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文檔簡(jiǎn)介
1、XX七彩陽(yáng)光幼兒園幼兒園體育籃球訓(xùn)練教學(xué)課課次i上課系別班級(jí)上課時(shí)間上課教師課的內(nèi)容1、籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)2、籃球運(yùn)動(dòng)的基本概述課的目的與任務(wù)1、講解籃球課程的要求和整體安排及上本課程的注意事項(xiàng)及要求。2、基本掌握籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、起源3、基本掌握籃球運(yùn)動(dòng)的作用、發(fā)展趨勢(shì)教學(xué)內(nèi)容一、教學(xué)任務(wù)了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)以及中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況。二、講解籃球課的要求及安排運(yùn)用多媒體課件進(jìn)行講解與分析三、教學(xué)內(nèi)容(一)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)及其演進(jìn)(了解內(nèi)容)第一個(gè)時(shí)期:即初創(chuàng)試行時(shí)期第二個(gè)時(shí)期:即完善傳播時(shí)期第三個(gè)時(shí)期:即普及發(fā)展時(shí)期第四個(gè)時(shí)期:即全面提高時(shí)期第五
2、個(gè)時(shí)期:即創(chuàng)新、攀登時(shí)期(二)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)(掌握內(nèi)容)1、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)第一、集體性特點(diǎn)第二、對(duì)抗性特點(diǎn)第三、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)第四、時(shí)空性特點(diǎn)第五、增智性特點(diǎn)第六、綜合性特點(diǎn)第七、智藝性特點(diǎn)第八、職業(yè)性特點(diǎn)第九、商業(yè)性特點(diǎn)(三)世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì)1、大眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及,比賽的人文氛圍全面提高。2、學(xué)?;@球運(yùn)動(dòng)的健身、教育功能顯著,活動(dòng)形式豐富多彩。3、職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展,商業(yè)化氣息加強(qiáng),觀賞性加濃運(yùn)用多媒體課件進(jìn)行講解與分析4、籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技,形成新結(jié)構(gòu)、新體系5、競(jìng)技籃球群雄相爭(zhēng)激烈,排名出現(xiàn)新格局,技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn):第一、貴在“理念”第二、智在“聰穎”
3、第三、高在“制空”第四、快在“節(jié)奏”第五、悍在“兇狠”第六、準(zhǔn)在“高分”第七、全在“綜合”第八、變?cè)凇八矔r(shí)”第九、星在“奇特”第十、技在“升華”第十一、陣在“機(jī)動(dòng)”第十二、帥在“智謀”第十三、男、女“并趨”(四)中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展1) 1895-1948年為第一時(shí)期第一個(gè)階段為1895-1918年的初始傳播階段;第二個(gè)階段為1919-1936年的緩慢推廣階段;第三個(gè)階段為1937-1948年的局部普及階段;2) 1949-1995年為第二時(shí)期第一個(gè)階段為1949-1965年的普及、發(fā)展階段;第二個(gè)階段為1966-1978年的徘徊、困惑階段;第三個(gè)階段為1979-1995
4、年的復(fù)蘇、提高階段;3) 1996年至今為第三時(shí)期第一時(shí)期(1895-1948年)第二時(shí)期(1949-1996)2、我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)普及、提高的基礎(chǔ)3、新世紀(jì)中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù)(五)籃球課程要求及整體安排1、上課時(shí)必須看運(yùn)動(dòng)服裝上課,必須按時(shí),遵守課堂組織紀(jì)律,聽(tīng)從教師安排。病、事假必須有假條和老師的允許才行。2、本課程是兩個(gè)學(xué)期的教學(xué),一年結(jié)業(yè)并考試。專項(xiàng)內(nèi)容包括籃球基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)配合,能力方面包括裁判臨場(chǎng)等。3、每一學(xué)期安排一次考試并作為學(xué)期成績(jī)。(六)思考題1、試述籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的社會(huì)基礎(chǔ)及其演進(jìn)的不同時(shí)期、不同階段的概況。2、針對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)與功能,你肩哪些新認(rèn)識(shí)?3、闡述
5、現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn)。4、簡(jiǎn)要闡明現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì)和不同地區(qū)、不同國(guó)度的風(fēng)格、特點(diǎn)。思考中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)向何處走。5、從中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程,并結(jié)合自身的體會(huì)評(píng)述CBA職業(yè)聯(lián)賽對(duì)我國(guó)籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問(wèn)題。課次2上課系別班級(jí)上課時(shí)間上課教師課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑)3、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球)4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)課的目的與任務(wù)1、初步掌握熟悉球性、控制球練習(xí)方法2、基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法3、基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法4、初步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法部分間數(shù)教學(xué)內(nèi)
