裝修公司資質(zhì)申請(qǐng)計(jì)劃流程以及標(biāo)準(zhǔn)課程

1、裝修公司資質(zhì)申請(qǐng)流程以及標(biāo)準(zhǔn)各位都了解注冊(cè)時(shí)裝修類需要進(jìn)行資質(zhì)審批，同時(shí)裝修類分為三級(jí)，下面詳細(xì)介紹一下如何注冊(cè)此類，以及注冊(cè)時(shí)需要注意的事項(xiàng)。裝修類分級(jí)一級(jí)資質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)：1、企業(yè)近5年承擔(dān)過(guò)3項(xiàng)以上單位工程造價(jià)1000萬(wàn)元以上或三星級(jí)以上賓館大堂的裝修裝飾工程施工，工程質(zhì)量合格。2、企業(yè)經(jīng)理具有8年以上從事工程治理經(jīng)歷或具有高級(jí)職稱；總工程師具有8年以上從事建筑裝修裝飾施工技術(shù)治理經(jīng)歷并具有相關(guān)專業(yè)高級(jí)職稱；總會(huì)計(jì)師具有中級(jí)以上會(huì)計(jì)職稱。企業(yè)有職稱的工程技術(shù)和經(jīng)濟(jì)治理人員許多于40人，其中工程技術(shù)人員許多于30人，且建筑學(xué)或環(huán)境藝術(shù)、結(jié)構(gòu)、暖通、給排水、電氣等專業(yè)人員齊全；工程技術(shù)人員中，具有中

2、級(jí)以上職稱的人員許多于10人。企業(yè)具有的一級(jí)資質(zhì)項(xiàng)目經(jīng)理許多于5人。3、企業(yè)注冊(cè)資本金1000萬(wàn)元以上，企業(yè)凈資產(chǎn)1200萬(wàn)元以上。4、企業(yè)近3年最高年工程結(jié)算收入3000萬(wàn)元以上。二級(jí)資質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)：1、企業(yè)近5年承擔(dān)過(guò)2項(xiàng)以上單位工程造價(jià)500萬(wàn)元以上的裝修裝飾工程或10項(xiàng)以上單位工程造價(jià)50萬(wàn)元以上的裝修裝飾工程施工，工程質(zhì)量合格。2、企業(yè)經(jīng)理具有5年以上從事工程治理經(jīng)歷或具有中級(jí)以上職稱；技術(shù)負(fù)責(zé)人具有5年以上從事裝修裝飾施工技術(shù)治理經(jīng)歷并具有相關(guān)專業(yè)中級(jí)以上職稱；財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人具有中級(jí)以上會(huì)計(jì)職稱。企業(yè)有職稱的工程技術(shù)和經(jīng)濟(jì)治理人員許多于25人，其中工程技術(shù)人員許多于20人，且建筑學(xué)或環(huán)境藝術(shù)

3、、結(jié)構(gòu)、暖通、給排水、電氣等專業(yè)人員齊全；工程技術(shù)人員中，具有中級(jí)以上職稱的人員許多于5人。企業(yè)具有的二級(jí)資質(zhì)以上項(xiàng)目經(jīng)理許多于5人。3、企業(yè)注冊(cè)資本金500萬(wàn)元以上，企業(yè)凈資產(chǎn)600萬(wàn)元以上。4、企業(yè)近3年最高年工程結(jié)算收入1000萬(wàn)元以上。三級(jí)資質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)：1、企業(yè)近3年承擔(dān)過(guò)3項(xiàng)以上單位工程造價(jià)20萬(wàn)元以上的裝修裝飾工程施工，工程質(zhì)量合格。2、企業(yè)經(jīng)理具有3年以上從事工程治理經(jīng)歷;技術(shù)負(fù)責(zé)人具有5年以上從事裝修裝飾施工技術(shù)治理經(jīng)歷并具有相關(guān)專業(yè)中級(jí)以上職稱；財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人具有初級(jí)以上會(huì)計(jì)職稱。企業(yè)有職稱的工程技術(shù)和經(jīng)濟(jì)治理人員許多于15人，其中工程技術(shù)人員許多于10人，且建筑學(xué)或環(huán)境藝術(shù)、暖通、

4、給排水、電氣等專業(yè)人員齊全；工程技術(shù)人員中，具有中級(jí)以上職稱的人員許多于2人。企業(yè)具有的3級(jí)資質(zhì)以上項(xiàng)目經(jīng)理許多于2人。3、企業(yè)注冊(cè)資本金50萬(wàn)元以上，企業(yè)凈資產(chǎn)60萬(wàn)元以上。4、企業(yè)近3年最高年工程結(jié)算收入100萬(wàn)元以上。承包工程范圍區(qū)不一級(jí)企業(yè)：可承擔(dān)各類建筑室內(nèi)、室外裝修裝飾工程（建筑幕墻工程除外）的施工。二級(jí)企業(yè)：可承擔(dān)單位工程造價(jià)1200萬(wàn)元及以下建筑室內(nèi)、室外裝修裝飾工程（建筑幕墻工程除外）的施工。三級(jí)企業(yè)：可承擔(dān)單位工程造價(jià)60萬(wàn)元及以下建筑室內(nèi)、室外裝修裝飾工程（建筑幕墻工程除外）的施工。注冊(cè)流程一、選擇的形式：一般的有限責(zé)任，最低注冊(cè)資金3萬(wàn)元，需要2個(gè)（或以上）股東，從06

