高三每天學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、對于學(xué)習(xí)來講，除了對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率地提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休

2、切莫過長。下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6：00 起床，6：30-7：30 復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40 復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50 機(jī)動安排；中午午休；下午2：00-4：00 復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10 -6：10 復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機(jī)動。在每一

3、門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。溫馨提醒：在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！高三復(fù)習(xí)計(jì)劃制訂一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會有成效的。把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有考試說明，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)考試說明，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再

4、有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。第一個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每

5、個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好

6、的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視

7、它。第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)

8、先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。以上我介紹的是我在高三時的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會。我想，我們在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起?！扒Ю镏校加谧阆隆?，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一

9、個晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅(jiān)持，效果不錯。篇二：如何制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個學(xué)校的教學(xué)方法不同，學(xué)生的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也就不一樣了。任何計(jì)劃能否實(shí)現(xiàn)都基于計(jì)劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是沒有用的。有一個計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。在做計(jì)劃的時候，首先要有些

10、原則：1. 計(jì)劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚 8：00-10：00學(xué)習(xí)英語；10：00-11：00學(xué)習(xí)語文；11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30 學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘，如果進(jìn)展順利，學(xué)生可以自由利用這些空閑時間。2. 為意外留出時間。每周的計(jì)劃要為意外留出時間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時間來補(bǔ)周二這一天的計(jì)劃。本來這個月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題需要時間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時間的。3. 每周留出總結(jié)的時間。檢查這個星期計(jì)劃完成的時間。不要想計(jì)劃做完了，就沒有我們

11、家長什么事了。我們的工作中，不是也要計(jì)劃-執(zhí)行-檢查嗎？4. 計(jì)劃要具體。比如我們確定了這個月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分必須明確。不要讓學(xué)生花時間去想“今天晚上學(xué)什么”。我們的目標(biāo)：1. 做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識到，到了實(shí)際高考的時候，你是沒有時間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會對這幾門功課特別有信心。2. 沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：1. 入門-不能夠完成老師作業(yè)的；2. 初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；3. 中級-能夠完成老師

12、作業(yè)的，有一定的自由時間；4. 高級-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。這里講的是學(xué)生在本學(xué)校的總體水平，暫時不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。要把課程也分類：1. 班里成績比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也就是學(xué)的比較好的課程。我們稱為a類課程。2. 成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時間就可以提高成績。我們稱為b類課程。3. 成績靠后的。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有一定困難，我們稱為c類課程。當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績。我們

13、要定的中長期計(jì)劃短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（c類課程）從成績靠后變成成績中等（b類課程）。要想把一科功課學(xué)精，一個月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見努力的結(jié)果，也會更有干勁。長期：考生的目標(biāo)院校應(yīng)該有一個計(jì)劃。目前的目標(biāo)院校是什么？最終希望進(jìn)入的目標(biāo)院校是什么？可以把這個學(xué)校的過去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來。比如，考生目前的考試成績是450，考試總分是650分，按照100分計(jì)算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照100分計(jì)算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，能夠達(dá)到77分的課程，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過77分

14、的課程，算作好的課程，低于77分的，算作需要努力的課程。這種計(jì)算不是十分科學(xué)的。但是比較簡單，容易做。是補(bǔ)弱項(xiàng)還是增加強(qiáng)項(xiàng)通常來說，弱項(xiàng)補(bǔ)起來成績比較容易提高。因?yàn)閺目荚囋嚲砜?，一定有考基礎(chǔ)知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時間可以幫助你得到更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。要根據(jù)學(xué)校的課程表來定計(jì)劃每天在學(xué)校里，老師不會把六科功課都復(fù)習(xí)

15、。制定計(jì)劃的時候要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上就復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學(xué)習(xí)這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學(xué)習(xí)自己計(jì)劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復(fù)習(xí)一些（當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的作業(yè)很多，也可以少看，或不看這門功課。每次家長會，老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生要跟學(xué)校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考?，F(xiàn)在學(xué)校也花時間研究每天給學(xué)生留多少作業(yè)合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè)，有時就會出現(xiàn)今天作業(yè)