6、容一、值日生集合整隊(duì),報(bào)告出勤人數(shù)課的時(shí)次組織教法二、師生互相問(wèn)好,登記考勤準(zhǔn)三、提出籃球?qū)嵺`課學(xué)習(xí)要備求四、宣布本次課的內(nèi)容和任部務(wù)五、安排見(jiàn)習(xí)生分15六、準(zhǔn)備活動(dòng)分(一)慢跑(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)鐘8X8拍/節(jié)(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)要求:整隊(duì)快、靜、齊;球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)上課,做見(jiàn)習(xí)筆記,并協(xié)助教師教學(xué)二、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈(二)原地體操隊(duì)形,依次活動(dòng)頸、肩、腰、腕、膝、踝、等身體各關(guān)節(jié)練習(xí)要求:充分活動(dòng)開(kāi)身體的各關(guān)節(jié)。課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球1、按要求認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)性、控制球性的練習(xí)方法。2、努力控制好球,減少
7、失誤球的次數(shù)1、胸前指撥球30次2、單、雙手拋接球20次3、腰、膝繞環(huán)10次4、胯卜拋接球10次5、胯卜繞8字20次6、前踢腿腿卜交接球8X8次基一、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(25分一、教學(xué)步驟鐘)(一)講斛與小氾1、講解的基本隊(duì)形本(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法(二)概念:移動(dòng)是籃球運(yùn)一一部動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方部分間數(shù)教學(xué)內(nèi)容分60分鐘向、速度和爭(zhēng)取圖度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)1、基本站立姿勢(shì):動(dòng)作方法:兩腳前后或左右開(kāi)立,距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間,略收腹含胸,屈肘,兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍后不同,兩腳開(kāi)立略比肩寬。屈肘降低重心,含胸,
8、兩臂張開(kāi)。動(dòng)作要點(diǎn):屈膝、降低重心,抬頭,目光注視全場(chǎng)。2、起動(dòng)動(dòng)作方法:按基本姿勢(shì)站立,向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心,一只腳用力蹬地,另一只腳迅速向前課的時(shí)次組織教法2、講解移動(dòng)的概念、分類、運(yùn)用3、講解基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法4、完整示范基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法5、講解動(dòng)作要點(diǎn)(二)練習(xí)方法1、基本站立姿勢(shì)練習(xí)。學(xué)生成兩列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。約3分鐘練習(xí)要求:基本姿勢(shì)自然、正確。2、起動(dòng)練習(xí)。學(xué)生在端線成二列橫隊(duì),聽(tīng)教師口令統(tǒng)一分別練習(xí)向前、側(cè)、后不課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí),向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心,上體迅速轉(zhuǎn)向
9、起動(dòng)力1可,異側(cè)腳用力蹬地,同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向,并向起動(dòng)力向跨出。動(dòng)作要點(diǎn):移重心,猛蹬地,快跨步,快頻率。3、變速跑動(dòng)作方法:跑動(dòng)中加速時(shí),上體微前傾,用前腳掌短促有力蹬地,步頻加快,同時(shí)用力擺臂。減速時(shí),步幅適當(dāng)增大,上體直起,用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力,從而降低跑速。動(dòng)作要點(diǎn):加速時(shí),上體前傾,步頻加快,蹬跨后利。減速時(shí),上體稍直起,步幅加大控制速度。4、變向跑練習(xí)要求:起動(dòng)時(shí)抬頭向前看,蹬地有力起動(dòng)快。3、變速跑。在端線成二列橫隊(duì),聽(tīng)教師口令課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容動(dòng)作方法:從右向左艾向時(shí),取后少用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣,迅速屈膝,腰部隨之左轉(zhuǎn),上體向左前傾,移重
10、心,左腳向前基方跨出,然后加速前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn):變向時(shí),前腳掌本內(nèi)側(cè)用力蹬地,另一腳步迅速朝變向方向邁出ITT。5、側(cè)身跑部動(dòng)作方法:在跑動(dòng)時(shí),頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè),腳尖朝著跑動(dòng)方向。分跑動(dòng)時(shí),既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡,雙手自然放在腰側(cè),密切注意觀察場(chǎng)上情況。組織教法、二排分別做起動(dòng)后變速跑練習(xí)練習(xí)要求:變速明顯,動(dòng)作正確。4、在端線后成二列橫隊(duì)站好,分兩組練習(xí)變向跑。練習(xí)要求:變向突然,蹬地跨步快。5、側(cè)身跑。在端線后成二路縱隊(duì),二人一組沿兩邊線練習(xí)側(cè)身跑。練習(xí)要求:自然向前跑動(dòng);注意觀察場(chǎng)上情況。課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法60分鐘動(dòng)作要點(diǎn):上體自然側(cè)轉(zhuǎn),腳尖朝跑動(dòng)方