5、年1月起新的法規(guī)定，同意1個(gè)股東注冊(cè)有限責(zé)任，這種專門的有限責(zé)任又稱“一人有限”（但名稱中可不能有“一人”字樣，執(zhí)照上會(huì)注明“自然人獨(dú)資”），最低注冊(cè)資金10萬(wàn)元。假如與朋友、家人合伙投資創(chuàng)業(yè)，可選擇一般的有限，最低注冊(cè)資金3萬(wàn)元；假如只有一個(gè)人作為股東，則選擇一人有限，最低注冊(cè)資金10萬(wàn)元。二、注冊(cè)1.核名：到工商局去領(lǐng)取一張“企業(yè)（字號(hào)）名稱預(yù)先核準(zhǔn)申請(qǐng)表”，填寫你預(yù)備取的名稱，由工商局上網(wǎng)（工商局內(nèi)部網(wǎng)）檢索是否有重名，假如沒有重名，就能夠使用那個(gè)名稱，就會(huì)核發(fā)一張“企業(yè)（字號(hào)）名稱預(yù)先核準(zhǔn)通知書”。這一步的手續(xù)費(fèi)是30元。（30元能夠幫你檢索5個(gè)名字，專門多名字重復(fù)，因此一般常見的名字

6、就不用試了，免得花冤枉鈔票）2.租房：去專門的寫字樓租一間辦公室，假如你自己有廠房或者辦公室也能夠，有的地點(diǎn)不同意在居民樓里辦公。租房后要簽訂租房合同，并讓房東提供房產(chǎn)證的復(fù)印件。簽訂好租房合同后，還要到稅務(wù)局去買印花稅，按年租金的千分之一的稅率，例如你的每年房租是1萬(wàn)元，那就要買10元鈔票的印花稅，貼在房租合同的首頁(yè)，后面凡是需要用到房租合同的地點(diǎn)，都需要是貼了印花稅的合同復(fù)印件。3.編寫“章程”：能夠在工商局網(wǎng)站下載“章程”的樣本，修改一下就能夠了。章程的最后由所有股東簽名。4.刻私章：去街上刻章的地點(diǎn)刻一個(gè)私章，給他們講刻法人私章（方形的）。費(fèi)用大概20元左右。5.到會(huì)計(jì)師事務(wù)所領(lǐng)取“銀

7、行詢征函”：聯(lián)系一家會(huì)計(jì)師事務(wù)所，領(lǐng)取一張“銀行詢征函”（必須是原件，會(huì)計(jì)師事務(wù)所蓋鮮章）。假如你不清晰，能夠看報(bào)紙上的分類廣告，有專門多會(huì)計(jì)師事務(wù)所的廣告。6.去銀行開立驗(yàn)資戶：所有股東帶上自己入股的那一部分鈔票到銀行，帶上章程、工商局發(fā)的核名通知、法人代表的私章、身份證、用于驗(yàn)資的鈔票、空白詢征函表格，到銀行去開立帳戶，你要告訴銀行是開驗(yàn)資戶立好帳戶后，各個(gè)股東按自己出資額向帳戶中存入相應(yīng)的鈔票。銀行會(huì)發(fā)給每個(gè)股東繳款單、并在詢征函上蓋銀行的章。注意：法規(guī)定，注冊(cè)時(shí)，投資人（股東）必須繳納足額的資本，能夠以貸幣形式（也確實(shí)是人民幣）出資，也能夠以實(shí)物（如汽車）、房產(chǎn)、知識(shí)產(chǎn)權(quán)等出資。到銀行

8、辦的只是貨幣出資這一部分，假如你有實(shí)物、房產(chǎn)等作為出資的，需要到會(huì)計(jì)師事務(wù)所鑒定其價(jià)值后再以事實(shí)上際價(jià)值出資，比較苦惱，因此建議你直接拿鈔票來(lái)出資，法不管你用什么手段拿的鈔票，自己的也好、借的也好，只要如數(shù)繳足出資款即可。7.辦理驗(yàn)資報(bào)告：拿著銀行出具的股東繳款單、銀行蓋章后的詢征函，以及章程、核名通知、房租合同、房產(chǎn)證復(fù)印件，到會(huì)計(jì)師事務(wù)所辦理驗(yàn)資報(bào)告。一般費(fèi)用500元左右（50萬(wàn)以下注冊(cè)資金）。8.注冊(cè)：到工商局領(lǐng)取設(shè)立登記的各種表格，包括設(shè)立登記申請(qǐng)表、股東（發(fā)起人）名單、董事經(jīng)理監(jiān)理情況、法人代表登記表、指定代表或托付代理人登記表。填好后，連同核名通知、章程、房租合同、房產(chǎn)證復(fù)印件、驗(yàn)

