中醫(yī)草本內(nèi)養(yǎng)祛斑付琨參考模板

1、中醫(yī)草本內(nèi)養(yǎng)祛斑，由華南黃褐斑抗衰研究所著名中醫(yī)專家領(lǐng)銜組方，萃取天然名貴中草藥及深海動(dòng)植物精華，經(jīng)濃縮、提純精煉而成。能夠疏肝達(dá)氣、化瘀消斑、滋補(bǔ)肝腎，全面調(diào)理五臟六腑，糾正人體失衡的內(nèi)分泌功能，增強(qiáng)內(nèi)部排毒代謝功能，阻止黑色素異常增多，全面鞏固黑色素遞減祛斑技術(shù)的祛斑療效，起到治療痛經(jīng)、調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血養(yǎng)顏等延緩衰老的功效。 內(nèi)分泌失調(diào)本身由于情緒等多種因素所致，所以祛斑千萬(wàn)不要過(guò)于激進(jìn)，因避免采用含有化學(xué)成分的祛斑產(chǎn)品。進(jìn)行有規(guī)律的治療也是確保治愈黃褐斑的一大因素，中醫(yī)草本內(nèi)養(yǎng)祛斑調(diào)理的最大優(yōu)勢(shì)便是不含激素，不含化學(xué)成分，綠色天然，安全無(wú)副作用，并能起到對(duì)內(nèi)部功能整體的調(diào)節(jié)。 中醫(yī)草本內(nèi)養(yǎng)祛斑

2、功效：疏肝達(dá)氣，化瘀消斑，滋補(bǔ)肝腎，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促進(jìn)排毒代謝，阻止色斑反彈，調(diào)經(jīng)理氣、補(bǔ)血養(yǎng)顏，延緩衰老。具有內(nèi)調(diào)作用的代表中藥有：藏紅花、赤芍、云苓、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、枳殼 、香附 、郁金 、旱蓮草等。 中藥代表方劑有：前關(guān)祛斑散、黃白祛瘀湯、白麻升等。前關(guān)祛斑散 前關(guān)祛斑散又名前關(guān)內(nèi)調(diào)散 驗(yàn)方于清（光緒）年間，系中草藥精細(xì)研磨制成，是前關(guān)百年留傳的中藥?kù)畎?、美膚秘方。 【 名 稱 】前關(guān)祛斑散。 【創(chuàng)制時(shí)期】清光緒年間。 【 配 伍 】純天然成份配制。 【功能與主治】祛斑、美膚。 【作用機(jī)理】 通過(guò)疏肝解郁、活血散瘀、清毒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等達(dá)到祛斑美膚功效。 【效果統(tǒng)計(jì)】此方04

3、年效果統(tǒng)計(jì)對(duì)黃褐斑、雀斑、妊娠斑、黑斑、蝴蝶斑，總祛除率可達(dá)95%以上。 【用法與用量】 早晚飯后半小時(shí)口服，一日二次。 【信息來(lái)源】中醫(yī)藥雜志2004/7。 【性狀】中藥粉末。 【副作用及禁忌】無(wú)副作用，孕婦忌用。 【貯藏】密封儲(chǔ)存黃白祛瘀湯 記載于傷寒論 【名稱】 黃白祛瘀湯 。 【功能主治】祛瘀色、祛斑。 【成份】甲片、艾草、藏紅花、白芍、當(dāng)歸、爪草等20余味。 【用法】 煎湯口服。 【性狀】煎出后為紅黃色湯液。 【信息來(lái)源】中國(guó)藥典。 【禁忌】孕婦忌用。 【貯藏】密封冷藏。中醫(yī)治療黃褐斑外治法 主要是采用中藥面膜治療。具體方法為先潔面，磨砂去死皮，按摩1015分鐘，然后將中藥面膜（內(nèi)含

