2022年參加拓展訓(xùn)練心得體會

1、第 頁2022參加拓展訓(xùn)練心得體會參加拓展訓(xùn)練心得體會當我們對人生或者事物有了新的思考時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是我精心整理的參加拓展訓(xùn)練心得體會，歡迎大家分享。參加拓展訓(xùn)練心得體會1我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆珍貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理4月1113日，星源電建公司與計財部共同組織局部員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受

2、著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！這是我們大局部同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在鼓勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后那么逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會

3、就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：一、 目標一致、團結(jié)協(xié)作訓(xùn)練從一開始的“高空單杠、“攀巖、“智力電網(wǎng)、“八仙過海、“搶新娘、“五人同行、“勝利墻、“快樂 、“一塊五“蘿卜蹲等；幾乎所有的工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔膜和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們

4、的潛能吧！這個工程給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。二、樹立合作意識，合理分配資源“智力電網(wǎng)我想籌劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)那么的洞，而且看上去都缺乏夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識

5、到個體和集體的差異，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。三、 突破創(chuàng)新、迎難而上在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在工程完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與缺乏之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時，大家都在不同的崗

6、位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的時機太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的時機。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆珍貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！參加拓展訓(xùn)練心得體會220 xx年9月12日至13日為期兩天的拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。語句雖是陳詞濫調(diào)，可感受卻是前所未有的。這次拓展訓(xùn)練給予我強烈的震撼，深刻的感悟，觸動了我

7、靈魂的深處，必將終生難忘!活動剛開始的時候，大家都是很拘謹?shù)模砷_營儀式上主訓(xùn)師的高昂詞調(diào)不一會兒就把大家的激情調(diào)動起來了，同學(xué)們摩拳擦掌，躍躍欲試。而向來不自信的我心里卻還是七上八下，忐忑不安，我在心里反復(fù)問自己：我體質(zhì)弱，體育差，我行嗎?我會不會就是那個給團隊拖后腿的人?如果真的是那樣后果會如何?但在大家面前，我竭力掩飾自己的情緒，不讓大家看出我太多的不安?；顒与S時隨地充滿著競爭，在這里，沒有第二，只有第一，每個人都在暗暗較勁，為了自己，更為了團隊!“高空斷橋是第一個高難度的高空挑戰(zhàn)科目，也是這個科目讓我獲益最大!沒上去之前，真的是特別害怕，天氣本來就冷，我更是緊張得手腳冰涼，站在地上不停

8、地叨叨：“害怕啊!但是沒有后路可退，如果我放棄，全隊就沒有成績，那怎么行?!很快就輪到我了，我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊第一個上去的女生，穿好保險衣，定了定神，我就開始往上爬。其實爬個八米高的桿子對我好似也沒什么好怕的，可是一站到高臺上感覺就完全不一樣了!我艱難地拖動著自己的兩條腿，不知道走了多久才站在了斷橋前。不自覺地向下望了一眼，天吶，眩暈!不敢再多想，不能再猶豫，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步過去了!可是還得返回，這時腿抖得更厲害了，但是既然能過去，就一定能回去!當我再次站在對面的跳板上的時候，心里真的有一個聲音堅決地告訴自己：“我可以!在隊友們的歡呼聲中，我下來了，我衷心地感謝安保隊員，感謝每一

9、位隊友，我向大家宣布：我實現(xiàn)了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒有你想像的那么可怕，往往是自己嚇自己，瞻前顧后，畏首畏尾，還沒開始做就失敗了，不要想太多，想做就做，Justdoit!只要有自信，成功就會屬于你!接下來的科目一個比一個精彩：“天使之手讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼，同時體會了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)和“流程管理讓我收獲了團隊分工協(xié)作成功后的喜悅，而“渡河那么醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進這一人生的大智慧。最后的“勝利墻我們以24分38秒的成績將40名隊員搬運成功，更證明了我們是一支卓越的團隊!團隊整體的勝利和喜悅更是超越了一切!閉營儀式上，大家的狀態(tài)

