簡約卡通風(fēng)抑郁癥科普宣傳手冊教育宣傳PPT課件

1、一/起/來/聊/抑/郁/癥抑郁癥科普宣傳手冊MENTAL ILLNESSPOPULAR SCIENCE PUBLICITYClick here to enter your text, change the color or size of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 知識科普-心理知識-宣傳手冊主講：代用名時間：202X-12一/起/來/聊/抑/郁/癥目錄POPULAR SCIENCE PUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊01關(guān)于

2、抑郁癥您應(yīng)當(dāng)了解什么 02同抑郁癥患者一起生活嗎？ 03擔(dān)心您的孩子患有抑郁癥？ 04為什么您的新生寶寶不能讓您開心？ 05保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)抑郁癥07您覺得活下去毫無意義嗎？06您是否知道有人可能想自殺？ 一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULAR SCIENCE PUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊01關(guān)于抑郁癥您應(yīng)當(dāng)了解什么 You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. You can also format the appropriate tex

3、t and adjust the line spacing of the text. 什么是抑郁癥？精力減退；食欲改變；睡眠更多或更少；焦慮；躁動；注意力下降；猶豫不決；感到一無是處、內(nèi)疚或絕望；以及有自殘或自殺念頭。抑郁癥是一種疾病主要特點(diǎn)是持續(xù)悲傷，對通常喜歡的活動失去興趣，同時沒有能力從事日?；顒?，并且這些現(xiàn)象持續(xù)至少兩周。抑郁癥患者通常還具有以下一些狀況：什么是抑郁癥？抑郁癥可以治療。如果您認(rèn)為自己有抑郁癥，請尋求幫助。抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上，這不是一種軟弱的表現(xiàn)。抑郁癥可以得到治療，辦法包括談話療法或抗抑郁藥物，也可兩種辦法兼用。請記?。喝绾闻袛嘁钟舭Y？中國精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)

4、（CCMD-3，2006年）有關(guān)抑郁障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有以下9條：只要同時滿足心境低落和以上任意4種癥狀，并且抑郁癥發(fā)作持續(xù)兩周以上，即可能被診斷為抑郁癥。（1）興趣喪失、無愉快感；（2）精力減退或疲乏感；（3）精神運(yùn)動性遲滯或激越；（4）自我評價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；（5）聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；（6）反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；（7）睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；（8）食欲降低或體重明顯減輕；（9）性欲減退。如何判斷抑郁癥？如果認(rèn)為自己患有抑郁癥，您可采取以下行動：接受自己可能患有抑郁癥的事實(shí)并調(diào)整自己的期望。您可能無法完成與往常一樣多的事情。繼續(xù)從事您健康時通常喜歡

5、的活動。堅(jiān)持規(guī)律的飲食和睡眠習(xí)慣。保持聯(lián)系。常與家人和朋友聯(lián)系。經(jīng)常運(yùn)動，哪怕只是短距離散步。如何判斷抑郁癥？同您信賴的人談?wù)撟约旱母惺?。多?shù)人在與關(guān)心他們的人交談后都會感覺好一些。尋求專業(yè)人員幫助。首先應(yīng)當(dāng)去找當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生保健工作者或醫(yī)生。請記住，在正確的幫助下您能夠好轉(zhuǎn)。如果有自殺念頭，請立即聯(lián)系他人尋求幫助。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULAR SCIENCE PUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊02同抑郁癥患者一起生活嗎？ You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the

6、text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 同抑郁癥患者一起生活嗎？ 清楚表明您想幫助，只傾聽不判斷，并主動提供支持。了解更多關(guān)于抑郁癥的情況。如可能，鼓勵患者尋求專業(yè)人員的幫助。主動陪患者一起赴約。如果規(guī)定藥物治療，幫助患者按處方服藥。務(wù)必耐心，一般需要幾個星期才會有所好轉(zhuǎn)。您可為抑郁癥患者采取以下行動：同抑郁癥患者一起生活可能很難。您可以幫助他們恢復(fù)幫助患者履行日常任務(wù)，采取規(guī)律的飲食和睡眠模式。-01-鼓勵患者經(jīng)常運(yùn)動和參加社會活動。-02-鼓勵患者關(guān)注積極

7、的方面，而不是消極的方面。-03-您可以幫助他們恢復(fù)，但同時也要照顧好自己。如果患者有自殘念頭，或已經(jīng)故意傷害了自己，不要將他們單獨(dú)留下。向急救服務(wù)或衛(wèi)生保健專業(yè)人員尋求進(jìn)一步幫助。同時，拿走藥物、尖銳器具和槍支等物品。好好照顧自己，設(shè)法放松并繼續(xù)做自己喜歡的事情一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULAR SCIENCE PUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊03擔(dān)心您的孩子患有抑郁癥？ You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. You can also format