4、赤芍、丹參、桃仁、紅花、白芨、僵蠶、白丁香等活血化瘀、增白祛斑藥物）加乳劑基質(zhì)配成霜?jiǎng)┓笥诿娌?分鐘，再上石膏粉成熱膜敷面部30分鐘。然后去膜，清洗面部。也可選擇具有色素還原作用的維生素c針劑或3%白降汞軟膏涂擦患處。中醫(yī)花粉治療黃褐斑 黃褐斑又稱肝斑、蝴蝶斑，黃褐斑是與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。一般習(xí)慣把它分為三類：因妊娠、卵巢機(jī)能病變、精神情緒改變、慢性肝膽疾病等與內(nèi)分泌機(jī)能有關(guān)的斑塊 金相伴花花粉含有80余種活性酶和多種有機(jī)酸、抗體素和多種黃酮類化合物，還含有十多種維生素而且成分搭配恰當(dāng)。科學(xué)實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)花粉能使體內(nèi)SOD(超氧化岐化酶）含量升高這些都是人體中不可缺少的，而且絕大多數(shù)都能被人體消化吸

5、收，這些物質(zhì)能有效地調(diào)治內(nèi)分泌紊亂、抑制黑色素的分泌，并促使表面黑色素的代謝，營(yíng)養(yǎng)顏容，能有效祛除黃斑。 據(jù)日本報(bào)道，用花粉給中老年婦女使用6個(gè)月，可令老年斑消退50%，雀斑消退73%，表皮黑色消退60%。 黃褐斑治療其它方法局部用藥治療黃褐斑是常見(jiàn)發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病。與遺傳、內(nèi)分泌、妊娠、日光等有關(guān)，近來(lái)發(fā)現(xiàn)本病發(fā)生與微生態(tài)平衡、代謝異常及劣質(zhì)化妝品有關(guān)。目前無(wú)特殊治療方法，外用去色素或脫色素制劑是治療表皮中黑色素增加最有效的方法。但只能控制，不能對(duì)黃褐斑進(jìn)行根除。常用的局部外用藥列舉以下幾種。 1、氫醌 與酪氨酸酶的底物酪氨酸結(jié)構(gòu)相似，可以競(jìng)爭(zhēng)性抑制酪氨酸酶的活性

6、，影響黑素的形成。氫醌的作用機(jī)制還包括抑制DNA和RNA復(fù)合體，剝蝕黑素小體和破壞黑素細(xì)胞，從而促進(jìn)黑素小體的分解。氫醌的療效與它的濃度、基質(zhì)和產(chǎn)品的化學(xué)穩(wěn)定性有關(guān)，濃度越高，治療效果越好，刺激性也越大，常用的濃度是2%5%。氫醌常用方法是2次/d外用，一般用藥4周可見(jiàn)皮膚顏色變淺，6周10周取得最佳療效。如果日間聯(lián)合應(yīng)用廣譜防曬霜可以提高氫醌的療效。然而長(zhǎng)期使用濃度為4%5%的氫醌可引起原發(fā)刺激反應(yīng)、接觸性皮炎和炎癥后色素沉著，另外還有引起外源性褐黃病和膚色變深的可能。2%氫醌配伍0.05%或0.1%維A酸或羥基乙酸治療有滿意療效，后者可抑制氫醌氧化，從而提高其表皮穿透作用，促進(jìn)色素排除，并

7、使角質(zhì)細(xì)胞增生。真皮黃褐斑用氫醌治療療效不佳。短期應(yīng)用皮質(zhì)類固醇激素可以減少氫醌的刺激作用、降低細(xì)胞的新陳代謝抑制黑素復(fù)合體。 2、壬二酸 是從卵圓形糠秕孢子菌培養(yǎng)液中分離出的天然直鏈飽和二羥基酸。壬二酸競(jìng)爭(zhēng)性抑制酪氨酸酶，直接干擾黑素生物合成，并對(duì)黑素細(xì)胞的超微結(jié)構(gòu)有損傷，因此能成功地治療黃褐斑。其對(duì)黃褐斑治療效果優(yōu)于氫醌霜。壬二酸對(duì)表皮型和混合型黃褐斑（表皮和真皮同時(shí)受累）都有效，常用20%壬二酸霜局部外擦。壬二酸副作用小，濃度在15%20%時(shí)是人們可以耐受的，過(guò)敏反應(yīng)和光毒反應(yīng)很少發(fā)生，不良反應(yīng)包括瘙癢、輕度的暫時(shí)性紅斑、鱗屑和灼熱感，這些不良反應(yīng)癥狀通常2周4周可以消退且沒(méi)有系統(tǒng)損害。