9、資報(bào)告一起交給工商局。大概3個(gè)日后可領(lǐng)取執(zhí)照。此項(xiàng)費(fèi)用約300元左右。9.憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照，到公安局指定的刻章社，去刻公章、財(cái)務(wù)章。后面步驟中，均需要用到公章或財(cái)務(wù)章。10.辦理企業(yè)組織機(jī)構(gòu)代碼證：憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照到技術(shù)監(jiān)督局辦理組織機(jī)構(gòu)代碼證，費(fèi)用是80元。辦那個(gè)證需要半個(gè)月，技術(shù)監(jiān)督局會(huì)首先發(fā)一個(gè)預(yù)先受理代碼證明文件，憑那個(gè)文件就能夠辦理后面的稅務(wù)登記證、銀行差不多戶開戶手續(xù)了。11.去銀行開差不多戶：憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照、組織機(jī)構(gòu)代碼證，去銀行開立差不多帳號(hào)。最好是在原來(lái)辦理驗(yàn)資時(shí)的那個(gè)銀行的同一網(wǎng)點(diǎn)去辦理，否則，會(huì)多收100元的驗(yàn)資帳戶費(fèi)用。開差不多戶需要填專門多表，你最好把能帶齊的東西全部帶上，要不然要跑

10、專門多趟，包括營(yíng)業(yè)執(zhí)照正本原件、身份證、組織機(jī)構(gòu)代碼證、公財(cái)章、法人章。開差不多戶時(shí)，還需要一個(gè)密碼器（從2005年下半年起，大多銀行都有那個(gè)規(guī)定），密碼器需要280元。今后你的開支票、劃款時(shí)，都需要使用密碼器來(lái)生成密碼。12.辦理稅務(wù)登記：領(lǐng)取執(zhí)照后，30日內(nèi)到當(dāng)?shù)囟悇?wù)局申請(qǐng)領(lǐng)取稅務(wù)登記證。一般的都需要辦理2種稅務(wù)登記證，即國(guó)稅和地稅。費(fèi)用是各40元，共80元。辦理稅務(wù)登記證時(shí)，必須有一個(gè)會(huì)計(jì)，因?yàn)槎悇?wù)局要求提交的資料其中有一項(xiàng)是會(huì)計(jì)資格證和身份證。你可先請(qǐng)一個(gè)兼職會(huì)計(jì)，小剛開始請(qǐng)的兼職會(huì)計(jì)一般200元工資就能夠了。13.申請(qǐng)領(lǐng)購(gòu)發(fā)票：假如你的是銷售商品的，應(yīng)該到國(guó)稅去申請(qǐng)發(fā)票，假如是服務(wù)性

11、質(zhì)的，則到地稅申領(lǐng)發(fā)票。14.開始營(yíng)業(yè)：注意每個(gè)月按時(shí)向稅務(wù)申報(bào)稅哦，即使沒有開展業(yè)務(wù)不需要繳稅，也要進(jìn)行零申報(bào)，否則會(huì)被奉的。注意事項(xiàng)1.必須建立健全的會(huì)計(jì)制度，你可能擔(dān)心自己可不能，如何辦剛開始成立的，業(yè)務(wù)少，對(duì)會(huì)計(jì)的量也特不小，你能夠請(qǐng)一個(gè)兼職會(huì)計(jì)，每個(gè)月到你的幫你建帳，二、三天時(shí)刻就夠了。2.的稅額：營(yíng)業(yè)稅：銷售商品的，按所開發(fā)票額的4%征收增殖稅；提供服務(wù)的，按所開發(fā)票額的5%征收營(yíng)業(yè)稅。所得稅：對(duì)企業(yè)的純利潤(rùn)征收18-33%的企業(yè)所得稅。小的利潤(rùn)不多，一般是18%。對(duì)企業(yè)所得稅，做帳專門關(guān)鍵，假如帳面上你的利潤(rùn)專門多，那稅率就高。因此，平常的設(shè)備都要開發(fā)票，你吃飯、坐車的票都留起來(lái)

12、，能夠做為你的企業(yè)運(yùn)作成本。二種稅的區(qū)不：營(yíng)業(yè)稅是對(duì)營(yíng)業(yè)額征稅，不管你賺沒有賺鈔票，只有發(fā)生了交易，開了發(fā)票，就要征稅；所得稅，是對(duì)利潤(rùn)征稅，利潤(rùn)確實(shí)是營(yíng)業(yè)額扣減各種成本后剩余的鈔票，只有賺了鈔票，才會(huì)征所得稅。還需要注意的是各地工商治理單位，依照當(dāng)?shù)氐奶攸c(diǎn)，可能政策不太相同，可到當(dāng)?shù)毓ど讨卫韱挝蛔稍??？茖W(xué)分析蜂蜜之美容功效今天我們要講的是科學(xué)分析蜂蜜之美容功效，首先要確信喝蜂蜜是能美容的，要是是純天然綠色蜂蜜效果便會(huì)好些，目前市場(chǎng)上的蜂蜜許多，許多蜂蜜全部不是純天然綠色的，因此在選擇蜂蜜牌子時(shí)候一定得小心，我這邊在網(wǎng)上了解到一個(gè)，品牌還好，北京京純養(yǎng)蜂，他們所賣出的蜂蜜全部是個(gè)人養(yǎng)殖的，純正

