小學(xué)體育《籃球運球》

1、籃球運球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容 籃球運球技術(shù) 教學(xué)目的 1、體驗籃球的運球動作,感受籃球活動的樂趣。2、開展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。 教學(xué)過程 1 高運球高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用于行進間快速運球。動作要點：原地運球時，手要控制球的正上方。行時間運球時，手要控制球的后側(cè)上方，以肘關(guān)節(jié)為軸做上下的按拍動作 2 低運球低運球是常用于擺脫防守的一種方法。動作要點：通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕的力量按拍。 3 壓臂式運球壓臂式運球，是現(xiàn)代籃球新技術(shù), 常用于對手貼身防守、保護球時用。動作要點：兩腳前后開立，兩腿彎曲，右臂以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂發(fā)力，指、掌和前臂做上揚下按迎送球的動作，球的

2、落點在身體側(cè)前方。 4 變方向運球動作要點：變向時，用右手拍球的右側(cè)上方，使球彈至左側(cè)前方，同時右腿立即向左側(cè)前方跨步， 右肩前探，左手接著運球前進 5 運球轉(zhuǎn)身動作要點：當(dāng)對方靠近自己的右側(cè)時，如果右腳在前，應(yīng)迅速上左腳，并以左腳為軸，做后轉(zhuǎn)的同時，右手將球拉至身體的左側(cè)前方，然后換后運球，加速前進 6 胯下運球 動作要點：如右手胯下運球變向時，應(yīng)是左腳在前，右手按拍球的右側(cè)上方，使球從兩腿之間穿過，右腳向左前方跨出，換手運球突破對手 運球技術(shù)教學(xué)中易犯錯誤 1、掌心觸球(拍球時有聲響)原因是手型不正確(沒有成半球形);手沒有主動迎接從地面反彈起來的球,隨球上引緩沖不好;沒有第一指節(jié)觸及球.

3、糾正方法:講清正確動作概念,做正確示范,幫助分析原因;多做(體會)手指,手腕隨球上引和按拍的動作,如對墻連續(xù)拍球,坐在小凳上拍球等. 2、帶球跑原因是對待球跑的概念理解不清,或銜接其他動作時腳步動作不清楚,球運的太高.糾正方法:運球教學(xué)要結(jié)合規(guī)那么進行,講清概念,并對易犯的幾種違例現(xiàn)象一一示范,進行分析;練習(xí)中要嚴(yán)格要求,發(fā)現(xiàn)走步違例要及時糾正,重做,反復(fù)練習(xí);運球時用力要適度. 3、兩次運球原因是手接觸球的部位不正確,停止運球時沒有接穩(wěn)球(注意力不集中或緊張);雙手運球.糾正方法:結(jié)合規(guī)那么講清兩次運球概念,并多做正,誤示范和模仿,嚴(yán)格要求,及時糾正,養(yǎng)成好習(xí)慣. 游戲：保齡球 方法：擺放不同數(shù)量和形狀的“保齡球飲料瓶內(nèi)裝沙子代替，學(xué)生用籃球打向飲料瓶，距離按男女生能力擺放?？凑l一次打倒的多，誰就為勝。 籃球小常識奧運會籃球比賽和世界籃球錦標(biāo)賽的比賽場地長度為28米，寬15米，其他比賽長度可減少4米，寬度減少2米，要求其變