8、 3、維A酸 維A酸可以減輕光老化引起的色素沉著斑，并可以抑制酪氨酸的合成，從而抑制黑素的生成。臨床多用0.1%維甲酸霜外用，每日2次，起效時(shí)間約為24周，副作用表現(xiàn)紅斑脫屑，部分發(fā)生接觸性皮炎，但這種不良反應(yīng)不影響治療效果，且在繼續(xù)治療的過(guò)程中逐漸消失。 4、曲酸（5羥基2羥甲基吡喃酮） 曲酸是酪氨酸酶活性抑制劑，抑制培養(yǎng)色素細(xì)胞生成黑素。但是，曲酸有顯著的潛在致敏性，已發(fā)現(xiàn)使用含曲酸制劑的患者發(fā)生接觸性皮炎的比例很高。 5、酚硫醚 如4S半胱胺酚代表了一類新的與酚有關(guān)的脫色素化合物,這些黑素細(xì)胞毒性制劑是源于硫磺類似酚的化合物,產(chǎn)物有半胱胺酰酚和半胱胺酚。N乙酰4S半胱胺酸酚對(duì)黃褐斑有較好

9、的療效，且比氫醌刺激性小，性質(zhì)穩(wěn)定。它是酪氨酸酶的底物，隨著酪氨酸酶的活化，它形成一個(gè)黑色素的類似物，主要能有效抑制黑素細(xì)胞合成黑色素。用4%的N乙?；?S半胱胺酚治療黃褐斑，經(jīng)過(guò)2周4周的局部治療可取得顯著效果。N丙酰4S半胱胺酚是N丙酰的一個(gè)新的衍生物，這種化合物也是酪氨酸酶的底物，與N乙?；啾?，是一種效能更高的黑素細(xì)胞中毒劑。酚硫醚同時(shí)具有抑制黑素細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖和殺傷黑素細(xì)胞的作用。 6、祛斑素 是中藥山茱萸的主要成分，祛斑素對(duì)酪氨酸酶及黑素的產(chǎn)生有抑制作用，其抑制程度與濃度有關(guān)，濃度越高作用越強(qiáng)。 7、化學(xué)剝脫劑外用制劑 雷瑣辛：雷瑣辛是兒茶酚的同質(zhì)異構(gòu)體，是早期應(yīng)用于化學(xué)剝脫劑的藥物

10、之一。濃度為50%的雷瑣辛可用于中、深層剝脫，治療黃褐斑合并雀斑和日光性著色斑亦有效。羥乙酸：羥乙酸化學(xué)剝脫劑代表了一類安全有效的治療面部色素沉著的方法，它已較廣泛地用于治療黃褐斑。用10%15%的羥乙酸洗劑加2%氫醌可增強(qiáng)療效。曲酸：當(dāng)曲酸凝膠治療黃褐斑無(wú)效時(shí)，可用曲酸化學(xué)剝脫劑,它由2%曲酸與3種羥基酸（水楊酸、檸檬酸、乳酸）組成。使用曲酸化學(xué)剝脫劑后發(fā)生皮膚干燥現(xiàn)象比羥基乙酸化學(xué)剝脫劑少。羥乙酸聯(lián)合曲酸或羥乙酸聯(lián)合氫醌治療黃褐斑的色素沉著都有很好的療效。缺點(diǎn)是曲酸制劑的刺激性比氫醌大。三氯乙酸：三氯乙酸為中深層剝脫劑的一個(gè)輔助用藥，可用于治療泛發(fā)性及持續(xù)性的黃褐斑。水楊酸：水楊酸化學(xué)剝脫

11、劑也可治療黃褐斑的色素沉著，其濃度為10%20%，間斷使用2周。 食療湯湯水水，輕松祛斑 在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除黃褐斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。 1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。 2、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。 3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲

12、用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。 4、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山?jīng)常食用。 耳穴刺血(一)取穴 主穴：熱穴、癤腫穴、皮質(zhì)下。 配穴：內(nèi)分泌、脾、胃。 熱穴位置：與對(duì)耳輪上腳內(nèi)側(cè)緣同一直線的對(duì)耳輪部。 癤腫穴位置：位于耳后上部。 (

