幼兒園養(yǎng)成教育之幼兒午睡習慣的培養(yǎng)

1、.淺談幼兒午睡習慣的培養(yǎng) 紅蘋果智能園 徐江川養(yǎng)成教育就是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好習慣的教育。養(yǎng)成教育的概念緣起于著名教育學家葉圣陶先生。他曾經(jīng)對教育做了如下精辟的結論： "什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成習慣。德育，就是要養(yǎng)成良好的行為習慣；智育，就是要養(yǎng)成良好的學習習慣；體育，就是要養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習慣。"這向我們揭示了養(yǎng)成教育的真諦。幼兒的一日生活包括飲食、游戲、上課等，而睡眠是其中重要環(huán)節(jié)之一。從醫(yī)學保健的角度去分析，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學習狀況。如何讓幼兒上床后盡快安靜午睡呢?我們嘗試運用多種方式，組織幼兒安靜午睡，收到了良好的效果。一、創(chuàng)

2、設良好的午睡環(huán)境安靜舒適的睡眠環(huán)境，有利于幼兒午睡，讓幼兒在舒適的環(huán)境中進入睡眠狀態(tài)。1 創(chuàng)設適宜的光線。幼兒寢室的光線直接影響幼兒的入睡速度，幼兒午睡時要適當拉好窗簾，保持臥室適宜的光線，讓在柔和的環(huán)境中睡得又香又甜。2創(chuàng)設新鮮的空氣環(huán)境。新鮮的空氣對于身體和腦部都有充沛的導向，同時還能安撫神經(jīng)讓幼兒有更恬靜和美好的睡眠。所以，為保證寢室的空氣質量，無論寒暑，我們每天堅持定時通風。3睡墊、被子要及時曬洗更換。保育員需要根據(jù)不同的季節(jié)天氣狀況為幼兒們適時增減更換清洗睡褥和被子。例如：夏季天氣炎熱，半月清洗、晾曬一次，每周擦洗涼席、枕套，這樣便于衛(wèi)生，散熱和吸汗。冬季氣候寒冷，加之室內(nèi)空氣濕度較

3、大，幼兒的被褥容易產(chǎn)生霉味，每月曝曬、清洗一次，這樣做既能起到殺菌的作用，又能使睡墊蓬松舒適。4創(chuàng)設得當?shù)氖覂?nèi)布置。我園午睡室窗簾以淺綠為底色，天花板以星星、月亮的圖案裝飾，這樣的環(huán)境讓幼兒一進入寢室就不會感到興奮、煩躁，而是感到非常舒適、幽靜，有了這種良好的暗示作用，孩子們會很快入睡。5、提供適宜的溫度。 在炎熱的夏季和寒冷的冬季，提前一刻鐘打開空調，讓孩子一進入午睡室就感到?jīng)鏊蜏嘏?，有利于平復心情，主觀上愿意進入睡眠狀態(tài)。二、創(chuàng)設豐富有趣的睡前活動 幼兒園午餐后至午睡前這段時間往往被忽略的環(huán)節(jié)，我們在指導午睡活動中本著“以靜為主，動靜交替”的原則。既避免強烈運動，又不能讓幼兒靜等。1、

4、安靜、舒緩的交流及閱讀。在午餐后，幼兒有急切表達和表現(xiàn)的欲望，我們提供一切可能的機會支持幼兒無阻礙的情感表達。例如：讓幼兒到圖書角進行簡單的閱讀，或集體閱讀，或小組閱讀，或結對閱讀，也可尊重幼兒的需要讓他們自主閱讀。讓幼兒到操場圍坐在陽光下，和老師一起，安靜地享受陽光，交流他們感興趣的話題。這樣日積月累，他們不但積累了知識，更交流了感情。2、 多種形式的散步。如果說散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插內(nèi)容則是教育契機的體現(xiàn)。我們用輕快的兒歌、童謠搭配他們有力的步伐，給予他們豐富的節(jié)奏感和藝術刺激。我們將操場設置成變幻的的舞臺，從徒步行走到接話傳龍、從音樂之聲到輕歌曼舞，許多知識內(nèi)容以一種

5、獨特、快捷的方式呈現(xiàn)在小朋友的世界中。例如：在詩歌秋天的教學后，教師用拍手、跺腳的手勢來帶領幼兒演繹詩歌中的意韻美和節(jié)奏美。 在環(huán)境潛移默化的熏陶中，幼兒享受這著簡單的快樂，放松了身心。為接下來的睡眠做好精神準備。三、做有責任心的志愿者  綱要指出：“環(huán)境（當然包括寢室環(huán)境）是重要的教育資源，應通過創(chuàng)設，并有效地利用環(huán)境，促進幼兒的發(fā)展?！彼蠼處煵粌H要創(chuàng)設，更要充分、有效地利用好“環(huán)境”這一教育資源。 在我們設計的每日志愿者活動中幼兒輪流查看班內(nèi)的寢室環(huán)境并與老師進行交流和匯報，幼兒總是樂此不疲地行走在寢室的各個角落，幫助老師挖掘出隱藏的危機。例如；有的小朋友的口袋里經(jīng)常裝一些小