16、多，明天作業(yè)少的情況。同時，由于一個班的學(xué)生的學(xué)業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對于好學(xué)生來說，完成可能很輕松。對于成績差的學(xué)生，可以難以完成。對一個學(xué)生來說，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花費(fèi)許多時間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結(jié)果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己計(jì)劃的事情了。如果每天都在忙于完成學(xué)校的作業(yè)，學(xué)生已經(jīng)沒有任何自由支配的時間，也很難根據(jù)自己的情況來做更有效的學(xué)習(xí)了。做作業(yè)前，花點(diǎn)時間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識點(diǎn)，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識點(diǎn)。如果可能，讓學(xué)生講給家長聽。能講出來，可能就是學(xué)會了。請家教，上補(bǔ)習(xí)班許多家長為學(xué)生學(xué)習(xí)比較差的科目請一個家教

17、老師。對于自學(xué)能力不強(qiáng)的學(xué)生，有一個家教幫助掌握進(jìn)度，講習(xí)知識點(diǎn)，應(yīng)該有幫助。更重要的是通過家教幫助考生提高信心。如果有家教，最好請家教安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，家教的作用不光是講講題。白天在學(xué)校上的課程學(xué)生已經(jīng)聽的挺多的了。如果能夠通過家教，參加補(bǔ)習(xí)班，讓學(xué)生更有興趣學(xué)習(xí)，更有信心，這個家教就請對了。改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣注意學(xué)生每天回來學(xué)習(xí)的習(xí)慣。他首先做什么？是玩一會，看會電視？睡會覺？還是直接做作業(yè)？是先把今天老師講的東西搞明白，還是等作業(yè)做不出來時再去翻書？作業(yè)先做哪科？白天上課后，都會有作業(yè)。學(xué)生回來是先做強(qiáng)項(xiàng)的作業(yè)？還是先做弱項(xiàng)的作業(yè)？上面說過，學(xué)生對成績比較好的科目會比較有信心，也比較愿意學(xué)。

18、學(xué)生回家后，常常是喜歡先做自己有興趣的；而且有時還會多花一些時間。等有興趣的科目做完了，人也累了。再做成績不好的科目，就更費(fèi)勁了。結(jié)果強(qiáng)的越來越強(qiáng)，弱的越來越弱。是否和學(xué)生商量，改變一下習(xí)慣，不妨先做弱項(xiàng)，再做強(qiáng)項(xiàng)。放棄一些作業(yè)如果一道題占用的時間太多，學(xué)會放棄。這道題對學(xué)生可能太難了。如果題做不出來，可以坐車的時候想（不要在睡前想，睡前應(yīng)該回顧今天學(xué)習(xí)了什么）。有時，一道題就卡在一個地方。想明白了，難題就不是難題了。沒有完成的作業(yè)，等老師講完了，要把沒有掌握的知識點(diǎn)寫出來。千萬不要因?yàn)橐坏离y題，把今天的計(jì)劃全盤打亂。有些學(xué)生最近學(xué)習(xí)哪科，哪科的成績就好。從一方面說明學(xué)生有實(shí)力能夠?qū)W會這科功課

19、。另一方面也說明學(xué)生基礎(chǔ)不是很好。這些學(xué)生更需要計(jì)劃好時間。盡量每兩天照顧到一科功課。同時，在每一段時間內(nèi)，花時間把一科，二科課程做到考前不復(fù)習(xí)。提高有效學(xué)習(xí)時間學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)，學(xué)的時候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考慮如何增加每日有效學(xué)習(xí)時間，克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。前面建議把沒有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時候延長時間。要有再堅(jiān)持一下的勁頭電視連續(xù)劇解放，在剛剛結(jié)束一個戰(zhàn)役的時候，有的干部要求休整幾天時間。粟裕大將說：“蔣介石讓我們休息嗎？”共產(chǎn)黨就是憑借這種精神，用幾十萬條破槍打敗了美式裝備的國軍。高考也一樣，

