克服職業(yè)倦怠,提高教師職業(yè)幸福感PPT通用課件

1、一、認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠二、教師的職業(yè)幸福感從何而來三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升 作為教師的職業(yè)幸福感一、認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠新的學(xué)期開始了，上班的心情是： 哇，上班了！ 哈，可以上班了。 哎，又要上班了！1、什么是職業(yè)倦怠一、認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠 服務(wù)于助人行業(yè)的人們因工作時(shí)間過長、工作量過大、工作強(qiáng)度過高所經(jīng)歷的一種疲憊不堪的狀態(tài)。2、什么是教師職業(yè)倦??？一、認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠 教師職業(yè)倦怠指教師不能夠順利應(yīng)付職業(yè)壓力而產(chǎn)生的各種不良心理反映，是教師在長期工作壓力下產(chǎn)生的情緒、態(tài)度、行為等方面的衰竭狀態(tài)。1、幸福感二、教師的職業(yè)幸福感從何而來 幸福感，通常是對(duì)生活狀態(tài)和生命質(zhì)量的描述。 而職業(yè)幸福感，顧名思義，就意味著

2、要將職業(yè)與生活，尤其是職業(yè)與生命質(zhì)量之間建立某種關(guān)聯(lián)。2、職業(yè)與生命質(zhì)量之間的關(guān)系二、教師的職業(yè)幸福感從何而來 如果一個(gè)人在工作中的體驗(yàn)，以負(fù)面的、消極的感受為主，那么顯然可以認(rèn)為這個(gè)人的生命質(zhì)量值得懷疑；相反，如果一個(gè)人在工作中的體驗(yàn)，主要是快樂、幸福，那么顯然這個(gè)人的生命質(zhì)量可以被人稱羨。 也就是說，一個(gè)人在職業(yè)狀態(tài)中擁有了多一分的快樂 和幸福，就等于其生命的質(zhì)量被賦予了多一份的快樂和幸福這就是職業(yè)幸福感的意義所在！3、作為教師的我們，如何找到幸福？二、教師的職業(yè)幸福感從何而來 幸不福幸福都要看你怎么想，你認(rèn)為幸福了，那再苦也是快樂的，你認(rèn)為不幸福，那幸福在你身邊你都看不到。幸福就是這么簡

3、單，外界并沒有改變什么，只是你的內(nèi)心改變了，感受就改變了。二、教師的職業(yè)幸福感從何而來 所以說幸福是一種感覺，是一種心態(tài)，它取決于人們的生活態(tài)度、生活價(jià)值觀和心境心態(tài)，因此，幸福是可以自己去獲得的。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感1、熱愛自己的職業(yè) 其實(shí)各行各業(yè)都有自己的辛苦和艱難，也都有自己的長處，而在追求職業(yè)幸福感之前最關(guān)鍵的是有沒有看到教師工作的優(yōu)越性并為能當(dāng)上教師而幸福著。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 他樸實(shí)的像一塊石頭，一個(gè)人一匹馬，一段世界郵政史上的傳奇，他過灘涉水，越嶺翻山，用一個(gè)人的長征傳郵萬里，用二十年的跋涉飛雪傳心，路的盡頭還有路，山

4、的那邊還是山，近鄰尚得百里遠(yuǎn)，世上最親郵遞員。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 20年來在雪域高原跋涉了26萬公里，相當(dāng)于走了21趟二萬五千里長征、繞地球赤道6圈。每年投遞報(bào)紙8000多份、雜志700多份、函件1500多份、包裹600多件；投遞準(zhǔn)確率達(dá)到100%。他就是20年行走在馬班郵路上，成為世界郵遞員楷模的王順友。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 其實(shí)只要我們發(fā)自內(nèi)心的熱愛教育事業(yè)，并將自己的生命意義與之相連，就可以找到幸福。如果我們喜歡自己從事的職業(yè)，我們就可以在這里收獲快樂，付出也就成了享受。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感2、要

