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文檔簡介
1、窗體頂端影響教師一生的100個好習(xí)慣教育習(xí)慣篇:做一名智慧的教育者1:切記,一個學(xué)生一個世界 2:做一名陽光的教師3:教師,請記住學(xué)生的名字 4:教師,要有耐心5:要善于換位思考 6:控制好你的情緒7:談心是一門藝術(shù) 8:毫不吝嗇地贊美學(xué)生9:換個思路激勵學(xué)生 10:給“特殊學(xué)生”特別的關(guān)愛11:期盼是更深層的愛 12:威信:教育的潛在動力13:公正,就是對學(xué)生的尊重 14:做學(xué)生的知心朋友15:寬容是一種美德 16:教育需要嚴(yán)格17:引導(dǎo)學(xué)生相互欣賞 18:把學(xué)生放在第一位20:與家長常溝通 21:每天反思一下自己 教學(xué)習(xí)慣篇:成為有魅力的教師22:創(chuàng)新,教出個性 23:堅持個性備課24:不
2、可忽視的課前準(zhǔn)備 25:養(yǎng)成“問課”的習(xí)慣26:擁有教學(xué)的勇氣 27:重視目標(biāo)性教學(xué)28:細(xì)化你的課堂 29:提前三分鐘進教室30:面帶微笑進教室 31:上課要有激情32:走下講臺,到學(xué)生中去 33:課堂多預(yù)設(shè)些“問題”34:課堂上,警惕隱性霸權(quán) 35:追求課堂的簡約36:錘煉你的課堂語言 37:不可小看教學(xué)語調(diào)38:豐富你的表情 39:幽默是一種魅力40:要有自己的課堂文化 41:鼓勵學(xué)生多提問題42:課堂不妨適當(dāng)“留白” 43:善待發(fā)言錯誤的學(xué)生44:盡量不當(dāng)眾批評學(xué)生 45:要形成自己的教學(xué)風(fēng)格46:上課決不“拖堂” 47:作業(yè)是一定要布置的48:讓學(xué)生在作業(yè)中享受樂趣 49:經(jīng)常梳理你
3、的課堂50:每天,讓課堂改變一點點學(xué)習(xí)習(xí)慣篇:做一個完善的人51:有顆成為名師的心 52:聽課要學(xué)會“品”課53:讓自己“現(xiàn)代”起來 54:精彩人生需筆耕56:向周圍人學(xué)習(xí) 57:做一個善于思考的人58:習(xí)慣“研究”自己 59:參與到課題研究中去60:讀書要“品”書 61:“嫉妒”是一種進步62:練好“三字一話” 63:教師,不妨跨學(xué)科聽課生活習(xí)慣篇:做一個充滿情趣的人64:讀書,是教師的一種生活 65:要有良好的心態(tài)66:健康,是人生最寶貴的財富 67:為生活創(chuàng)造快樂68:認(rèn)識你自已 69:做自己的心理醫(yī)生70:教師應(yīng)該有“靜”功 71:管理好你的時間72:善待他人 73:發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點74
4、:幫助別人是一種快樂 75:從小事做起76:有顆感恩的心 77:今日事今日畢78:家庭和工作一樣重要 79:有自己的精神空間行為習(xí)慣篇:做一個有品位的人80:精神飽滿地投人每一天 81:學(xué)會傾聽自己82:善于發(fā)現(xiàn)自己 83:著裝要有時代感85:語言要有親和力 86:培養(yǎng)觀察力87:學(xué)會傾聽 88:教師,要有“約束感”89:自己要先做到 90:微笑是最美的語言91:注重自己的儀表美 92:敢于認(rèn)錯是一種美德93:切忌,要遵守承諾 94:學(xué)會尊重95:教育,就是一種服務(wù) 96:說話要“真”“實”97:學(xué)會規(guī)劃自己 98:學(xué)會真誠地贊美99:真誠地幫助同事 100:清理好自己的辦公桌1。 空調(diào)使用前
5、:閑置空調(diào)重啟需 注意據(jù)了解,很多人家里的空調(diào)一般在 夏天使用完后就會閑置在旁不管了,也沒有對空調(diào)內(nèi)部進行清潔、外部進行防塵 等方面的處理?,F(xiàn)在炎熱天氣又來臨了,是空調(diào)運行的季節(jié),但這樣未經(jīng)清洗的 空調(diào)再次起用對人體健康和空調(diào)本身的使用壽命都有著非常大的影響。因此,閑 置不用的空調(diào)再啟動前必須要清洗干凈。首先,檢查室外機安裝是否牢固, 接地線有沒有斷線、脫落或者生銹,一定要確保好空調(diào)室外機的安全狀況。其次,空調(diào)啟動時檢查一下出風(fēng)口 的冷氣是否充足、制冷效果是否正常。如果冷度不夠,則表示空調(diào)有可能出現(xiàn)漏 氟或不知道哪個部件出現(xiàn)不正常的情況,這時候應(yīng)該第一時間與售后或維修人員 聯(lián)系。最后,還要清洗
