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文檔簡(jiǎn)介
1、 第1頁(yè)/共35頁(yè)回想一下自己的房間:回想一下自己的房間: 過(guò)剩購(gòu)買的東西是不是擠滿了房間呢? 廚房的灶臺(tái)周圍是夠都泛著油漬呢? 浴室里是不是已經(jīng)有霉菌了呢?引出引出第2頁(yè)/共35頁(yè) 房間體現(xiàn)了居住者的人生,住在干凈房間里的人都會(huì)有很住在干凈房間里的人都會(huì)有很強(qiáng)的幸福感,強(qiáng)的幸福感,他們?yōu)榱吮3址块g的整潔而專心打掃。“臟亂臟亂=不幸不幸”,臟亂的空間會(huì)帶來(lái)負(fù)面,臟亂的空間會(huì)帶來(lái)負(fù)面的能量。的能量。讓人的心情變差,讓彼此的溝通在空間里變差,從而降低幸福感。第3頁(yè)/共35頁(yè)一、換氣。 趕走污濁的空氣,把清新的空氣引入到房間中。建議第4頁(yè)/共35頁(yè)二、丟棄。 使用“太可惜了”這句話而積攢東西的行為是
2、不應(yīng)該被提倡的。如果正為扔不扔而煩惱的時(shí)候大腦中突然涌現(xiàn)“太可惜了”這個(gè)詞語(yǔ)的話一定要小心,這時(shí)候一定要問(wèn)自己“是需要的東西,還是不需要的東西?”“不需要的東西”就要跟它說(shuō)拜拜。第5頁(yè)/共35頁(yè)丟掉現(xiàn)在“降低你水平的東西” 1.重新審視一下自己買的多余的東西和攢的多余東西: 2.冰箱里有沒(méi)有問(wèn)題? 3.化妝品是不是變得越來(lái)越多? 4.還需要對(duì)衣服進(jìn)行檢查一下。 第6頁(yè)/共35頁(yè) 房間就像自己,從清除房間開(kāi)始,消除內(nèi)心的負(fù)面能量,創(chuàng)造內(nèi)心空間。 從清掃一間房屋開(kāi)始 仔細(xì)打量人生的每一個(gè)過(guò)程 把影響心情的晦氣清除干凈吧 讓溫暖的力量在心底升騰 掌握神奇的掃除力魔法 在日常生活中體會(huì)幸福的味道 第7
3、頁(yè)/共35頁(yè) 掃除不單單可以讓房間變得整潔,也可以刨磨出自身的光澤,還可以解決自己的煩惱、完美自己的愛(ài)情。第8頁(yè)/共35頁(yè)第9頁(yè)/共35頁(yè)第10頁(yè)/共35頁(yè)行為主義(刺激反應(yīng),強(qiáng)化,無(wú)嘗試學(xué)習(xí),可服務(wù)于班主任工作);認(rèn)知主義(類目化學(xué)習(xí)、金字塔式的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、建構(gòu)主義的網(wǎng)狀知識(shí)結(jié)構(gòu),可服務(wù)知識(shí)教學(xué));人本主義(促進(jìn)學(xué)習(xí)者人格的健全發(fā)展與完善、因需求而求知的學(xué)習(xí)實(shí)質(zhì)、從生命的角度塑造一個(gè)完整的人,可服務(wù)于語(yǔ)文科目的人文性教學(xué))。第11頁(yè)/共35頁(yè)在閱讀中學(xué)習(xí)寫作:在閱讀中學(xué)習(xí)寫作:1.在反思中進(jìn)步。論文寫作對(duì)職業(yè)發(fā)展的重要性。2.購(gòu)買寫作指導(dǎo)方面的書。3.經(jīng)常讀高質(zhì)量的論文,學(xué)習(xí)專業(yè)化的語(yǔ)言組織形
4、式和文章的機(jī)構(gòu)布局,提升自己的專業(yè)眼光和思維認(rèn)識(shí)高度。4.關(guān)注相關(guān)微信號(hào),閱讀相關(guān)經(jīng)驗(yàn)文章。第12頁(yè)/共35頁(yè)第13頁(yè)/共35頁(yè)下一步閱讀計(jì)劃第14頁(yè)/共35頁(yè) 不要等待, 立刻去做. 憧憬美好的未來(lái)是沒(méi)有意義的, 做好當(dāng)下才是最緊急和重要的。 張玉梅第15頁(yè)/共35頁(yè)兒童發(fā)展心理學(xué)第16頁(yè)/共35頁(yè) 當(dāng)與到矛盾沖突情況下,改變不了糟糕事實(shí)的時(shí)候試著改變一下自己,從另外的角度重新考慮怎樣去改變事實(shí),改變自己能把握的東西。左秀梅第17頁(yè)/共35頁(yè)什么是小我如何超越小我 儲(chǔ)翀第18頁(yè)/共35頁(yè) 以最親密最強(qiáng)大的方式再一次接觸大自然。它可以治愈你心靈的疾病并賦予我極大的力量。 鄧壯年第19頁(yè)/共35
5、頁(yè)接受與臣服 當(dāng)你的對(duì)生活的實(shí)際情況“俯首稱是”,當(dāng)你依實(shí)際情況全然了接納了此刻的一切,你將在心底感受到真正的平靜和深沉的喜悅。 臣服于當(dāng)下的力量。但不是簡(jiǎn)單的順從。 周旭第20頁(yè)/共35頁(yè)忘記感性的煩惱,達(dá)到內(nèi)在的平靜與和諧。 陸越第21頁(yè)/共35頁(yè)領(lǐng)導(dǎo)無(wú)形 管理有道 李芳 楊耀芬 黃美萍 高洪 顧黃玲 楊建霞 第22頁(yè)/共35頁(yè)黃美云 顧建平 張秀娟 褚紅香 王亞青第23頁(yè)/共35頁(yè)本書內(nèi)容簡(jiǎn)介 第一部分:何為內(nèi)向性格及內(nèi)向性格形成的原因。 第二部分:困擾內(nèi)向者的各種煩惱。 第三部分:內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)所在。 第四部分:講內(nèi)向者在愛(ài)情、社交、工作上遇到問(wèn)題時(shí)解決的方法; 第五部分:講內(nèi)向者如何利