11、向,眼睛平視,隨時(shí)準(zhǔn)備接球。二、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法。(二)動(dòng)作方法1、原地高運(yùn)球動(dòng)作方法:兩腳前后開(kāi)立,兩膝微屈,上體稍前傾,目視前方。運(yùn)球手臂自然彎曲,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手按拍球的正上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,球的反彈高度在腰、胸之間。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況,針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤,采用集體和個(gè)人糾正方法。二、教學(xué)步驟:(一)講解與示范:1、講解隊(duì)形(略)課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法動(dòng)作要點(diǎn):手按拍球的部2、講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用位正確,手腳配合協(xié)調(diào)。3、講解高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法2、原地低運(yùn)球4、完整示范局、低運(yùn)球的
12、動(dòng)作方法動(dòng)作方法:兩膝深屈,5、講解動(dòng)作要點(diǎn)降低重心,上體前傾,用上(二)練習(xí)方法體和腿保護(hù)球。同時(shí),手短1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形,練習(xí)原地左、促地按拍球,球的反彈高度右手高運(yùn)球;各40次。在膝關(guān)節(jié)以下,以便控制球練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。和擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球。低運(yùn)2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形,練習(xí)原。地左、球,拍球的部位在球的正上右手低運(yùn)球,各40次。方。練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。動(dòng)作要點(diǎn):重心降練習(xí)要求:基本上掌握原地高、低運(yùn)低,上體前傾,按拍球短促球的動(dòng)作方法。啟力。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤:運(yùn)球低頭;運(yùn)球時(shí)重心高;基三、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃運(yùn)球手法/、止確。60(20分鐘)2、糾正方法:
13、反復(fù)模仿正確動(dòng)作;看教(一)教學(xué)任務(wù):師手勢(shì)運(yùn)球;隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)本分初步掌握原地單手肩作的情況,針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤,采用集體上投籃的動(dòng)作方法。和個(gè)人糾正。鐘(二)動(dòng)作方法與要點(diǎn)三、教學(xué)步驟部動(dòng)作方法:以右手投籃(一)講斛與小氾為例右豐石指白奴仆開(kāi)1、誹解的梁木隊(duì)戒課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基3一人一球在罰球線投籃練習(xí)。本部分60分鐘O/練習(xí)耍求:體會(huì)動(dòng)作方法,基本上掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤:持球手法不止確;肘關(guān)節(jié)外展;身體配合不協(xié)調(diào)。2、糾正方法:重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn);反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作;語(yǔ)言信號(hào)提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”
14、。并隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況,針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤,采用集體和個(gè)人糾正。課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法結(jié)一、放松運(yùn)動(dòng)一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、成集合隊(duì)形進(jìn)行小結(jié)束5二、小結(jié)本課oooo。Coooo5t三、布置課外作業(yè)部分要求:集合迅速,認(rèn)真聽(tīng)講。四、歸還器材、宣布卜課。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。鐘分所需場(chǎng)籃球場(chǎng)地一塊,每人一個(gè)籃球地器材課后小結(jié)上課系別班級(jí)上課時(shí)間上課教師課的內(nèi)容:1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)課的任務(wù):1、進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù)2、初步掌握急停、轉(zhuǎn)身技
