女大學生情緒調節(jié)干預策略ppt課件

1、女大學生心情調理的干涉戰(zhàn)略 對女大學生焦慮心情的干涉戰(zhàn)略研討 第一部分第一部分 問題的提出問題的提出 2019年年10月月,廣州大學心思安康輔廣州大學心思安康輔導教育中心對導教育中心對2019級全體新生進展了級全體新生進展了一次心思普查。普查結果顯示一次心思普查。普查結果顯示:心思安心思安康良好的男女學生比例分別為康良好的男女學生比例分別為91.118%和和85.118%。其中有中度以上。其中有中度以上心思問題的男生只占心思問題的男生只占21.3%,女生卻有女生卻有31.75% 許韶君，陶芳標，張洪波等在許韶君，陶芳標，張洪波等在 一文中提到：一文中提到：“女大學生焦慮心女大學生焦慮心思病癥高

2、于男生。思病癥高于男生。 凌文輪在凌文輪在 上發(fā)表的文章上發(fā)表的文章 中指出：中指出：“中國女大學生中國女大學生的考試焦慮高于男大學生，特別是考的考試焦慮高于男大學生，特別是考試的緊張感女生明顯高于男生。試的緊張感女生明顯高于男生。焦慮：焦慮： 焦慮是一種劇烈的苦惱和受挫后的焦慮是一種劇烈的苦惱和受挫后的個體體驗個體體驗,是一種模糊的恐懼是一種模糊的恐懼,是對不特是對不特定的、模糊的、無形的危險的反響。定的、模糊的、無形的危險的反響。它具有動機的意義，并伴有外在的行它具有動機的意義，并伴有外在的行為表現與軀體內部的生理變化。為表現與軀體內部的生理變化。 女大學生常見的焦慮心情問題女大學生常見的

3、焦慮心情問題 社交焦慮社交焦慮 順應焦慮順應焦慮 擇業(yè)焦慮擇業(yè)焦慮 考試焦慮考試焦慮 社交焦慮指個體對某一種或多種人際處境有劇烈社交焦慮指個體對某一種或多種人際處境有劇烈的憂慮、緊張不安或恐懼的心情反響。的憂慮、緊張不安或恐懼的心情反響。 順應焦慮指個體對于環(huán)境的變化不能有效順應而順應焦慮指個體對于環(huán)境的變化不能有效順應而產生的焦慮心情。產生的焦慮心情。 擇業(yè)焦慮是指個體對于擇業(yè)過程中遇到的各種問擇業(yè)焦慮是指個體對于擇業(yè)過程中遇到的各種問題不能很好順應和加以處理而產生的焦慮心情。題不能很好順應和加以處理而產生的焦慮心情。 考試焦慮是指個體因擔憂考試失敗或刻意要求獲考試焦慮是指個體因擔憂考試失敗

4、或刻意要求獲得更好的考試成果而產生的焦慮心情。得更好的考試成果而產生的焦慮心情。第二部分第二部分 研討方法研討方法一被試的選取一被試的選取 隨機抽樣的方法隨機抽樣的方法 大連八所高校在校女大學生大連八所高校在校女大學生1000名名 SCL- 90 病癥自評量表和病癥自評量表和SAS 焦慮自評量焦慮自評量表表 240名被試名被試 四組，四組，440實驗組實驗組20人，控制組人，控制組20人人 二研討工具和資料二研討工具和資料 SCL- 90 病癥自評量表病癥自評量表 SAS 焦慮自評量表焦慮自評量表 三實驗程序三實驗程序 順應焦慮順應焦慮擇業(yè)焦慮擇業(yè)焦慮考試焦慮考試焦慮社交焦慮社交焦慮第三部分第

5、三部分 預期結果預期結果第四部分第四部分 參考文獻參考文獻 略略 社交焦慮社交焦慮實驗為期一個月，一周兩次，共實驗為期一個月，一周兩次，共8次，每次的次，每次的實驗時間為實驗時間為120分鐘。分鐘。 個體咨詢：自我宣泄個體咨詢：自我宣泄+放松訓練放松訓練團體咨詢：溝通團體咨詢：溝通+自我引見自我引見 團體游戲例團體游戲例 傾聽心聲傾聽心聲 相互贊賞相互贊賞后測后測 順應焦慮順應焦慮實驗為期一個月，一周一次，共實驗為期一個月，一周一次，共4次，每次的實次，每次的實驗時間為驗時間為120分鐘。分鐘。個體咨詢：放松訓練個體咨詢：放松訓練 與不合理信心爭辯的方法與不合理信心爭辯的方法 合理的心情想像合理的心情想像 角色扮演法角色扮演法后測后測擇業(yè)焦慮擇業(yè)焦慮 實驗為期兩個月，一周一次，共實驗為期兩個月，一周一次，共8次，每次的實次，每次的實驗時間為驗時間為120分鐘。分鐘。 個體咨詢：自我評價個體咨詢：自我評價 生涯時機評價生涯時機評價 確定職業(yè)目的確定職業(yè)目的 制定詳細實施方案，學習求職技巧制定詳細實施方案，學習求職技巧 職業(yè)模擬面試職業(yè)模擬面試 講述實際心得講述實際心得 后測后測考試焦慮考試焦慮 實驗為期一個月，一周一次，共實驗為期一個