10、明顯與來時不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多，更覺得隊友突然可愛了許多!主訓(xùn)師說的太好了：我們每個人不知從何時起變得越來越狹隘，相互猜忌、信任危機，最終到達矛盾的不可調(diào)和，于是我們開始自我封閉，自我保護，但恰恰在我們保護自己不受傷害的同時，也把信任和理解拒之千里之外，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了，因為這番話直擊每個人的內(nèi)心!感謝學(xué)校MBA教育中心組織我們參加這次拓展訓(xùn)練活動，通過參加這種體驗式的培訓(xùn)，我們真的深刻體驗到了突破自我時的興奮、團隊合作后的喜悅，更讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的!我一定會把拓展訓(xùn)練中的那份激情和感悟帶入我的工

11、作和生活中，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、勇敢自信、努力進取，實現(xiàn)一次又一次的自我突破，成就一次又一次的團隊合作，打造一個又一個的成功!參加拓展訓(xùn)練心得體會3這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成工程時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標及時傳達給其他組員，

12、整個工程未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、鼓勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆珍貴的精神財富！衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：1、分層管理、明

13、確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做方案，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工的道理，2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步；3、在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄

14、，一切皆有可能。參加拓展訓(xùn)練心得體會4拓展訓(xùn)練工程：高空抓扛在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠，范文之心得體會:拓展訓(xùn)練心得體會我們是一個團隊!。雖然身上掛滿了平安保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起雖然我對拓展訓(xùn)練工程很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓

15、舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶著下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。外表看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的時機，實現(xiàn)人生一大步的跨越。當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各

16、級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實的我們真正做到了嗎?拓展訓(xùn)練工程：穿越電網(wǎng)在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何局部(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否那么“觸電。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的工程。一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，必須有一個很好的協(xié)作和配合，還要有周密的籌劃，于是，在隊長的安排下，大家想方法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗

17、試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡但是總體我們還是順利完成了任務(wù)，之后教練和我們進行了分享。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責(zé)的態(tài)度嗎?一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。拓展訓(xùn)練工程：畢業(yè)墻

18、每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的工程。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因為人很多，一共196位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護住同事，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過17分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面沖動人心。振奮人心，大家都歡呼起來。首先要感謝作為人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩

19、出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的開展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成工程的坦誠分享，都會讓彼此之間多一

20、份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助?？傊己玫膱F隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的根本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!參加拓展訓(xùn)練心

21、得體會5一領(lǐng)導(dǎo)作用：團隊舵手，決定成敗的重要因素：幾個訓(xùn)練工程都表達了領(lǐng)導(dǎo)作用，團隊領(lǐng)導(dǎo)在規(guī)定時間內(nèi)要充分調(diào)動團隊成員的積極性，征求意見，迅速做出決策方案，并催促團隊成員嚴格執(zhí)行，只有這樣，才可能贏得勝利。工作中的啟示：面對重大工作任務(wù)，作為團隊一把手首先要樹立解決問題的信心，其次需要創(chuàng)立鼓勵團隊成員提出獨立思考，甚至反對意見的團隊文化氣氛，以獲得更多解決問題的思路；第三，在充分掌握信息的根底上，團隊一把手要果斷決策，在眾多思路中權(quán)衡利弊，找出相對較優(yōu)的方案；最后，溝通采取決策的原因，盡可能行成共識并推進；二團隊合作：相互支持，適度競爭:在瞎子與啞巴合作訓(xùn)練中表達了團隊成員相互協(xié)作的極端重要性

22、，在拼圖工程中表達了團體協(xié)調(diào)的重要性，如果只是注重個體競爭而不明白團隊總體目標，那么團隊離目標將會非常遙遠；工作中的啟示：在采購的角度要換位思考：站在生產(chǎn)的角度考慮到準時提供合格的材料的重要性，如果沒有對生產(chǎn)的及時響應(yīng)，那么生產(chǎn)組織也將無法實施，采購人員必須要樹立效勞一線的意識；其二，部門之間工作業(yè)績的競爭要效勞于集團總體戰(zhàn)略目標，不能只是為了小團體利益破壞集團總體利益，否那么，單純追求部門業(yè)績反而會對實現(xiàn)集團大目標不利；三執(zhí)行力：這是我們確保勝利的決定因素：在幾個拓展工程中，藍精靈有取勝的工程，這得益于好的籌劃，堅決的執(zhí)行，這從正面告訴我們，方向正確，嚴格執(zhí)行，那我們會取得好的結(jié)果；幾個失敗

