高三生要學(xué)出高效率 必守“十戒律”

1、高三生要學(xué)出高效率 必守“十戒律高三的復(fù)習(xí)是一個(gè)連續(xù)而且漫長(zhǎng)的過(guò)程，尤其是一輪復(fù)習(xí)階段，從開(kāi)學(xué)到次年3月，占了整個(gè)高考復(fù)習(xí)三分之二的時(shí)間。高三的復(fù)習(xí)是非常有規(guī)律的，也就意味著高三的生活也必需要遵從學(xué)習(xí)的規(guī)律，只有結(jié)合自身實(shí)際，找到適宜的生活規(guī)律去復(fù)習(xí)，效率一定會(huì)有較大的提升。高分網(wǎng)高考頻道小編搜集高三一輪復(fù)習(xí)方法給大家，以下是一輪復(fù)習(xí)中的十個(gè)戒律。一、急于求成高三的復(fù)習(xí)是一個(gè)連續(xù)而且漫長(zhǎng)的過(guò)程，尤其是一輪復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到根底復(fù)習(xí)上來(lái)。曾經(jīng)有很多學(xué)生，尤其是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠(yuǎn)，結(jié)果非常的慘烈。一輪復(fù)習(xí)是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實(shí)地才會(huì)練就扎實(shí)的

2、功底。“物極必反、“欲速那么不達(dá)是眾所周知的道理，也希望同學(xué)們?cè)谝惠啅?fù)習(xí)的時(shí)候可以銘記于心！從最簡(jiǎn)單的入手，從最根本的入手。曾經(jīng)在一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候有學(xué)生和我交流，說(shuō)一些題目太簡(jiǎn)單，可是這些題目經(jīng)過(guò)再加工，稍加修改就覺(jué)得非常有挑戰(zhàn)性了。所以，千萬(wàn)不要認(rèn)為題目簡(jiǎn)單，幕后的道理真的不簡(jiǎn)單！因此，我們建議廣闊同學(xué)在一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候千萬(wàn)不要急于求成，一定要靜下心來(lái)，認(rèn)真的揣摩每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，弄清每一個(gè)原理。只有這樣，一輪復(fù)習(xí)才能顯出他的成效。二、心浮氣躁在一輪復(fù)習(xí)的過(guò)程中，心浮氣躁是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為平時(shí)復(fù)習(xí)覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題，題目也能做，發(fā)現(xiàn)考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時(shí)訓(xùn)練的題目還要簡(jiǎn)單！這主要

3、是因?yàn)椋?對(duì)復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)缺乏系統(tǒng)的理解，解題時(shí)缺乏思維層次構(gòu)造一輪復(fù)習(xí)著重對(duì)根底知識(shí)點(diǎn)的挖掘，老師一定都會(huì)強(qiáng)調(diào)根底的重要性。假如不重視對(duì)知識(shí)點(diǎn)的系統(tǒng)化分析，不能構(gòu)成一個(gè)整體的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)構(gòu)架，自然在解題時(shí)就不能擁有整體的構(gòu)思，也不能深化理解高考典型題型的思維方法。2復(fù)習(xí)的時(shí)候心不夠靜心不靜那么思維不明晰，思維不明晰那么復(fù)習(xí)沒(méi)有效率。當(dāng)看了一個(gè)晚上的書(shū)之后發(fā)現(xiàn)自己晚上都不知道干了什么的時(shí)候肯定會(huì)感覺(jué)很郁悶，于是一個(gè)晚上的時(shí)間也就這么過(guò)去了，覺(jué)得沒(méi)有什么收獲。建議大家在開(kāi)場(chǎng)一個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)之前先靜下心認(rèn)真想一想接下來(lái)需要復(fù)習(xí)那一塊，需要做多少的事情，然后認(rèn)真的去做，同時(shí)需要很高的注意力，只有這樣才會(huì)有很

