-古典舞身韻資料

1、古典舞身韻一.名詞解釋1 .神：這是泛指內(nèi)涵，神采，韻律，氣質(zhì)。任何藝術(shù)若無神韻，就可以說無靈魂。2 .倒踢紫金冠：中國古典舞基本動作之一，一條腿為支撐腿，另一條腿作為動作退向后踢起同時向后彎腰抬頭。此動作也可在空中完成。3 .云手：雙手在身體前上方做左手從左至右，從下至上，右手從右至左，從下至上的“8字圓”運動。和“小五花”的運動路線是一樣的，是放大了的“小五花”。4 .小五花：答：雙手手背靠攏手心向外，以手腕為軸，雙手形成由下至上，由里至外的360。的逆向轉(zhuǎn)動，每做一次完整的小五花，每只手完成一個“8字圓”運動。5 .云肩轉(zhuǎn)腰：是古典舞身韻經(jīng)過戲曲、無數(shù)長期觀察，并總結(jié)中國古典舞舞蹈自身的

2、要求提煉出來的，提、沉、沖、靠、含、腆、移等基本動律貫穿起來做就是云間轉(zhuǎn)腰。6 .傳統(tǒng)的八大手位：八個手位即：單山膀、雙山膀、順風(fēng)旗、托按掌、雙托掌、山膀按掌、沖掌、雙提襟。7 .移：上身直立，以腰為動力點.上身在水平線上向左或向右移動的動作過程：動作過程中頭部正直，雙肩平行。8 .端腿展翅：即老鷹展翅，端右腿同時雙臂向上撩掌，在頭上交叉。挺胸俯身向前與端腿成45°角，同時左腿半蹲。再經(jīng)雙肋向后側(cè)上方伸直，掌心向后，腿隨右手，靜止時眼看2點上方。9 .朝天登：即：主力腿伸直用力登地，動力腿由下至上往上抬180°貼到耳朵旁邊，左右腿都可做動力腿或主力腿。10 .小五花：即：雙

3、手相配合做盤腕。兩手手背相對，盡量屈腕。一手向外環(huán)繞，另一手向里環(huán)繞。行走路線可做向上下直線，也可做8字線。與腰的提沉含仰及旁提，檸等元素相配合。做小五花這個動作時，要求兩手對襯，腕子轉(zhuǎn)的幅度要大，轉(zhuǎn)的過程要圓。11 .雙晃手“即小晃手動作的延續(xù)與放大，雙晃手要求雙臂沿前后軸從左至右，或從右至左劃圓時，兩手之間的距離保持與肩同寬，動作要有延伸感。頭眼配合做立圓運動，配之以腰的旁提含仰動律。轉(zhuǎn)肘和轉(zhuǎn)翻腕在動作過程中兩手的配合均同小晃手。12 .環(huán)動：主力腿不動，另一腿在空中變換舞姿，如：由前腿舞姿不落地平移成旁腿舞姿，即稱環(huán)動。反之，由后腿舞姿平移成旁腿舞姿，或繼續(xù)平移成前腿舞姿也稱環(huán)動。13

4、.傳統(tǒng)的八大手位：八個手位即：單山膀、雙山膀、順風(fēng)旗、托按掌、雙托掌、山膀按掌、沖掌、雙提襟。14云間轉(zhuǎn)腰：是古典舞身韻經(jīng)過戲曲、無數(shù)長期觀察，并總結(jié)中國古典舞舞蹈自身的要求提煉出來的，提、沉、沖、靠、含、腆、移等基本動律貫穿起來做就是云間轉(zhuǎn)腰。15 .燕子穿林：一只腳向前上一步，另一只腳迅速跟上雙交并攏。一只手從上至下做蓋掌，另一只手從下至上做穿掌。在半腳尖上做向左或向右360度的轉(zhuǎn)動。16 .青龍?zhí)阶Γ菏且粋€融平圓立圓八字圓與一身的典型動作。動作特點是上身和手臂要如龍蛇般的游動和曲回婉轉(zhuǎn)，身法上突出一個“鉆”字。17 .大刀花：上身做左右交替的轉(zhuǎn)動，雙手臂在身體左旁或右旁做相互逆轉(zhuǎn)想交替的