15、術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)3、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)課的時(shí)次三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)要求:集合快、靜、齊;球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn);四、安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)上課并記課堂筆記,協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)五、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)練習(xí)方法:學(xué)一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢15(一)慢跑跑3圈(二)練習(xí)方法:原地體操隊(duì)形,聽(tīng)教師口令備(二)原地徒手操(4*8)練之分A節(jié)頭部運(yùn)動(dòng);第二節(jié)伸展運(yùn)動(dòng);第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)練習(xí)要求:認(rèn)真,充分活動(dòng)開(kāi)身體。部鐘動(dòng);第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng);第五節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng);第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng);第七節(jié)壓腿分第八節(jié)原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)(三)練習(xí)方法:端線后兩列縱隊(duì),一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求:
16、手腳協(xié)調(diào)配合,速度由慢到快。課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容準(zhǔn)備部分15分鐘3、腰、膝繞環(huán)父接球4、胎卜8子交接球5、前踢腿腿卜交接球一、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)(10分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球年(一)教學(xué)重點(diǎn):正確的運(yùn)球手法二、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(15分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握急停、轉(zhuǎn)身基技術(shù)的動(dòng)作方法。(二)動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、跳步急停本60動(dòng)作方法:跑動(dòng)中用單腳或雙腳起跳,使雙腳稍有騰空。上體稍后仰,兩分腳平行或前后落地(略寬于肩)形成進(jìn)部鐘攻基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn):落地時(shí)動(dòng)作輕盈,身體組織教法一、教學(xué)步驟(一)練習(xí)方法1、原地體操隊(duì)形,分別練習(xí)左、右手高、低運(yùn)球。2、看教師手勢(shì),報(bào)數(shù)運(yùn)球
17、。練習(xí)要求:運(yùn)球手法正確,抬頭運(yùn)球。(二)易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況,針對(duì)易出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)手心未空出的錯(cuò)誤,采用個(gè)別糾正。二、教學(xué)步驟:(一)講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的概念、分類和運(yùn)用。3、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作方法。4、完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法3、前轉(zhuǎn)身2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線,動(dòng)作方法:慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返回。移動(dòng)腳向中樞腳腳尖方向跨練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一。出改變身體方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身時(shí),練習(xí)要求:動(dòng)作正確,控制好身體重心中樞腳前掌用力碾地,移動(dòng)腳蹬地停穩(wěn)。并迅速跨步,同時(shí)轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)肩并保持3、學(xué)生兩排成
18、體操隊(duì)形,練習(xí)原地前、身體平衡。后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一動(dòng)作要點(diǎn):轉(zhuǎn)體蹬跨后力,重心練習(xí)要求:蹬跨啟力,轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心迅速轉(zhuǎn)移,跨步后降低重心,不要平衡。起伏。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤:急停時(shí)重心前移;轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏,重心不穩(wěn)。2、糾正方法;教師正確的示范,學(xué)生練習(xí)中語(yǔ)言提示?;?、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技三、教學(xué)步驟術(shù)(20分鐘)(一)練習(xí)力法本60(一)教學(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。1、原地模仿投籃動(dòng)作練習(xí)。練習(xí)要求:體會(huì)正確的投籃動(dòng)作。分2、學(xué)生分成兩組,一人一球分別在罰部(二)教學(xué)重點(diǎn):伸臂、壓腕、撥球線后練習(xí)原地單手肩上投籃。鐘指動(dòng)作。/C:課的教