13、的蜂蜜潤(rùn)腸，清理消化道，瘦身又美容。蜂蜜并不是越甜越好，純正的蜂蜜含有大量氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不是特不甜的。摻假的蜂蜜含有大量果葡糖漿，既不瘦身也不美容。因此一定要慎重選擇。做面膜一定要用純天然的蜂蜜，由于含有添加劑的蜂蜜會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致過(guò)敏，甚至長(zhǎng)痘。當(dāng)前許多小攤販賣的蜂蜜全部是摻了糖的，超市大品牌不敢明目張膽，然而通過(guò)加工，尤其是一些高溫濃縮過(guò)，盡量少買，由于通過(guò)高溫加工許多營(yíng)養(yǎng)成分差不多被破壞，只能稱之為像蜜的糖。最好是買原蜜，這種蜜加工過(guò)程少，保留的營(yíng)養(yǎng)比較多。醫(yī)學(xué)驗(yàn)證蜂蜜美容結(jié)論：美容效果好。蜂蜜是皮膚細(xì)胞滋生劑，外用可被人體表皮細(xì)胞所汲取，從而增強(qiáng)了表皮細(xì)胞的活力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳

14、代謝，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況使皮膚雪白細(xì)膩，保持自然紅潤(rùn)、白嫩；消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的專門功能。無(wú)毒、副作用。當(dāng)今，花莊品種類繁多，但花莊品中毒卻屢見不鮮。這是因?yàn)槿藗冊(cè)谑褂没ㄇf品時(shí)，只注意它的香氣和臨時(shí)的美容效果，忽視了它對(duì)軀體的危害。蜂蜜作為花莊品，對(duì)人體有益無(wú)害，蜂蜜不含任何有害物質(zhì)，無(wú)毒性。具有一定的保健醫(yī)療功能。蜂蜜之因此被稱為理想的天然美容劑，是因?yàn)榉涿鄄粌H可作為花莊品用，而且還有醫(yī)療保健作用，如能夠抗炎、防腐、愛護(hù)創(chuàng)傷表面的作用，對(duì)皮炎、手足皸裂、唇炎、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有療效。擴(kuò)大了美容領(lǐng)域。過(guò)去，人們所講的美容只限于面部皮膚白嫩、無(wú)皺紋等。實(shí)際上美容是由多種因素形

15、成的，如頭發(fā)、眼、鼻、口、耳患有疾病也阻礙美容。此外，人的精神狀態(tài)和情緒，同樣與美容有直接關(guān)系。這些阻礙美容的因素，一般花莊品是毫無(wú)作用的。用蜂蜜作為美容劑，可起到意想不到的效果，使用方法除了制作面敷劑外，直接口服，亦能起到美容的效果。故又稱蜂蜜是內(nèi)服美容劑。具有一定的保健醫(yī)療功能。蜂蜜之因此被稱為理想的天然美容劑，是因?yàn)榉涿鄄粌H可作為花莊品用，而且還有醫(yī)療保健作用，如能夠抗炎、防腐、愛護(hù)創(chuàng)傷表面的作用，對(duì)皮炎、手足皸裂、唇炎、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有療效。蜂蜜的四大功效及美容小秘方第一類功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人體汲取的氨基酸、酶、激素、維生素及糖

16、類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。蜂蜜美容小秘方3：蜂蜜+雞蛋+橄欖油蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，完全拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚蜂蜜美容小秘方4：蜂蜜+蘋果+乳脂將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。蜂蜜

17、美容護(hù)膚小秘方5：蜂蜜+水將蜂蜜加23倍水稀釋后，每日涂敷面部，然后用手輕輕按摩，可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋，保持自然紅潤(rùn)，還能防止新的皺紋出現(xiàn)。什么牌子的bb霜好蜂蜜美容護(hù)膚小秘方6：蜂蜜+雞蛋清蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。第三類功效：去斑蜂蜜美容護(hù)膚小秘方7：蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于一般干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。蜂蜜美容護(hù)膚小秘方8：蜂蜜+鮮蜂王漿+雞

18、蛋清+花粉+水蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特不有效。第四類功效：保濕蜂蜜美容護(hù)膚小秘方9：蜂蜜+奶粉+雞蛋清蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。酒后喝什么解酒最快-蜂蜜解酒法俗語(yǔ)講，無(wú)酒不成宴。酒對(duì)人體的危害，相信是眾所周知的。今天我們不老調(diào)重彈?！案星闇\，舔一舔；感情深，一口悶?！奔热灰欢ㄒ?，如何樣防患于未然醉了，如何解酒“喝酒前不能空著肚子?！睂ｉT多人的親軀體會(huì)都總結(jié)

