通過一系列輔助手段的練習(xí)，由易到難，由分解到完整，采用多種教法和手段，循序漸進(jìn)的進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生逐步掌握動(dòng)作。激勵(lì)學(xué)生大膽的嘗試組合動(dòng)作串聯(lián)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。結(jié)束部分引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)并充分放松頸肩背腰部位。教法1、 設(shè)疑法：在教學(xué)中設(shè)置問題引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，師生探究性學(xué)習(xí)。2、 輔助練習(xí)法：復(fù)習(xí)肩肘倒立時(shí)，運(yùn)用小紙板,防止學(xué)生兩腿分開。保護(hù)與幫助同學(xué)把手放在練習(xí)同學(xué)雙腳正上方， 讓練習(xí)同學(xué)盡量用腳尖觸及手，幫助練習(xí)同學(xué)充分展髖繃腳背。學(xué)習(xí)單間后滾翻成跪撐平衡動(dòng)作初級(jí)階段，把體操墊的一端墊高，學(xué)生由高向低處滾翻，增加助力，降低練習(xí)難度，有利于學(xué)生完成動(dòng)作。練習(xí)完整動(dòng)作時(shí)，

4、在體操墊上粘貼膠帶，幫助下落腿找落點(diǎn)，使練習(xí)同學(xué)翻滾方向正。3、 圖解法:利用掛圖使學(xué)生直觀了解動(dòng)作，便于師生研討。4、 講解、示范法：有利于學(xué)生觀察、模仿、分析動(dòng)作。5、 反饋、糾錯(cuò)法：通過及時(shí)的反饋糾錯(cuò)，使學(xué)生建立正確動(dòng)作概念，有利于學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。6、 集體保護(hù)與幫助法：在練習(xí)動(dòng)作的初級(jí)階段，同組其他同學(xué)在不同位置進(jìn)行集體保護(hù)與幫助，既有利于練習(xí)者建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念，又能提高其他同學(xué)對技術(shù)動(dòng)作的理解。7、 研討教學(xué)法8、 分解教學(xué)法和完整教學(xué)法9、 分層次教學(xué)法10、評(píng)價(jià)教學(xué)法學(xué)法 1、自主學(xué)習(xí)法2、模仿學(xué)習(xí)法3、保護(hù)幫助法4、輔助學(xué)習(xí)法5、研討學(xué)習(xí)法6、分解練習(xí)法和完整練習(xí)

5、法7、評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)法體操技巧單元計(jì)劃教材體操技巧組合動(dòng)作總課次5次教學(xué)目標(biāo)1、 通過單元學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠熟練掌握一套完整的體操技巧組合動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力。2、 發(fā)展學(xué)生的上肢及腰腹肌力量，提高學(xué)生穩(wěn)定、平衡、協(xié)調(diào)能力。3、 通過技巧學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自調(diào)自控和自我保護(hù)能力，提高空間感知能力及審美意識(shí)，培養(yǎng)克服困難和團(tuán)結(jié)互助的良好品質(zhì)。課次內(nèi)容安排重難點(diǎn)教學(xué)策略11、學(xué)習(xí)肩肘倒立2、復(fù)習(xí)前滾翻直腿坐重點(diǎn)：翻臀、壓臂舉腿，難點(diǎn)：夾肘固定、連貫優(yōu)美1、通過掛圖，鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)。2、師生交流互動(dòng)，在教師精講、演示中，提高學(xué)生對動(dòng)作要點(diǎn)的再認(rèn)識(shí)。3、學(xué)生通過合作學(xué)習(xí)，提高動(dòng)作質(zhì)量。21、學(xué)習(xí)單肩后滾翻成