19、學(xué)內(nèi)容組織教法兩手向卜略向外翻。2、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)的概念、動(dòng)作要點(diǎn):持球動(dòng)作正確。用力協(xié)分類、運(yùn)用調(diào)連貫,食、中指撥球。3、講解雙手胸前傳接、球技術(shù)的動(dòng)作2、雙手胸前接球方法。動(dòng)作方法:兩眼注視來(lái)球,兩臂迎4、完整示范雙手胸前傳、接球技術(shù)的球伸出,雙手五指自然張開(kāi),兩拇動(dòng)作方法。指相對(duì)成八字形,其余手指向前伸5、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)要點(diǎn)出,兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí),(二)練習(xí)方法雙手將球握住,兩臂順勢(shì)屈肘后引1、學(xué)生原地自拋?zhàn)越忧蚓彌_來(lái)球的力量,兩手持球于胸腹練習(xí)要求:體會(huì)接球的正確手法。之間,成基本站立姿勢(shì)。2、兩人一組一球,相距3-4米對(duì)傳-6)0011i|雜網(wǎng)y;)00課
20、的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法一、放松運(yùn)動(dòng)一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松二、小結(jié)本課結(jié)二、上課隊(duì)形小結(jié)5束二、布置課外作業(yè)公立K刀3。(1加四、歸處髭材、亙偉卜課t-71鐘分要求:集合迅速,認(rèn)真聽(tīng)講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。聿亞球場(chǎng)一塊,球每人一個(gè)。場(chǎng)地器材課后小結(jié)上課系別班級(jí)上課時(shí)間上課教師課的內(nèi)容:1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)3、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)4、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)課的目的與任務(wù):1、進(jìn)一步掌握進(jìn)攻移動(dòng)技術(shù)2、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù)3、初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)一、值日生集合整隊(duì),報(bào)告出勤一、
21、集合隊(duì)形:15人數(shù)ooo。出ooo/備分二、師生互相問(wèn)好,登記考勤J131部鐘三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見(jiàn)習(xí)生要求:隊(duì)伍快、靜、齊;球有順序地放在場(chǎng)外指定地點(diǎn)。見(jiàn)習(xí)生隨堂做好筆記,并協(xié)助教師教分五、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)慢跑(二)持球操(4*8)1、持球振臂運(yùn)動(dòng);2、持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、持球踢腿運(yùn)動(dòng);4、持球腹背運(yùn)動(dòng)5、持球壓腿運(yùn)動(dòng)(三)行進(jìn)間熟悉球性練習(xí)1、胸前指撥球2、單、雙手拋接球3、頭、腰、膝繞環(huán)交接球4、胎卜8子交接球5、前踢腿腿卜交接球?qū)W。二、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)練習(xí)方法:學(xué)一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈(二)練習(xí)方法:原地體操隊(duì)形,聽(tīng)教師口令練習(xí)持球操。練習(xí)要求:認(rèn)真,充分活動(dòng)開(kāi)身體。(三)練習(xí)
22、方法:端線后兩列縱隊(duì),一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)要求:手腳協(xié)調(diào)配合;速度由慢到快,練習(xí)中不掉球。課的時(shí)次教學(xué)內(nèi)容組織教法部分間數(shù)一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(10分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)?;ǘ┙虒W(xué)重點(diǎn):60控制身體重心的平衡和變本化。分1、急停:跳步急停部鐘跨步急停分2、轉(zhuǎn)身:前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身3、移動(dòng)綜合技術(shù)一、教學(xué)步驟(一)練習(xí)方法1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線,慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端線返回。2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線,慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返回。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求:動(dòng)作正確,控制好身體重心,停穩(wěn)。3、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形,練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)
23、身。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)四:學(xué)生兩排成體操隊(duì)形,慢跑中接自拋球練習(xí)急停前、后轉(zhuǎn)身。二、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)(10分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法。(二)教學(xué)重點(diǎn):傳接的手法衡。(二)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤:急停時(shí)重心前移;轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏,重心不穩(wěn)。2、糾止方法:學(xué)生多練習(xí),學(xué)生練習(xí)中語(yǔ)百提不。二、教學(xué)步驟(一)練習(xí)方法1、學(xué)生原地自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求:進(jìn)一步體會(huì)接球正確手法。2、兩人一組一球,相距3-4米對(duì)傳練習(xí)練習(xí)要求:動(dòng)腦練習(xí),熟練掌握雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作方法。課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法三、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)(10分鐘(一)教學(xué)任務(wù):