13、二)治法 采用耳穴刺血之法。以主穴為主，再根據(jù)全身癥狀用配穴。令患者端坐，常規(guī)作穴位消毒，用眼科15號(hào)小手術(shù)刀片或三棱針， 刺破表皮0.1厘米，出血后以75%酒精棉球3個(gè)，擠干后連續(xù)拭凈血跡。再用消毒干棉球壓蓋刺孔，防止感染。每次只刺一穴，隔日刺血1次，穴位交替使用，15次為一療程，療程結(jié)束后進(jìn)行復(fù)查，如不愈者則可繼續(xù)治療23個(gè)療程，療程間可休息710天。施術(shù)前應(yīng)向病人說(shuō)明治療方法，以取得患者合作。在用75%酒精棉球拭耳血時(shí)要輕輕活動(dòng)外耳輪，避免用力擠捏，造成出血不暢。刺孔敷蓋的干棉球囑患者要保持24小時(shí)不脫落，此期間避免著水，遇有刺孔愈合欠佳者，避免重復(fù)在原處刺血，防止感染或延誤愈合。 (三

14、)療效評(píng)價(jià) 共治283例，共痊愈165例，顯效52例，有效24例，無(wú)效42例，有效率為85.2%1。 耳穴壓丸(一)取穴 主穴：面頰、子宮、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下。 配穴：肺、腎、肝、脾、大腸、外鼻。 (二)治法 采用耳穴敷貼之法。先以耳穴探測(cè)儀找到穴區(qū)敏感點(diǎn)，每次主穴必貼，配穴根據(jù)癥情酌加。用王不留行子或磁珠(強(qiáng)度為380高斯)作為壓物，置于0.7×0.7平方厘米的小方膠布上，敷貼于敏感點(diǎn)。即予按壓23分鐘，使耳廓潮紅發(fā)熱。每日自行按壓34次。每次敷貼一側(cè)耳，隔日換貼1次，15次為一療程，兩耳輸換交替貼敷。一般需三個(gè)療程。 (三)療效評(píng)價(jià) 以上法共治250例，結(jié)果痊愈120例，顯效98例，

15、有效7例，無(wú)效15例，其總有效率為94.0%2，3。 按摩調(diào)理黃褐斑操作方法： （1）按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。 （2）食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按510次。 （3）在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。 注意事項(xiàng): （1）積極治療慢性消耗性疾病，根治發(fā)病因素。 （2）懷孕后出現(xiàn)黃褐斑者，一般只做面部按摩，并應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，或產(chǎn)前產(chǎn)后服維生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。 （3）保持心情舒暢，避免過(guò)多憂慮。 黃褐斑的調(diào)理及修復(fù)色斑的形成原因很多，種

16、類比較復(fù)雜。我們最常見(jiàn)的色斑是雀斑和黃褐斑。 中醫(yī)調(diào)理法 中醫(yī)治療的范圍一般以后天的黃褐斑為主，它認(rèn)為“脾濕、腎虛是發(fā)病之因，氣機(jī)不暢、氣血瘀滯，顏面失于濡養(yǎng)而致病”。 因此，中醫(yī)將黃褐斑分為“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種，針對(duì)這兩種斑點(diǎn)開(kāi)了以下的中藥方子: 直接修復(fù)法 有觀點(diǎn)認(rèn)為，夏季是不適宜祛斑的，因?yàn)榱胰盏恼丈鋾?huì)將辛苦取得的成果毀于一旦，而且祛斑過(guò)程會(huì)使皮膚本身更加脆弱，從而引起曬后更可怕的反彈。其實(shí)，這是一個(gè)比較OUT的專業(yè)誤區(qū)，因?yàn)楝F(xiàn)在不少美容院和醫(yī)院里，祛斑不僅僅是用激光或是酵素分解，而是整個(gè)中西醫(yī)結(jié)合的過(guò)程,祛斑是個(gè)整體的過(guò)程。 日常療養(yǎng)法 一般來(lái)說(shuō)，我們可以在日常生活中養(yǎng)成良好

