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文檔簡介

1、成長的煩惱飛呀飛呀看那紅色蜻蜓飛在藍色天空游戲在風中不斷追逐它的夢天空是永恒的家大地就是它的王國飛翔是生活我們的童年也像追逐成長吹來的風輕輕地吹著夢想慢慢地升空紅色的蜻蜓是我小時候的小小英雄多希望有一天能和它一起飛當煩惱越來越多玻璃彈珠越來越少我知道我已慢慢的長大了紅色的蜻蜓曾幾何時也在我歲月慢慢不見了我們都已經(jīng)長大好多夢正在飛就像童年看到的紅色的蜻蜓我們都已經(jīng)長大好多夢還要飛就像現(xiàn)在心目中紅色的蜻蜓傾訴你的煩惱古人云:“少年不識愁滋味”,其實今天的事實證明“少年也識愁滋味”,讓我們敞開心扉,講述自己在學習、生活、情感三個方面遭遇的煩惱,化解心中的千千結(jié)吧!男生:我是初一的學生。那一天,數(shù)學期

2、末考試成績出來了,老師 按名單一個個報分,前面二三十個是九十幾分的女生:王林,85(停頓片刻)這是差生考的成績了。男生:差生,什么意思?差生!差生!我是差生?! 這一幕的記憶非常清楚,無法抹去。后來,我開始怕老師的目光,我害怕老師提問,我回答問題的聲音像蚊子聲,我害怕站在老師的面前,那時,我就會嘴唇發(fā)干,心跳加速 其實,我只是數(shù)學比較吃力,遇到難題就蹙額,其他都還行。至少也是個中等生吧。 新學期開始,照例要進行測驗,我寒假的努力沒有白費,數(shù)學考試只錯了一點點,我太開心了!馬上就要講評試卷了女生:張琦,你怎么考成這樣???王林都考了90多分??!不是說王林怎么樣怎么樣,但他總不是數(shù)學尖子吧?啊?男生

3、:這是怎么了?考85分是差生,考90多還是遭老師嫌棄! 我再也聽不進數(shù)學課,我寧愿在家自學。我常常萎靡不振地盯著黑板,心思卻早飛到了外面。 同學們,你說我該怎么辦?這能全怪我嗎?差生的煩惱少女的祈禱女生:童年是特別美好的,那是我記憶中最美好的時光。然而,父母的離婚,仿佛是在突然之間撕碎了我美好的生活,把殘酷的一面拋在我的面前。爸爸不再回家,他住到了奶奶家,而只有我和媽媽的家變得冷清和傷感。 我的爸爸真的不要我了?我想他回家,我要去懇求爸爸回家! 爸爸說過他愛我,我一定要爭取一家的團聚! 我抱著這樣的信念走進了奶奶家。我勸說爸爸回家,說著說著就哭了,邊哭邊勸,其實在哀求,可是男生:沒用的,可可,

4、你不要這樣!女生:到后來,我都要給他跪下了,可爸爸仍是不松口。我太失望了,我太失望了!我沖出奶奶家,向附近的一個游泳池跑去。我知道那游泳池深水處有3米深,我真想跳下去算了!我跑到游泳池邊,不料那里面連一滴水也沒有!我在池邊坐下,淚流滿面。 難道,一帆風順的渴望,只是夢中美麗而無奈的夢想,面對接踵而至的風浪,我該怎么辦?幫幫他們煩惱一 :嗚嗚如今在學校中,女生打男生是天經(jīng)地義。在我們班,有幾大猛女居然用圓規(guī)叉人!我的一個男同胞向我訴苦,我一看他手背,全是圓規(guī)尖扎的孔!慘哪!我的同桌也是女生,她對我又打又罵又扔書,又踢又蹬又我?guī)状蜗脒€手,可是我不敢!煩惱二:每次考試前我老媽事先未發(fā)通知就亂翻我的東

5、西,沒收了盒磁帶,本漫畫書,本課外書這還不算,又全部地壟斷了我與外界聯(lián)系的一切東西(電視天線被拔,反正我也不看;收音機被沒收;兩部心愛的隨身聽也一起被帶出房間)我房間內(nèi)除了課本、筆、書桌、臺燈、床外,就只有這張信紙了。 !門也被鎖,每隔分鐘巡察一次!快救救我!我要出去!煩惱三:我的學習底子不大好,但我很希望我能進步,因此,我常常抓住機會向班里的同學討教,時間一長,同學們不大愿意和我接近了。不知道我還能不能找回以前和同學一起的和諧關(guān)系 學習的煩惱生活的煩惱情感的煩惱少年也識愁滋味 一年過去,又一個新的年來了 人來人往,腳步匆匆,別忘了慢下來問自己一句: “我,幸福了嗎?” 然后趕路 然后笑著回答

