心理健康臨床癥狀自評量表

1、心理健康臨床癥狀自評量表心理健康臨床癥狀自評量表（SCL90）一、簡介：心理健康臨床癥狀自評量表是世界上最著名的心理健康測試量表之一，最原始的版本是于1975年編制而成的。曾有58項(xiàng)題目的版本和35項(xiàng)題目的簡本，現(xiàn)在普遍得到應(yīng)用的是由上海鐵道醫(yī)學(xué)院吳文源引進(jìn)并修訂的由90個自我評定項(xiàng)目組成的版本，它是當(dāng)前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，此表包含90個項(xiàng)目，所以也將此測驗(yàn)簡稱SCL-90。 本測驗(yàn)為心理健康狀況專門測驗(yàn)，目的是從感覺、情感、思維、 意識、行為直到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度，評定一個人是否有某種心理癥狀及其嚴(yán)重程度如何。它對有心理癥狀（即有可能處于心理障礙

2、或心理障礙邊緣）的人有良好的區(qū)分能力。適用于測查某人群中哪些人可能有心理障礙、某人可能有何種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何。不適合躁狂癥和精神分裂癥。該量表得到受試者在10個方面的因子分：（1）軀體化 （2）強(qiáng)迫癥狀（3）人際關(guān)系敏感（）抑郁（5）焦慮 （6）敵對（7）恐怖 （8）偏執(zhí)（9）精神病性 (10)其它二、特點(diǎn)：1.它的應(yīng)用廣泛，可用于教育、醫(yī)療方面，是當(dāng)前心理門診中應(yīng)用最多的一種。2.適用年齡范圍廣，初中、高中、大學(xué)、成年人都適用。3.此量表的評估有比較高的真實(shí)性，同時它與其他自評量表如抑郁自評量表(SDS)、焦慮自評量表(SAS)相比，它具有內(nèi)容大、反應(yīng)癥狀豐富、更能準(zhǔn)確刻劃病人的自覺

3、癥狀等優(yōu)點(diǎn)。4.省時、省力，20分鐘即可完成。 三、分析統(tǒng)計(jì)： 1、總分：90個項(xiàng)目所得分?jǐn)?shù)之和。 2、總均分（總癥狀指數(shù)）：總分除以90。 3、因子分：組成某一因子的各項(xiàng)目總分組成某一因子的項(xiàng)目數(shù)。 4、陽性項(xiàng)目數(shù)是指評為25分的項(xiàng)目數(shù)；陰性項(xiàng)目數(shù)是指評為1分的項(xiàng)目數(shù)。 5、陽性癥狀均分是指總分減去陰性項(xiàng)目數(shù)(評為1的項(xiàng)目)，再除以陽性項(xiàng)目數(shù)。氣氣 質(zhì)質(zhì) 測測 驗(yàn)驗(yàn)一、“氣質(zhì)”的概念： 氣質(zhì)是人們個性心理特征之一，一般人所說的脾氣就是氣質(zhì)的通俗說法。氣質(zhì)一般指人的比較穩(wěn)定的心理活動能力特征，是高級活動的類型在人的心理活動中的表現(xiàn)。它表現(xiàn)在情緒和行為發(fā)生的速度、強(qiáng)度，靈活性、敏捷性和穩(wěn)定性等方

4、面。 二、氣質(zhì)學(xué)說： 1、氣質(zhì)的體液說（多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì) ） 2、陰陽五行說 （太陰、少陰、太陽、少陽，陰陽平和 ） 3、氣質(zhì)的體型說 （內(nèi)胚葉型、中胚葉型、外胚葉型 ） 4、氣質(zhì)的血型說（A型、B型、AB型、O型 ） 5、氣質(zhì)的激素說（甲狀腺型、腦下垂體型、腎上腺型、副甲狀腺型以及性腺過分活動型 ） 6、氣質(zhì)的活動特性說 （活動性、情緒性、社交性和沖動性 ） 三、主要介紹兩種氣質(zhì)測驗(yàn) （一）氣質(zhì)類型調(diào)查表（山西大學(xué)教育系張拓基、教科所陳會昌編制 ） （二）斯特里勞氣質(zhì)調(diào)查表(STI)（波蘭心理學(xué)家簡斯特里勞編制)（一）氣質(zhì)類型調(diào)查表 如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分