5、每次36.度的立圓運動。18 .風(fēng)火輪：雙腿從左弓右箭逐漸移至右弓左箭，身體從右側(cè)至左側(cè)最大限度的移動，雙臂在身體前后做相互交替的“8”字形立圓運動。也可以只做上身動作。二.簡答1 .身韻與韻律的關(guān)系答：在古典舞特定的藝術(shù)規(guī)范和審美特征要求下的重要表現(xiàn)手段：即身法與韻律。它們實際上可以說是中國古典舞的藝術(shù)的靈魂。古典舞身韻的形成，是從元素的提煉入手的。提煉“元素”也既是把程式化的、凝固的造型抽象成為活的基因，如同音樂中的音符一樣，找到其基質(zhì)，以使其能獲得多種合成方式，在新的組合排列中獲得新的意義。身法屬于外部的技法范疇，韻律則屬于藝術(shù)的內(nèi)涵，只有他們二者的相互滲透與有機的結(jié)合，才能真正體現(xiàn)中國

6、古典舞審美上的神韻與風(fēng)采。技術(shù)技巧上有了身韻的輔襯，才能有藝術(shù)的感染力和表現(xiàn)力。換句話說：“形神兼?zhèn)?，身心并用、?nèi)外統(tǒng)一，”這是古典舞不可缺少的標(biāo)志，是民族舞演員必須具備的藝術(shù)修養(yǎng)與素質(zhì)。2 .形與神的關(guān)系答：一切外部展現(xiàn)的動作、舞姿、體態(tài)、路線都可稱之為“形”；一切內(nèi)涵的氣蘊、呼吸、意念、神采都可稱之為“韻”。作為舞蹈藝術(shù)來說，它們應(yīng)該是有機的聯(lián)系在一起的，但事實上無論是教師或演員，往往容易傾向于表現(xiàn)外在而缺乏內(nèi)蘊。所以也可以說“身”和“韻”一一或稱之為“形”與“神”，不經(jīng)過嚴格的訓(xùn)練和要求是不會天生結(jié)合在一起的。3 .云肩轉(zhuǎn)腰的重要性“平圓、立圓、八字圓”這三種最基本、最典型的運動路線和軌

7、跡。以腰為軸的“平圓”練習(xí)應(yīng)是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。完整的腰部平圓動作有一個專用的術(shù)語，叫做“云肩轉(zhuǎn)腰”。因此扎實地掌握好“云肩轉(zhuǎn)腰”，不但能起到訓(xùn)練身法的作用。而且可以廣泛地和舞姿、旋轉(zhuǎn)、步法結(jié)合運用，使它們增加韻律感。因而在男班身韻教材中，我把“云肩轉(zhuǎn)腰”列為重要的訓(xùn)練步驟與主干教材之一4 .中國古典舞與武術(shù)的關(guān)系中國古典舞和武術(shù)原有一套典型動作，如云手、五花、晃手、大刀花、風(fēng)火輪、燕子穿林、烏龍盤打、青龍?zhí)阶Φ?。我以為它們確實有豐富的身法性、風(fēng)格性和表現(xiàn)力。但必須用新的觀點和方法來對待它們。如果停止在它們原有的規(guī)格上，靜止在原有的程式和套路的運用方法上，它們不但有濃厚的戲曲、武術(shù)痕跡，而且顯得是

8、孤立存在的，無助于古典舞的表現(xiàn)力。對待這些傳統(tǒng)的優(yōu)秀典型動作，必須做到：1 .強化“提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提”等多動律元素。2 .將“三圓”路線最大限度的鮮明化，并采取“拆開來”做，連起來做、復(fù)合做的辦法，加強其舞蹈性和身法特點。3 .改變其“光動手臂，不動下肢”的情況，使“手之舞之，足之蹈之”融為一體。4 .在節(jié)奏上改變它原有的格局，重新處理。綜上所述，在中國古典舞與武術(shù)的結(jié)合訓(xùn)練中，要選用的是：以腰軀的動律元素為基礎(chǔ)，以“云肩轉(zhuǎn)腰”為重點，以“三圓”路線為運動軌跡，以傳統(tǒng)的典型動作為依據(jù)，以組合為歸宿的由淺入深，層層發(fā)展的方法。5 .簡述弓步的要求答：要求：在丁字步基礎(chǔ)上出前腿形成

9、。前腿要成90度狀，后腿繃直。收臀立腰。前腳不可太“撇”或“扣”成正開狀。后腳同樣不可太“撇”或“扣”，雙腳如收攏正好成丁字步狀。重心在雙腿之間，不要偏于一腿。手的姿態(tài)千變?nèi)f化，可背、可按、可托，可作山膀狀，但肩部一定要下垂。頭微偏。雙目平視。6 .簡述掖步的要求答：要求：在丁字步基礎(chǔ)上，撤后腿形成。要順著后腿足跟的方向撤，前腿彎曲，大腿交叉重心在前腿。上身可直立，也可前傾。腰部微橫檸。頭向上方翻視，也可微梗脖下視，手的配合千變?nèi)f化，可背、可按、可托，可作山膀狀。7 .傳統(tǒng)的八大手位：八個手位即：單山膀、雙山膀、順風(fēng)旗、托按掌、雙托掌、山膀按掌、沖掌、雙提襟。8 .“檸、傾、仰、”的概念答1.