6、:“是的”品讀詩歌我們常說詩歌可以抒發(fā)各種情感,指點迷津,那么,就請進入品讀詩歌 一剪梅 -李清照紅藕香殘玉簟秋,輕解羅裳,獨上蘭舟。云中誰寄錦書來,雁字回時,月滿西樓。花自漂零水自流,一種相 思,兩處閑愁。此情無計可消除,才下眉頭,卻上心頭。天生我材必有用白發(fā)三千丈,緣愁似個長抽刀斷水水更流,舉杯消愁愁更愁宣州謝朓(tio)樓餞(jin)別校(jio)書叔云 李白 棄我去者,昨日之日不可留; 亂我心者,今日之日多煩憂。 長風萬里送秋雁,對此可以酣高樓。 蓬萊文章建安骨,中間小謝又清發(fā)。 俱懷逸興壯思飛,欲上青天攬明月。 抽刀斷水水更流,舉杯消愁愁更愁。 人生在世不稱意,明朝散發(fā)(f)弄扁舟。

7、 偉大的名人和渺小的凡人一樣,都會遭遇成長的煩惱。在失落絕望的時候,他們是如何重新找回生活的勇氣,更堅強的面對生活之路的呢? 讓我們從他們的經(jīng)歷中獲得些啟示吧。居里夫人安徒生貝多芬張海迪海倫凱勒給煩惱打個比方煩惱就像玫瑰花下的刺兒,當你去摘花時,往往會被它刺得流血,但不要退縮,它的上面,就是盛開的玫瑰花!人生是七彩的,也可以說是五味俱全,酸甜苦辣,樣樣都要體會。 用一定的形式,把你心中的煩惱形象化。1、煩惱是大海中的一滴水,但是它可以折射出太陽的光彩。、我的煩惱是鞋子中的一個沙粒,它雖然很小,卻是我前行中的一大障礙。、我的煩惱就象夏天的驕陽,熾熱下,我只好走在他人的陰影里。、若成長是一篇著作,

8、那么煩惱便是藏在段落深處的錯字;如果成長是一張白紙,那么煩惱便是附在背面的一個瑕疵。請你用名言警句的形式寫出對煩惱的認識和感悟。 “如果所有的人都把自己的煩惱拿到市場上去交易,任何人在看到了別人的煩惱之后,都寧可把自己的煩惱重新搬回家?!蔽鞣秸芾?“當一份快樂跟別人一起分享時,它就變成了兩份快樂;當一份煩惱跟別人共同分擔時,它就成了一半的煩惱?!?“每一棵樹的枝葉都是它的問題,但也是一棵樹的全部?!迸c君一席談假如你不夠快樂 汪國真 假如你不夠快樂 也不要把眉頭深鎖 人生本來短暫 為什么還要栽培苦澀 打開塵封的門窗 讓陽光雨露灑遍每個角落 走向生命的原野 讓風兒熨平前額 博大可以稀釋憂愁 深色能

9、夠覆蓋淺色 一、轉(zhuǎn)移注意 當你心情糟糕的時候,不妨找一件其他 的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力從來減輕痛苦的心情。 比如:聽一首好聽的音樂! 請你唱一首與“煩惱”有關(guān)的歌。二、宣泄情感 可以通過宣泄情感法解除煩惱,如大哭、跑步、找伙伴傾訴還可以通過轉(zhuǎn)移注意力來減輕糟糕的心情。如聽音樂、看電視、讀笑話、出去散步三、自我調(diào)節(jié) 自我放松法、自我暗示法、傾訴法、大哭或放歌法、音樂療法、體育調(diào)整法、閱讀法、系統(tǒng)脫敏法、向心理輔導(dǎo)老師等尋求幫助四、交流溝通 可以多與父母老師溝通,通過相互溝通交流達到共同理解,從而驅(qū)逐煩惱等。你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;你改變不了事實,但你可以改變態(tài)度;你改變不了過去,但你可

10、以改變現(xiàn)在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容;你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;你不能延長生命的長度,但你可以決定生命的寬度。 煩惱伴隨我們成長,見證著我們成長,成長中的我們要用一種平靜的心態(tài)去面對,過濾煩惱,驅(qū)趕心中的陰霾,讓燦爛的陽光灑滿心田,因為陽光總在風雨后。 合唱 陽光總在風雨后 人生路上甜苦和喜憂 愿與你分擔所有 難免曾經(jīng)跌倒和等候 要勇敢的抬頭 誰愿常躲在避風的港口 寧有波濤洶涌的自由 愿是你心中燈塔的守候 在迷霧中讓你看透陽光總在風雨后 烏云上有晴空珍惜所有的感動 每一份希望在你手中陽光總在風雨后 請相信有彩虹風風雨雨都接受 我一直會在你的左右 各人有各人的煩惱,煩惱千姿百態(tài),相同的是我們都要把煩惱當回事,正視煩惱就是善待自己、善待生命請以“

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