5、以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型的該氣質(zhì)類型；如果該類得分在1020分，則為一般型。 兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。 三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血膽汁一粘液質(zhì)混合型或粘液多血抑郁質(zhì)混合型。 如4欄分?jǐn)?shù)皆不高且相近（3分），則為4種氣質(zhì)的混合型。測定內(nèi)外向： 凡是在1、3、5奇數(shù)題上答2或1，或在2、4、6偶數(shù)題上答1或2，每題各得1分，否則得半分。 如果你是男性，總得分在O10之間則非常內(nèi)向，1125之間比較內(nèi)向，2635之間介于內(nèi)外向之間，3650之間比較

6、外向，5160之間非常外向。如果你是女性，總得分在010之間非常內(nèi)向，1121之間比較內(nèi)向，2231之間介于內(nèi)外向之間，3245比較外向，4660之間非常外向。 四種氣質(zhì)類型的特點(diǎn)： 1、膽汁質(zhì)：體力充沛，動作快而猛、有力，積極、直率，熱情、易沖動，情趣易暴發(fā)而不易自制。 2、多血質(zhì)：活潑、好動、敏捷，注意力易轉(zhuǎn)移、不能持久、興趣易轉(zhuǎn)換、精力易分散，喜交往、健談。3、粘液質(zhì)：安靜、穩(wěn)重、注意力穩(wěn)定、不易轉(zhuǎn)移，忍耐性強(qiáng)，沉默寡言，情緒反應(yīng)慢、持久，固執(zhí)。4、抑郁質(zhì)：敏感；怯懦、情緒體驗(yàn)深刻而穩(wěn)定，不易表露，動作緩慢，多愁善感、孤僻、壓抑，善于觀察細(xì)小的事物。（二）斯特里勞氣質(zhì)調(diào)查表 理論依據(jù)：巴

7、甫洛夫的高級神經(jīng)類型學(xué)說 三個基本特性：強(qiáng)度、均衡性和靈活性 四種類型：強(qiáng)而不平衡型強(qiáng)、平衡、靈活型強(qiáng)、平衡、不靈活型弱型神經(jīng)類型和氣質(zhì)的關(guān)系 強(qiáng)而不平衡型興奮型膽汁質(zhì)強(qiáng)、平衡、靈活型活潑型多血質(zhì)強(qiáng)、平衡、不靈活型安靜型粘液質(zhì)弱型抑制型抑郁質(zhì)四、氣質(zhì)與教育工作 首先，教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到每一個學(xué)生的氣質(zhì)都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)； 其次，對于不同氣質(zhì)類型的學(xué)生應(yīng)取不同的教育方式和方法。 再次，要教育學(xué)生正確剖析自己氣質(zhì)的優(yōu)缺點(diǎn)，加強(qiáng)行為的自我修養(yǎng)，克服自己氣質(zhì)的消極面、發(fā)揚(yáng)其積極面。 最后，教師本人也要正確認(rèn)識自己氣質(zhì)的優(yōu)缺點(diǎn)，加強(qiáng)自身的行為修養(yǎng)。 考試焦慮量表簡介： 考試焦慮量表(Spielberger Te

8、st Anxiety nventory)由美國心理學(xué)家斯匹爾格制訂。用以測量個人對考試緊張程度的感覺。該量表具有簡單易懂、適用面廣、可信度高等特點(diǎn)。此表可適用于任何年齡段的人。 結(jié)果分析：得分低于35分，對考試鎮(zhèn)定自若，考試焦慮偏低；得分在36-50分之間，屬中度焦慮；得分高于50分，考試焦慮度偏高，屬重度焦慮?？荚嚱箲]自我檢查表簡介：由美國學(xué)者迪萬和凱倫在曼德勒和薩拉森早期編制的考試焦慮問卷的基礎(chǔ)上改編而成的。用來指導(dǎo)考試焦慮的學(xué)生進(jìn)行自我測查和自我分析 。此表主要由兩部分內(nèi)容組成：一部分內(nèi)容是檢查受測人考試焦慮的來源或原因；另一部分內(nèi)容是分析受測者考試焦慮的表現(xiàn)，其中包括生理上的反應(yīng)和以思