8、 the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 擔(dān)心您的孩子患有抑郁癥？ 01成長過程充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇開始上學(xué)和更換學(xué)校，結(jié)交新朋友，經(jīng)歷青春期和準(zhǔn)備考試等等。有些孩子從容應(yīng)對變化，而另一些則較難適應(yīng)，導(dǎo)致緊張甚至抑郁。如果您擔(dān)心自己的孩子可能患有抑郁癥，請閱讀下文。02您需要了解抑郁癥不僅可以預(yù)防而且可以治療。抑郁癥是一種疾病，主要特點(diǎn)是持續(xù)悲傷，對通常喜歡的活動失去興趣，同時沒有能力從事日?；顒?，并且這些現(xiàn)象持續(xù)至少兩周。兒童期抑郁癥的其它跡象和癥狀包括不與他人來往，易怒，過度啼哭，在學(xué)校注意力難以集中，食欲改變，

9、睡眠更多或更少。幼兒可能失去玩耍的興趣。較大兒童可能去冒通常不冒的險(xiǎn)。如果認(rèn)為孩子可能患有抑郁癥，您可以采取以下行動：同他或她談?wù)摷依镆约靶?nèi)和校外發(fā)生的事情。努力找出困擾孩子的原因。同您信賴并了解您孩子的人交談。尋求衛(wèi)生保健提供者的意見。避免讓孩子過度緊張，遭受虐待和暴力。如果認(rèn)為孩子可能患有抑郁癥，您可以采取以下行動：在生活發(fā)生變化期間，如進(jìn)入新學(xué)?；蜷_始青春期等，要特別注意孩子的安康。鼓勵孩子保證足夠的睡眠，飲食規(guī)律，積極運(yùn)動，去做自己喜歡的事。找時間陪孩子。如果認(rèn)為孩子可能患有抑郁癥，您可以采取以下行動：如果您的孩子有自殘念頭或已經(jīng)這樣做了，請立即向訓(xùn)練有素的專業(yè)人員尋求幫助。一/起/

10、來/聊/抑/郁/癥POPULAR SCIENCE PUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊04為什么您的新生寶寶不能讓您開心？ You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 為什么您的新生寶寶不能讓您開心？ 產(chǎn)后抑郁癥很常見產(chǎn)后抑郁癥很常見，六分之一的產(chǎn)后婦女受其影響。抑郁癥患者通常還具有以下一些狀況：精力減退

11、；食欲改變；睡眠更多或更少；焦慮；注意力下降；猶豫不決；躁動；感到一無是處、內(nèi)疚或絕望；以及有自殘或自殺念頭。產(chǎn)后抑郁的癥狀還包括：感到不知所措；沒有明顯理由地持續(xù)哭泣；與自己的寶寶之間沒有形成親密關(guān)系；以及懷疑自我照顧和照顧寶寶的能力。產(chǎn)后抑郁癥可通過專業(yè)幫助得到治療。交談療法以及藥物治療都會有幫助。有些藥物可在母乳喂養(yǎng)的同時安全服用。不加以治療，產(chǎn)后抑郁癥可能持續(xù)數(shù)月甚至幾年，并可能影響您自己的健康以及寶寶的發(fā)育。為什么您的新生寶寶不能讓您開心？ 如果認(rèn)為自己有產(chǎn)后抑郁癥,請尋求幫助同與自己親近的人談?wù)摳惺懿⑾蛩麄儗で笾С?。他們或許能在您需要給自己一些時間或需要休息時幫您照顧寶寶。 保持聯(lián)

12、系，與家人和朋友共度一些時光。在可能時出門透透氣。在安全的環(huán)境里，帶寶寶散個步對兩人都有好處。同其她母親交談，她們可能提供建議或分享經(jīng)驗(yàn)。同您的衛(wèi)生保健提供者交談。他或她可以幫您找到最適合您情況的療法。為什么您的新生寶寶不能讓您開心？ 如果您有傷害自己或?qū)殞毜哪铑^，請立即尋求幫助。寶寶出生是生命里的一件大事，可能帶來煩惱、疲倦和悲傷。通常這些感覺不會持久，但如果持續(xù)下去您便可能罹患抑郁癥。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULAR SCIENCE PUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊05保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)抑郁癥You can also format the approp

13、riate text and adjust the line spacing of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)抑郁癥隨著年紀(jì)增長發(fā)生的生活變化可能導(dǎo)致抑郁癥。抑郁癥在老年人中很常見，但往往被忽視并且得不到治療。保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)抑郁癥老年人抑郁癥往往與身體狀況（如心臟病、高血壓、糖尿病或長期疼痛等）和生活中的艱難事件（如喪失伴侶，能力下降無法再做年輕時能做的事情等）有關(guān)。老年人的自殺風(fēng)險(xiǎn)高