17、的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣，并在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫(yī)中藥的手段，控制斑點(diǎn)蔓延，將色斑的負(fù)面影響減到最小。 黃褐斑治療注意事項(xiàng)一、使用激素類藥物或含激素的化妝品 含有皮質(zhì)類固醇激素的外用藥品種繁多，又屬于OTC用藥，人們可以自行購(gòu)買，所以誤用濫用現(xiàn)象比較嚴(yán)重。激素具有非特異性抗炎作用，早期還可抑制黑色素細(xì)胞分泌，因此初期涂抹時(shí)可有一定效果。但停止使用后色斑顏色會(huì)再次復(fù)發(fā)，甚至加重。有些人由于長(zhǎng)期使用，對(duì)激素產(chǎn)生依賴性，形成激素依賴性皮炎，造成皮膚萎縮，角質(zhì)層變薄，或毛細(xì)血管擴(kuò)張等新的損害。 二、用激光祛斑、冷凍、電灼等方法去斑 黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復(fù)

18、雜，治療應(yīng)該側(cè)重于內(nèi)調(diào)，不宜采用上述方法治療，否則可能破壞皮膚巰基，使色素加深，色斑范圍擴(kuò)大。 三、用“果酸換膚祛斑”進(jìn)行祛斑治療 我們的皮膚厚度只有0.5至4毫米，表皮則更薄，不超過(guò)0.2毫米。這不到0.2毫米的厚度包括了十多層細(xì)胞，底層細(xì)胞和表面的角質(zhì)層一面生長(zhǎng)，一面脫落，保持著皮膚的生態(tài)平衡。面部皮膚的自然更新周期約為21至28天，皮膚角質(zhì)層含有10%至20%的水分，這一切對(duì)維持皮膚的潤(rùn)澤，防止各種因素對(duì)皮膚的侵害起著重要的保護(hù)和防御作用。用一些含有角質(zhì)剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質(zhì)層剝脫，會(huì)破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用被大大削弱，加上皮膚自身為了恢復(fù)防御功能而更多地分泌黑色素

19、，就會(huì)使黃褐斑更加嚴(yán)重，甚至成為黑褐斑。 四、注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。 而對(duì)黃褐斑的治療，除了專門針對(duì)消除斑點(diǎn)的治療以外，更多的還應(yīng)注重內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，美容專家指出，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，消化排泄系統(tǒng)是人體的主要三大系統(tǒng)，維系著人體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)作，這三大系統(tǒng)相互聯(lián)系、相互依存，一旦失調(diào)，將會(huì)株連整體，既然黃褐斑與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有直接的關(guān)系，那么，防治黃褐斑，就應(yīng)該去斑與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌兩手一起抓。 消除黃褐斑不能靠化妝品有些祛斑美白產(chǎn)品生產(chǎn)廠家為了追求所謂的立竿見(jiàn)影的效果，竟在化妝品中違規(guī)使用國(guó)家禁用的化學(xué)物質(zhì)“氫醌”。“氫醌”雖然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易產(chǎn)

20、生不良后果。它不僅影響人的造血系統(tǒng)，對(duì)皮膚、皮膚粘膜、眼睛等均有傷害，還影響色素沉著，使色素的消退深淺不一，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致毀容。 因此，愛(ài)美的女士在選用美容化妝品時(shí)，切莫聽(tīng)信市場(chǎng)上那些急功近利的廣告宣傳，對(duì)一些純天然化妝品，應(yīng)留一份警惕.選用美白化妝品應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)，在專家指導(dǎo)下使用。同時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： l、應(yīng)去醫(yī)院檢查。積極治療原發(fā)疾病，疾病痊愈了，黃褐斑也就消失了。 2、要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果。 3、防日曬，慎用各種化妝品。 4、注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠。 5、中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的形成是機(jī)體機(jī)能失調(diào)的外在表現(xiàn)，在治療方面主張治病求本，調(diào)整機(jī)體失調(diào)的狀態(tài)，消除內(nèi)邪的致

21、病因素，內(nèi)服中藥效果較好。 為什么多數(shù)黃褐斑患者伴有失眠黃褐斑又稱“肝斑”、“妊娠斑”。多發(fā)于中青年女性，表現(xiàn)為顏面部淡褐斑淡或黑色斑，形狀不同，大小不等，可由蠶豆大到銅錢大，邊緣多清楚，表面平滑，無(wú)鱗屑，無(wú)炎癥，也無(wú)明顯自覺(jué)癥狀。好發(fā)于顴、鼻、額及口周圍?？刹叭娌?。鼻部及其兩則皮損，有時(shí)互相融合，形成蝴蝶樣，故民間有“蝴蝶斑”的俗稱?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病發(fā)病原因多由內(nèi)分泌障礙和慢性中毒而引起。 中醫(yī)認(rèn)為，本病多因情志不遂，肝氣郁結(jié)，郁久化熱，灼傷陰血使面部氣血失和而造成;或氣郁化火，耗傷肝腎之陰，而致水色上泛而發(fā)生該斑，單就本病而言無(wú)多大病苦，可是形成本病的原因多系精神情志因素，情緒不良則