9、維為核心的認(rèn)知活動的表現(xiàn)；還有一小部分內(nèi)容是檢查受測人一般性焦慮的狀況。 輕度的考試焦慮反應(yīng)有：肌肉緊張、心跳加快、血壓升高、出汗、手足發(fā)冷、內(nèi)心苦惱、無助感、擔(dān)憂、膽怯、自感否定等。 重度的考試焦慮反應(yīng)有：坐立不安、頭痛、頭昏、無法集中注意力、思維阻滯等。以致產(chǎn)生逃避考試的行為。 為學(xué)生消除考試焦慮的幾種做法： （1） 進(jìn)行自信心的訓(xùn)練 （2） 端正考試態(tài)度 （3） 放松訓(xùn)練 （4） 強(qiáng)化復(fù)習(xí)記憶 （5） 進(jìn)行積極的自我暗示 （6） 提高應(yīng)試技能 （7） 系統(tǒng)脫敏法學(xué)習(xí)技能測試標(biāo)準(zhǔn)： 總分低于50分，說明該生的學(xué)習(xí)技能很差； 總分在50至65之間，說明該生的學(xué)習(xí)技能較差需改進(jìn)； 總分在65至

10、80之間，說明該生的學(xué)習(xí)技能一般； 總分在80至100分之間，說明該生的學(xué)習(xí)技能良好； 總分在100分以上，說明該生的學(xué)習(xí)技能優(yōu)秀。學(xué)習(xí)習(xí)慣與應(yīng)試技能測查表 幫助學(xué)生提高應(yīng)試技能的指導(dǎo)要點(diǎn)：樹立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；培養(yǎng)高效快速的記憶技能； 做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作；對應(yīng)試教程的指導(dǎo)。興趣與職業(yè)測驗(yàn)測驗(yàn)?zāi)康模?職業(yè)興趣反映了職業(yè)特點(diǎn)和個體特點(diǎn)之間的匹配關(guān)系，是人們職業(yè)選擇的重要依據(jù)和指南。職業(yè)興趣測驗(yàn)正是用于了解這兩方面特點(diǎn)之間的匹配關(guān)系，從而為實(shí)現(xiàn)“恰當(dāng)?shù)娜藦氖虑‘?dāng)?shù)墓ぷ鳌碧峁┛煽康目茖W(xué)依據(jù)。 測驗(yàn)功能： 從個人擇業(yè)方面來說，職業(yè)興趣測驗(yàn)是幫助人們明確自己的主觀性向，從而能得到最適宜的活動情境并給予最大的能力投入。 職業(yè)興趣測驗(yàn)不但對就業(yè)人員的擇業(yè)有指導(dǎo)意義，而且對管理人員的選拔和安置也起著舉足輕重的作用。 職業(yè)興趣測驗(yàn)還可以在能力鑒定的基礎(chǔ)上甄別可能取得最大效益和成功的職業(yè)。 適用對象： 大、中學(xué)生 社會上的一般人員 管理人員 氣質(zhì)類型與職業(yè)的關(guān)系 ：膽汁質(zhì)的人：較適合做反應(yīng)迅速、動作有力、應(yīng)急性強(qiáng)、危險性較大、難度較高的工作。這類人可以成為出色的導(dǎo)游員、營銷員、節(jié)目主持人、外事接待人員等，但不適宜從事穩(wěn)重、細(xì)致的工作。多血質(zhì)的人：較適合做社交性、文藝性、多樣化、要求反應(yīng)敏捷且均衡的工作，而不太適應(yīng)做需要細(xì)心鉆研的工作。他們可從事范圍廣泛的職業(yè)，如外交人員、管理者、律師、