心腦血管病防治方法和營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

1、心腦血管病防治方法和營(yíng)養(yǎng)干預(yù) 目前，心腦血管病被認(rèn)為是人類健康第一殺手。全球每年1200萬人死于心腦血管?。ㄕ伎偹劳鋈丝?5%）每10秒鐘就有1人死于心腦血管疾病。我國(guó)約有1億6千萬人患高血壓病,4500萬人患冠心病。每年約200萬人死于心腦血管。 存活的450萬人有不同程度的殘疾，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，造成社會(huì)、家庭及個(gè)人沉重負(fù)擔(dān)活著的人心跳1014萬次/天。心臟活動(dòng) 每年大概有30至60萬病人出現(xiàn)心源性猝死。心源性猝死里由于冠心病發(fā)生的占了80%.根據(jù)我們國(guó)家1998年以后的統(tǒng)計(jì)材料來看，中國(guó)發(fā)生心源性死亡的患者每天有7000人，占了所有死亡人數(shù)的50%。 很多公務(wù)員、白領(lǐng)、演員等，日常工作節(jié)

2、奏快，壓力大，生活方式不是很健康，而暴飲暴食，情緒波動(dòng)大等不健康生活都會(huì)增加猝死的可能?，F(xiàn)在，臨床發(fā)現(xiàn)猝死已經(jīng)不是老年人的專利了，年輕人現(xiàn)在發(fā)病率也很高，不少中青年都出現(xiàn)了意外猝死 年 6月17日上午8點(diǎn)30分左右，在山東省青島市寧夏路上，剛被錄取為博士生不久的成先生(27歲)準(zhǔn)備打車送同學(xué)去機(jī)場(chǎng)時(shí)，突然倒在路邊不省人事，送到醫(yī)院時(shí)，就已經(jīng)失去生命體征。搶救多時(shí)無效，醫(yī)生診斷成先生發(fā)生了心源性猝死。 2. 30歲的警察小劉（化名），參加單位一年一度的集訓(xùn)活動(dòng)。長(zhǎng)跑是小劉的強(qiáng)項(xiàng)，沒想到這卻是他最后一次出現(xiàn)在長(zhǎng)跑跑道上。當(dāng)他第一個(gè)沖刺到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，就倒下不省人事。同事們立即撥打120，當(dāng)醫(yī)生趕到時(shí)他

3、早已死亡。平常身強(qiáng)力壯的小劉，怎么毫無征兆地說走就走了呢？醫(yī)生查出死因是隱性心臟病。 3.甘肅省去年高考理科狀元陳天宇(19歲) 吃完飯后猝死家中。 年12月9日山東一名學(xué)生因上學(xué)遲到被老師罰跑一圈，結(jié)果猝死學(xué)校。 年2月21日北京一高中生軍訓(xùn)時(shí)突然死亡。 6.楊邁：猝死 54歲 愛立信(中國(guó))有限公司總裁，在跑步機(jī)上突然倒地，搶救無效死亡。 7.高秀敏：46歲 死于急性心肌梗死 8.侯耀文：59歲 死于急性心肌梗死 9.2009.10.10 愛爾蘭人氣組合“男孩地帶”（Boyzone）的歌手史蒂芬蓋特里在西班牙馬約卡半島度假時(shí)猝死，年僅33歲。 10. 2009.8.31 28歲的浙江衛(wèi)視當(dāng)

4、紅新聞主播梁薇26日在出差上海期間心臟病突發(fā)，送醫(yī)后經(jīng)搶救無效去世。 日上午，上海某高校的一名女學(xué)生，在和同學(xué)結(jié)伴到游樂場(chǎng)，準(zhǔn)備游玩時(shí)，突然倒地意外死亡。 歲家住海珠區(qū)的林先生一向認(rèn)為自己身體很棒，除了平常愛抽煙被人冠以“老煙槍”的外號(hào)外，小病小痛都甚少！往年體檢結(jié)果正常，但林先生最近感到心跳有點(diǎn)怪，經(jīng)常有一時(shí)緩不過氣的感覺。醫(yī)生建議林先生留院觀察。畢竟是老煙槍了，住了院的林先生煙量不減，每日出街買煙，一日終于倒在買煙回醫(yī)院的路上。醫(yī)生診斷為血管堵塞竇房結(jié)動(dòng)脈引起的猝死。 13.蕭亮是中國(guó)社科院邊疆史地研究中心的一名人類學(xué)學(xué)者。他32歲的生日剛過一個(gè)月。兩個(gè)月前調(diào)動(dòng)工作曾做過一次全面的體檢，一

