如何成為羽毛球高手羽毛球高手的秘密

1、如何成為羽毛球高手 羽毛球高手的秘密發(fā)布時間：2014-2-25羽球高手不是天生的，需要不斷的練習，并注重細節(jié)，才能不斷進步，才能漸漸成長為羽毛球高手，以下優(yōu)個網(wǎng)小編總結(jié)的羽毛球高手的18秘訣，你做到了幾條？、在任何時候視線都不能離開球，在必須離開的時候，要正確地推測出球飛來的路線及弧線。當球場出現(xiàn)美女時，小編經(jīng)常被爆頭。(&g.羽球高手不是天生的，需要不斷的練習，并注重細節(jié)，才能不斷進步，才能漸漸成長為羽毛球高手，以下優(yōu)個網(wǎng)小編總結(jié)的羽毛球高手的18秘訣，你做到了幾條？、在任何時候視線都不能離開球，在必須離開的時候，要正確地推測出球飛來的路線及弧線。當球場出現(xiàn)美女時，小編經(jīng)常被爆頭。(_)

2、、密切注意對手的動向，注意觀察他的位置、動作及表情，要注意收集對手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。優(yōu)個網(wǎng)羽毛球隊訓練時，教練經(jīng)常強調(diào)的一點。、了解球本身的特性（溫度、濕度和風向?qū)η虻挠绊懀?yōu)個網(wǎng)在向用戶建議裝備時，也會注意這一點。、掌握正確的握拍方法。越是基礎(chǔ)越重要。、注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。、了解自己在球場上的站位。、步法要迅速、敏捷、有耐力。、要冷靜客觀地分析自己和對手的長處和短處，進行正確的對比。、培養(yǎng)綜合判斷能力和適應能力，養(yǎng)成比賽時動腦思考的習慣。、培養(yǎng)對形式和危險的預測能力。、要善于進行心理分析。大馬目前就在研究諶龍同學。、重視基本功的訓練，特別是非常一般的而又

3、容易被忽略的技術(shù)動作，要反復地進行練習。、攻守技術(shù)要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格、脾氣不同，真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟?。由于進攻技術(shù)比較刺激，因此提高地比較容易，而防守技術(shù)的練習比較枯燥，容易被忽略。、進行短時間的集中訓練。與長時間的沒有效率的訓練相比，短時間內(nèi)容豐富的嚴格訓練，收到的效果會更好。、樹立高標準，并向這個標準扎扎實實地邁進。、在球場上學到的許多經(jīng)驗和知識，是在學校中學不到的，要把它們靈活地應用到球場以外的家庭、單位和學校中去。、注意觀察他人或其他項目的比賽，從中吸取經(jīng)驗。、以輕松的心情進行訓練和比賽，否則無法保證長時間的訓練或比賽，無法完成漂亮的戰(zhàn)術(shù)，體育運動一旦失去了樂趣，就不再是體育運動，而是單純的體力勞動了?？傊氤蔀檎嬲挠鹈蚋呤?，就要在不斷的練球中積累點滴的進步，要做到眼