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1、1醉酒后吃什么好？喝酒的人都知道一個道理，那就是喝多了傷肝，因為我們的身體中的酒精都要經(jīng)過肝臟代謝然后經(jīng)過腎臟排出體外的，所以經(jīng)常酗酒的人的肝臟都不太好，其實很多人都忽略了剛才那句話的后面一半部分，酒精是經(jīng)過腎臟排出體外的，這就導致了一個后果，如果肝臟分解酒精不充分，那么酒精就會直接通過腎臟排泄，這就加重了酒精對于腎臟的刺激，后過就是腎臟也遭受到破壞。2這里就有這樣一個問題了，我們喝酒之后吃什么食物才可以更好的保護我們的肝臟和腎臟哪？如果細分的話可以分成下面的四大類，分別是富含淀粉的食物、富含果膠的水果和蔬菜、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料、富含族維生素的食物，、富含淀粉的食物比如薯類食品，淀粉類大分

2、子能和酒精發(fā)生結合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想。、富含果膠的水果和蔬菜比如蘋果，山楂，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。3、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料特別是酸奶，質(zhì)粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。、富含族維生素的食物富含族維生素的食物如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時可以口服復合維生素片，對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復合維生素片很方便。4喝酒之后你要是食用了上面的這四類食物，對于我們的肝臟或者腎臟擁有非常好的保護作用，而且這四類食物同食還起到一個醒酒的作用，所以對于一些經(jīng)常酗酒的人士來說，記住這些食物就非常的有必要了，而且還有一個非常重要的含義，那就是如果在喝酒的同食下

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