6、用自己的優(yōu)勢(shì),創(chuàng)造“正好合適”的生活。第24頁(yè)/共35頁(yè)書中主要觀點(diǎn)書中主要觀點(diǎn) 內(nèi)向人感情比較沉穩(wěn),待人接物小心謹(jǐn)慎,心理活動(dòng)傾向內(nèi)部世界,珍視自己的內(nèi)在情感體驗(yàn),喜歡單獨(dú)工作,喜愛(ài)思考,常因?yàn)檫^(guò)分擔(dān)心而缺乏決斷力,對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)不夠靈活,但有自我分析與自我批評(píng)的精神。 內(nèi)向性格并不是一種不好的性格,雖然不可改變,但要學(xué)著利用它,客觀認(rèn)識(shí)自我,發(fā)掘自我的獨(dú)特魅力,揚(yáng)長(zhǎng)避短,工作、生活就可以游刃有余。第25頁(yè)/共35頁(yè)我的一些看法我的一些看法 書中有些觀點(diǎn)我不認(rèn)為是完全正確的:1、每個(gè)人都有“內(nèi)向”和“外向”性格,在不同的場(chǎng)合,不同的階段,針對(duì)不同的對(duì)象,性格就不一樣,那每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)不能按性
7、格定性,主要要看每個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀。2、性格主要是受所接受的教育和所處環(huán)境影響形成的,所以,只要改變心態(tài),性格就能改變。第26頁(yè)/共35頁(yè)讀后啟示讀后啟示1 1、作為管理者,要善于指導(dǎo)、引導(dǎo)內(nèi)向人,、作為管理者,要善于指導(dǎo)、引導(dǎo)內(nèi)向人,多與他們溝通,要有耐心,不要過(guò)早下結(jié)論,多與他們溝通,要有耐心,不要過(guò)早下結(jié)論,不要把話說(shuō)滿;不要把話說(shuō)滿;2 2、作為管理者,要善于傾聽(tīng),讓內(nèi)向人多表、作為管理者,要善于傾聽(tīng),讓內(nèi)向人多表達(dá),不管內(nèi)容如何,也要及時(shí)贊美與鼓勵(lì),當(dāng)達(dá),不管內(nèi)容如何,也要及時(shí)贊美與鼓勵(lì),當(dāng)然要注意內(nèi)向人的接受程度和場(chǎng)合;然要注意內(nèi)向人的接受程度和場(chǎng)合;3 3、作為管理者,讓內(nèi)向
8、人融入團(tuán)隊(duì),充分發(fā)、作為管理者,讓內(nèi)向人融入團(tuán)隊(duì),充分發(fā)揮內(nèi)向人的優(yōu)勢(shì),幫助他們成功,增強(qiáng)他們的揮內(nèi)向人的優(yōu)勢(shì),幫助他們成功,增強(qiáng)他們的自信心;自信心;4 4、作為管理者,幫助內(nèi)向人找到合適的崗位、作為管理者,幫助內(nèi)向人找到合適的崗位、環(huán)境,改變心態(tài),從而逐步改變性格。環(huán)境,改變心態(tài),從而逐步改變性格。第27頁(yè)/共35頁(yè)內(nèi)向人的優(yōu)勢(shì):1、帶給身邊人的安全感;2、做事謹(jǐn)慎有條理;3、有廣闊的心靈空間;4、隱藏的優(yōu)勢(shì):堅(jiān)韌性、腳踏實(shí)地5、高密度集中的注意力;6、深入思考;7、不慣于用別人的看法評(píng)價(jià)自己;8、克制能力強(qiáng);9、善于傾聽(tīng)。第28頁(yè)/共35頁(yè) 內(nèi)向的人的缺點(diǎn)內(nèi)向的人的缺點(diǎn)一、不自信:二、不
9、能立刻適應(yīng)新環(huán)境;三、社交恐懼癥;四、缺乏協(xié)調(diào)性,逃避集體活動(dòng);五、容易陷入悲觀消極的情緒中;第29頁(yè)/共35頁(yè)內(nèi)向人如何做:1、要知道每個(gè)人都不完美,克服人性中的弱點(diǎn)。2、戰(zhàn)勝恐懼,告訴自己:恐懼、煩惱是自己想出來(lái)的。3、忘掉自我,改變?cè)械南敕ā?、多交朋友,增加人脈。5、博覽群書,提高語(yǔ)言能力。6、借別人的經(jīng)驗(yàn)鼓起自己的勇氣,增強(qiáng)自信心。7、明確目標(biāo),樹(shù)立信念,從潛意識(shí)里告誡自己:“我是最好的 ”,“假裝是”,“當(dāng)作是”,“我就是”。8、不放過(guò)每一個(gè)練習(xí)的機(jī)會(huì),多展示自己,要主動(dòng),勇敢邁出“第一步”。9、時(shí)常把微笑掛在臉上。10、懂得欣賞自己。第30頁(yè)/共35頁(yè) “無(wú)論如何,我一定要去試一試,無(wú)論如何,我一定要去試一試,就算我不能證明我可以,那也要證明就算我不能證明我可以,那也要證明我不可以。我不可以?!?第31頁(yè)/共35頁(yè)久物之味,久則可厭;讀書之味,愈久愈深。久物之味,久則可厭;讀書之味,愈久
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