【最新】七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件

1、【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件 如果我們一直處于無如果我們一直處于無奈、生氣、煩、傷心、奈、生氣、煩、傷心、悲哀、無聊等不良情緒悲哀、無聊等不良情緒中，會怎么樣呢？中，會怎么樣呢？【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件 情緒會帶給我們勇氣、信心和情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、懦弱，甚至力量，也會使我們沖動、懦弱，甚至做

2、出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。 （課本（課本66頁第一自然段）頁第一自然段）同學(xué)們：同學(xué)們： _ _【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件積積極極熱熱烈烈踴踴躍躍辨辨析析討討論論實實踐踐活動一活動一活動二活動二活動三活動三【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件積積極極熱熱烈烈踴踴躍躍辨辨析析討討論論實實踐踐活動一活動一活動二活動二活動三活動三【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件 第一集第一集 爭執(zhí)爭執(zhí) 張亮和

3、王鬧是一對同桌。昨天，政治張亮和王鬧是一對同桌。昨天，政治老師布置了一份作業(yè)。王鬧一看，只有兩老師布置了一份作業(yè)。王鬧一看，只有兩道題，道題，“太簡單啦！太簡單啦！”他對張亮說?？墒撬麑埩琳f?？墒撬麄冊谧龅谝坏李}時就發(fā)生了爭執(zhí)他們在做第一道題時就發(fā)生了爭執(zhí)我是王鬧我是王鬧我是張亮我是張亮校園情景劇校園情景劇 同桌的你同桌的你【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件“情緒可以調(diào)控吧情緒可以調(diào)控吧.”“情緒不可以調(diào)控！情緒不可以調(diào)控！”誰的觀點正確呢？為什么？誰的觀點正確呢？為什么？情緒可以調(diào)控嗎？情緒可以調(diào)控嗎？王鬧王鬧張亮張亮【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒

4、課件1 人教新課標(biāo)版 課件現(xiàn)場小調(diào)查現(xiàn)場小調(diào)查: 情緒可以調(diào)控嗎？情緒可以調(diào)控嗎？本班總?cè)藬?shù)本班總?cè)藬?shù)可以調(diào)控可以調(diào)控不可以調(diào)控不可以調(diào)控有時可調(diào)，有時可調(diào)，有時不可調(diào)有時不可調(diào)56【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件 月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂。月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂。但這并不意味著我們是情緒的奴隸，但這并不意味著我們是情緒的奴隸，任它支配我們的行為。任它支配我們的行為。 同學(xué)們：同學(xué)們： 在生活中，我們可以通過改變在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。自己的態(tài)度來控制自己的情緒。 （課本課本64、65頁第一自然段頁第一自然段）【最新】中學(xué)七

5、年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件積積極極熱熱烈烈踴踴躍躍辨辨析析討討論論實實踐踐活動一活動一活動二活動二活動三活動三【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件下面是令我班同學(xué)感到普遍較為煩惱的下面是令我班同學(xué)感到普遍較為煩惱的2件事：件事： 1. 考試沒有考好考試沒有考好, 很懊悔、難過。很懊悔、難過。 2. 作業(yè)多、時間少，感覺很壓抑、煩躁。作業(yè)多、時間少，感覺很壓抑、煩躁。_4人人/組，任選一項煩惱來進(jìn)行討論：組，任選一項煩惱來進(jìn)行討論：你有什么你有什么好辦法好辦法可以幫助大家調(diào)節(jié)這些不良情緒？可以幫助大家調(diào)節(jié)這些不良情緒？【最新】中學(xué)七年級政治

6、上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件 理智控制法理智控制法合理發(fā)泄法合理發(fā)泄法注意轉(zhuǎn)移法注意轉(zhuǎn)移法保持樂觀的態(tài)度保持樂觀的態(tài)度 積極求助法積極求助法同學(xué)們：同學(xué)們：【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件積積極極熱熱烈烈踴踴躍躍辨辨析析討討論論實實踐踐活動一活動一活動二活動二活動三活動三【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件校園情景劇校園情景劇 同桌的你同桌的你 第二集第二集 得意得意 政治作業(yè)才剛寫完交上去，語文試卷就政治作業(yè)才剛寫完交上去，語文試卷就發(fā)下來了，張亮考得不好，想到回家要挨媽媽發(fā)下來了，張亮考得不好，想到回家要挨媽媽

7、批評，他心里很難過。王鬧考得很好，他不禁批評，他心里很難過。王鬧考得很好，他不禁喜形于色，得意地對周圍的同學(xué)說：喜形于色，得意地對周圍的同學(xué)說：“我考得我考得比我同桌張亮高多啦！比我同桌張亮高多啦！” 張亮聽到這話，一張亮聽到這話，一聲不響的走了出去聲不響的走了出去【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件 王鬧的情緒表達(dá)方式恰當(dāng)嗎？王鬧的情緒表達(dá)方式恰當(dāng)嗎？ 你能夠運用剛剛所學(xué)的情緒調(diào)控方法，你能夠運用剛剛所學(xué)的情緒調(diào)控方法， 告訴王鬧他應(yīng)該怎樣發(fā)泄他的情緒嗎？告訴王鬧他應(yīng)該怎樣發(fā)泄他的情緒嗎？【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件 一個人

8、的情緒很容易影響到周一個人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做顧及他人的感受，是不通人情的做法。法。 我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒合理的方式表達(dá)情緒.（課本（課本68頁）頁）同學(xué)們：同學(xué)們：【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件練一練練一練 我的情緒瑜珈我的情緒瑜珈【最新】中學(xué)七年級政治上冊 學(xué)會調(diào)控情緒課件1 人教新課標(biāo)版 課件閉上眼睛，閉上眼睛，慢慢放松，慢慢放松，深呼吸深呼吸再深呼吸再深呼吸慢慢回想慢慢回想回想自己最開心的一件事情回想自己最開心的一件事情微笑，繼續(xù)微笑微笑，繼續(xù)微笑回想，慢慢回想回想，慢慢回想下面跟著老師對自己說下面幾句話：下面跟著老師對自己說下面幾句話：我其實非常棒！那些小煩惱根本難不倒我！我其實非常棒！那些小煩惱根本難不