5、認(rèn)清自己的價(jià)值 其實(shí)各行各業(yè)都有自己的辛苦和艱難，也都有自己的長處，而在追求職業(yè)幸福感之前最關(guān)鍵的是有沒有看到教師工作的優(yōu)越性并為能當(dāng)上教師而幸福著。 我永遠(yuǎn)難以忘記我第一次登上講臺(tái)。我記得那是我第一次站在講臺(tái)上，第一次翻開教案，第一次拿起粉筆書寫板書，第一次面對(duì)教室里的學(xué)生，第一次聽到學(xué)生喊我“老師！”我的心靈震憾了，我突然意識(shí)到我所從事的職業(yè)和任何一項(xiàng)別的職業(yè)不同，那就是，別的事業(yè)是人對(duì)物質(zhì)，比如這個(gè)茶杯，這是一個(gè)物質(zhì)的東西。在生產(chǎn)它的時(shí)候是人對(duì)物質(zhì)而言，它沒有喜怒哀樂，也不能和人進(jìn)行交流。假如出現(xiàn)了廢品，那是物質(zhì)上的損耗，可以再造一個(gè)新的。但是，我們所從事的職業(yè)是面對(duì)著活生生的人，任何一

6、個(gè)人都不能出廢品！這就是教師職業(yè)的殘酷。它的殘酷就在于那里呢？就在于教師的職業(yè)是一項(xiàng)只能成功不能失敗的職業(yè)！不允許失敗。對(duì)每一個(gè)老師來講，你的學(xué)生可能在你的班級(jí)里是百分之一，但在每一個(gè)家庭來講，這個(gè)孩子就是百分之百！就是父母頭頂上的一片天！三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 一個(gè)教師即使退休了，或者結(jié)束了作為教師的職業(yè)生涯，也絲毫不妨礙其學(xué)生對(duì)他永遠(yuǎn)的尊敬，更不影響他對(duì)所從事過的這一事業(yè)的美好回憶。同時(shí)，一代代的偉人、一代代的普通勞動(dòng)者，都是在依靠教師的勞動(dòng)的基礎(chǔ)上而對(duì)世界的進(jìn)步作出貢獻(xiàn)的。教師通過自己的勞動(dòng)影響整個(gè)世界，其人生價(jià)值無法估計(jì)，可以體會(huì)到無限的幸福。三、如何調(diào)整心

7、態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感3、要學(xué)會(huì)享受教育中的幸福 教師如果能以享受的態(tài)度從教，那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天，幸福生活到永遠(yuǎn)。就會(huì)讓這個(gè)陽光下的職業(yè)真正體現(xiàn)出陽光的一面。只有教師幸福了，學(xué)生才會(huì)感到幸福，因?yàn)樾腋５慕處煵拍軌蛘嬲蹖W(xué)生，師生共同感受幸福的過程正是和諧教育的價(jià)值體現(xiàn)。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感在我兩年的教學(xué)生涯中，深深體驗(yàn)到了作為一名教師的幸福。當(dāng)我全身心地投入到教學(xué)工作中，每個(gè)孩子都吸引著我，我對(duì)工作的結(jié)果愿意有一份承諾，于是我全然忘掉了時(shí)間，我感到幸福；當(dāng)我營造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起克服困難、一起享受成功，我感到

8、了幸福；當(dāng)我所教的孩子成績有所提高，思想有所進(jìn)步的時(shí)候，我感到了幸福；當(dāng)我漸漸地發(fā)現(xiàn)，知識(shí)得到不斷地充實(shí)，自身得到不斷完善時(shí)，我感到了幸福。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 教師的能力是有限的，要承認(rèn)教育并不是萬能的，不要把原本是學(xué)生、家庭和社會(huì)的責(zé)任都強(qiáng)加于自身。對(duì)學(xué)生的期望要適度，學(xué)生在成長過程中，有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤是正常的，學(xué)生身上的優(yōu)缺點(diǎn)來自于許多因素，教師不應(yīng)該把學(xué)生看成是自己獨(dú)立完成的“作品”而同喜同悲。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感4、享受“愛的幸福” 生活中最大的幸福是有人愛我們。雨果（法國小說家）三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福

9、感陜西省漢中市勉縣新鋪鎮(zhèn)板廟教學(xué)點(diǎn)的一名普通教師唐自強(qiáng)三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 唐自銀扎根山區(qū)34年，所在教學(xué)點(diǎn)現(xiàn)有一、二年級(jí)和附設(shè)學(xué)前班各一個(gè)，全校共有58名學(xué)生，三名教師，其中一位長期住院，一位高度近視，于是打掃校園、為孩子們燒開水、上課、義務(wù)理發(fā)、護(hù)送孩子過距離學(xué)校三公里外的漢江河等重任就落在了唐自銀一個(gè)人身上。而漢江河上只有臨時(shí)搭建的便橋，化肥袋子裝滿沙子摞起來便是橋墩，四根木頭并排一捆搭在上面算是橋梁，鋪著草的橋面再墊點(diǎn)沙，不到一米寬，人走在上面晃晃悠悠。天晴時(shí)河水離橋兩尺高，下大雨，水就會(huì)漫過橋面，發(fā)洪水橋沖走了，深秋再重搭。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作