6、跪撐平衡2、復(fù)習(xí)肩肘倒立重點(diǎn)：頭側(cè)屈、手臂側(cè)伸、直膝分腿難點(diǎn)：推撐及時(shí)有力,動(dòng)作連貫，姿態(tài)優(yōu)美1、 師生探究性學(xué)習(xí)，討論動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)。2、 通過一系列輔助手段的練習(xí)，由易到難，由分解到完整，采用多種教法和手段，循序漸進(jìn)的進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生逐步掌握動(dòng)作。3、 激勵(lì)學(xué)生大膽的嘗試組合動(dòng)作串聯(lián)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。31、復(fù)習(xí)跪跳起2、復(fù)習(xí)單肩后滾翻成跪撐平衡3、組合動(dòng)作練習(xí)重點(diǎn)：擺臂與身體的協(xié)調(diào)，積極提膝難點(diǎn)：組合動(dòng)作連貫,節(jié)奏鮮明,姿態(tài)優(yōu)美1、分組練習(xí)，合作學(xué)習(xí)，組組之間交流互動(dòng)。2、激勵(lì)學(xué)生大膽的嘗試組合動(dòng)作串聯(lián)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。4組合動(dòng)作練習(xí)重點(diǎn)：單個(gè)動(dòng)作的練習(xí)難點(diǎn)：動(dòng)作之間的銜接1

7、、 強(qiáng)調(diào)單個(gè)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。2、 小組內(nèi)部及組阻之間比賽，通過自評(píng)互評(píng)再練習(xí)提高動(dòng)作質(zhì)量。5組合動(dòng)作考評(píng)1、 公布考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)2、 每人做兩次,取最好一次成績技巧第二課教案學(xué)校：學(xué) 年級(jí)：高中二年級(jí) 人數(shù)：40人 教師： 指導(dǎo)教師：學(xué)習(xí)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)單肩后滾翻成跪撐平衡2、復(fù)習(xí)肩肘倒立 學(xué)習(xí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：頭側(cè)屈、手臂側(cè)伸、直膝分腿難點(diǎn)：推撐及時(shí)有力、動(dòng)作連貫、姿態(tài)優(yōu)美學(xué)習(xí)目標(biāo)1 通過學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生初步掌握單肩后滾翻成單膝跪撐動(dòng)作。2 發(fā)展學(xué)生的上肢及腰腹肌力量，提高學(xué)生穩(wěn)定平衡協(xié)調(diào)能力。3 通過技巧學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自調(diào)自控和自我保護(hù)能力，提高空間感知能力及審美意識(shí)，培養(yǎng)克服困難和團(tuán)

8、結(jié)互助的良好品質(zhì)。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備體操墊8塊 小體操墊25塊 掛圖兩幅 音響一套安全措施1、 準(zhǔn)備活動(dòng)充分；2、 檢查學(xué)生頭飾、眼鏡及身上有無硬物;3、 強(qiáng)調(diào)安全，正確運(yùn)用保護(hù)與幫助。結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)教學(xué)組織練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)導(dǎo)入與熱身約7分鐘1教學(xué)常規(guī)2、熱身活動(dòng)（1）蛇形跑： 后踢跑、外踢跑、后踢跑（2）墊上徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)后舉腿一腳蹬地一腿上擺成蹲撐挺身跳1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);2、師生問好;3、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求;4、教師檢查服裝，安排見習(xí)生;1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并領(lǐng)做;2、師生跟隨音樂進(jìn)行墊上徒手操練習(xí)。主要活動(dòng)頸肩腰背，為主教材做準(zhǔn)備。組

9、織 （圖一）要求：集合“快、靜、齊”組織： （圖二）要求：動(dòng)作舒展大方，節(jié)奏感強(qiáng)。 充分活動(dòng)開四肢及關(guān)節(jié)。23|4分鐘4*8實(shí)踐與提高一、復(fù)習(xí)肩肘倒立1后倒舉腿翻臀壓臂練習(xí)；2肩肘倒立完整練習(xí)（兩腳夾紙板，防止兩腿分開）；3兩人一組進(jìn)行保護(hù)與幫助下的肩肘倒立練習(xí)。1、師生共同回憶肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)：向后滾動(dòng)、舉腿翻臀、壓臂伸腿、加肘固定；2、教師強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法；3、教師組織學(xué)生分組練習(xí)，學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和幫助（語言提示兩肘內(nèi)夾，練習(xí)者腳尖向上盡量觸及保護(hù)幫助同學(xué)的手，充分展髖繃腳背）；4、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別錯(cuò)誤及時(shí)糾正。組織：同圖二要求：認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，后倒迅速，倒立穩(wěn)定，展髖挺身肘夾緊，