24、進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。(二)易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況,針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤,采用個(gè)別糾正。三、教學(xué)步驟(一)練習(xí)方法1、學(xué)生一人一球,相距3-4米對(duì)投練2、學(xué)生分成兩組,一人一球分別在罰60四、(二)教學(xué)重點(diǎn):投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力。四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)(行進(jìn)、低運(yùn)球)(30分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。球線練習(xí)原地單手肩上投籃。練習(xí)要求:進(jìn)一步改進(jìn)投籃技術(shù)動(dòng)作。四、教學(xué)步驟(一)講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用。3、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方法。(二)教學(xué)重點(diǎn):拍按球的部位和身體的協(xié)調(diào)配合。1、行進(jìn)間高
25、運(yùn)球2、行進(jìn)間低運(yùn)球4、完整示范行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn)。(二)練習(xí)方法1、學(xué)生一人一球,原地練習(xí)高、低運(yùn)球練習(xí)要求:提高原地控制球的能力練習(xí)二:學(xué)生分成兩組,一人一球分別站在端線上,聽(tīng)教師口令向前慢跑分別練習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。練習(xí)要求:抬頭運(yùn)球,拍按球的部位正確,全身配合協(xié)調(diào)。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況,針對(duì)易出現(xiàn)拍按球部位不正確的錯(cuò)誤,采用集體或個(gè)別糾正。結(jié)5一、放松運(yùn)動(dòng)一、兩人一組原地互相幫助放松束分二、本課小結(jié)二、上課隊(duì)形小結(jié)要求:集合迅速,認(rèn)真聽(tīng)講。部鐘三、布置課外作業(yè)三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。分四、歸還器材、宣布卜
26、課需要籃球場(chǎng)一塊,籃球每人一個(gè)。場(chǎng)地器材課后小結(jié)課次5上課系別班級(jí)上課時(shí)間上課教師授課內(nèi)容:1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)課的任務(wù):1、提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù);2、基本上掌握滑步、撤步的動(dòng)作方法;3、初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù);4、基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法;5、進(jìn)行集體主義和勤學(xué)苦練的學(xué)風(fēng)教育。課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)15一、值日生集合整隊(duì),報(bào)告出勤人數(shù)一、集合隊(duì)形備部分鐘二、師生互相問(wèn)好,登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見(jiàn)習(xí)生分五、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)慢跑(二)
27、活動(dòng)各關(guān)節(jié)(三)各種運(yùn)球練習(xí)1、原地高、低運(yùn)球2、原地前后推拉運(yùn)球外指定點(diǎn)。見(jiàn)習(xí)生隨堂記筆記,并協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈。(二)原地體操隊(duì)形,分別活動(dòng)身體的各關(guān)節(jié)。練習(xí)要求:認(rèn)真,充分活動(dòng)開(kāi)身體。練習(xí)方法:兩列橫隊(duì),學(xué)生1人1球進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)要求:手腳協(xié)調(diào)配合;速度由慢到快,練習(xí)中不掉球。3、原地體前換手運(yùn)球4、原地繞體運(yùn)球5、行進(jìn)間高運(yùn)球6、行進(jìn)間低運(yùn)球7、行進(jìn)間繞圓運(yùn)球課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)(10分一、教學(xué)步驟鐘)(一)練習(xí)方法基(一)教學(xué)任務(wù):提高行進(jìn)間運(yùn)球1、學(xué)一人一球,兩排站立于端線,技木。慢速中練習(xí)行進(jìn)間高運(yùn)球。6