22、難免會(huì)影響正常睡眠;而形成本病以后，容顏之艷麗受遏，其內(nèi)心世界勢(shì)必就復(fù)雜起來(lái)，從而也會(huì)影響正常的睡眠。精神情志因素既是形成本病的重要原因，又是加重病情條件，很容易形成因情緒不良造成黃褐斑的發(fā)生，生成此斑以后不良的精神情緒反過(guò)來(lái)又會(huì)加重病情的惡性循環(huán)。對(duì)于些心境不良的黃褐斑患者來(lái)講，發(fā)生失眠就不足為怪了。實(shí)踐觀察得知，約有近三分之二的黃褐斑病人存在睡眠障礙，其求美之心愈切者失眠現(xiàn)象就愈加嚴(yán)重。 對(duì)抗妊娠黃褐斑食物療法愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽總是有些擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐會(huì)被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系，如果準(zhǔn)媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會(huì)

23、增加，引起黃褐斑可能性就會(huì)增加。 推薦幾種對(duì)防治黃褐斑有很好療效的食物 含維生素c豐富的食物 top1、獼猴桃 獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。 獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。 提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。 top2、西紅柿 西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。 提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造

24、成腹痛。 推薦： 1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚(yú)肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。 2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，1520分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。 top3、檸檬 檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。 提醒：檸檬極酸，吃過(guò)多會(huì)損傷牙齒。 top4、各類新鮮蔬菜 各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。 提醒： 另外，豆制品和動(dòng)物肝臟等這些食品對(duì)消除黃褐斑有一定的輔助作用。

25、 含維生素e豐富的食物 top5、黃豆 大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。 推薦：大豆甜湯： 黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對(duì)消除黃褐斑很有功效。 top6、牛奶 牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。 推薦： 桃仁牛奶芝麻糊： 核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。 祛黃褐斑偏方僅供參考這里向朋友們提

26、供一個(gè)治療女性黃褐斑、色素沉著的簡(jiǎn)方， 它對(duì)多數(shù)朋友的治療效果都很好，當(dāng)然也要根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)決定。 逍遙丸（中成藥）每日3次，每次8粒 ； 維生素E 每日1-2次，每次1粒； 肝太樂(lè) 每日3次，每次2粒；另外，取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽。注：月經(jīng)期停服！簡(jiǎn)單的說(shuō)明一下：逍遙丸有使人放松心情、安神的作用； 維生素E為維生素的一種；肝太樂(lè)，不要把它簡(jiǎn)單的認(rèn)為是治療肝炎的藥，其實(shí)它是解除肝臟毒素的一種護(hù)肝藥，在治療食物中毒時(shí)也經(jīng)常用到。堅(jiān)持用藥13個(gè)月，一般一周開(kāi)始顯效。 女性朋友要懂得關(guān)愛(ài)自己，調(diào)整內(nèi)分泌，遠(yuǎn)離乳房腫塊、子宮肌瘤、黃褐斑的困擾，要從平時(shí)做起。服用一些對(duì)癥的中藥保健

27、品，就可以遠(yuǎn)離痛苦，可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品,比如說(shuō),維生素E,或者是-胡蘿卜素軟膠囊,蕃茄紅素,蘆薈膠囊,都可以改善,但是不要期望馬上見(jiàn)效,因?yàn)槟愕狞S褐斑不是器質(zhì)性病變,所以不要指望藥到病除,而是逐漸調(diào)理才能好的.另外,保持大便通暢! 避免日光暴曬，有病因者盡量去除病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應(yīng)停止服用，但在短期內(nèi)不一定消退。 1.全身治療 口服大量維生素c，每日13g，或維生素c2g靜注。維生素c能將顏色較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素，并將多巴醌還原成多巴，從而抑制黑色素的形成。 2.局部治療 局部外用與口服藥聯(lián)合應(yīng)用，療效更佳。 （1）脫色劑 1）氫醌類制劑 3%5%氫醌