20、時間不等你。我一直相信，大部分學(xué)生都希望學(xué)好，但是一到需要努力的時候就放棄了。我們家長也一樣，堅(jiān)持每天讀一篇文章的人并不多。所以，還是強(qiáng)調(diào)一下堅(jiān)持。你堅(jiān)持了嗎？學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。聽起來不好的方法，對你可能是最好的。不要聽一個學(xué)習(xí)方法好就去用。不能為你所用的東西，對你來說是沒有用的。每個學(xué)生的身體條件不同。如果有可能，每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上（特別是冬天）跑20分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，每天能夠拿來學(xué)習(xí)的時間也不同。這里的時間是指有效的時間。每個人每天的有效時間是確定的。當(dāng)然，可以通過鍛煉

21、增加有效的時間。注意是有效的時間，不是簡單的時間。讓考生從每天學(xué)習(xí)十個小時延長到十一個小時很容易，但是學(xué)生的有效時間不一定延長了。如果你每天的學(xué)習(xí)時間大大超過你的有效時間，學(xué)習(xí)成績可能不但不提高，可能還會退步。學(xué)生也會覺得十分累。但是如果你不充分利用你的有效時間，你就沒有達(dá)到你的最好狀態(tài)。要通過實(shí)驗(yàn)找出有效的時間的長短，再根據(jù)有效時間制定計(jì)劃。盡量不要靠熬夜來延長時間。每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處好像每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前，學(xué)生就已經(jīng)開始想游戲的事情了。玩完了，還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時（而且是

22、精力比較好的一個小時），一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復(fù)習(xí)了一個月，少了10%的時間。家長的工作1. 計(jì)劃的制定。如果沒有時間，可以請家教幫助制定。他們對高考的內(nèi)容比較清楚。當(dāng)然指你請的家教比較好的，只會做題的老師不一定是好老師。2. 監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行。和考生商量好，到點(diǎn)提醒考生應(yīng)該做什么。如果計(jì)劃執(zhí)行的不好，想想為什么？是不是目標(biāo)太高，還是和學(xué)校的安排有沖突，如何修改計(jì)劃使計(jì)劃執(zhí)行的更好。3. 每次考試，做試題分析?？忌鲥e的原因是什么？是基礎(chǔ)不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計(jì)劃。4. 幫助考生記憶知識。鼓勵學(xué)生多畫圖，多用筆。一個

23、成績好的人，記憶通常是不錯的。家長可以幫助的很多。比如你問一下地球到月球的距離是多少？有人或許能說出來個大概。精確的距離大概只有專家能記住。但是如果你能記住大約是38萬公里就比較容易了。月亮距離地球的距離是384401千米。這個數(shù)是比較難記的。但是，改成384401公里，就容易一些。在改成38.44萬公里就更容易了。你首先記住數(shù)量級是萬公里。再記住一個數(shù)38，就比較容易了。5. 幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現(xiàn)的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次。等等。不要抱怨你的學(xué)校不好，也不要抱怨你的老師不好。努力吧，同學(xué)們。天道酬勤！篇三：如何科學(xué)的安排高三學(xué)習(xí)計(jì)劃如何科學(xué)的安排高三

24、學(xué)習(xí)計(jì)劃1. 晚上一定要保證睡眠。2. 上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要）3. 哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。4. 晚上不用苦命的熬夜！5. 每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。好的學(xué)習(xí)成績，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要想分配好學(xué)習(xí)時間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!這是相當(dāng)重要的!學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。 列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。檢查效果，及時調(diào)整：每個計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行

25、一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做？計(jì)劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請教學(xué)習(xí)方法，及時充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做,否則辛苦制

26、定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒有!而且還浪費(fèi)墨水! 呵呵! 開個玩笑! 總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果!6. 高三復(fù)習(xí)計(jì)劃把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有考試說明，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)考試說明，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)

27、鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得

28、好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，

29、也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱

30、為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。以上我介紹的是我在高三時的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會。我想，我們在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起?！扒Ю镏?，始于足下”，我們也應(yīng)

31、該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。 在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學(xué)日，每晚集