5、米七六的身體，棒棒的，一點(diǎn)毛病都沒有。1月5日凌晨4時(shí)許，32歲的蕭亮中在睡夢(mèng)中突然大口大口地喘氣，再過一陣，熟睡中的馬茜卻被枕邊異常急促的喘氣聲驚醒，她以為他是打呼嚕或者夢(mèng)魘，就伸手去 搖他，卻聽到他在喊：“我疼，我疼”馬茜跳下床摁亮燈，看見他正張著嘴，挺著胸膛使勁大口大口地喘氣。5分鐘以后，他就去世了。注:死于急性心肌梗死(嚴(yán)重心律失常-心室顫動(dòng))冠狀動(dòng)脈痙攣 年1月22日晚，36歲清華大學(xué)電機(jī)與應(yīng)用電子技術(shù)系(簡(jiǎn)稱“電機(jī)系”)講師，博士畢業(yè)后留校已近6年。焦連偉突然發(fā)病，經(jīng)醫(yī)院搶救無效去世。醫(yī)生診斷的死因結(jié)果是：急性心肌梗死、猝死。 但此前焦連偉從未表現(xiàn)出任何心臟病癥。親屬及同事認(rèn)為，這

6、或許與他長(zhǎng)期被忽略的超負(fù)荷工作、心理和生活壓力過大有關(guān)。 15.最近,省人民醫(yī)院神經(jīng)外科博士郭予(44歲)手術(shù)前猝死 鐘南山會(huì)長(zhǎng)呼吁,關(guān)注醫(yī)護(hù)人員健康 按照最新的科學(xué)研究表明，預(yù)防高血壓病、冠心病與腦卒中要從5歲或更早開始。 其實(shí)早在30年代，病理學(xué)家Zeek從尸解中發(fā)現(xiàn),兒童主動(dòng)脈出現(xiàn)的病灶與成人期相似。他認(rèn)為這些病變是成人期疾病的先兆，首次對(duì)冠心病是老年性疾病提出質(zhì)疑。 有學(xué)者在50年代朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)和60年代越南戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)一些死亡的美軍士兵尸解研究中發(fā)現(xiàn)這些年青的死亡士兵的約70%冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)有明顯的病變而生前完全無癥狀，證實(shí)了冠心病是從人生早期發(fā)展而來。 我國(guó)病理研究顯,1020歲年青人，主動(dòng)脈

7、脂質(zhì)條紋病變的檢出率高達(dá)50%。北京1539歲意外死亡者中重度動(dòng)脈粥樣硬化病變的檢出率約25%，并以不穩(wěn)定斑塊居多。 國(guó)內(nèi)外許多研究指出：35歲開始形成脂質(zhì)條紋1524歲增長(zhǎng)加快，纖維斑塊在20多歲時(shí)緩慢出現(xiàn)30歲后迅速增多,但30歲前很少見到嚴(yán)重的AS(主動(dòng)脈硬化)，40歲后病變穩(wěn)定發(fā)展，但較緩慢。 國(guó)外10歲兒童就可患冠心病。國(guó)內(nèi)文獻(xiàn) 報(bào)道,14歲就可發(fā)生腦卒中，19歲就發(fā)生冠心病，25歲就發(fā)生心肌梗死。冠狀動(dòng)脈的解剖中見到的扁平的、富含脂肪的淡黃色病變，稱為脂質(zhì)條紋（見下圖）。 這是一例10歲兒童冠狀動(dòng)脈脂質(zhì)條紋（黃箭頭所指,白箭頭是血管內(nèi)膜）這是一例10歲兒童冠狀動(dòng)脈脂肪條紋剖面圖Fo