10、腳背繃直，互幫互學(xué)，注意安全。4|5分鐘2|3次1|2次3|4次 實(shí) 踐 與 提 高約34分鐘二、學(xué)習(xí)單肩后滾翻成跪撐平衡(1) 分解動(dòng)作1、 頭側(cè)屈、伸臂、撐手動(dòng)作。2、 單肩后滾翻成雙膝跪撐。（保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)后方，托其背肩，幫助翻轉(zhuǎn)。）（2）完整動(dòng)作1、單肩后滾翻成跪撐平衡。2、由肩肘倒立開始，完成單肩后滾翻成跪撐平衡。保護(hù)與幫助：保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)后方，一手托高舉腿后送，另一手托肩，幫助翻轉(zhuǎn)。易犯錯(cuò)誤：后舉腿下落或方向不正； 頭側(cè)屈不充分或方向不對；下落腿屈膝下落；翻滾結(jié)束后推撐不及時(shí)；側(cè)伸手臂沒有按壓墊子造成側(cè)倒。三、嘗試練習(xí)組合動(dòng)作：前滾翻直腿坐-后倒成肩肘倒立-單肩后滾翻成單膝

11、跪撐平衡-一腳蹬地一腿上擺成蹲撐挺身跳四、展示1、教師設(shè)疑：翻滾時(shí)頭手腿的動(dòng)作如何配合？2、通過教學(xué)掛圖，師生探究，教師引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，明確以經(jīng)右肩后滾翻為例，頭應(yīng)向左屈，右臂側(cè)伸，左臂屈肘于肩上推手，右腿跪撐，左腿后上舉；（圖三）3、教師示范動(dòng)作1-2次，使學(xué)生了解動(dòng)作；4、練習(xí)過程在直立狀態(tài)下體會(huì)頭側(cè)屈、伸臂、撐手動(dòng)作。（圖二）在仰臥狀態(tài)下體會(huì)頭側(cè)屈、伸臂、撐手動(dòng)作。（圖二）由直腿坐開始后倒，體會(huì)倒立狀態(tài)下頭側(cè)屈、伸臂、撐手動(dòng)作。（圖二）由直腿坐開始，完成單肩后滾翻成雙膝跪撐。（把體操墊的一端墊高，學(xué)生由高向低處滾翻。）（圖四）由直腿坐開始，完成單肩后滾翻成單膝跪撐平衡。（學(xué)生從有坡度的

12、體操墊過渡到平墊進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)者在幫助下慢分解完成到稍加助力下完成。利用體操墊上粘貼膠帶幫助下落腿找落點(diǎn)，使翻滾方向正。） （圖四、圖五）由肩肘倒立開始，完成單肩后滾翻成單膝跪撐。（圖四）5、教師講解各個(gè)練習(xí)保護(hù)與幫助的方法，學(xué)生互幫、互學(xué)，提高動(dòng)作規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)。6、教師巡回輔導(dǎo)，個(gè)性問題及時(shí)糾正，共性問題集中講解。1、根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，進(jìn)行分層次教學(xué)： （圖六）教師鼓勵(lì)已掌握動(dòng)作的學(xué)生可 以通過觀察教學(xué)掛圖，結(jié)合準(zhǔn)備部分練習(xí)內(nèi)容，嘗試進(jìn)行組合動(dòng)作練習(xí)。（圖五）沒有掌握動(dòng)作同學(xué)繼續(xù)練習(xí)新授內(nèi)容。2、學(xué)生根據(jù)自己掌握動(dòng)作情況選擇練習(xí)內(nèi)容，組內(nèi)同學(xué)輪流進(jìn)行保護(hù)與幫助。3、教師巡回輔導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫、