10、所為“檸”就是下肢固定，上身（包括腰、肋、肩、頸、頭）向左或向右作水平的旋扭。盡管從形態(tài)上看來不同的舞姿可以有各種不同的“仰檸”、“傾檸”、“翻胸檸”，但檸的本身就腰部而言只有一種，即“橫檸”。不同的姿態(tài)都是在“橫檸”的基礎(chǔ)上加以胸部、肩部的仰或含而得以變化的。做法：從腰開始帶動肩在和地面保持平行、腳位不動的情況下橫面旋動上身。幅度是由胯是否轉(zhuǎn)動來決定的。胯不動，完全有腰和肩橫面檸動，是基本的橫檸，但它的幅度是交小的。在膝部不動，胯也隨著腰、肩橫檸，檸的幅度可以達到極限。2 .傾凡是上肢向前或旁做“折”壯，均為“傾”。做法：要求以胯為折點，向前或向旁傾倒。如果以腰、肋、胸收縮而往前傾，不能叫“

11、傾”而叫“含”。這二者的區(qū)別必須搞清楚。在“傾”的基礎(chǔ)上再加上“橫檸”則可以形成各種豐富的姿態(tài)?！芭P云”即是典型之一。3 .仰凡是上肢向后“折”狀，即是“仰”。做法：以胸部敞開經(jīng)向上頂，繼續(xù)做最大限度的敞開，雙肩胛骨對齊形成向后向上壯。它不同于用腰向后的“下腰”，要求敞胸、擠肩、頂胸、仰頭9.平圓、立圓、八字圓的概念答：“三圓”主要是指由整個人體運動造成的圓線軌跡。所以首先要明確不僅這是“形”的圓也是“線”的圓。1平圓：無論是手的局部動作或是整個上肢動作，運動時要如同“磨盤”壯。展現(xiàn)在觀眾面前的是一個平面的圓線運動。2 .立圓：它的運動軌跡如同“車輪”壯。既展開在面前的是一個豎面的圓線運動。3

12、 .八字圓這是指肩部或雙臂同時進行相反方向的兩個圓線運動，形成“前后”或“左右”兩個車輪式的圓線運動。它的特點是在相反的交錯重疊的情況下兩個圓同時配合完成，如同一個8字，故名“八字圓”，“風(fēng)火輪”既是它的典型表現(xiàn)。10 .點、線的基本概念答：“點”與“線”在身韻中不但是經(jīng)常要提到的術(shù)語，它本身的涵義也是多方面的.從動作的外部而言，“點”往上是指動作中的突出的強拍或瞬間的停頓，“線”是指運動遵循的路線，如從2點到8點是走直線還是弧線，圓線？平圓、立圓、八字園都是線的具體體現(xiàn)。凡要做好一個動作必須首先明確動作外部經(jīng)過的路線，節(jié)奏處理的強弱，這都是可以用“點”和“線”來要求學(xué)生的。從神韻及內(nèi)涵而言，

13、“點”和“線”有著更深層的涵義?！包c”是指呼吸中瞬間的閉氣；“提沉”中起伏的強弱；眼神運用時動幻中的凝聚；身法變換中意念的閃動。“線”是指運動全過程中的內(nèi)在意識的旋律感，如同歌唱時的樂感，演奏時的“如歌般”一樣。身韻動作是離不開心中的線的，如做“云手十字步”，心中一定要有“行云流水”般的線，做“大揉球”。則要有內(nèi)在的波浪線，做“燕子穿林”，則要有穿梭游動的線。在“慢而不斷”的線中，配以“畫龍點睛”般的點，則形神可以兼?zhèn)淞?。因此，“點”與“線”的概念必須深深地印在學(xué)生的思維里。也是教師啟發(fā)學(xué)生不可缺少的用語.11 .以“串翻身”為例說明此技術(shù)動作的具體做法和動作要求。答：串翻身：準(zhǔn)備對5點，站小