8、am-cell(泡沫細(xì)胞)這是一例正常兒童冠狀動(dòng)脈剖面圖,早在30年代病理學(xué)家Zeek 從尸解中發(fā)現(xiàn),兒童主動(dòng)脈出現(xiàn)的病灶與成人期相似Femandez和Stemly從來自五大洲國(guó)家各中心18個(gè)尸解資料中證實(shí)AS隨年齡增長(zhǎng)而加重,主動(dòng)脈脂質(zhì)條紋常在5歲以前時(shí)已出現(xiàn)。Benensondg等對(duì)204例死于意外的239歲病例尸解研究中也發(fā)現(xiàn)主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈脂質(zhì)條紋和纖維斑塊隨年齡增長(zhǎng)而增多,冠狀動(dòng)脈病變要比主動(dòng)脈更明顯。以上的病理解剖資料說明AS，尤其是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病理改變?cè)趦和谝褟V泛存在。 巨噬細(xì)胞吞噬TG及LDL-Ch 泡沫細(xì)胞 。正常冠狀動(dòng)脈橫切面冠狀動(dòng)脈堵塞1/3 冠狀動(dòng)脈完全堵塞 (無

9、癥狀) (急性心肌梗 死或猝死) 冠狀動(dòng)脈堵塞3/4 冠狀動(dòng)脈堵塞4/5 不穩(wěn)定斑塊狀堵塞1/2 的冠狀動(dòng)脈(活體),出現(xiàn)心絞痛等癥狀 冠狀動(dòng)脈造影 (左前降支狹窄)右冠狀動(dòng)脈完全堵塞 溶栓、上支架后立即接通從脂質(zhì)條紋形成發(fā)展到冠心病、高血壓病是一個(gè)較長(zhǎng)的過程，主要影響因素是： 1.多種心理因素(包括抑郁、焦慮、缺乏社會(huì)支持、生氣 、長(zhǎng)期工作緊張）。 2.血脂增高（甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等）起重要作用。 3.超重（BMI24 ）肥胖(BMI28)糖尿病、吸煙、酗酒、運(yùn)動(dòng)過少。 4.營(yíng)養(yǎng)不均衡：各種維生素C，（B1，B6，B12，D，E，葉酸，煙酸等）長(zhǎng)期攝入不足、各種微量元素(鎂、硒，鉻

10、、錳）長(zhǎng)期攝入不足、纖維素、卵磷脂攝入不足、脂肪攝入過多（67克/天）、鹽過多（6克/天）都是很重要因素。 茶族益脂膠囊(茶多酚茶黃素）蛋白質(zhì)粉 倍立健 控制體重 500克蔬菜、200克 均衡飲食 帶皮蘋果、90克 番薯、玉米50克 運(yùn)動(dòng)40-60分鐘/天 提高心理素質(zhì)+促進(jìn) 抑制 高血壓病冠心病LDL-Ch TC TG同型半胱氨酸增高膳食纖維不足糖尿病心理因素運(yùn)動(dòng)過少超重、肥胖吸煙酗酒控制 抑制 促進(jìn) 嚴(yán)重冠心病人比較有效治療是冠狀動(dòng)脈手術(shù)，包括冠狀動(dòng)脈介入療法（置入支架）及搭橋術(shù)，手術(shù)成功和死亡風(fēng)險(xiǎn)率占50%，手術(shù)費(fèi)用3一12萬元，再阻塞率較高，研究已進(jìn)人成熟期，研究投人較多，是不適合中國(guó)

11、中低收人人群的治療方案。 運(yùn)動(dòng)康復(fù)“搭橋術(shù)” 根據(jù)經(jīng)典的和新近的研究表明適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可促進(jìn)心肌血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子基因表達(dá)，心肌毛細(xì)血管增生，小動(dòng)脈增多增粗。加拿大多倫多康復(fù)中心十幾年來對(duì)數(shù)千名冠心病患者進(jìn)行了系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)，取得了良好的臨床效果，有的冠心病患者經(jīng)過系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)療法后，甚至可跑完馬拉松賽的全程。AO-主動(dòng)脈 箭頭所指是冠狀動(dòng)脈前降支分支，再逐漸分布到心臟前壁，然后像樹枝一樣分布到心肌各部分，營(yíng)養(yǎng)心肌。紅色是動(dòng)脈，藍(lán)色是靜脈 運(yùn)動(dòng)康復(fù)療法可較全面的提高生活質(zhì)量，既能促進(jìn)能量消耗，減少肥胖，還可以有效地改善血漿脂蛋白的成分，降低血液中TC,TG,LDL-C(低密度脂蛋白一膽固醇)水平;又