6、過濾網(wǎng),并檢查空 調(diào)熱交換器通風(fēng)孔是否暢通。對于使用年限有兩年以上的空調(diào),可請專業(yè)的空調(diào) 人員上門清洗與維護。2。 空調(diào)使用時:“省電 ”有技巧通過調(diào)查顯示,有不少人認(rèn)為開啟 空調(diào)等涼快后就關(guān)掉,如果熱時再開空調(diào),這樣比較省電。其實這個方法是不對 的,只有正確使用空調(diào)才能達到理想的省電效果。1開啟空調(diào)時,把溫度設(shè)置在適 中溫度即可,不要太低溫??照{(diào)在制冷時設(shè)定的溫度高出2度,就可節(jié)省電量約 20,因此,室內(nèi)的溫度一般在27度28度間比較適宜。2對一些門窗結(jié)構(gòu)較差、縫隙較 大的房間可做一些調(diào)整。譬如用膠紙密封住窗縫,并在玻璃窗外貼一層透明的塑 料薄膜;也可采用遮光布窗簾,或者在墻外涂刷白色的涂料
7、等,以減少通過外墻 帶來的冷氣損耗。3空調(diào)的濾網(wǎng)一定要經(jīng)常清洗, 如果長時間不清潔,很容易影響空調(diào)的制冷或制熱效果。4如果空調(diào)的匹數(shù)較小,就無法 滿足家里實際面積的使用,這樣空調(diào)會一直處于超負(fù)荷運轉(zhuǎn)狀態(tài),室內(nèi)的溫度也 不會達到預(yù)想的效果,而且非常耗電。如果空調(diào)的制冷功率過大,還會加大空調(diào) 壓縮機的磨損。因此,一定要選擇一臺適合家里面積大小的空調(diào)。5在空調(diào)擺放上也要注意,盡量 不要安置在日曬雨淋的地方,避免陽光直接照射空調(diào),這樣能節(jié)省出5電量。6安裝空調(diào)時,要注意連接室內(nèi) 機和室外機的空調(diào)配管要短且不能彎曲,即使環(huán)境需要必須要彎曲,空調(diào)配管也 要處于水平位置,這樣的制冷效果會比較好。7在空調(diào)機的
8、附近盡量不要擺放 大件的家具,盡量讓出風(fēng)口保持順暢,以免阻擋散熱、增加耗電。最重要的是, 空調(diào)是否省電還得要看每臺空調(diào)的能效比,能效比越高的空調(diào)使用起來自然越省 電。3。 空調(diào)使用后:慎防夏季“ 空調(diào)病”經(jīng)常使用空調(diào)也容易生病, “空調(diào)病”一般發(fā)生在中央全封閉式空調(diào)環(huán)境中,家用空調(diào)也比較常 見。因為在封閉或相對封閉的空調(diào)環(huán)境中,空氣的流動性會比較差,容易造成室 內(nèi)空氣中氧氣的含量不斷降低。同時,室內(nèi)建筑材料揮發(fā)的有毒氣體以及吸煙產(chǎn) 生的煙霧等有害物質(zhì)難以通過空氣對流釋放到室外,導(dǎo)致室內(nèi)空氣的質(zhì)量不斷下 降。另外,如果房間密封性較強、陽光照射不足,室內(nèi)溫度、濕度就容易令病菌 繁衍、生存,對人體健
9、康構(gòu)成了嚴(yán)重威脅?!翱照{(diào)病”的癥狀一般表 現(xiàn)如下:四肢酸痛無力、疲勞失眠、心跳加快、頭昏腦漲、血壓升高、關(guān)節(jié)炎、 咽喉炎等。炎炎酷暑,烈日當(dāng)空,大家都愛躲在空調(diào)房里吹冷氣,一離開空調(diào)的“勢力范圍”簡直讓人無法忍受,所以很多人寧愿一天到晚都窩在空調(diào)房里不出來。如果空調(diào)使用不科學(xué)的話,很容易造成身體不適。下面與你分享夏季使用空調(diào)的5個注意事項,提醒你在夏季享受清涼舒適的同時勿忘關(guān)注身體健康。天氣炎熱,躲在空調(diào)房里享受涼風(fēng)習(xí)習(xí),的確愜意。但如果空調(diào)使用不當(dāng),不但不舒服,還會惹來一身不適。夏季26最適宜。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26左右,再低34左右,人體會覺得有些涼。另外,由于室