14、。保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)抑郁癥同您信賴的人談?wù)撟约旱母惺?。尋求專業(yè)人員幫助。首先應(yīng)當(dāng)去找當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生保健工作者或醫(yī)生。堅(jiān)持做自己一向喜歡的活動，或者如果以前的活動不再可能，就尋找替代活動。保持聯(lián)系。常與家人和朋友聯(lián)系。按時吃飯并保證足夠的睡眠。如可能，經(jīng)常運(yùn)動，哪怕只是短距離散步。避免或限制酒精攝入，并且只按衛(wèi)生保健人員的處方服藥?？梢圆扇『芏嘈袆觼眍A(yù)防和治療老年抑郁癥。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULAR SCIENCE PUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊06您是否知道有人可能想自殺？ You can also format the appropriate text

15、 and adjust the line spacing of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 您是否知道有人可能想自殺？ 每40秒鐘，世界某個地方便有人自殺身亡。對于嚴(yán)重抑郁癥患者而言，自殺念頭并不罕見。您是否知道有人可能想自殺？ 威脅要?dú)⑺雷约?。說些諸如“我走了沒人會想念我”等言辭。尋找殺死自己的辦法，如設(shè)法獲得農(nóng)藥、槍支或藥物，或者上網(wǎng)搜尋結(jié)束自己生命的辦法。向親密的家人和朋友告別，贈送有價(jià)值的個人財(cái)物，或?qū)戇z囑。一個人認(rèn)真考慮自殺時會有

16、以下預(yù)兆：您是否知道有人可能想自殺？ 以前曾嘗試過自殺的人。有抑郁癥或有酗酒和吸毒問題的人。因失去親人或關(guān)系破裂等原因而情感非常痛苦的人。長期遭受疼痛或疾病折磨的人。經(jīng)受過戰(zhàn)爭、暴力、創(chuàng)傷、虐待或歧視的人。遭到社會孤立的人。誰會面臨自殺風(fēng)險(xiǎn)？請記?。喝绻滥橙丝赡芟胱詺?，就同其談?wù)撨@個話題，不帶偏見地傾聽并提供支持您是否知道有人可能想自殺？ 找個適當(dāng)?shù)臅r間和安靜的地點(diǎn)同您所擔(dān)心的人談?wù)撟詺栴}，讓他們知道您愿意傾聽。鼓勵當(dāng)事人向醫(yī)生、精神衛(wèi)生保健人員、顧問或社會工作者等專業(yè)人員尋求幫助。主動陪其赴約。如果您認(rèn)為當(dāng)事人立即有危險(xiǎn)，不要將其單獨(dú)留下。向急救服務(wù)、危機(jī)熱線或衛(wèi)生保健專業(yè)人員尋求專

17、業(yè)幫助，或者聯(lián)系其家人。如果您所擔(dān)心的人同您一起生活，確保不要讓其在家中獲得自殘的手段（例如農(nóng)藥、槍支或藥物）。保持聯(lián)絡(luò)，以查看當(dāng)事人的狀況。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULAR SCIENCE PUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊07您覺得活下去毫無意義嗎？You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text.

18、 您覺得活下去毫無意義嗎？如果您覺得活下去毫無意義，請尋求幫助。您不是獨(dú)自一人。有人能夠幫助您。您覺得活下去毫無意義嗎？疼痛似乎太劇烈，難以忍受。絕望，好像生活毫無意義。被消極和令人不安的想法吞噬。除了自殺想不出任何解決問題的辦法。死亡是一種解脫。沒有你大家會過得更好。自己一無是處。非常孤獨(dú)，即使有朋友和家人也是如此。不明白為什么自己會有這種感覺或想法。您可能認(rèn)為或覺得您覺得活下去毫無意義嗎？您可以采取以下行動：同信賴的家人、朋友或同事談自己的感受。如果認(rèn)為自己馬上有自殘危險(xiǎn)，請聯(lián)系急救服務(wù)或撥打危機(jī)熱線，或者直接前往。同醫(yī)生、精神衛(wèi)生保健人員、顧問或社會工作者等專業(yè)人員交談。如果有宗教信仰，請同您宗教社區(qū)里所信賴的人交談。加入一個為曾有過自殘經(jīng)歷的人組織的自助或支持小組。你們可以相互幫助，改善彼此的感受。您覺得活下去毫無意義嗎？您不是唯一有這些感覺的人。許多人都經(jīng)歷過這種情況且至今仍然活著?？梢哉?wù)撟詺⒃掝}，這可讓您感覺好一些。有過自殘或自殺的念頭或計(jì)劃表明情感非常痛苦（原因可能是失去了一個所愛的人，失去了工作，關(guān)系破