12、可提高HDL-C(高密度脂蛋白一膽固)水平、減少骨質(zhì)疏松，糖尿病等危險(xiǎn)因素,是冠心病一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防、三級(jí)預(yù)防的良好手段。其特點(diǎn)是費(fèi)用低，但需從年輕起培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周需占用一定的時(shí)間。 從衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)效益分析來講，正如著名運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家Morri，所言:“通過運(yùn)動(dòng)預(yù)防冠心病是當(dāng)今最劃算的一項(xiàng)投資”是最符合中國(guó)國(guó)情的療法，這對(duì)實(shí)施全民健身和奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃具有重要的意義，是值得推廣的療法。其療效安全可靠，費(fèi)用極低，但需投人一定的時(shí)間，養(yǎng)成良好的科學(xué)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。 鎂離子缺乏是心肌缺血、心肌梗死等疾病重要原因，補(bǔ)充鎂離子可使心肌梗死病人病情穩(wěn)定。 臨床及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,缺血、缺氧情況下,血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子

13、誘導(dǎo)細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存庫(kù)中鎂離子增加，促進(jìn)新生血管形成,增加缺血心肌內(nèi)側(cè)支循環(huán)并使心肌內(nèi)血管密度增加。 如果細(xì)胞外長(zhǎng)時(shí)間鎂離子濃度降低或缺少鎂離子，可使細(xì)胞內(nèi)鎂離子耗竭，從而抑制新生血管形成。所以保持我們血液中鎂離子濃度及增加細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存庫(kù)中鎂離子量對(duì)于維持冠狀動(dòng)脈循環(huán)有重要意義。每天服用一份倍立?。ê?88毫克鎂）及一粒鈣鎂片（毫克鎂,共毫克鎂,超過RNI350毫克,能保證細(xì)胞外鎂離子濃度,并增加細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存庫(kù)中鎂離子,加上每天有氧運(yùn)動(dòng)就能保持冠狀動(dòng)脈脈循環(huán)通暢,這對(duì)于維持心臟健康有重要意義。 臨床及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示,缺乏 vit. D可引起動(dòng)脈收縮壓升高。 2008年1月，在“美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)雜志”上發(fā)表的“

14、第三次國(guó)家健康及營(yíng)養(yǎng)調(diào)查報(bào)告”指出,經(jīng)過4年對(duì)7699大樣本人群研究顯示，在無高血壓人群, 當(dāng)血清中 Vit. D 25(OH)D充足（80 nmol/L）,隨年齡而逐漸升高的動(dòng)脈收縮壓可以逆轉(zhuǎn)20%。 FIGURE 1. Concentrations of 25-hydroxyvitamin D 25(OH)D by systolic blood pressure 所以，預(yù)防高血壓必須保持人體有充足Vit.D,每份量倍立健含有3g),高于中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)18 50歲人群RNI（5g），能保持血中有充足3。 每天服一份量倍立健，攝入3量相當(dāng)吃個(gè)雞蛋,1490克烤羊肝,140克金槍魚(罐頭、油浸），

15、燉雞肝490克，煎豬肝660克。如果吃這些食物，每日攝入膽固醇1167毫克 5110毫克，這是不可能的。最近歐洲科學(xué)家研究10年20649人血液VitC 濃度能作為生活方式的標(biāo)志并能降低中風(fēng)危險(xiǎn)。 目前，由于政府重視,健康教育加強(qiáng),西方國(guó)家人群吸煙率從20世紀(jì)60年代60%下降到現(xiàn)在10%以下，而我國(guó)男性吸煙率高達(dá)66%相當(dāng)多女性也吸煙，是世界上最高的國(guó)家。 一般人只知道吸煙對(duì)肺、皮膚損害,可引起癌癥。不知道對(duì)消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及腎臟損害。這里強(qiáng)調(diào)吸煙對(duì)心血管系統(tǒng)損害 一般吸煙不會(huì)立即出現(xiàn)不適,10年后，才會(huì)發(fā)生相關(guān)疾病。 大量流行病學(xué)調(diào)查顯示吸煙后果如下： 1.心臟及血管:每日吸3 5支煙