10、內(nèi)外環(huán)境不同,長期處于相對極端的溫度下,身體調(diào)節(jié)能力失調(diào),久而久之會導(dǎo)致免疫功能下降,出現(xiàn)各種不適癥狀,醫(yī)學(xué)上稱之為空調(diào)病。因此,建議一般情況下,最好將空調(diào)調(diào)到26左右,室內(nèi)外溫差不可超過7,否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)??照{(diào)風(fēng)往上吹。開空調(diào)時,冷空氣向下沉,因此風(fēng)最好向上吹,避免冷風(fēng)直吹身體??拷照{(diào)的人,最好面對空調(diào)坐,因為冷風(fēng)從后面吹著你的背部、腰部,比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預(yù)備一條小絲巾,圍住頸部。要是長時間坐著辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應(yīng)不時站起身活動活動,以增進末梢血液循
11、環(huán)。剛進屋,10分鐘后再開空調(diào)。有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調(diào)猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發(fā)感冒等病癥。因此,從炎熱的室外進入室內(nèi),應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調(diào),同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關(guān)閉空調(diào),或設(shè)置定時關(guān)閉。每隔1小時開會兒窗,保護呼吸道。開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干,并且由于空氣不流通,環(huán)境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此,應(yīng)該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人,開空調(diào)的時間盡量要短,溫度不要太低,室內(nèi)要有加濕器,一
12、旦覺得胸悶、頭暈,要及時到戶外走動,呼吸一下新鮮空氣。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人,為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢,應(yīng)多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。身體弱,早晚別開空調(diào)。有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人、發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應(yīng)多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,進行一:沉得住氣。在充滿誘惑陷阱現(xiàn)實生活中,要做到沉得住氣。二:彎得下腰。做人要低調(diào),謙卑,海納百川,能屈能伸。三:抬得起頭。無論身處逆境,順境中,都要保持一種樂觀和進取的精神。人一生一世,活的是一種精神人生的幸福美滿其實就是一種感覺,一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂,還是孤
13、獨苦悶、疲勞不堪,主要有心態(tài)來支配。我們必須學(xué)會守住一顆平和寧靜的心,做到內(nèi)心平衡安寧,才能感受到生活的輕松快樂和人生的幸福美好??仗搼n郁之時,守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺,從沒意思的事情尋求出它的有意思,打破現(xiàn)狀,超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏,去體現(xiàn)生活的快樂和意義。 失敗沮喪之時,守住一顆平和寧靜的心。不因一時的失敗而心灰意冷,用希望打開一條活路。精神是生命的真正支柱,只要它不垮下,命就就不會變形。成功得意之時,守住一顆平和寧靜的心。頭腦要清醒,不盲目樂觀,不氣盛用事,不好大喜功,不滿足現(xiàn)狀,心中存有憂患意識,能清醒地看到還有很長的路要走。 苦悶茫然之時,守住一顆平和
14、寧靜的心。不因奔波、跌倒、無助而抱怨,不因往事而悔恨,不為未來的事情而擔(dān)憂,不畏懼生活,敞開心靈,勇敢地面對一切。疲憊不堪之時,守住一顆平和寧靜的心。生活中不是只有打拼,還要有享受,不要只忙于事業(yè),忙于掙錢,忙得不顧命。累了就歇歇,做好自我調(diào)節(jié),找到工作生活、事業(yè)家庭的平衡點。 人生一世,活的就是一種精神。我們要適時地守住一顆平和寧靜的心,擁有一副健康的身體,養(yǎng)成一種良好的心態(tài),過著一種從容安適的生活。心靈安頓了,平衡了,豐盈了,我們的人生也就就快樂了,美好了,無憾了。在自己心靈的港灣,守住一顆平和寧靜的心,穩(wěn)穩(wěn)地??恳粫?。在自己心靈的驛站,守住一顆平和寧靜的心,靜靜地享受一會兒。在自己心靈