4、好的效果。三、毫無(wú)方案沒(méi)有方案的復(fù)習(xí)一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的復(fù)習(xí)大軍中有著無(wú)數(shù)失敗的教訓(xùn)。所以，在高三復(fù)習(xí)的過(guò)程中，同學(xué)們一定要有自己的一份復(fù)習(xí)方案。記得我曾經(jīng)高三的時(shí)候老師需要我們每一個(gè)人寫(xiě)一個(gè)方案，我們準(zhǔn)確到每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)干些什么，寫(xiě)完交給老師之后大家也忘記寫(xiě)了什么方案。所以，方案的制定一定要實(shí)際可行，并且需要自己去堅(jiān)持。每天有方案，每周有方案，每月有方案。在方案實(shí)在可行的情況下，在復(fù)習(xí)的時(shí)候會(huì)有很大的成就感，同時(shí)一定要實(shí)現(xiàn)自己的方案，不然一次沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，緊接著就有第二次了。有方案就應(yīng)該有目的，沒(méi)有目的就沒(méi)有方向。0高三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、雜亂，每一個(gè)高三學(xué)生都要給自己制定一個(gè)合適自己的學(xué)

5、習(xí)規(guī)劃，根據(jù)自身的學(xué)習(xí)成績(jī)以愛(ài)好個(gè)性選擇一個(gè)大學(xué)，在各個(gè)階段給自己制定階段性學(xué)習(xí)方案。四、忌不常鍛煉高三是毅力，心態(tài)的比拼，到了后期更是身體的比拼。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的一輪復(fù)習(xí)，很多同學(xué)都會(huì)有一種心力交瘁的感覺(jué)。在二輪復(fù)習(xí)及其后期，總有一些同學(xué)身體狀態(tài)跟不上，導(dǎo)致成績(jī)下滑，高考成績(jī)不理想。同時(shí)，也總有些同學(xué)在二輪復(fù)習(xí)的時(shí)候身體仍然強(qiáng)健，仍然可以用一種良好的身體狀態(tài)奔向高考。到了那個(gè)時(shí)候身體的重要性就會(huì)不可或缺。所以我們希望大家在一輪復(fù)習(xí)初期就要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。良好的身體狀態(tài)是高三穩(wěn)步前行的保證。同時(shí)，高三的鍛煉也是長(zhǎng)期的，循序漸進(jìn)的。強(qiáng)度不需要太大，鍛煉也不用太頻繁，心中

6、一定要有鍛煉的意識(shí)就行了。所以在一輪復(fù)習(xí)的過(guò)程中不需要刻意的安排時(shí)間去鍛煉，在睡覺(jué)前，在起床后等等都是可以利用的鍛煉的時(shí)間。五、學(xué)無(wú)規(guī)律顯然，在緊張的學(xué)習(xí)也是一種生活方式，同學(xué)們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊總有一些學(xué)生看上去也不是特別努力，但是成績(jī)?nèi)匀缓芎?。其?shí)，他們就是會(huì)生活，會(huì)學(xué)習(xí)。高三的復(fù)習(xí)是非常有規(guī)律的，也就意味著高三的生活也必需要遵從學(xué)習(xí)的規(guī)律，只有結(jié)合自身實(shí)際，找到適宜的生活規(guī)律去復(fù)習(xí)，效率一定會(huì)有較大的提升。有規(guī)律的學(xué)習(xí)包括建立高三復(fù)習(xí)的生物鐘，制定遵循各科復(fù)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)方案等等。其中最重要的就是培養(yǎng)具有高效復(fù)習(xí)的高三生活生物鐘。人的大腦思維和體內(nèi)各器官的運(yùn)轉(zhuǎn)都有著非常嚴(yán)格的時(shí)間節(jié)拍，也就是人

7、體的生物鐘。培養(yǎng)良好的生物鐘可以使身心都長(zhǎng)期處于最正確狀態(tài)，使得在高三復(fù)習(xí)的時(shí)候就會(huì)精力充分，效率大大進(jìn)步。培養(yǎng)良好的生物鐘，就要科學(xué)飲食；不挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食；堅(jiān)持適宜的體育鍛煉、讓大腦保持充分的精力；維持良好的人際關(guān)系；用一個(gè)平和的心態(tài)去面對(duì)每一次考試等等。這樣的話我相信同學(xué)們的一輪復(fù)習(xí)一定會(huì)很成功！六、盲目做題高三的復(fù)習(xí)一定是有方案、有目的的，所以千萬(wàn)不要盲目做題。一輪復(fù)習(xí)非常具有針對(duì)性，對(duì)于所有知識(shí)點(diǎn)的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達(dá)不到一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該具有的效果。盲目做題沒(méi)有針對(duì)性，更不會(huì)有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最明晰的概念與原理，注重對(duì)知