32、中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅(jiān)持，效果不錯。 高三如何最大限度提高成績高三一年是沖刺的一年，要學(xué)習(xí)新內(nèi)容、復(fù)習(xí)舊知識，要兼顧各科提高自己的能力，一年的時間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績？把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到最高效的回報(bào)？大多數(shù)同學(xué)都會有自己的“強(qiáng)勢科目”和“弱勢科目”，相對來說，掌握偏弱的科目會有更大的提高空間，將同樣的時間和經(jīng)歷花費(fèi)在強(qiáng)、弱科目上，“弱勢科目”提高的幅度和效果通常都會更大。備考不能過分“聚焦”競爭中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看高考，就會少點(diǎn)浮躁，少點(diǎn)急功近利。一些同學(xué)，從高一起就把矛頭對準(zhǔn)高考，非高考科目不下工

33、夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能“聚焦”，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。 從語篇中學(xué)外語。學(xué)英語，有的人專攻單詞、語法和習(xí)題。這種高效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達(dá)到好效果。喜歡看“雜書”，這興趣也可遷移到了學(xué)外語上，興趣恰恰是學(xué)習(xí)外語的最大動力。另外，對于課本：從語篇中學(xué)習(xí)一切知識點(diǎn)，這樣既掌握了知識點(diǎn)，又能培養(yǎng)整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。 語文的復(fù)習(xí)，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作分塊，采用不同方法。基礎(chǔ)知識，按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁知識點(diǎn)復(fù)習(xí)，強(qiáng)調(diào)在快速多次重復(fù)閱讀中加深記憶痕。對閱讀，依*自己較強(qiáng)的閱讀功底，主要把注意力集中在熟

34、悉技巧、適應(yīng)題型上。 輕重分明，全力補(bǔ)弱在高三復(fù)習(xí)中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補(bǔ)弱。即：要對自己一向?qū)W得較好又學(xué)得輕松的課給予充分信任，少花時間，節(jié)省出大部分時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數(shù)學(xué)、外語基礎(chǔ)較好，所以復(fù)習(xí)重點(diǎn)放在課堂上，自己不另外加班，只對其中自己較突出的弱點(diǎn)予以額外訓(xùn)練；對歷史、政治則是課上努力，自己適當(dāng)超前一點(diǎn)進(jìn)度。這樣，強(qiáng)科中的弱點(diǎn)和弱科，就是復(fù)習(xí)重點(diǎn)。數(shù)學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過濫；由于平常學(xué)習(xí)總是按章節(jié)進(jìn)行，綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)工具的能力就會不足，所以應(yīng)重點(diǎn)彌補(bǔ)；外語，堅(jiān)持語境中掌握知識的觀點(diǎn)，熟讀已陌生的課文，再做一定量習(xí)題，注意總結(jié)過去的錯誤；歷史，應(yīng)該“書必

35、?？?，題要精做”，不能扎到歷史科學(xué)的汪洋中，而應(yīng)安守課本?？凑n本不要鉆牛角尖，不要摳得過細(xì)，也不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點(diǎn)的基礎(chǔ)上，抓聯(lián)系：課本段篇章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯(lián)系，弄清這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。學(xué)習(xí)階段雖長，卻易被忽視。因?yàn)檎嬲闹泵娓呖?，?dāng)屬高三。高三常常被人們認(rèn)為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說的是，高三的奮斗確實(shí)能使你的知識產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅*高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實(shí)的。如果你以前瞎混過，那就要付出比別人多若干倍的努力 ! 跨入高三，也就意味著復(fù)習(xí)的開始。復(fù)習(xí)是在以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是站在全局高度上的一種綜合。復(fù)習(xí)很講究方法，

36、下面就談?wù)勎业囊恍?fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。第一，復(fù)習(xí)要根據(jù)老師的進(jìn)度制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，最好稍稍超前一點(diǎn)。這樣上復(fù)習(xí)課時重點(diǎn)、難點(diǎn)、弱點(diǎn)了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)，還要對相近、相反、相關(guān)知識點(diǎn)進(jìn)行比較和辨析。第二，要找到一套適合自己的復(fù)習(xí)方法。每個人都有自己的特點(diǎn)，適用的方法也各不相同。比如我在復(fù)習(xí)時，常使用“目錄回憶法”，即根據(jù)目錄來回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細(xì)閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學(xué)們不妨一試。第三，復(fù)習(xí)階段要進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作。大家可以拿出以前的練習(xí)本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、?？继幰灰粴w納總結(jié)，使自己