16、，心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)增加40%，每日吸40支，心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)增加7倍 。每口煙有1015氧自由基，直接損傷血管壁，使小動(dòng)脈內(nèi)膜增厚,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生發(fā)展、血栓形成，導(dǎo)致心腦血管惡性事件發(fā)生。 2.血壓:吸1支煙，可使收縮壓升高10 30 mmHg,長(zhǎng)期大量吸煙,每日30支以上,可引起小動(dòng)脈持續(xù)收縮,24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)顯示,吸煙者24小時(shí)晝夜收縮壓及舒張壓均明顯高于不吸煙者。 3.血脂:TC,LDL-C,HDL-CH 4.降低人對(duì)降壓藥敏感性，影響療效。 5.有高血壓家族史者吸煙，今后發(fā)生高血壓病不可避免。預(yù)防高血壓、冠心病應(yīng)從5歲起采取針對(duì)上述原因的綜合措施，才能有效地阻斷高血壓病、冠心病發(fā)生。

17、 1.營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)粉-對(duì)抗動(dòng)脈粥樣硬化有力武器：國(guó)內(nèi)外大量研究證明，大豆分離蛋白（營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)粉主要成份）不但能降低TC及LDL-C,還能抑制LDL-C氧化,只有氧化的LDL-C才能引起動(dòng)脈粥樣硬化。所以大豆分離蛋白可降低冠心病發(fā)病率及死亡率，F(xiàn)DA對(duì)此作出肯定。 營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)粉能抗血小板聚集作用：抑制糖尿病血管病變，預(yù)防冠心病發(fā)生及發(fā)展。 在人體及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)均證明營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)粉能降低同型半胱氨酸水平從而預(yù)防冠心病發(fā)生及發(fā)展。 小結(jié):營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)粉不但能降低總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇,還能抑制低密度脂蛋白膽固醇氧化,控制血壓,還可抗疲勞、提高機(jī)體免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、維持常消化機(jī)能、保持皮膚、肌肉及血

18、管彈性。（應(yīng)與倍立健或復(fù)合維生素B同時(shí)服用）這些作用對(duì)于預(yù)防高血壓病、冠心病及都有很好作用。上述研究證明，營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)粉對(duì)于有效預(yù)防控制高血壓病、冠心病、提高身體免疫力有很重要作用。建議從5歲起列為每天的基本膳食成份。就好象每天飲牛奶一樣。 。 2.對(duì)抗高脂血癥、冠心病、高血壓病第二個(gè)有效手段-含有植物提取物的多種維生素與礦物質(zhì)補(bǔ)充劑-倍立健片。早在1976年醫(yī)學(xué)專家就注意到，高同型半胱氨酸水平與心血管病之間有密切關(guān)系。幾十個(gè)隨機(jī)對(duì)照醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，高同型半胱氨酸水平是引起心血管病(冠心病、妊娠高血壓疾病等）獨(dú)立危險(xiǎn)因素 一組4000例病人調(diào)查顯示，高同型半胱氨酸水平5mol/L，男性患冠心病危險(xiǎn)

19、將增加60%，女性增加80%。一組1449女性歲大樣本研究顯示，高同型半胱氨酸水平女性腦卒中危險(xiǎn)性比正常同型半胱氨酸水平女性高26倍，相當(dāng)每天吸一包煙的危害。補(bǔ)充葉酸、維生素B12、維生素B6，可降低同型半胱氨酸32%。人體正常值是：55mol/L，超過15mol/L即為高同型半胱氨酸水平。 紐崔萊營(yíng)養(yǎng)與健康研究中心與北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部及中山中山醫(yī)學(xué)院研究了297例樣本，其中153例服用含有植物提取物的多種維生素與礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，144例服用安慰劑，8周以后，食用組血同型半胱氨酸水平有非常顯著下降，而服用安慰劑組則沒有變化。 具有抗氧化功能的維生素A、E、C、-胡蘿卜素、硒等在機(jī)體內(nèi)協(xié)同作用，可以更