10、 為教師的職業(yè)幸福感 2013年國慶前夕，連日降雨，漢江水位全線暴漲。這天下午，在齊腰深的江水里，他將三名學(xué)生背過江去，又折返兩趟將中心小學(xué)和初中的10名學(xué)生送過江。返回時(shí)，上游漂來一團(tuán)荊棘，躲避不及，他被洶涌的江水卷到一里多的下游才掙扎著爬上岸。 從漢江邊回來，他直奔3公里外隔天逢集的鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場給食堂采買兩天的蔬菜，順便給學(xué)生捎帶些文具。下午5點(diǎn)以后，吃完飯，先給妻子搭手準(zhǔn)備好第二天用的食材，然后在校園里上房翻蓋瓦片，修理門窗。窗外已是繁星滿天，他還在燈下批改作業(yè)、備課、記錄校務(wù)、登記賬務(wù)。這樣的日子，緊張忙碌，周而復(fù)始。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 一個(gè)老師要想獲得幸

11、福的體驗(yàn)，可以從愛孩子開始，學(xué)會(huì)了愛孩子，自然會(huì)喜歡教師工作，就會(huì)追求教學(xué)水平的進(jìn)步，因?yàn)槲覀兿氚押⒆咏痰酶?；學(xué)會(huì)了愛孩子，我們自然會(huì)主動(dòng)靠近學(xué)生的心靈，在了解和幫助學(xué)生的成長中體驗(yàn)著被尊重的人生價(jià)值；學(xué)會(huì)了愛孩子，我們自然會(huì)努力提高自己的素養(yǎng)，因?yàn)槲覀兛释蔀橐粋€(gè)學(xué)生喜歡的好老師，我們可以感受到許多樂趣。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感5、注重個(gè)人素質(zhì)提升，不斷提高幸福的能力要當(dāng)一流的教師，就要先當(dāng)一流的學(xué)生。只有不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，不斷吸納和更新自己的教育理念，建立和完善自己的教育哲學(xué)，才能提升教學(xué)水平、提高教學(xué)質(zhì)量，使自己的教學(xué)精益求精，漸臻完美。三、如何調(diào)整心態(tài)

12、，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感第一，擁有積極的自我觀念。能悅納自己也能為他人所悅納；能體驗(yàn)自己存在的價(jià)值。第二，能恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)同他人，和他人合作。教師工作就是個(gè)合作工作，孤立、單獨(dú)去拼搏的人無論你個(gè)人的水平有多高，很難取得理想的成績。第三，要能面對(duì)和接受現(xiàn)實(shí)。即使現(xiàn)實(shí)不符合自己的希望與信念，也能設(shè)身處地、實(shí)事求是、客觀的面對(duì)和接受現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)；能傾聽不同的意見，寬容他人。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感好老師人格魅力的12個(gè)方面：1、友善的態(tài)度；2、尊重課堂內(nèi)每一個(gè)學(xué)生；3、耐性；4、興趣廣泛；5、良好的儀表；6、公正；7、幽默感；8、良好的品性；9、對(duì)個(gè)人的關(guān)注；10、坦率；11、寬容；12、教學(xué)策劃藝術(shù)。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感6、掌握一定的緩解壓力的方法a、學(xué)會(huì)傾訴b、學(xué)會(huì)享受生活c、多做有氧運(yùn)動(dòng)d、培養(yǎng)廣泛興趣 教師的職業(yè)倦怠不僅危害個(gè)人的身心健康、家庭生活和人際關(guān)系，更在于它會(huì)影響到教育質(zhì)量和學(xué)生發(fā)展，使學(xué)生成為“最終的犧牲者”。而教師的職業(yè)幸福感則可以抵消職業(yè)倦怠，使工作成為獲得自我滿足感和愉悅感的過程，使之從“謀生手