13、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定、節(jié)奏和姿態(tài)。1、各組選出一名學(xué)生進(jìn)行集中展示。2、 教師引導(dǎo)學(xué)生通過觀看展示進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。（圖三） 組織： （圖四）要求：（1）滾動(dòng)圓滑，推撐及時(shí)，幅度大，平衡穩(wěn)定，姿態(tài)美。（2）助力適宜，與動(dòng)作配合基本協(xié)調(diào)。（圖五）組織： （圖六）2|3分鐘4|5分鐘6|7分鐘4|5分鐘6|7分鐘2|3分鐘2|3次4|5次5|6次5|6次4|5次調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)約4 分鐘1、瑜伽放松2、教師講評(píng)3、 收還器材、4、 下課 1、在音樂伴奏下，學(xué)生跟隨教師語言提示做瑜伽拉伸放松，使學(xué)生身心得到放松，心率逐漸降低，心理恢復(fù)平靜。2、教師集中講評(píng)指出優(yōu)點(diǎn)與不足，提出努力方向。3、學(xué)生講評(píng)，評(píng)價(jià)本節(jié)課收獲。4

14、、師生再見，安排學(xué)生收還器材。組織: 同圖二各組學(xué)生分別盤膝坐在體操墊上進(jìn)行練習(xí)。要求：教師講評(píng)時(shí)，學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考自己的不足和努力方向。3分鐘預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：30%5練習(xí)強(qiáng)度：中等教學(xué)反思課后反思通過這節(jié)課，使我深刻的體會(huì)到教育改革的今天，我們教師要改變以往只注重知識(shí)技能傳授的思想，在教學(xué)中要采用多種教法和手段，營造寬松的教學(xué)氛圍，激活學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更多的重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中是否學(xué)會(huì)探究與分析，傳授他們“知其然，更要知其所以然”的學(xué)習(xí)方法。教師在教學(xué)中應(yīng)想方設(shè)法為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，但也不能忽視學(xué)生的需要和情感的體驗(yàn)，使學(xué)生在教師的引導(dǎo)下潛移默化培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生們

15、的身心得到全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展，養(yǎng)成自覺的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本課在具體實(shí)施過程中，基本達(dá)到了課前預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)了課的設(shè)計(jì)理念，學(xué)生學(xué)習(xí)參與的積極性高，各小組能夠認(rèn)真完成各項(xiàng)練習(xí)，并互助互進(jìn)。感覺不足之處，學(xué)生接觸體操類教材偏少，相關(guān)知識(shí)缺乏，個(gè)別學(xué)生因?yàn)閰f(xié)調(diào)性差，有恐懼心理而學(xué)習(xí)效果差，在教師的引導(dǎo)下有所提高，但教師對這部分學(xué)生的關(guān)注較少，今后教學(xué)中應(yīng)更多的關(guān)注這部分學(xué)生。專家點(diǎn)評(píng)本課課堂設(shè)計(jì)合理，層次清晰，充分貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想，在學(xué)練過程中，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情，教師通過多種教學(xué)手段引導(dǎo)學(xué)生勤思勤學(xué)，整個(gè)學(xué)練過程扎扎實(shí)實(shí)，條理清晰，過渡自然。師生間的交流也較充分，重難點(diǎn)把握恰當(dāng)，較好的完成了教學(xué)目標(biāo)，符合當(dāng)前體育課程改革的要求。具體如下：1課的導(dǎo)入與熱身部分。通過慢跑、墊上徒手操練習(xí)，既達(dá)到熱身目的，又規(guī)范了身體姿態(tài)，為基本部分的學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)，特別是徒手操練習(xí)中有頭和手臂組合動(dòng)作，看似不經(jīng)意，實(shí)際上是單肩后滾翻成跪撐平衡動(dòng)作中頭和手臂的動(dòng)作，為學(xué)習(xí)新動(dòng)作打下了伏筆。2課的實(shí)踐與提高部分。教師自己制作教具，運(yùn)用夾紙板和繃腳尖夠高舉的手掌，