28、02、學(xué)生,人,球,兩排站立于端線,本(二)教學(xué)重點(diǎn):球的控制,全身慢速中練習(xí)行進(jìn)間低運(yùn)球。配合協(xié)調(diào)。3、學(xué)生人一球,兩排站立于端線,分中速練習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。左右部1、行進(jìn)間高運(yùn)球手交替進(jìn)行。鐘2、行進(jìn)間低運(yùn)球練習(xí)要求:控制好球,全身配行協(xié)3、行進(jìn)間高、低運(yùn)球調(diào)。分(二)易犯錯(cuò)誤與糾正方法二、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情(10分鐘)況,針對(duì)易出現(xiàn)拍按球部位不止確課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法(一)教學(xué)任務(wù):基本上掌握滑步、撤步的動(dòng)作方法。(二)概念、動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)滑步分為側(cè)滑步、前滑步、后滑步三種。1、側(cè)滑步動(dòng)作方法:等錯(cuò)誤,采用個(gè)別糾正。二、教學(xué)步驟:(一)
29、講解與示范1、講解的基本隊(duì)形額C兩腳平行站立,兩膝較深駕曲,上體略前傾,兩臂側(cè)伸。向左側(cè)滑步時(shí),左腳向左邁出同時(shí),右腳蹬地滑動(dòng),向左腳靠近,兩腳保持一定距離,左腳繼續(xù)跨出。動(dòng)作要點(diǎn):側(cè)滑步時(shí),要保持屈膝低重心的姿勢(shì),身體/、要上下起伏,兩腿小要父叉,重心保持在兩腿之間,兩眼注視對(duì)手。2、前滑步動(dòng)作方法:2、講解滑步、撤步技術(shù)的概念、分類和運(yùn)用3、講解滑步、撤步技術(shù)動(dòng)作方法4、完整示范滑步、撤步技術(shù)的動(dòng)作方法5、講解滑步、撤步動(dòng)作要點(diǎn)(二)練習(xí)方法1、側(cè)滑步學(xué)生分兩排,成體操隊(duì)形站立于端線,聽(tīng)教師口令練習(xí)。兩腳前后站立,向前滑步時(shí),前腳向前邁出一步,著地的同時(shí),后腳緊隨著向前滑動(dòng),保持前后開(kāi)課的
30、部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法立姿勢(shì),注意屈膝降低重心。練習(xí)要求:低重心,滑步時(shí)身體不動(dòng)作要點(diǎn):前滑步時(shí),保持屈起伏。膝降低重心,身體/、要上下起伏,2、前滑步。學(xué)生分兩排,成體操隊(duì)前腳同側(cè)臂上舉另一臂側(cè)下張開(kāi)。形站立于端線,聽(tīng)教師口令練習(xí)前3、后撤步動(dòng)作方法:滑步。練習(xí)隊(duì)形同上。做后撤步時(shí),用前腳的腳前掌練習(xí)要求:屈膝降重心,滑步時(shí)身內(nèi)側(cè)蹬地,同時(shí)腰部用力向后轉(zhuǎn)體不起伏。動(dòng),后腳碾蹬地面,前腳快速后撤,3、學(xué)生分兩排,1戈體操隊(duì)形站立于緊接滑步調(diào)整防守位置。端線,聽(tīng)教師口令練習(xí)后滑步。練動(dòng)作要點(diǎn):前腳蹬地后撤要習(xí)隊(duì)形同上???,后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)雕要猛,后撤練習(xí)要求:屈膝降重心,滑步時(shí)身角度/、宜過(guò)
31、大,身體不要起伏。體不起伏。4、后撤步4、后撤步動(dòng)作方法:學(xué)生分兩排,/戌體操隊(duì)形站立做后撤步時(shí),用前腳的腳前掌于端線,聽(tīng)教師口令練習(xí)。內(nèi)側(cè)蹬地,同時(shí)腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng),后腳碾蹬地面,前腳快速后撤,緊接滑步調(diào)整防守位置。rO一動(dòng)作要點(diǎn):前腳蹬地后撤要練習(xí)要求:前腳蹬地后撤要快,后快,后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)雕要猛,后撤腳碾地扭腰轉(zhuǎn)雕要猛。課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法角度/、宜過(guò)大,身體不要起伏。三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)(20分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。(二)動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法:以右手投籃為例,右腳向前跨一大步的同時(shí)接球,接著迅速用左腳蹬地起跳,右腳屈膝上抬,雙手舉球
32、于右肩前上方,騰空后,上體稍后仰,當(dāng)身體跳到最局點(diǎn)時(shí),右臂向前上方伸展,手腕前屈,食、中指用力撥球,通過(guò)指端將球投出。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤:滑步時(shí)重心高;身體上下起伏。2、糾正方法;學(xué)生多練習(xí),學(xué)生練習(xí)中教師語(yǔ)言提示。三、教學(xué)步驟:(一)講解與示范1、講解的基本隊(duì)形V1%2、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的概念、和運(yùn)用3、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作方法4、完整示范行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作方法5、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法動(dòng)作要點(diǎn):節(jié)奏清楚,起跳充分,舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作連貫,用力適度。(二)練習(xí)方法1、行進(jìn)間單手肩上投籃腳步動(dòng)作練
33、習(xí)(1)小碎步走,徒手體會(huì)跨步接球起跳舉球動(dòng)作(2)慢跑中練習(xí)跨步,起跳動(dòng)作(3)自己拋接球,練習(xí)跨步接球后起跳舉球(4)慢速中運(yùn)球完成跨步、起跳和舉球投籃動(dòng)作練習(xí)要求:初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間單手肩上投籃腳步動(dòng)作。2、行進(jìn)間單手肩上投籃手法練習(xí)(1)徒手模仿投籃練習(xí)(2)持球距籃3米,上左腳起跳舉球投籃(3)慢跑徒手模仿行進(jìn)間單手肩上投籃動(dòng)作練習(xí)要求:體會(huì)行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作方法課的時(shí)次教學(xué)內(nèi)容組織教法部分間數(shù)(4)接固定球上籃練習(xí)要求:跨步接球和舉球的動(dòng)作正確練習(xí)五:運(yùn)球上籃練習(xí)要求:運(yùn)好球,不走步,初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作方四、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前法反彈傳球技術(shù)(20分鐘)(三)