8、識(shí)點(diǎn)運(yùn)用方法的總結(jié)。同學(xué)們?cè)趯?zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練的時(shí)候一定要精煉巧練，“題不在多而在精，意味著在訓(xùn)練的過(guò)程中一定要求對(duì)而不求快，求質(zhì)而再求量。在做好題的同時(shí)還應(yīng)注重方法的總結(jié)，題型的歸納，不同題型之間的比照等等，到達(dá)融會(huì)貫穿的目的。由于每個(gè)人對(duì)于知識(shí)的掌握程度各不一樣，那么對(duì)于不同的題型應(yīng)有不同的處理方法，對(duì)于自己已經(jīng)純熟的題型應(yīng)采取閱讀式觀察，對(duì)于自己確實(shí)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)或知識(shí)點(diǎn)掌握上有問(wèn)題的題型應(yīng)仔細(xì)分析考察知識(shí)點(diǎn)，考察思想，方法等，做到可以舉一反三。七、以偏概全一輪復(fù)習(xí)是全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，切勿以點(diǎn)代面、以偏概全。在復(fù)習(xí)的過(guò)程中要做到全面細(xì)致，把根底知識(shí)放在第一位，而不是把精力放在一些難題怪題上，花費(fèi)大量得精力

9、，浪費(fèi)時(shí)間，最后打擊信心，從近幾年情況來(lái)開(kāi)高考比的恰恰就是根本功。同時(shí)，在做題的過(guò)程中一定要注重題型的全面分析，不停的反問(wèn)：為什么要出這樣的題目？到底要考哪方面的內(nèi)容？希望同學(xué)們可以找到各科中一條宏觀的線索，按照該線索開(kāi)場(chǎng)務(wù)實(shí)高效的全面復(fù)習(xí)。按照以往的經(jīng)歷，有些學(xué)生只注重知識(shí)的背誦，單個(gè)題型的總結(jié)，缺乏專(zhuān)題性的反思，思維框架的構(gòu)建，知識(shí)體系的概括，從而導(dǎo)致不能高效的經(jīng)過(guò)一輪復(fù)習(xí)。八、一看就做我在暑期上課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，很多的同學(xué)都是一看到題目就開(kāi)場(chǎng)做題，這也是一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該防止的地方。做題假如不注重思路的分析，知識(shí)點(diǎn)的運(yùn)用，效果可想而知。我們建議同學(xué)們?cè)谧鲱}前要把老師上課時(shí)復(fù)習(xí)的知識(shí)再回憶一下，梳理

10、知識(shí)體系，回憶各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，對(duì)所學(xué)的知識(shí)構(gòu)造要有一個(gè)完好的清楚的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真分析題目考察的知識(shí)，思想，以及方法，還要學(xué)會(huì)總結(jié)歸納不留下任何知識(shí)的盲點(diǎn)，在一輪復(fù)習(xí)中要注意對(duì)個(gè)知識(shí)點(diǎn)的細(xì)化。這個(gè)過(guò)程不需要很長(zhǎng)的時(shí)間，而且到了后續(xù)階段會(huì)越來(lái)越純熟。因此，養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，有助于訓(xùn)練自己的解題思維，進(jìn)步自己的解題才能。九、不會(huì)變通高三的生活緊張而有序，同學(xué)們一定要盡快的適應(yīng)一輪復(fù)習(xí)的生活節(jié)奏，不能再像以往那樣的節(jié)奏去復(fù)習(xí)了。在高三的復(fù)習(xí)過(guò)程中，同學(xué)們一定會(huì)有屬于自己的一份方案。但是，我時(shí)常聽(tīng)見(jiàn)學(xué)生打 給我抱怨：“老師，真是的，本來(lái)周五晚上要復(fù)習(xí)第五章的，非要開(kāi)什么會(huì)呀？還不能不去，真煩人，弄的我一點(diǎn)心情