23、的工程，有時也有好的籌劃，但由于團體成員未始終做到執(zhí)行不走樣而導(dǎo)致失敗；工作中的啟示：人的閱歷、能力、經(jīng)驗、見識不一樣，往往看問題的角度不一樣，所采取的態(tài)度和行動對同一事件的反映也就不一樣。在實際工作中：對上級，在決策未確定之間，要充分發(fā)表自己的看法，提出見解，供領(lǐng)導(dǎo)參考，一旦決策形成，那就要堅決不走樣的執(zhí)行確定的決策方案，而不能因為不符合自己的看法而保存執(zhí)行，選擇執(zhí)行；對下級，在重大決策之前，可以充分聽取各方面的意見甚至反對意見，權(quán)衡利弊，選擇出當時環(huán)境下的最優(yōu)方案，決策確定后，必須要求下屬不折不扣的執(zhí)行，才能保證取得好的結(jié)果。拓展訓(xùn)練通過設(shè)定游戲規(guī)那么，將團隊成員游戲過程中的表現(xiàn)與團隊業(yè)績

24、極端化，用非常短的時間展示出來，用事實告訴我們合作、執(zhí)行、籌劃等方面的重要性，以促動我們的靈魂。通過培訓(xùn)，要記住訓(xùn)練中的道理，不斷完善改進自己，使自己成為一個更加完善的人，更加能創(chuàng)造價值的人，更加能易于合作的人。參加拓展訓(xùn)練心得體會66月11日，公司安排咱們整體職工奔赴丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天拓展練習(xí)基地，進行了為期一天的拓展練習(xí)活動。說實話，在此之前我曾參與過大大小小的練習(xí)，早已對“練習(xí)習(xí)以為常，但讓我沒有想到的是：短短一天的拓展練習(xí)，不僅把饒有幽默的游戲同人生、作業(yè)、團隊、同伴聯(lián)絡(luò)在了一同，更給咱們整體參訓(xùn)職工帶來了無量的趣味、決心、勇氣和思索，引起了心靈的劇烈震懾和共識！個人工程有：一桿當關(guān)

25、。我的最大感觸是：其實每個人都是很堅強的，每個人在平常作業(yè)和日子中都有潛在的才干未曾發(fā)揮出來。能不能打敗艱難，要害看你有沒有決心、勇氣去面臨應(yīng)戰(zhàn)，能否開宣布那些一向埋伏在你身上，而你個人卻從未真實知道的力氣。面臨搖曳在10米高空的橫桿，在團隊的鼓舞聲中，我打敗驚駭、勇敢地撲了曩昔，我抓住了！我真棒！團體工程有：有軌電車、天羅地網(wǎng)、信任背摔、畢業(yè)墻。經(jīng)過這些團體工程使我認識到：榜首，團體的協(xié)作精力非常重要，一個人的力氣是有限的，咱們齊心協(xié)力才干共渡難關(guān)；第二，任何一個團隊，領(lǐng)導(dǎo)是中心，咱們要緊密團結(jié)在這個中心周圍，一同齊心協(xié)力、揚長避短、共同努力才干獲得成功；第三，在做任何事情之前，都要有個體系

26、的籌劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最終的科學(xué)決策，才會少走彎路，防止做些無用功。在拓展練習(xí)中，每個人、每個工程都離不開團隊的支撐和鼓舞，離不開團體的才智和力氣。你看，每個隊都要選出個人的隊長，然后咱們一同描繪個人的隊名、隊徽、隊歌和誓詞并進行展現(xiàn)；每個工程雖側(cè)重點不相同，但都會給人帶來深入的考慮和啟示，使隊員收成頗豐。盡管只要短短的一天時刻，但其作用卻是其他許多練習(xí)遠不能及的 。短短一天的拓展練習(xí)完畢了，正如練習(xí)前教練所講的相同，拓展僅僅一種練習(xí)，是體會下的感悟。我信任每名隊員都從拓展中得到了或多或少的啟示，但咱們能否真實把拓展練習(xí)中表現(xiàn)出的團隊精力運用到每天的實際作業(yè)中去，能否用拓展練習(xí)中的那種“首戰(zhàn)用我，