34、易犯錯(cuò)誤與糾正方法(一)教學(xué)任務(wù):1、易犯錯(cuò)誤:上籃時(shí),上下肢配基本上掌握單手肩上傳球、雙合不協(xié)調(diào),控制球能力差。手胸前反彈傳球動(dòng)作方法。2、糾正方法;重復(fù)講示上籃的動(dòng)作(二)動(dòng)作方法與要點(diǎn)要點(diǎn),多做徒手和持球的練習(xí)。1、單手肩上傳球動(dòng)作方法:四、教學(xué)步驟雙手持球于胸前,兩腳平行開(kāi)(一)講解與示范立,右手傳球時(shí),左腳向傳球方1司1、講解的基本隊(duì)形;跨出半步,右手靠左手指撥送球的2、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳力量將球引至右肩側(cè)上方,右肩關(guān)球技術(shù)的名稱、分類和運(yùn)用;課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法節(jié)引展,大小臂自然彎曲,手腕稍后屈,持球的后卜力,左肩對(duì)著傳球方向,重心洛全右腳上。傳球時(shí),右腳蹬地
35、發(fā)力同時(shí)轉(zhuǎn)體帶動(dòng)上臂,以肘領(lǐng)先前臂,手腕前屈,食、中、無(wú)名指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥?dòng)作要點(diǎn):自上而卜發(fā)力,蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動(dòng)作連貫。2、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法:基本上同雙手胸前傳球。/、同點(diǎn)是球飛行的路線是折線,球的擊地點(diǎn)一般是在距離接球人三分之地方。3、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)動(dòng)作方法4、完整示范單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)動(dòng)作方法5、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技木動(dòng)作要點(diǎn)(一)練習(xí)方法1、兩人一組一球,相距5-6米進(jìn)行單手肩上傳球。Ills練習(xí)要求:引球動(dòng)作正確,蹬地用力,揮臂扣腕動(dòng)作連貫。2、兩人一組一球,相距5-6米進(jìn)行雙手胸前反彈傳球,練習(xí)隊(duì)形同上練習(xí)要求:傳球用
36、力仕球的后上方,球的擊地點(diǎn)準(zhǔn)確。(三)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤:傳球時(shí)沒(méi)有蹬地、扭課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動(dòng)作。2、糾正方法;學(xué)生兩人一組,一人對(duì)墻傳球,另一人糾正動(dòng)作。一、放松運(yùn)動(dòng)一、沿籃球場(chǎng)慢跑放松結(jié)5二、按上課隊(duì)形進(jìn)行小結(jié)束分二、小結(jié)本課要求:集合迅速,認(rèn)真聽(tīng)講。部鐘三、布置課外作業(yè)三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。分四、歸還器材、宣布卜課聿亞籃球*塊,籃球每人一個(gè)。場(chǎng)地器材課后小結(jié)第6次課課的內(nèi)容:1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)和行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù);2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù);3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。課的目的與任務(wù):1、提高移動(dòng)技術(shù)和改進(jìn)行進(jìn)間單手肩
37、上投籃動(dòng)作;2、基本上掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的動(dòng)作方法;3、初步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù);4、初步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容一、值日生集合整隊(duì),報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問(wèn)好,登記考勤準(zhǔn)三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見(jiàn)習(xí)生組織教法備20分部鐘五、準(zhǔn)備活動(dòng)分(一(二一)慢跑1)活動(dòng)各關(guān)節(jié)要求:隊(duì)伍快、靜、齊;球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。見(jiàn)習(xí)生隨堂記好筆記,并協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈練習(xí)要求:認(rèn)真,充分活動(dòng)開(kāi)身體。(三)游戲方法:學(xué)生一人一球,分散站在球場(chǎng)的各條線上,游戲開(kāi)始,一人運(yùn)球(三)游戲:沿線運(yùn)球追逐(四)四角傳接球練習(xí)去追逐其他在線上的運(yùn)球人,追到就交換。規(guī)則:只準(zhǔn)沿線運(yùn)球(四)學(xué)生分四組站在四角進(jìn)行練習(xí)。要求:充分活動(dòng)開(kāi)身體。課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(10分鐘)(一)教學(xué)任務(wù):提高移動(dòng)技術(shù)。一、教學(xué)步驟(一)練習(xí)方法1、滑步,學(xué)生分兩組站立于端線,聽(tīng)教師基本55(一)教學(xué)重點(diǎn):重心控制,全身配合協(xié)調(diào)。分部鐘分練之練習(xí)要求:重心低,滑步快。2、側(cè)身跑,學(xué)生兩排站立于端線,兩人一組中速練習(xí)。練習(xí)要求:上體側(cè)轉(zhuǎn),腳尖向跑動(dòng)方向,兩眼觀察,隨時(shí)準(zhǔn)備接球。3、轉(zhuǎn)身,學(xué)生成兩
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