761豐富多樣的情緒

1、豐富多樣的情緒校運(yùn)會(huì)跳高項(xiàng)目上，你一躍而過，有什么感受？校運(yùn)會(huì)4乘100接力比賽項(xiàng)目上，你作為第一棒跑完，把棒傳給第二棒時(shí)，發(fā)覺老師排錯(cuò)順序了，你白跑了，你有什么感受？校運(yùn)會(huì)上，假如你剛把鉛球投出去，這時(shí)前面剛好有人走來(lái)，你有什么感受？1 、情緒的含義：情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。喜怒哀懼、情緒的基本類型喜怒哀懼漫卷詩(shī)書喜欲狂怒發(fā)沖冠哀民生之多艱兮 草木皆兵1、全班四個(gè)小組，分別為“喜”隊(duì)、“怒”隊(duì)、“哀”隊(duì)、“懼”隊(duì)。2、各隊(duì)圍繞自己的主題，集思廣益，說(shuō)出有關(guān)這個(gè)情緒的成語(yǔ)及詞語(yǔ)，看哪一組說(shuō)出的多。情緒大比拼欣喜、歡樂、愉悅、開心、喜悅、滿意、眉開眼笑、歡

2、欣鼓舞、春風(fēng)滿面、興高采烈、揚(yáng)眉吐氣、手舞足蹈、捧腹大笑、心曠神怡憤怒、氣惱、生氣、氣憤、惱羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、怒目而視、憤憤不平、拍案而起、咬牙切齒悲哀、哀傷、心痛、凄涼、憂郁、傷感、難過、失望、哀痛、悲傷、淚留滿面、傷心欲絕、悲痛欲絕害怕、倉(cāng)惶、緊張、擔(dān)心、手足無(wú)措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面無(wú)人色、提心吊膽、目瞪口呆、大驚失色喜怒哀懼復(fù)雜情緒調(diào)色板喜懼哀怒紅+綠紅+藍(lán)藍(lán)+黃紅+藍(lán)+黃+綠惱羞成怒喜憂參半（喜悅+驚訝）驚喜（喜悅+悲傷）悲喜交加（悲哀+憤怒）悲憤 紅+藍(lán)（喜+憂）黃+綠（ 怒+懼）百感交集 人的情緒在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上，可以組合成很多復(fù)

3、雜情緒。情緒感受通常是由一定的事物引起的，不同的情境會(huì)有哪些不同的情緒？、情緒與情境1、完成P61頁(yè)表格，并在班級(jí)交流。2、歸納情緒的產(chǎn)生原因。情緒的產(chǎn)生原因：生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情、處于不同的情景中，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。這兩名同學(xué)在比賽時(shí)的情緒有什么不同？情緒對(duì)人的生活和行為有影響嗎？怎么辦呢？我跑不動(dòng)了！跑不動(dòng)了！快到了！快到了！我一定要拿個(gè)好名次！校運(yùn)會(huì)上，800米預(yù)決賽開始了情緒就像“神奇果”，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用。有時(shí)它會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時(shí)它會(huì)使人無(wú)精打采，萎靡不振。情緒影響著人的行為，影響著我們的生活。4、情緒與生活故事一：美國(guó)作家卡森，曾患了一種

4、致殘的脊椎病，醫(yī)生預(yù)言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森經(jīng)常閱讀幽默小說(shuō)，看滑稽電影。每大笑一次，他就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅(jiān)持這種笑療，病情逐漸好轉(zhuǎn)，幾年后竟然恢復(fù)了健康。故事二：紅樓夢(mèng)中的林黛玉，聰明美貌，多愁善感。但由于寄人籬下，終日愁云籠罩，體弱多病，更因?yàn)闊o(wú)法實(shí)現(xiàn)與寶玉的愛情，憂心如焚，飲恨而死。請(qǐng)學(xué)生結(jié)合兩個(gè)故事談?wù)勄榫w對(duì)人有什么影響？情緒影響人的身體健康知 識(shí) 拓 展不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。海?）癌癥：臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從

5、而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力知 識(shí) 拓 展不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。?科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：情緒低落時(shí)，幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4；情緒很好時(shí)的同學(xué)在相同時(shí)間忘掉1/20。情緒高興的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過情緒不好的學(xué)生。情緒影響人的活動(dòng)效率；情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響情緒對(duì)身體健康的影響積極作用提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力充實(shí)人體力和精力，促使我們健康成長(zhǎng)消極作用使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情影響身體健康，產(chǎn)生多種疾病情緒的作用1、最基本的情緒是 （ ） A 喜怒哀樂 B驚喜、悲憤 C喜怒哀懼 D 百感交集2、“誰(shuí)能保持良好的心態(tài)，誰(shuí)就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮?！边@句話的意思是：（ ） A平時(shí)訓(xùn)練是次要的，臨時(shí)發(fā)揮才是重要的 B 不管功底牢不牢，比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利 C 良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素 D 只要放松，不要太認(rèn)真，就會(huì)有好成績(jī)3、“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表達(dá)了：（ ） A 喜悅的情緒 B悲哀的情緒 C憤怒的情緒 D恐懼的情緒CCD課堂練習(xí)課堂小結(jié)情緒萬(wàn)花筒情緒的基本類型情緒