15、的夜空,守住一顆平和寧靜的心,深深地凝望一會兒。在自己心靈的牧場,守住一顆平和寧靜的心,盡情地瀟灑一會兒。10條經(jīng)典現(xiàn)實,大家看了拍拍磚一、成功都是逼出來的; 二、如果你簡單,這個世界就對你簡單; 三、懷才就像懷孕,時間久了會讓人看出來; 四、過去酒逢知己千杯少,現(xiàn)在酒逢千杯知己少; 五、參加一次21天訓(xùn)練營,行動力強弱決定成功快慢; 六、人生如果錯了方向,停止就是進步; 七、要成功,需要朋友;要取得巨大成功,需要敵人; 八、人生兩大悲?。阂皇侨f念俱灰,一是躊躇滿志(卻只想不做); 九、人和愛情一樣,錯過了愛情就錯過了人生; 十、天下有錢人終成眷屬 【執(zhí)著】人應(yīng)該執(zhí)著,但絕不可偏執(zhí)。世上有許多
16、事自己無法改變,但應(yīng)努力做到改變一切能夠改變的,千方百計適應(yīng)一切無法改變的。改變世界是一件很難的事,改變自己相對比較容易。既然改變不了世界,那就改變自己。在人生的旅程中,要做生活的智者,執(zhí)著而睿智地做人做事,總能得到自己的一份收獲。人生要做兩件事:第一件事,就是感恩;第二件事,就是結(jié)緣。人生要邁兩道坎:情與錢。 人生要喘兩種氣:一種是生命之氣,一種是精神之氣。人生要會兩件事:學(xué)會掙錢,學(xué)會思考。人生的兩個基本點:糊涂點,瀟灑點。人生的兩種狀態(tài):謀生,樂生。【4句哲理話,激起萬人心】 1、世界上最遠的距離就是知道和做到的距離。 2、打開幸福之門有四把鑰匙:口中有德,目中有人,心中有愛,行中有善。
17、 3、書可以讓軟弱的人變得堅強,讓貧窮的人擁有財富,讓憂傷的人開始喜悅。 4、成熟和天真并不矛盾,成熟是一種生活態(tài)度,天真是一種生活方式。教育孩子的成功經(jīng)驗家長都希望教師多提問自己孩子,惟恐孩子發(fā)言表現(xiàn)的機會比別人少。其實,對于孩子來說,首先需要學(xué)會的是傾聽這才是學(xué)會學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。沒有了靜聽和沉思為前提,所謂“積極發(fā)言”,只是為表現(xiàn)而表現(xiàn)的低效鬧騰而已。 一次考試的分?jǐn)?shù)不重要,重要的是知識掌握了沒有,更重要的是孩子是否喜歡讀書。即使從應(yīng)試的角度考慮,從長遠來看,讀書也是所有功課植根的土壤,他的貧瘠與豐厚,關(guān)系實在重大。讓學(xué)生直面學(xué)習(xí)中的困難,打破快樂輕松學(xué)習(xí)的神話,這是每一個明智的師長要做的事情
18、。在這一過程中,學(xué)生收獲的,將不僅是知識,更有毅力、恒心,克服困難的勇氣等重要的非智力因素。 養(yǎng)育養(yǎng)育,在物質(zhì)條件相對富足的今天父母責(zé)任更重要的,是教育,而不是撫養(yǎng)。孩子需要你的扶助今天的扶,正是為了將來的不扶或者少扶,否則問題越積累越多,差距越拉越大,孩子和你將不堪其苦。同一個班級,孩子之間的競爭,歸根到底,是家長綜合素質(zhì)和付出心力的競爭。平時不聞不問,考差了大發(fā)雷霆,是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。當(dāng)人們說這個孩子和哪個孩子的不同的時候,其 實主要是指這個家長和那個家長的不同。同在一個班級,教是一樣的教。如果你沒有按照老師的要求去做,沒有盡到做家長的責(zé)任,不要向孩子提學(xué)習(xí)要求,更沒有資格責(zé)備他們。當(dāng)你覺得付出沒有得到充分回報的時候,要這樣想:如果我不做,孩子的潛能將更不能發(fā)掘。然后心平氣和做該做的事。作為教育者,要想讓孩子愛學(xué)習(xí),必須自己先做讀書人。教師如此,家長也是如此。如果希望孩子好,那就先成為讀書型的父母,那就從今晚做起和孩子一道,安靜地看書。如果你不能在書桌前坐半個鐘頭,又如何要求孩子每天從早到晚堅持五六個小時的艱苦學(xué)習(xí)呢?兒童的學(xué)習(xí)越困難,他在學(xué)習(xí)中遇到的似乎無法克服的障礙越多,他就越應(yīng)當(dāng)閱讀。其實,無論是基礎(chǔ)知識,閱讀還是寫作,提高能力的根本途徑都是課外閱讀。所謂智力,就是
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