28、霜、2.6叔丁基對(duì)苯酚霜、10%20%氫醌單苯醚霜及3%對(duì)苯二酚單丙酸脂，局部外用可有效。氫醌主要阻斷被酪氨酸酶催化的從酪氨酸到多巴的反應(yīng)過(guò)程，減少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羥苯丙氨酸（do-pa）而有效地阻止黑色素的生成。氫醌霜不要涂擦損害附近的正常皮膚，也不要用的太多，以免使皮膚顏色斑駁不均勻。極少數(shù)病人可以過(guò)敏而發(fā)生皮炎。20%氫醌單苯醚（monobenzyl ether of hydioquinone）乳劑或軟膏可應(yīng)用，在皮膚內(nèi)變成氫醌起相同的作用，對(duì)頑固病例可能有效，應(yīng)注意易引起過(guò)敏和不均勻脫色或永久性脫色。 2）維甲酸制劑 用0.1%維甲酸、5%氫醌、0.1%地塞米松放入

29、親水性軟膏或配入等量丙二醇酒精溶液中（溶液必須新鮮配制）。每日外用2次，治療開(kāi)始時(shí)常有紅斑刺激現(xiàn)象，約46周后可使色素明顯減退。 3）25%雙氧水外擦也可脫色。 （2）遮光劑 在治療黃褐斑時(shí)，合并使用遮光劑以加強(qiáng)療效。遮光劑可防御紫外線光和可見(jiàn)光，從而保護(hù)皮膚免受損傷及防止色素沉著。 1）對(duì)氨基苯甲酸（paba） 易吸收中波紫外線（280320nm）。以5%paba的50%60%酒精溶液最有效，注意可引起過(guò)敏。目前已用于臨床。 2）水楊酸苯酯（又名薩羅，salol） 常配成10%乳膏外用。 3）二氧化鈦 5%二氧化鈦霜?jiǎng)┩庥茫蟹罆癜叩淖饔谩?（3）抗皮膚衰老劑 1）1%維生素e霜 外用維生素

30、e能抑制自由基誘導(dǎo)的脂質(zhì)過(guò)氧化，防止皮膚衰老和色素沉著。 2）15%沙棘乳劑 是由沙棘果實(shí)中榨取的一種混合植物油加乳劑基質(zhì)混合制成。沙棘內(nèi)含維生素c、e、-胡蘿卜素及多種氨基酸，具有抗衰老和減輕色素沉著作用。 3.中醫(yī)治療 中醫(yī)中藥治療方法很多，療效不一。對(duì)不同患者應(yīng)辨證論治，對(duì)肝郁氣滯型可用疏肝理氣活血之法，方劑有消遙散、柴胡疏肝散加減。脾虛型以二陳湯、四君子湯加減。腎虛型以六味地黃丸加減。 黃褐斑的患者多為腎陰虛，可用杞菊地黃加黃柏、陳皮湯為主進(jìn)行治療?；钛佟⑹韪卫須?，用血府逐淤湯、桃仁四物湯。 吃干柿祛除黃褐斑 原料干柿子適量，天天食之，久食有效。 功效潤(rùn)心肺，去黑斑。 適用于面部黑

31、斑、雀斑。 吃奶糊祛除黃褐斑 原料核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。 制作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可；也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。 每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。 功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。 吃薏苡粥祛除黃褐斑 原料豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量 制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。 功效具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。 喝山楂飲祛除黃褐斑 原料山楂、橘皮各飲適量； 制

32、作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。 可經(jīng)常飲用。 功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。 喝美膚汁祛除黃褐斑 原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。 制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。 喝消斑飲祛除黃褐斑 原料黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。 制作將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服。 1日飲3次。 功效滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。 吃羊奶羹祛除黃褐斑 原料羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，

33、清水適量。 制作清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。功效補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。 吃三仁粥祛除黃褐斑 原料三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。 制作 1、將桃仁等3味研成細(xì)末； 2、粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥； 3、粥成時(shí)，加入白糖調(diào)勻。 每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。 功效有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。 老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。 祛黃褐斑的誤區(qū)誤區(qū)之一：長(zhǎng)斑