27、用我必勝的自傲去打敗遇到各種艱難，還需要一個更長的鍛煉、查驗時間。這次練習(xí)，對我來說還有一個格外的收成。我剛從底層來公司機關(guān)作業(yè)不久，因為平常咱們都在不相同的崗位作業(yè)，并且各自的作業(yè)都很忙，交流和交流的時機很少。這次拓展練習(xí)供給了一個極好的時機，讓我全身心溶入到金海這個大團隊中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和伙伴們互相待人以誠、交流交流、團結(jié)互助，增進了知道，加深了豪情。參加拓展訓(xùn)練心得體會7前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練，感覺還不錯，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的時機，我們參加了很多工程，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟，走向成功之路等等。在這次訓(xùn)練中，我感受到了同事之間的團結(jié)友愛精神，

28、幾乎每個工程都需要團結(jié)協(xié)作，才能取得最后的勝利，也學(xué)會了要懂得相信別人，你才能通過集體的力量取得成功。在這次訓(xùn)練中，有一個工程叫高空抓干，當我爬到7.2米的柱子上的時候，想要站起來的時候，好害怕啊，不敢站，是隊友的鼓勵，才使我站起來，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵，只要邁出來，才有可能取得成功，不然連想要成功的時機都沒有。極限喊唱，真的是已經(jīng)到達我的極限了，我從來都沒有想到，我也會那么的瘋狂，不應(yīng)該用瘋癲形容可能會更好一點。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開始是相當?shù)木o張，但是由于教官比較嚴厲，連續(xù)兩三次，我連唱歌的時機都沒有，就被叫下去

29、了，然后我看到隊員的那種拼命的精神，當時我就有一種想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就到達了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有到達要求，但是我已經(jīng)很盡力了。給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。雖然這次在身體上有點累，但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的，克服了我遇見生人的害怕心情，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著我們，很懷戀這次活動。參加拓展訓(xùn)練心得體會8為期一天的拓展訓(xùn)練圓滿完成了，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗、一種氣概

30、的表達。使我開闊了視野，增長了知識，身心受到一次大洗禮，就好似一下子又進入了新的世界，衷心感謝學(xué)校給我們這么個時機，令我終身難忘?；貞浻?xùn)練的全過程，歷歷在目，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前，上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，下至普通學(xué)生人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個人聰明才智，各個表現(xiàn)堅強、勇敢，充分表達了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的神。尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗出我們的團隊發(fā)奮向上，處處充滿了鼓勵、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)那么的孔，雖然個別孔能免強通過，但都不夠足大。規(guī)那么是：不準觸碰網(wǎng)線，團隊所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部平安通過，看上去幾乎是不可能的事。當教練發(fā)出“開

31、始的命令后，在時間緊、任務(wù)重的情況下，大家并沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策，制定方案，實施通過。由于我們沒有全面領(lǐng)悟規(guī)那么，更沒有通過的經(jīng)驗，加上制定的方案“草率不周全，在實施通過的過程中導(dǎo)致了很多疏忽，錯過了大好時機，給順利通過增加了難度。不吃一塹、不長一智，接下來大家總結(jié)教訓(xùn)，經(jīng)過冷靜分析，審視方案，及時糾正偏差，最終使整個團隊按時、平安、順利通過電網(wǎng)。通過這一科目的訓(xùn)練給我的啟迪如下：明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。接受任務(wù)時，在沒有搞清要求、規(guī)那么和標準的情況下，不能使盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務(wù)、方向、目標，才能防止蠻干，走彎路。制定正確的方案是成功的必然。周密的工作方案對明確方向、標

32、準行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項工作，實施一項工程，沒有一個周密的方案，就會受到挫那么，甚至失敗。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面，充分估計到可能遇到的問題，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策，這樣既使能及時糾正偏差，也會受到損失，錯過良機。團隊的凝聚力是提高競爭力的保證。人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓(xùn)練工程就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就難出成就，又可能導(dǎo)致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，

33、就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時就能堅決信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的此岸。提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。參加拓展訓(xùn)練心得體會9踏著清晨的陽光，前往拓展訓(xùn)練基地的路上，和新進的所有同事一起進行拓展訓(xùn)練，期待、興奮玩了很多游戲，真的學(xué)到了很多，當時不覺得很累。在太陽底下的拓展，學(xué)員們艱苦并體會著。一開始大家都以為是輕松的活動吧，但卻體驗了一場嚴峻而撒汗