20、有效提高機(jī)體抗氧化能力，保護(hù)心血管系統(tǒng)健康，提高機(jī)體免疫力，延緩衰老、預(yù)防腫瘤發(fā)生。 大量文獻(xiàn)研究指出，維生素A、E、C、-胡蘿卜素、硒攝入不足可以促使腦卒中、心絞痛、心肌梗死發(fā)病。 實(shí)驗(yàn)證明，食用含有植物提取物的多種維生素與礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，除了提高維生素和類胡蘿卜素水平外，還可減低因氧化造成的DNA損傷、脂質(zhì)過氧化、與內(nèi)皮細(xì)胞功能有關(guān)的同型半胱氨酸水平。倍立健含有多種維生素及礦物質(zhì)能有效降低同型半胱氨酸水平. 3.對(duì)抗高血壓病、冠心病最佳營(yíng)養(yǎng)素-茶族益脂膠囊 臨床證據(jù) 2002年,“AM J Clin Nutrn”一篇循證營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究論文對(duì)4807名55歲以上芬蘭人進(jìn)行6年隨訪證實(shí),每天喝3杯紅

21、茶心肌梗死發(fā)生危險(xiǎn)下降43%，致命性心肌梗死發(fā)生危險(xiǎn)下降70%。 另一篇研究指出，3430名阿拉伯人每天喝6杯以上紅茶，患冠心病危險(xiǎn)下降51%。 AM J Epidemiol(2001)對(duì)17個(gè)大型臨床試驗(yàn)統(tǒng)計(jì)分析指出，每天喝3杯以上茶可使心肌梗死危險(xiǎn)性下降11%，中風(fēng)危險(xiǎn)性下降2226%。 日本一項(xiàng)13916人參與的一年研究指出，每天喝10杯以上綠茶有明顯降血脂效果。 JAMA（2003）發(fā)表Maron觀察18歲以上輕中度高脂血癥患者240例，每天服75mg茶黃素，12周，血脂各項(xiàng)指標(biāo)均明顯下降。TC下降11.3%,LDL-Ch下降16.4%,無不良反應(yīng),安慰劑組血脂無變化。 富含茶黃素制劑

22、降低LDL-C 12周總有效率為72%，非常安全。非常適于冠心病一級(jí)或二級(jí)預(yù)防。 目前國(guó)際上他汀類藥是降血脂主流藥物，劑量增加一倍可使LDL-C進(jìn)一步下降56%，但肝臟肌肉毒性也上升。 采用聯(lián)合用藥以減小他汀類藥物副作用也是國(guó)際流行降脂方法。 茶的茶黃素。 根據(jù)美國(guó)、上海科寶生物科技公司、英國(guó)、日本等國(guó)內(nèi)外權(quán)威研究機(jī)構(gòu)大量研究證明，茶多酚及茶黃素具有降低血壓、降血糖、降血脂、有遏制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生的作用，保持血管壁的彈性，使血管壁松弛消除血管痙作用，增加血管的有效直徑,改善微循環(huán)。從而有效地防止冠心病、腦中風(fēng)。， 茶黃素能有效改善血液流變學(xué)10項(xiàng)指標(biāo)，加快血液在小血管內(nèi)流動(dòng)速度。 茶黃素有很強(qiáng)的