6、紐扣之類的東西，然后偷偷藏起來玩。志愿者會仔細地將小朋友藏在枕頭里的小珠子、小紐扣給查出來。在一個班里，老師要同時對幾十名幼兒進行指導和幫助是有困難的。我們提供志愿者活動，不僅可以幫助老師把重點落在主要問題上，還可以讓幼兒主動參與到活動的教育過程中來。例如：志愿者會在幼兒上床前提醒幼兒小便洗手；上床后又會檢查他們的衣服有沒有疊放整齊，鞋子有沒有放在相應的地方。每個志愿者做起事情來都非常認真，那一本正經(jīng)的表情讓我們看了好欣慰好高興。所謂習慣就是在他們的共同管理生活中形成的。 我們還經(jīng)常用一些問題來激發(fā)孩子們的工作熱情。例如：你們認為今天的志愿者干得如何？好在哪里？你們應該向他們學習什么呢？假如是

7、你，你還會做些什么？只有帶著問題，帶著向往，孩子們的管理工作才會成為他們成長的階梯。四、運用有效的互動策略1、適時的觀察互動 觀察是人類認識世界的最基本的方法，也是從事科學研究的重要手段。蒙臺梭利曾對觀察在教育中的重要性作過精辟的論述：“唯有通過觀察、分析，才能正真了解幼兒的內(nèi)在需要和個別差異，以決定如何協(xié)調環(huán)境，采取應有的態(tài)度來配合幼兒的成長需要。 在幼兒午睡時，我們?nèi)绻颐ψ層變禾上滤X，往往適得其反，更會忽略和錯過了哪些值得關注的教育素材，因此，我們要了解什么情況下需要我們的指導和幫助。對此我們是這樣做的。 首先，當孩子們心情大都平緩安靜時，我們會給他們欣賞一段舒緩的音樂或聽一個睡前小故

8、事，適時幫助孩子了解這樣的樂曲帶來的作用，引導孩子學會聆聽，獲取知識和對藝術的熏陶，以培養(yǎng)孩子對信息的敏感性。其次，當孩子情緒高漲興奮時，我們就會鼓勵幼兒進行小評比轉移情緒。例如：對流行的音樂和歌曲，孩子們都特別感興趣，臨睡前嘴里還有力地唱著，如：爸爸去哪，樂此不彼。這時，我們會讓孩子停下來做一個“木頭人”的小比賽，看誰堅持的時間長，很快孩子們都會躺下來一動也不動，不一會就睡著了。再次，當出現(xiàn)偶發(fā)事件時，我們便引導幼兒思考和學習。例如：在個別幼兒生病不舒服時，我們組織幼兒展開睡前健康身體的討論，讓幼兒感受到睡眠中的注意點，發(fā)現(xiàn)正確的睡姿對身體的重要性，懂得睡覺時要蓋好被子以防著涼，但被子不能捂

9、住小臉，天氣冷時不可連這毛衣睡覺等。這些給予了孩子們自我服務的機會，培養(yǎng)了他們的自理能力。2、適度的指導約束 幼兒生性活潑，做起事情來往往也會無拘無束。例如：以往孩子們出了寢室門就會大聲講話，出門時門被關的砰砰響，中途下床穿鞋，鞋帶是吱吱的叫，直接影響了其他幼兒的午睡質量。然而安靜的環(huán)境是良好午睡的前提。因此，對幼兒的某些行為要給予適度的引導和約束。睡覺前，我們會和孩子一起討論細節(jié)問題，比如：睡眠中有幼兒要叫老師怎么辦？出去小便該怎么辦？有特殊需要怎么辦？在午睡期間，我們和孩子以簡單的手勢做交流，避免發(fā)出任何聲響。這讓孩子們明確午睡時做任何事要輕。孩子們通過討論、思考和體驗，懂得了為人禮儀，提

10、高了自覺遵守紀律和自我管理的意識。 總之，午睡活動在教師充分的設計準備中被賦予更多的教育價值，在老師適宜的互動指導中帶給孩子更多值得思考和發(fā)現(xiàn)的寶貴經(jīng)驗。但愿我們的不斷努力和嘗試能在幼兒心中播下一顆熱愛睡眠，熱愛身體，熱愛生活的種子，這是讓他們學會自理，學會生存，學會生活的基本。五、加強家園合作幼兒良好的午睡習慣養(yǎng)成，不是在一個小時或幾天之內(nèi)養(yǎng)成，它需要一個長期的過程，因此，光靠老師、保育員的力量是不夠的，還需要家庭的配合。1、按時入園。由于家長的溺愛，造成了幼兒不按時入園的習慣。因此，可以通過家長園地幼兒成長手冊QQ平臺、個別交流等形式進行溝通，幫助家長提高認識，并重視孩子的時間觀念。在家休息時采取與幼兒園一致的作息時間，不要去破壞幼兒的生理習慣及“生物鐘”。同時，家長要做好榜樣，逐步養(yǎng)成有規(guī)律進行作息的好習慣。2、糾正不良習慣。只要細心觀察，我們就會發(fā)現(xiàn)，幼兒午睡時不