34、的拓展訓(xùn)練！ 第一個拓展訓(xùn)練工程是培養(yǎng)團隊精神,需要從上到下從里到外團結(jié)協(xié)作,不停接客,無*私,努力攬人。同時鍛煉了積極勤奮開朗和感恩的思維方式;做這樣一個備受爭議和詬病的工作,心理素質(zhì)必須過硬,內(nèi)心堅強,*同時仍要感謝來客給我們帶來財源滾滾。搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個子低，即使站在男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起來。游戲外呢，誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務(wù)。成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動，女生很多眼眶都紅了，我也被感動數(shù)回，雖然知道社會還是無情的，但這種感覺真的很好，我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動！踩過

35、人梯對面有無數(shù)雙信任的手臂感覺真好。信任背摔是一個很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時候往往就是一句：“我已準備好，然后便勇往直前。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些，灑脫些？這個工程從給隊友充電鼓勵，到隊友勇敢的登上高臺，再到背對大家按照標準動作倒下來，大家齊心合力的接住隊友，團隊接住隊友后的再一次鼓勵和分享體會。整個環(huán)節(jié)考驗的不僅僅是個人的膽量和勇氣，更考驗的是團隊的配合，團隊永遠是在你最需要的時候堅決不移的在你身后！人生第一次拓展訓(xùn)練，各種害怕，各種感動，各種欣賞！也許，一個優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會回報

36、，更在于企業(yè)精神和你能夠為之震撼的團隊力量。在這個過程中，感謝那些看見我從十米高臺掉下來沒有嘲笑而是撫慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。參加拓展訓(xùn)練心得體會106月14號，是我值得深刻銘記的日子，因為這天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時光，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時光里，讓我感受最深的有以下幾個方面：(1)“信任背摔：相信他人，為成功贏取時光背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平

37、常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任與“被信任都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任首先要相信自我，做什么事情都要充滿自信。如果自我對自我都沒信心，那就談不上“信任與“被信任。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的時機就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任?？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜?，而大家的潛力是無限的，相信他人就是相信自我。(2)“翻越畢業(yè)墻：“翻越畢業(yè)墻訓(xùn)練是對我們意志的考驗

38、，工程要求在規(guī)定的時光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4。米筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時就想著怎樣過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了沖動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊?？偨Y(jié)：拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信

39、每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F隊成員都有強烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾工程，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。參加拓展訓(xùn)練心得體會11參加石燕湖拓展訓(xùn)練的心得體會？ 上個星期六，我隨公司全體員工一起參加了石燕湖拓展訓(xùn)練。對拓展訓(xùn)練是聞名以久，但一直無緣參與，這次能有幸參加，有點興奮，更是充滿了期待。通過整整一天的拓展訓(xùn)練，感觸良多，下面就談?wù)勎业膸c淺薄體會：一、團結(jié)一心，就能克服任何障礙。俗語云：人心齊，泰山移。

40、有些事情，對于個體來而，往往是無法完成的，無論你多強大、多優(yōu)秀。然而，同一個事，當一個團隊形成后，奇跡就出現(xiàn)了。一個看似無法完成的任務(wù)，在大家的通力協(xié)作下往往很輕易就做到了。正如“畢業(yè)墻這個訓(xùn)練工程，45米的高墻，對于每個普通人來說，不借助任何工具，要想翻越，都是一件不可能完成的任務(wù)。而我們的團隊，通過相互配合，全隊25個人最終僅用了13分鐘左右的時間就全部順利翻過了“畢業(yè)墻，這就充分表達了我們這個團隊的集體智慧與力量，正所謂：上下齊心，其利斷金。一個集體一個團隊，要有成績，就需要全體成員的共同努力，如果有一個人不努力或不配合，脫離團隊或獨斷獨行的話，工作是很難獲得大的成績的，這也就是所謂的木