19、了那個(gè)規(guī)律。是的，空腹喝酒最容易醉，因此預(yù)防醉酒，可在喝酒前盡量吃點(diǎn)食物，最好飽腹，如再喝杯蜂蜜水或者薄荷茶，效果甚佳。在喝酒之初，吃些大魚大肉等油膩的食物，能夠中和乙醇，或者喝一些在胃中能形成愛護(hù)膜的飲料，如奶飲料（酸奶）或米湯。這些都可預(yù)防乙醇過(guò)多地進(jìn)入人體。假如差不多喝醉了如何辦濃茶能夠解酒嗎不，真正能夠解酒的要數(shù)果糖-蜂蜜中有50%左右的果糖。目前研究認(rèn)為，只有果糖這一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)加速乙醇在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。因此，假如差不多喝醉，最方便而又最簡(jiǎn)單的方法是喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻拇蟛糠植畈欢嗌瞎?。解酒要用純正的洋槐花蜂蜜效果最好，純正的洋槐花蜂蜜果糖，積安堂的蜂蜜質(zhì)量專門好

20、的,人們一直認(rèn)為“喝濃茶能解酒”，這是不正確的。酒中的乙醇對(duì)心血管的刺激性專門大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者并用更增加了對(duì)心臟的刺激，對(duì)心臟功能欠佳的人來(lái)講，后果更是不堪設(shè)想。醉酒后飲濃茶，對(duì)腎臟也是不利的。因?yàn)橐掖嫉慕^大部分，均已在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛后再變成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，經(jīng)腎臟排出體外。濃茶中的茶堿，能夠迅速地對(duì)腎臟發(fā)揮利尿作用。這就會(huì)促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。乙醛對(duì)腎臟有較大的刺激性，從而對(duì)腎功能造成損害。因此，酒后不宜飲濃茶，只是能夠喝淡茶，淡茶有利尿作用，能夠促進(jìn)乙醇的排泄，而又不至于引起對(duì)心腎的毒害。民間也有一些常用的解酒方法。比如用醋、腌菜湯、白蘿

21、卜等。中藥則用葛花煎水代茶飲，或以葛根加綠豆熬汁喝，認(rèn)為能夠解酒。這些還有待科學(xué)證明。關(guān)于酒醉后出現(xiàn)昏睡、呼吸緩慢、脈搏細(xì)弱、皮膚濕冷等癥狀的人，可能有生命危險(xiǎn)，應(yīng)盡早送搶救。喝酒前來(lái)點(diǎn)“酸奶”護(hù)腸胃“喝酒前不能空著肚子?！边@是專門多人的親軀體驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的規(guī)律。沒錯(cuò)，空腹喝酒最容易醉，因?yàn)楦怪袥]有食物，酒水在腸胃里被快速汲取，軀體的醉酒“反應(yīng)”也來(lái)得快。因此，在喝酒前盡量多吃點(diǎn)食物。在喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，這些高蛋白、高脂肪能阻礙酒精的汲取，進(jìn)入血液里的乙醇就少了專門多，如此人就不容易立即“上頭”。假如覺得一上桌就埋頭大吃不太合適，能夠在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料能夠在胃中形成愛

22、護(hù)膜，能預(yù)防酒精過(guò)多進(jìn)入人體。蜜糖水是“解酒”首選酒過(guò)三巡之后，有人便不堪酒力，開始語(yǔ)無(wú)倫次。為幸免酒后失態(tài)，自然要抓緊“解酒”。趙泳誼介紹，目前的研究認(rèn)為，只有果糖這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。因此，假如差不多喝醉，最方便而又最簡(jiǎn)單的方法確實(shí)是喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻拇蟛糠植畈欢嗌瞎?。其次，還能夠喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。假如無(wú)蜂蜜，也沒有鮮果汁，那么喝糖水或果汁飲品也能起到一定的解酒作用。人們一直認(rèn)為“喝濃茶能解酒”，這是不正確的。趙泳誼表示，酒精對(duì)心血管的刺激性專門大，能加快心跳，而濃茶富含咖啡堿，也具有興奮心臟的作用。兩者并用更增加了心臟

23、的負(fù)擔(dān)，尤其關(guān)于心臟功能欠佳的人來(lái)講，后果不堪設(shè)想。因此，酒后不宜飲濃茶，只是，能夠喝淡茶，淡茶有利尿作用，能夠促進(jìn)酒精的排泄，而又不至于引起對(duì)心臟的負(fù)荷。民間也有一些常用的解酒方法，比如食用醋、腌菜湯、白蘿卜等，或用葛花煎水代茶飲，以葛根加綠豆熬汁喝。只是，這些還有待進(jìn)一步證明。-鏈接藥物解酒不靠譜坊間流傳各種解酒的招數(shù)，有一些依舊酒友經(jīng)常使用的“殺手锏”，可專家表示，這其中有許多是誤區(qū)。誤區(qū)1：吃了解酒藥，能夠千杯不醉。有人在開席之前來(lái)幾片所謂的解酒藥，以為如此就能夠預(yù)防醉酒。趙泳誼講，解酒保健品或藥物大多含有乙醇脫氫酶，加快乙醇在軀體內(nèi)的分解代謝，使酒精失去功效，或者阻斷酒精在胃腸中的汲