34、初期,盲目祛斑。 很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴(yán)重的時(shí)候，不在意，在沒(méi)有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結(jié)果是斑越來(lái)越嚴(yán)重，治療難度越來(lái)越大，耽誤了祛斑的最好時(shí)機(jī)。其實(shí)色斑越在早期，治療越容易，當(dāng)然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒(méi)有解決問(wèn)題，反而會(huì)加重色斑，增加治療的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本. 誤區(qū)之二：分斑不分治。 皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，也就是說(shuō)每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同，但說(shuō)到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣

35、就經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，造成色斑復(fù)發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達(dá)到真正的祛斑美白效果最大化。 誤區(qū)之三：只顧“效果”不顧后果。 不少患者對(duì)祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見(jiàn)效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來(lái)好像是立竿見(jiàn)影，其實(shí)他的皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害，自身免疫力大大減弱，經(jīng)太陽(yáng)一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。 誤區(qū)之四: 認(rèn)為色斑不可治。 許多在美容院有過(guò)多次祛斑經(jīng)歷的人對(duì)祛斑失去了信心。其實(shí)，色斑當(dāng)然是可以治愈的，只有針對(duì)不同膚質(zhì)，根據(jù)斑產(chǎn)生的不同原因，提出針

36、對(duì)性的祛斑方案，才能達(dá)到美白最大化。 預(yù)防1、防曬！此條非常重要！因?yàn)樯咦钆氯諘瘛Ｈ展獾谋窕騒線、紫外線的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。 2、防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果

37、，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。 3、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療！包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容！ 4、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰啵】梢栽斐缮习俜N的副作用！導(dǎo)致嚴(yán)重毀容！ 5、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。 6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。 7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。 8、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。 9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色

38、素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。 保健要想從根本上去除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手。 導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào)；失眠；飲食不規(guī)律；勞累等生活中的很多因素也都會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。 針對(duì)這些原因，最有效的途徑是，通過(guò)服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來(lái)調(diào)理，通過(guò)化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。 當(dāng)然，還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。 女性

39、朋友從18歲以后一直到更年期，要經(jīng)歷許多關(guān)鍵的人生轉(zhuǎn)折，從脫離父母的庇護(hù)到獨(dú)自面對(duì)社會(huì)-工作-戀愛(ài)-結(jié)婚-為人妻-為人母.要經(jīng)歷多次生理和心理上的角色變化。此外，還要面對(duì)數(shù)不清的日?，嵤潞蜕畲煺?，特別是情感方面的挫折，尤其對(duì)女性的傷害最深，所以作為成年女性，要想保持一個(gè)平常的快樂(lè)之心談何容易。 正因?yàn)槿绱耍箲]、煩躁、失眠、心神不寧不時(shí)的光顧女性生活，忽然有一天就發(fā)現(xiàn)原本年輕的自己，魚(yú)尾紋、黃褐斑已悄然爬上了眼角眉梢. 壓抑、痛苦、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，缺少必要的排解和有效的疏導(dǎo)，是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和紊亂而引起黃褐斑、色素沉著的根源。要想常褒青春需要學(xué)會(huì)心理上的自我調(diào)節(jié)：正面積極的看待問(wèn)題，放松心情，保

40、持開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)。生活上，均衡飲食，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)等。 目前流行的幾種祛斑方法1、激光祛斑用先進(jìn)的激光儀器除去色斑; 2、果酸祛斑用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學(xué)剝脫安全可靠，達(dá)到“換膚”目的; 3、磨削祛斑用機(jī)械磨削的方法，卻除表層色斑; 4、針灸祛斑屬中醫(yī)范疇，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，改善人體內(nèi)分泌; 5、藥物祛斑口服維生素C，并結(jié)合靜脈注射維生素C; 6、中草藥?kù)畎咦裱嗅t(yī)原理，服用具相應(yīng)功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內(nèi)而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫(yī)范疇的中草藥?kù)畎吆秃谏剡f減技術(shù)祛斑的結(jié)合，這兩種方法治療黃褐斑安全可靠，治標(biāo)治本，不易反彈。 黃褐斑除斑效果中藥?kù)畛S褐斑效果根本上說(shuō)，黃褐斑是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代