37、對自己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時間彌補(bǔ)弱點(diǎn)。記得當(dāng)時語文中的名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上，一有空就拿出來看。到后來就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個方法不錯，就繼續(xù)把一些自己常錯的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯率就直線下降了。第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響到考場上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學(xué)們的復(fù)習(xí)情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。同學(xué)們平時就要有意培養(yǎng)自己認(rèn)真仔細(xì)、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的品格。有的同學(xué)題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素

38、質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退；面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學(xué)們最易犯的毛病。其實(shí)，若能想到我難人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績。 第五，要勤動手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復(fù)習(xí)的東西都是以前學(xué)過的，一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學(xué)在復(fù)習(xí)時，看到這個知識點(diǎn)，覺得真簡單；看到那個知識點(diǎn)，認(rèn)為已經(jīng)掌握了。于是飛快地 跳過去。殊不知許多東西，看似簡單，真正運(yùn)用起來就不是那么回事了。有很多細(xì)節(jié)問題都是你料想不及的，只有在實(shí)際做題過程中慢慢體會。而且，熟能生巧，為了達(dá)到“快、準(zhǔn)、巧”的目標(biāo)，做一定量的題目是十分必要的?？记耙粋€月，進(jìn)入

39、備戰(zhàn)階段。這時運(yùn)用題海戰(zhàn)術(shù)顯然是不明智的，應(yīng)該回歸課本，把課本內(nèi)容重新咀嚼一遍。因?yàn)楦呖碱}主要是圍繞課本作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。這一期間還應(yīng)放低高考調(diào)子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意，不要忽視生理的調(diào)節(jié)。很多同學(xué)都習(xí)慣于夜間學(xué)習(xí)，甚至通宵奮戰(zhàn)，所以晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進(jìn)行的，因此要有意識地調(diào)節(jié)生物鐘，使興奮點(diǎn)處于上、下午。這樣，高考時才能處于最佳狀態(tài)。這段時間，由于高考的臨近，許多同學(xué)會因?yàn)閺?fù)習(xí)內(nèi)容多，時間短產(chǎn)生急躁情緒。若有這種情況出現(xiàn)，一定要穩(wěn)住情緒，增強(qiáng)自信，以平和的心態(tài)迎接高考?？记暗膸滋烊菀拙o張，所以不宜多看書，應(yīng)

40、以調(diào)整心情為主，同時為考試做準(zhǔn)備。如前往看考場，熟悉環(huán)境和交通路線，準(zhǔn)備考試的各種證件、學(xué)習(xí)用具和防暑用品，以免考試時臨時慌亂，影響情緒。由于每個人的條件不同，根據(jù)以上的經(jīng)驗(yàn)，作為參考，結(jié)合你自身的條件來給自己制定一個合適的學(xué)習(xí)時間表，這樣才會使自己充分的發(fā)揮自身潛能，在考試中獲得成功！現(xiàn)在回想起那段難忘的高考時光，辛勞與苦澀已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標(biāo)前進(jìn)的執(zhí)著和堅(jiān)韌。衷心希望你都能腳踏實(shí)地，漸入佳境，穩(wěn)穩(wěn)地駕馭好自己的生命之舟！除了以上所說，學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時過

41、于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會換一種方式來考慮問題，你要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學(xué)會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來

42、調(diào)整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會提高許多。一、時間要有計(jì)劃性，要周密安排時間做事情，要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，決不能信馬由韁。把主要精力放在課本和輔導(dǎo)資料上，不要搞題海戰(zhàn)要多看書，把心思專在課本和輔導(dǎo)資料上面，我不提倡你去買什么試題去做，第一學(xué)期和第二學(xué)期的前期要重抓基礎(chǔ)，不要去做太多的題目，就是輔導(dǎo)資料上的，輔導(dǎo)后做做就可以了，不然你買了題目，你去做，做了一題不會做了一題不會，這個公式是什么樣的，那個結(jié)論是怎么說的，這都是對課本內(nèi)容的不了解，而且時間長了會打擊你的自信心。還有，復(fù)習(xí)要嚴(yán)跟老師進(jìn)度，不能老師說的這個地方我會了，可以不聽，還不如把時間用在其他我不會的地方，不能有這樣的想法，因