14、八字步，后耗腰，雙臂左右平伸，掌心向上，頭轉(zhuǎn)向右，眼視右下方。做法：以右腳為軸，左腳向7點上步，腳掌著地，同時身體右轉(zhuǎn)半圈，雙腳保持小八字步。轉(zhuǎn)身時經(jīng)右旁腰成前腰。雙臂隨身動，保持左右平伸狀，掌心向下，留頭，接著以左腳掌為軸，右腳繼續(xù)向7點上步，落在左旁，身體再右轉(zhuǎn)半圈。保持小八字步，轉(zhuǎn)時經(jīng)左旁腰成后耗腰，掌心向上，甩頭后眼視7點遠下方還原成準(zhǔn)備動作。如此反復(fù)交替進行。要求：膝微屈，雙腳交替移動時腳掌著地，微跳躍，只能向下踩。翻身時手腳要協(xié)調(diào)，雙臂要求踏步翻身相同。每一步翻半面，上身固定高度，不能忽高忽低。只用胸腰部分，不用大腰。12 .旋轉(zhuǎn)的概念是什么？答：在舞蹈中，旋轉(zhuǎn)是指人圍繞著一個點或

15、軸進行的圓周運動。舞姿，動力和重心軸是構(gòu)成舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧的三大要素；原地轉(zhuǎn)進行轉(zhuǎn)及空中轉(zhuǎn)構(gòu)成舞蹈旋轉(zhuǎn)最基本的運動形式，在我國的舞蹈技術(shù)領(lǐng)域中，旋轉(zhuǎn)是必不可少的組成部分。它既能作為獨立的表現(xiàn)手段，也能在身法韻律和技巧動作中起巧妙的銜接作用，變化多端。極富有表現(xiàn)力。古往今來，旋轉(zhuǎn)都以其特有的民族風(fēng)格和高難度的技術(shù)技巧，在舞蹈，舞劇的表演中占有重要的位置。13 .簡述中國古典舞身韻元素名稱及動律答：中國古典舞身韻元素名稱是“提”“沉”“沖”“靠”“含”“腆”“移”“旁提”。其動律分別是“提沉”是聯(lián)起來之稱，事實上動律必是先“沉”后“提”的是軀干上下動律元素；“沖靠”則是“提沉”基礎(chǔ)上“斜移”之動律。“

16、靠”是和“沖”相反的一對不可割裂的動律；“含腆”在身法動律中是極為重要的它們是構(gòu)成身法具有韻律感所必須有的過程。也是一對不可割裂的相反動律，是胸腔和后肩為動力的“前后”動律，是“提沉”的強化結(jié)果；“移”這是腰肩進行左右的水平運動，和上述的“上下”(提沉)“斜線”(沖靠)“前后”(含腆)的動律構(gòu)成腰部動律的全方位規(guī)律；旁提這是身體作“弧線”運動的元素，是完成體態(tài)的線條感很重要的動律。14 .簡述古典舞中腳的基本位置名稱和腳的位置特點是什么？答：腳的位置名稱特點如下：(1)正步一雙腳并立，腳尖想身體的正前方。重心在兩腳上。(2)點步一在正步基礎(chǔ)上向前、旁、后擦出后點地。重心在主力腿上。(3)虛步一

17、在點步的基礎(chǔ)上，加主力腿半蹲。(4)前交叉步一(即“別步”)兩腿膝蓋前后重疊。以左腳為例：左腳交叉于右腳之前，用腳掌作為支撐，放置右旁，兩腳距離約一拳，腳尖在同一平行線上。(5)后交叉步(即“踏步”)一以右腳為例：右腳在左腳后側(cè)用腳掌踏地，也可繃腳，用腳點地。(6)八字步一有大小八字步之分。小八字步一兩腳腳跟靠攏，腳尖向兩側(cè)分開約一腳的距離。髓關(guān)節(jié)外旋，重心在兩腳上。大八字步一雙腳腳跟一字分開與肩同寬或超過肩寬，具體要求可根據(jù)動作的大小來規(guī)定，髓關(guān)節(jié)外旋，重心在兩腿之間。(7)丁字步一有左右之分。左腳在前為左丁字步，右腳在前為右丁字步。一只腳踝關(guān)節(jié)外旋，一腳腳跟靠在另一腳的足弓處，形同“丁”字，重心在后面的腳上(8)弓箭步一一是丁字步的擴大與發(fā)展，以右腳為例：右腳沿腳尖方向伸出后，膝蓋彎曲成90°,左腿繃直伸長，腳尖對正前方，身體也對正前方。重心垂直于兩腿之間。要求前腳大腿平，小腿垂。開胯、膝蓋對腳尖，形成前弓后繃，立腰拔背。(9)撲步一是腳的位置中幅度最大的以種主力腿屈膝深蹲，大腿與小腿相貼，臀部接近小腿