加強(qiáng)孩子情商一些方法

1、加強(qiáng)孩子情商一些方法什么是小孩的情商？你是講那個(gè)講話驚奇的小孩嗎？父母明白只有在工作之后，他們才明白人的情商對(duì)工作和生活有多重要。在社會(huì)中，只有高情商才能應(yīng)對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系和高的工作量。許多撫養(yǎng)小孩的小孩在面對(duì)公眾時(shí)都專門(mén)冷靜。他們是如何做到的？一、關(guān)心小孩培養(yǎng)負(fù)性情緒治理技巧。在美國(guó)的一些小學(xué)和中學(xué)，在課程中包括冥想練習(xí)，讓小孩坐下來(lái)，閉上眼睛，用心于冥想 20 分鐘。最近的實(shí)驗(yàn)表明，冥想有助于減少焦慮，增強(qiáng)注意力集中，進(jìn)一步提升學(xué)習(xí)效率。如果這些設(shè)計(jì)被適當(dāng)?shù)卦O(shè)計(jì)，小孩們的放松技巧能夠提早學(xué)會(huì)，這將關(guān)心他們承擔(dān)以后的壓力。此外，家長(zhǎng)還能夠鼓舞小孩養(yǎng)成健康的愛(ài)好愛(ài)好，關(guān)心他們排除壓力，例如帶小

2、孩一起錘煉、畫(huà)畫(huà)、唱歌等等。心理學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)是減少壓力的最好方法之一，它能夠促進(jìn)大腦內(nèi)啡肽分泌超過(guò)20 分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，從而起到減輕壓力的生理作用。二、關(guān)心小孩建立自信。自信是情商的基石，自信的小孩在面對(duì)惡意攻擊時(shí)能保持穩(wěn)固，對(duì)挫折和壓力有專門(mén)好的抗擊力。父母應(yīng)該如何培養(yǎng)他們的自信？事實(shí)上，父母對(duì)子女的評(píng)判直截了當(dāng)阻礙著他們的自信心，因此如果他們經(jīng)常受到批判，專門(mén)少受到夸獎(jiǎng)，他們的父母會(huì)不知不覺(jué)地給自己的小孩制造一個(gè)悲傷的自我形象。因此建議家長(zhǎng)坐下來(lái)寫(xiě)下小孩們觀賞的優(yōu)點(diǎn)。我想提醒父母的是，這些優(yōu)點(diǎn)不應(yīng)該是小孩們與別人比較的結(jié)果，而是小孩們的特點(diǎn)。例如， “專門(mén)愛(ài)，專門(mén)好的小動(dòng)物，專門(mén)禮貌，

3、咨詢候與朋友”等，等等，而不是比較的結(jié)果。如果想夸獎(jiǎng)小孩的學(xué)習(xí)成績(jī)，“學(xué)習(xí)認(rèn)真、負(fù)責(zé)、自我督導(dǎo)、學(xué)習(xí)”是一個(gè)更好的理由。更多的鼓舞和確信 的小孩，讓他對(duì)自己有正確的信心，將大大提升他的情商能力。三、培養(yǎng)小孩樂(lè)觀主動(dòng)的態(tài)度。對(duì)小孩來(lái)講，父母給他們最好的禮物是失望的樂(lè)觀。心理學(xué)研究 發(fā)覺(jué)，只要小孩對(duì)自己有主動(dòng)的態(tài)度和對(duì)以后的樂(lè)觀態(tài)度，父母就能夠放 心，小孩在生活中可不能遠(yuǎn)離幸福。樂(lè)觀的小孩的一個(gè)重要表現(xiàn)確實(shí)是能 夠主動(dòng)摸索。為了關(guān)心小孩學(xué)會(huì)看到事物的優(yōu)點(diǎn)，父母應(yīng)該經(jīng)常用主動(dòng)的咨詢 題來(lái)激發(fā)小孩的思維，例如“今天那個(gè)新同學(xué)明白，你認(rèn)為他有什么優(yōu)點(diǎn)？” 面對(duì)挫折，例如，舞臺(tái)上的小孩表現(xiàn)不理想。父母不應(yīng)

4、該講：“你今天如何了？”應(yīng)該用：“也許這次你專門(mén)敗興。”你認(rèn)為有什么能夠確定的嗎？” 通過(guò)這種方式，小孩們有能力摸索主動(dòng)的回答，例如“比上一次略微好一 點(diǎn)”，或者“學(xué)習(xí)重要的體會(huì)，為下一時(shí)期做好預(yù)備”，主動(dòng)的思維能力隨 著時(shí)刻的推移而形成。只要我們花更多的時(shí)刻記在心上，父母就能關(guān)心小 孩養(yǎng)成樂(lè)觀主動(dòng)的思維習(xí)慣。四、培養(yǎng)幼兒的人際交往能力?，F(xiàn)在的小孩差不多上獨(dú)生子女，因此父母應(yīng)該給小孩更多的機(jī)會(huì) 來(lái)歡迎小孩的玩伴們和他們的小孩一起玩耍，學(xué)習(xí)，度過(guò)他們生命中重要 的時(shí)刻（例如生日等）。情感智商對(duì)小孩參與這些群體的關(guān)注并不是兒童與 其他人比較的結(jié)果，例如“我的小孩比其他小孩高多少？ ”或者讀，“我的

5、小孩學(xué)習(xí)速度比其他人快依舊慢？ ”父母應(yīng)該注意的是，當(dāng)小孩與他人互 動(dòng)時(shí)，他們會(huì)主動(dòng)與他人交談。依舊害羞？當(dāng)別人和他講話時(shí)，他是如何 反應(yīng)的？如果與他人發(fā)生沖突，他會(huì)如何回應(yīng)？為了防止自己陷入“與別人打架”的慣性思維中，家長(zhǎng)能夠隨時(shí)預(yù)備一個(gè)小筆記本來(lái)提醒自己觀看的焦點(diǎn)，并做筆記？同時(shí)，不要忘了鼓舞小孩們關(guān)心別人。這是團(tuán)隊(duì)合作的一個(gè)專門(mén)重要的特點(diǎn)。父母應(yīng)該鼓舞小孩觀看別人的需要并提供關(guān)心。你不妨咨詢小孩：“你注意到有誰(shuí)需要關(guān)心嗎？”你認(rèn)為你能做些什么來(lái)關(guān)心別人？”當(dāng)小孩向他人提供關(guān)心時(shí)，例如關(guān)心家庭，是時(shí)候給予適時(shí)的夸獎(jiǎng)，讓小孩能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。在以后，它將有助于工作和生活。 14， 15 歲往常是情商培養(yǎng)和形成的重要時(shí)期。如果父母能