24、取，減少酒精進(jìn)入血液的量(這和先填飽肚子沒什么區(qū)不)。然而值得注意的是，不管什么醒酒藥物差不多上有一定副作用，不能常吃，尤其對(duì)那些經(jīng)常陪酒或者經(jīng)常需要應(yīng)酬的人。誤區(qū)2：喝酒前吃上一片頭痛片或喝杯感冒沖劑，能夠幸免酒后頭痛。這方法對(duì)某些人來(lái)講或許能緩解頭痛，但沒有科學(xué)的論證。假如長(zhǎng)期使用有許多不良反應(yīng)。誤區(qū)3：喝酒后躲到廁所里摳喉嚨催吐。盡管嘔吐的確能夠減少酒精的汲取，但嘔吐的同時(shí)胃酸會(huì)對(duì)食道產(chǎn)生刺激，可能會(huì)灼傷食道。另外，嘔吐之后，腹中空空，假如接著喝酒，酒精會(huì)汲取得更快，更易醉。教你如何樣辨不蜂蜜的真假好的蜂蜜差不多上有一些標(biāo)準(zhǔn)的，如不同的蜂蜜有不的色的，不同的蜂蜜味道也不同，如何樣挑蜂蜜呢

25、，教你如何樣辨不蜂蜜的真假。什么樣的蜂蜜被認(rèn)為是好蜂蜜呢一旦當(dāng)你從品種繁多的蜂蜜中選出你最喜愛的蜂蜜，我們?nèi)匀挥腥绱艘粋€(gè)疑問(wèn)：世界上有這么多的蜂蜜種類,在市場(chǎng)中還有其它的選擇空間,我如何樣挑蜂蜜,同時(shí)在蜂蜜時(shí),確定我所買的蜂蜜是物有所值的。教你如何樣辨不蜂蜜的真假，五大因素構(gòu)成好品質(zhì)的蜂蜜，它們是：含水量質(zhì)量好的蜂蜜含有比其它蜂蜜低的水分。當(dāng)蜂蜜的含水量大于19%時(shí)，蜂蜜就會(huì)發(fā)酵變酸，會(huì)產(chǎn)生酒精的味道而失去其清新植物的氣味。由于蜂蜜中糖的濃度專門高，酵母專門難在低濕度的環(huán)境中發(fā)酵，因?yàn)樗臐B透性使得水份從酵母被吸出，迫使酵母休眠。在儲(chǔ)藏時(shí)，假如在蜂蜜中擁有高比例的水分，酵母就能夠生存，從而引發(fā)

26、酵母發(fā)酵。從而導(dǎo)致蜂蜜的酸度增加，因此含水量是蜂蜜的一個(gè)重要質(zhì)量指標(biāo)。而含水量小于18%或是更小時(shí)，酵母專門難存活，蜂蜜的保持期較長(zhǎng)。蜂蜜有專門強(qiáng)的汲取水分的能力，這就意味著蜂蜜能夠容易的汲取空氣中的水分。因此，某個(gè)地點(diǎn)的濕度越高就越難生產(chǎn)出低水份高質(zhì)量的蜂蜜。我們能夠使用折射儀來(lái)測(cè)定蜂蜜的含水量。天然蜂蜜中的水分能夠低至10%，通常我們認(rèn)為這是上好的蜂蜜，產(chǎn)于太行山的洋槐花蜂蜜為10天成熟蜂蜜，因此它的比其它蜂蜜的高。當(dāng)蜂蜜中的水分達(dá)到20%的時(shí)候，不推舉用來(lái)釀造蜂蜜酒。還有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法可用來(lái)推斷蜂蜜中水的含量。用兩個(gè)大小一樣，溫度相同，密封性良好的壇子裝不同產(chǎn)地的蜂蜜，把兩個(gè)裝滿蜂蜜的壇

27、子倒過(guò)來(lái)，然后觀看蜂蜜中氣泡的上升，蜂蜜中水越多氣泡上升就越快。HMF(羥甲基糠醛)羥甲基糠醛是果糖(蜂蜜中要緊的糖份)分解的產(chǎn)物，當(dāng)蜂蜜被加熱時(shí)生成的速度加快，而存儲(chǔ)的時(shí)候較慢。蜂蜜中羥甲基糠醛的數(shù)量用來(lái)衡量存儲(chǔ)和加熱時(shí)刻的長(zhǎng)短。羥甲基糠醛在蜂蜜中出現(xiàn)和積淀的數(shù)量依照蜂蜜類型的不同而不同。過(guò)高的羥甲基糠醛含量表明在提取蜂蜜時(shí)加熱時(shí)刻過(guò)長(zhǎng)。羥甲基糠醛在蜂蜜成品中尤其重要，一般來(lái)講在一千克蜂蜜中羥甲基糠醛的含量在10-15毫克之間能夠接著進(jìn)行處理，而我們規(guī)定的最大值是每千克40毫克，兩者的差距決定了保存期的長(zhǎng)短。在氣候酷熱的環(huán)境中羥甲基糠醛可能達(dá)到每千克100毫克，這是由銷售過(guò)程中的環(huán)境溫度(超

