小學教案打印

1、小學花球啦啦操示范套路教案內(nèi)容小 學 花 球 啦 啦 操學習目標 1：通過多種形式的練習，讓學員熟練掌握啦啦操操化動作，體現(xiàn)青春活力，發(fā)展學員的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。2：培養(yǎng)學員積極參與的態(tài)度和集體主義觀念，從而甘薯團隊力量的價值和快樂。重點難點重點：手臂運動的角度、幅度的控制。難度：手臂運動的速度、力量的控制，含胸夾背。教學過程教學過程教學常規(guī)練習：熱身操預備節(jié)：2個8拍 腳步動作：踏步、左腳開始手臂動作：手擺臂第一節(jié)第一個8拍 踏步 1-2拍雙手 持球 胸前交叉拍肩 3-4拍兩臂打開肩上屈 5-6拍同1-27-8向上舉第二個8拍 踏步 1-2雙手頭上擊臂3-4體側(cè)屈 5-6同1-2 7-8同3

2、-4第三個8拍 同第一個8怕 第四個8拍 同第二個8拍要求：熱身時各個關(guān)節(jié)活動要充分活動開 隊形整齊，動作協(xié)調(diào)一致注意事項：認真練習動作要領(lǐng)，動作與音樂的銜接花球的握法是否正確預防運動拉傷第二節(jié) 第一個8拍 踏步 1-2拍左手上舉、右手側(cè)下舉3-4拍左手不動，右手上舉5-6拍 同1-2拍7-8拍 同3-4拍4拍過渡 踏步，手為預備位（雙手體前下舉）要求：上下肢動作協(xié)調(diào)，動作做到位，多練習幾組。注意事項：認真練習動作要領(lǐng)，動作與音樂的銜接第三節(jié)第一個8拍 1-4左交叉步 雙手叉腰 5-6拍左腳向左邁一步成弓步 7-8拍還原第二個8拍 同第一個8拍 方向相反第三個8拍 同第一個8拍第四個8拍 同第

3、二個8拍第五個8拍 腳同第一個8拍 1-4拍左手側(cè)上，右手側(cè)下成斜線 5-6拍胸前擊掌，7-8拍還原成預備位第六個8拍 同第五個8拍 方向相反 第七個8拍 同第五個8拍 第八個8怕 同第六個8拍1個8拍過渡 1個8拍 第1左腳向左邁一步2-拍反力 1-4拍左手前平舉，右手側(cè)平舉，身體前傾從右致左移動，5-7拍上舉，8拍還原成預備位 5-8拍原地小碎步要求：上下肢動作協(xié)調(diào)，動作做到位，多練習幾組。注意事項：花球的握法是否正確，對前幾節(jié)動作進去復習第一個8拍 踏步（左腳）手擺臂第二個8拍 同第一個8拍第三個8拍 1-2左腳向左邁步成弓步反腿 1-2拍K位（左手上3-4拍還原 3-4拍還原 ，右手下）5-8拍同1-4拍，方向相反 5-8拍同1-4拍方向相反第四個8拍 1-2拍左腳向左前邁步成前弓步 1-2拍雙手側(cè)上舉3-4拍還原 3-4拍還原5-6拍右腳向右邁成右弓步 5-6拍雙手側(cè)下舉7-8拍還原 7-8拍還原第五個8拍 同第三個8拍第六個8拍 同第四個8拍第七個8拍 1-4拍站立不動 1-4拍雙手上舉 5-8拍身體前傾抬頭 5-8拍雙手胸前抖腕第八個8拍 1-4拍左腳向左邊邁一步 1-4叉腰扭髖4次 5-7