11、都沒(méi)有了。高三除了緊張的復(fù)習(xí)，學(xué)校仍然會(huì)有這樣那樣的活動(dòng)需要學(xué)生配合，后期還有高考的一些手續(xù)等等。遇到這樣的事情假如打亂了自己安排已久的方案，這就需要同學(xué)們一定要學(xué)會(huì)變通了，千萬(wàn)不要因?yàn)檫@些事情而影響了自己的情緒，更不能讓自己一籌莫展，再重新安排一下就是了。同時(shí)，在復(fù)習(xí)做題的時(shí)候，不要因?yàn)橐坏佬☆}而去消耗一個(gè)晚上的時(shí)間，當(dāng)考慮時(shí)間超過(guò)一定時(shí)間例如數(shù)學(xué)，一道大題考慮最好不要超過(guò)15分鐘的時(shí)候就不要再去考慮了，可能是思維方法出了些過(guò)失而已。但是要標(biāo)出來(lái)可以與同學(xué)或者老師交流，或者第二天再去考慮，說(shuō)不定一下就想出來(lái)了。高中的題目繁多，不要讓一道小題把自己弄得疲憊不堪而且效果并不佳，這就需要我們對(duì)有限

12、的題目仔細(xì)分析研究，歸納總結(jié)，使我們具備舉一反三觸類(lèi)旁通的才能。十、題量缺乏理論出真知，充足的題量是把理論轉(zhuǎn)化為才能的一種保障，在足夠的題目的練習(xí)下不僅可以更扎實(shí)的掌握知識(shí)點(diǎn)，還可以更深化的理解知識(shí)點(diǎn)，防止出現(xiàn)“會(huì)而不對(duì)、對(duì)而不全的現(xiàn)象。由于高考仍然是以做題為主，所以解題才能是高考分?jǐn)?shù)的一個(gè)直接反映，尤其是理科試題。而解題才能不是三兩道題就能提升的，而是要大量的反復(fù)的訓(xùn)練、認(rèn)真細(xì)致的推敲才會(huì)有較大的提升。有句話說(shuō)的好，“量變導(dǎo)致質(zhì)變，因此，同學(xué)們?cè)诶砜泼空聫?fù)習(xí)的時(shí)候，一定要做足夠的題，才可以充分的理解這一章的內(nèi)容，才可以做到對(duì)這一章知識(shí)點(diǎn)的純熟運(yùn)用。但是，大量訓(xùn)練絕對(duì)不是題海戰(zhàn)術(shù)。因?yàn)獒槍?duì)每章

13、節(jié)做題都有目的，同時(shí)做題訓(xùn)練都需要不斷的總結(jié)，既要橫向總結(jié)，也要縱向深化。只要在每章節(jié)做題做到一定程度的時(shí)候都能感覺(jué)到這一章的知識(shí)點(diǎn)有哪些，典型題型有哪些，方法和技巧有哪些，換句話說(shuō)，假如隨機(jī)抽取一些近幾年關(guān)于這一章的高考題都會(huì)做，那我認(rèn)為就可以了。單靠“死記還不行,還得“活用,姑且稱(chēng)之為“先死后活吧。讓學(xué)生把一周看到或聽(tīng)到的新穎事記下來(lái),摒棄那些假話套話空話,寫(xiě)出自己的真情實(shí)感,篇幅可長(zhǎng)可短,并要求運(yùn)用積累的成語(yǔ)、名言警句等,定期檢查點(diǎn)評(píng),選擇優(yōu)秀篇目在班里朗讀或展出。這樣,即穩(wěn)固了所學(xué)的材料,又鍛煉了學(xué)生的寫(xiě)作才能,同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生的觀察才能、思維才能等等,到達(dá)“一石多鳥(niǎo)的效果。課本、報(bào)刊雜志中的成語(yǔ)、名言警句等俯首皆是,但學(xué)生寫(xiě)作文運(yùn)用到文章中的甚少,即使運(yùn)用也很難做到恰如其分。為什么?還是沒(méi)有徹底“記死的緣故。要解決這個(gè)問(wèn)題,方法很簡(jiǎn)單,每天花3-5分鐘左右的時(shí)間記一條成語(yǔ)、一那么名言警句即可?？梢詫?xiě)在后黑板的“積累專(zhuān)欄上每日一換,可以在每天課前的3分鐘讓學(xué)生輪流講解,也可讓學(xué)生個(gè)人搜集,每天往筆記本上抄寫(xiě),老師定期檢查等等。這樣,一年就可記300多條成語(yǔ)、300多那么名言警句,日積月累,終究會(huì)成為一筆不小的財(cái)富。這些成語(yǔ)典故“貯藏在學(xué)生腦中,自然會(huì)出口成章,寫(xiě)作時(shí)便會(huì)隨心所欲地“提取出來(lái),使文章增色添輝。以上是