43、為老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃是有規(guī)律的，而且學(xué)校的復(fù)習(xí)進(jìn)度都是一樣的，考試安排之類的都是按照統(tǒng)一的進(jìn)度，一旦你脫離了這個進(jìn)度，每次考試都不是你重點(diǎn)復(fù)習(xí)的那個地方，幾次考下來，你就沒信心了，這樣你會越來越亂，所以要嚴(yán)跟老師的進(jìn)度還有一點(diǎn)，提醒一下，晚上不要熬夜，要抓就抓白天，因?yàn)榘滋觳攀侵饕膹?fù)習(xí)時間，重要內(nèi)容都在白天，晚上消耗了大量的精力對白天的學(xué)習(xí)是非常不利的，而且晚上的效率是非常低下的，這樣豈不是賠了夫人又折兵，何苦呢高三，老師不可能不帶著復(fù)習(xí)的，可能只是這兩天，老師不在，即使老師不在，自己也要有一個合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，不能因?yàn)槔蠋煵粊?，我就不?fù)習(xí)了，或者說不知道怎么復(fù)習(xí)了，這對自己是很不負(fù)責(zé)的，這樣要有

44、自己的計(jì)劃，但一旦老師回來，帶著復(fù)習(xí)，一定要跟著，不能好高騖遠(yuǎn)篇四：2014高考備考：高三每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表2014高考備考：高三每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表高三開學(xué)啦，2014年高考備考（/gk/gkfd/jy/）大戰(zhàn)已經(jīng)打響！高三學(xué)生在總體規(guī)劃的基礎(chǔ)上，要合理安排每日學(xué)習(xí)時間。既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能最大限度的提高學(xué)習(xí)效率，以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考。育路教育高考小編特意為大家整理了一份高三每日學(xué)習(xí)計(jì)劃時間安排表，希望對大家有所幫助，一起隨小編來看一看吧。早上各時間段計(jì)劃安排及計(jì)劃原則：計(jì)劃安排：6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)

45、的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。計(jì)劃原則：個人計(jì)劃服從于班級、老師的計(jì)劃，消除無所事宜的時間，充分利用好白天時間。上午各時間段計(jì)劃安排及計(jì)劃原則：計(jì)劃安排：9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。計(jì)劃原則：保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間，按事情的重要性充分合理安排時間，重要的放在首位，避免過多細(xì)節(jié)。正午各時間段計(jì)劃安排及計(jì)劃原則：計(jì)劃安排：正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，

46、也可聽輕音樂。但午休切莫過長。計(jì)劃原則：長計(jì)劃，短安排，要有足夠的睡眠時間，學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。下午各時間段計(jì)劃安排及計(jì)劃原則：計(jì)劃安排：15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。計(jì)劃原則：計(jì)劃要留有余地，避免因沒有時間調(diào)整而使計(jì)劃落空，加倍估計(jì)時間，費(fèi)時事情要提前著手做。傍晚各時間段計(jì)劃安排及計(jì)劃原則：計(jì)劃安排：17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。計(jì)劃原則：

47、計(jì)劃制定表要貼在顯眼的地方，經(jīng)常檢查，必要時可做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但決不允許有例外情況，不要三分鐘熱度，就很快敗下陣來。篇五：2015高考生必讀：高三每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表2015高考生必讀：高三每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表 對于學(xué)習(xí)來講，除了對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率地提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。上午9點(diǎn)-1

48、1點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6:00 起床，6:

49、30-7:30 復(fù)習(xí)英語，7:40-9:40 復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50 機(jī)動安排;中午午休;下午2:00-4:00 復(fù)習(xí)化學(xué)，4:10 -6:10 復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。溫馨提醒：在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!高三復(fù)習(xí)計(jì)劃制訂一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會有成效的。把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌：一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有考試