28、過(guò)35C)引起的。一些國(guó)家給進(jìn)口蜂蜜設(shè)置了羥甲基糠醛含量限制。在蜂蜜的存儲(chǔ)和加熱過(guò)程中顏色會(huì)變暗，你同樣能夠認(rèn)為這是蜂蜜質(zhì)量的標(biāo)志。轉(zhuǎn)化糖高含量的羥甲基糠醛(大于100毫克/千克)能夠認(rèn)為是攙雜了一定量的轉(zhuǎn)化糖。蔗糖是由植物酸加熱轉(zhuǎn)化而成，處理過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生羥甲基糠醛。專門多食譜利用異構(gòu)糖漿作為甜味劑。例如，碳酸飲料，羥甲基糠醛的含量一般都在1000毫克千克以上。雜質(zhì)對(duì)大多數(shù)顧客而言，高質(zhì)量的蜂蜜應(yīng)該看起來(lái)無(wú)缺陷-潔凈，明亮。一些蜂蜜有高含量的花粉，使得蜂蜜變暗，而被看作是品質(zhì)差的蜂蜜。存在其它污染（如，蠟狀顆粒，蜜蜂，樹木碎片，灰塵）的蜂蜜也會(huì)被認(rèn)為質(zhì)量低，從而不能吸引消費(fèi)者。不幸的是，不管像

29、花粉如此的顆粒有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值或有多大的保健功能，這種蜂蜜專門難與優(yōu)質(zhì)蜂蜜相提并論，也會(huì)遭到超市的大多數(shù)消費(fèi)者直接拒絕。這解釋了什么緣故幾乎不可能在貨架上找到未通過(guò)濾的天然蜂蜜，其陰暗的外觀使它們?nèi)狈ι虡I(yè)吸引力。顏色蜂蜜的顏色分為亮，琥珀黃，暗這幾種類型，這跟質(zhì)量沒有太大的關(guān)系。顏色的深淺能夠準(zhǔn)確的衡量蜂蜜的質(zhì)量。蜂蜜的顏色用比色計(jì)測(cè)量，單位是毫米。盡管它不是一個(gè)衡量蜂蜜質(zhì)量的指標(biāo)，但也有例外，一般來(lái)講，顏色較深的蜂蜜有較高的礦物含量，如棗花蜂蜜，pH值讀數(shù)高，以及濃的香氣和口味物質(zhì)如鉀，氯，硫，鐵，錳，鎂和鈉在顏色深的蜂蜜中含量比淺色洋槐花更高。蜂蜜減肥食譜多種口味甜甜（天天）瘦身蜂蜜含有的脂

30、肪酸可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，維生素及礦物質(zhì)可改善腸胃健康，其中維生素又能關(guān)心排腸毒、通宿便。由于蜂蜜熱量低，又是極好的保健食品，因此成為專門受歡迎的減肥食品。我為你推舉6款蜂蜜減肥食譜，擺脫只喝蜂蜜水這一種方式，讓蜂蜜食用方式豐富起來(lái)，并能變換不同口味，這確實(shí)是蜂蜜減肥食譜的優(yōu)勢(shì)。蜂蜜鮮藕汁材料：蜂蜜、鮮藕做法：1、大概200克左右的鮮藕，洗凈切片，再放進(jìn)榨汁機(jī)里榨成藕汁。2、將榨好的藕汁倒入杯子中，加入一勺的蜂蜜，均勻地?cái)嚢?，完成。食法：蜂蜜鮮藕汁能夠在一天中飲用2-3次，藕是一種秋季食品，蓮藕中富含膳食纖維，對(duì)長(zhǎng)期便秘者特不有利。蓮藕有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，涼血養(yǎng)血，利

31、水通經(jīng)。但生藕有類似收縮血管效果，如有婦女痛經(jīng)、經(jīng)期不順或手腳冰冷的人，不建議經(jīng)常吃，MM們要注意噢!蜂蜜蘿卜材料：白蘿卜一條、蜂蜜150克。做法：1、將白蘿卜切丁，加入沸水中煮熟，晾曬10小時(shí)左右。2、放入鍋里然后加入蜂蜜，用小火煮沸調(diào)勻，放涼后即可食用。食法：在正餐中可作菜，或者饑餓嘴饞忍不住要吃零食的時(shí)候，用之取代。蜜汁地瓜材料：紅薯適量，蜂蜜20克，糖桂花醬15克，白糖250克，麥芽糖20克。做法：1、把紅薯削細(xì)條狀，放入盆中，加入白糖腌制2-3小時(shí)。2、取鍋上火，倒入紅薯、蜂蜜、桂花醬、白糖和水，先用旺火燒開，再用小火慢燉至熟，待湯汁濃稠，撈出裝盤即可。食法：能夠在早餐食用，也能夠作