23、抑制血小板凝集的作用。近階段研究表明，茶色素具有降液粘滯度的功效，可以抗血栓形成，從而預(yù)防和治療心血管疾病，高脂血癥、脂代謝紊亂、腦梗死等疾病，改善微循環(huán)及血流變性等功效。 茶黃素能顯著降低高脂動(dòng)物血清中甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-Ch）、提高血清中高密度脂蛋白膽固醇（HDL-Ch）。 茶黃素對(duì)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶具有顯著抑制效應(yīng)，具有降壓的效果 茶多酚有降血壓作用：通過其抗氧化特性降低自發(fā)性高血壓卒中鼠（SHRSP)的血壓并防止其發(fā)生中風(fēng)。人體腎臟能分泌使血壓增高的物質(zhì)血管緊張素。茶多酚及茶黃素通過抑制轉(zhuǎn)換酶活性降低血管緊張素濃度，可使血壓就下降。 茶多酚通過提高胰島素敏感性對(duì)

24、人體的糖代謝障礙起有調(diào)節(jié)作用，降低血糖水平，從而預(yù)防和治療糖尿病，還可以預(yù)防糖尿病合并癥如糖尿病腎病。 球結(jié)膜微循環(huán)改變與腦血管病類型關(guān)系：200例中風(fēng)患者進(jìn)行球結(jié)膜微循環(huán)檢查。 缺血性腦血管病者150例，其中球結(jié)膜微循環(huán)異常者123例（82%） 患出血性腦血管病者50例，其中球結(jié)膜微循環(huán)異常者47例（94%）。研究表明，茶多酚及茶黃素可明顯改善球結(jié)膜微循環(huán)。球結(jié)膜微循環(huán)檢查 在茶族益脂膠囊大大小小10個(gè)臨床測(cè)試中，茶族益脂膠囊可以有效降低人體總膽固醇和LDL的水平。在一次雙盲隨機(jī)臨床測(cè)試中，220名高血脂的人被隨機(jī)分成兩組，一組服用安慰劑，另一組食用茶族益脂膠囊。12周后，安慰劑組沒有出現(xiàn)任

25、何變化而實(shí)驗(yàn)組人群的總膽固醇水平降低了11.3 LDL水平降低了。而且在這個(gè)過程中，不要求受試者對(duì)自己的飲食和生活習(xí)慣作出任何改變。這個(gè)臨床測(cè)試取得的試驗(yàn)數(shù)據(jù)已經(jīng)發(fā)表在美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志JAMA上。在這個(gè)雙盲隨機(jī)臨床測(cè)試中，茶族益脂膠囊的有效率達(dá)73。 在雙盲測(cè)試中，受試者的生化指標(biāo)如血常規(guī)、轉(zhuǎn)氨酶等均未受到影響；在9次公開臨床測(cè)試中的共計(jì)27萬受試者中，也未發(fā)現(xiàn)任何毒副作用。這無疑為有保持血脂平衡健康意識(shí)的消費(fèi)者提供了一種有別于藥物的選擇。 常用降脂藥物吉非貝齊最多的不良反應(yīng)是消化不良、肝酶上升。他汀類藥物不良反應(yīng)主要發(fā)生在皮膚、胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟和肌肉等組織，主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、惡心、腹痛

26、、腹瀉、便秘、腹脹、頭痛、睡眠紊亂、注意力不集中、外周神經(jīng)炎；肝功異常，丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶、天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶3倍正常上限值；肌痛、無力，常伴有肌酸激酶(CK)10正常上限值， 橫紋肌溶解并伴發(fā)腎功衰竭。CARE研究中發(fā)現(xiàn)普伐他汀新發(fā)乳腺癌病例與安慰劑組相比有顯著增加?！安枳逡嬷z囊”，每粒含有茶多酚 302.2mg,茶黃素相當(dāng)于7杯紅茶或者50杯綠茶。對(duì)于心腦血管疾病預(yù)防及治療有很好作用，而沒有任何毒副作用。 建議所有成年人每天服1粒。既防止心腦血管病發(fā)生及加重，又可預(yù)防癌癥，還有提高免疫力，殺滅細(xì)菌、病毒、抗輻射作用、輔助控制血糖等作用。 4、預(yù)防心腦血管病重要營(yíng)養(yǎng)素-膳食纖維 JAMA上一項(xiàng)研究10年間研究了68782女性，每天攝入23克纖維素者與只攝入克者比較,患非致命性心肌梗死機(jī)會(huì)減少43%,患致命性心肌梗死機(jī)會(huì)減少59%。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)RNI每天攝入2436克纖