41、桶原理。所以說，一個團隊中的每個成員的能力大小和特點各不相同，只有取長補短，密切協(xié)作，才能走向成功。團隊的進步依托的不是個人英雄主義，而是要高度協(xié)作的團隊精神。二、具有高凝聚力的領(lǐng)導(dǎo)核心是團隊成功的先決條件。一支團隊，人員眾多，任務(wù)面前各有各的計，各有各的招，亂當家，亂指揮，執(zhí)行中不能形成統(tǒng)一有序的作戰(zhàn)思想，顯然是不利于工作的。因此，一個團隊就必須要有一個強大的具備高凝聚力的領(lǐng)導(dǎo)核心，大家要圍繞這個核心，一起出謀劃策、一起開展工作。領(lǐng)導(dǎo)要合理充分地整合、分配、利用整個團隊的資源，充分做到人盡其才、物盡其用。每個成員對整個團隊要有責(zé)任心和使命感，成員之間要彼此信任，讓每個成員都融入到團隊之中，參

42、與到團隊的工作之中，充分發(fā)揮每個人的主觀能動性和參與度，只有這樣，整個團隊才會保持積極向上的開展態(tài)勢，不斷開展、不斷進取，從優(yōu)秀走向卓越。三、做事、做人成功與否，取決于自己。對于個人來說，你能不能做成事，會不會做人，完全取決于自己。個人能力缺乏，要知道努力，不能依賴別人或團隊，都要努力不去做那木桶中的短木板；個人能力強，要知道融入集體、服從整體，要有集體榮譽感，要有大局觀。不能我行我素，不服從大局，要明白：脫離了木桶，再長的板也只是塊木板，是盛不下水的。同樣，一個團隊不夠優(yōu)秀，那么作為團隊中的一員的你也一定不夠優(yōu)秀。只有大家都從自身做起，做好每一個細節(jié)，學(xué)會傾聽，彼此信任，通力協(xié)作，那么這個團

43、隊就會成功，而你當然也就會成為成功的一員了。一天的拓展訓(xùn)練，我們收獲了快樂、收獲了感動、更收獲了一種精神，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠鼓勵著我今后的工作。我堅信，只要我們齊心協(xié)力，一定能將我們的工作搞得更好，一定能將我們的公司做大做強！參加拓展訓(xùn)練心得體會12這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相鼓勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)

44、自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感謝，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)會讓步，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當中不許任何人講話，及不能犯有平安隱患的錯誤，即為平安逃生。那道墻不高、但是光靠你自我一人、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成

45、的一次逃生體驗。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時光，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來要做我們大家的人梯還有10位家人第一時光上去拉我們五分鐘后我們開始了好不容易我們“逃生幾個人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部回到所有的隊員又要重新再逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有方法替他們心里很不是滋味很快我們開始了第二輪教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊友持續(xù)剛剛的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點，他

46、們是我們整個團隊的一部份、在關(guān)鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生墻方向做著保護你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能防止的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的主角，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，漸漸的下方的人越來越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強

47、和李維他們是直得我們每個人感謝和感謝的，他們就像船長，把生的期望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最后我們的“船長也平安“逃生。那一刻、“感恩與“感謝彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩“職責(zé)“犧牲我們每一個人都有說不完的“多謝和說不完的“對不起。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時光雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)系在了一齊。參加拓展訓(xùn)練心得體會13

48、“參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會感恩、奮進。這是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)中國國民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時進教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓(xùn)的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較淺薄，有些方面還認識模糊。通過這次培訓(xùn)，我認識了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的很多缺乏的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今

49、后的人生更加有價值。來到銀龍煤業(yè)這個團隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天！這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。黃總是個令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學(xué)習(xí)，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的典范，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的方法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的時機，讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上

50、企業(yè)開展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)時機，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。通過幾次培訓(xùn)，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚老實，有責(zé)任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該表達這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業(yè)開展要成功并長遠的開展，就一定要通過學(xué)習(xí)來提高團隊的整體素質(zhì)，表達團隊精神，通過學(xué)習(xí)收到團隊“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定

51、勝負的進球。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營的培訓(xùn)，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責(zé)任。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現(xiàn)自己想要的夢想。還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩的心態(tài)。真的，感謝心洲，這次學(xué)習(xí)是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢？我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，

52、就是表達自己價值，不枉渡此生。第一個游戲就讓我感到煎熬。?人生的選擇?：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是?生命之旅侶?：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，到達優(yōu)勢互補，對人有愛心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰(zhàn)勝困難的堅決信念，我們就

53、會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是?愛、微笑、感恩的心?，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報；微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達方式，良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功績。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，開展的空間，讓我人生更加具有價值的表達。今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好平安、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團隊賦予我的權(quán)利和責(zé)任?！坝靡簧臅r間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩這是