32、為減肥期間的零食，然而建議不要吃太多，因?yàn)樘欠衷S多。建議運(yùn)動(dòng)減肥者能夠多吃。蜜酥粥材料：蜂蜜、粳米50克、酥油適量做法：1、首先取一個(gè)鍋，將粳米放進(jìn)鍋中，并倒進(jìn)適量的清水，一起煮成粥。2、最后把預(yù)備好的酥油和蜂蜜加進(jìn)粥中，再煮幾分鐘，等到酥油和蜂蜜融入到粥中即能夠倒出來(lái)食用。食法：可作為早晚餐。粥是一種流食，秋季是個(gè)胃口大增的季節(jié)，多食用這類流食有助于增添飽腹感，降低你的進(jìn)食量，防止過(guò)度進(jìn)食阻礙減肥進(jìn)程，而且秋季本來(lái)就特不適合喝粥，中醫(yī)建議秋季早餐加入粥食來(lái)達(dá)到養(yǎng)生目的。蜂蜜融進(jìn)粥中，能增加粥的可食度，味道特不行。蜂姜餐材料：蜂蜜、生姜適量，各種調(diào)料適量做法：1、切姜：一人一次大概預(yù)備姜片20

33、克，盡可能地切碎，能弄成糊狀的更佳，弄碎能更好的利用到生姜的營(yíng)養(yǎng)。2、潤(rùn)姜：用200毫升熱水沖開姜糊。那個(gè)地點(diǎn)要特不注意的是不能用太燙的水噢，40度左右就能夠了。3、和姜：姜湯里加入一勺蜂蜜后，然后攪拌均勻，趁熱喝。食法：每天早上吃飯前10分鐘喝1杯蜂蜜姜湯，因?yàn)橥ㄟ^(guò)一個(gè)晚上的休息，腸胃的蠕動(dòng)是專門慢的，而排毒最好是在早上，喝蜂蜜姜湯能夠有效刺激腸胃的蠕動(dòng)，具有清腸排毒的效果，對(duì)改善便秘特不有效。午飯后喝碗生姜蜂蜜水，能促進(jìn)消化，防止脂肪的堆積。在吃晚餐的半小時(shí)之前再喝杯蜂蜜姜湯，如此有一定的飽腹感，到吃晚飯的時(shí)候就能降低食欲，從而有效地操縱飲食。晚餐最好吃少點(diǎn)。蜂蜜醋材料：蜂蜜、醋、白開水做

34、法：蜂蜜和醋要按1：4如此的比例去調(diào)，然后加上適量的白開水?dāng)嚢杈鶆?。那個(gè)地點(diǎn)也要注意用溫開水啊，太冷和太燙的水都會(huì)破壞蜂蜜營(yíng)養(yǎng)的。醋要用白醋，黑醋含鈉量比白醋要高，對(duì)高血壓之類的病患不行。食法：能夠在早餐前20分鐘空腹喝，如此有助于清腸排毒，暢通宿便，有效緩解便秘的情況，還能夠在中餐和晚餐后10分鐘喝，能促進(jìn)食物的消化。隨后能夠散個(gè)步就更好了。注意事項(xiàng)喝蜂蜜起到的是保健功效，盡管蜂蜜專門甜，但其熱量只占白糖的75%，因此蜂蜜減肥食譜能夠每天食用，假如只希望采取喝蜂蜜水的形式，那么建議大伙兒每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜水或蜂蜜茶，尤其是清晨以一杯蜂蜜水代替清水，可增強(qiáng)排毒效果。蜂蜜的功效與作用及食

35、用方法我們明白，蜜蜂釀造蜂蜜時(shí)，它所采集的加工原料”的來(lái)源，要緊是花蜜，但在蜜源缺少時(shí)，蜜蜂也會(huì)采集甘露或蜜露因此我們把蜂蜜分為天然蜜和甘露蜜。蜂蜜有什么功效與作用呢蜂蜜的功效蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人專門有好處；蜂蜜對(duì)肝臟有愛護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用；食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無(wú)阻礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；蜂蜜能治療中度的皮膚損害，特不是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)；失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi))，能

36、夠關(guān)心盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)；蜂蜜還能夠潤(rùn)腸通便（此講法只適用于槐花蜜，不適用于棗花蜜）。蜂蜜的作用：護(hù)膚美容新奇蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時(shí)按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。3、蛋蜜膜：新奇雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤(rùn)膚去皺、益顏美

37、容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤(rùn)，柔嫩。5、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。抗菌消炎、促進(jìn)組織再生優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年可不能腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。促進(jìn)消化研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)刻。用法：蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、

38、適應(yīng)性便秘有良好功效，且無(wú)任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消逝，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。提高免疫力蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，能夠提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，能夠提高小鼠的免疫功能。用法：國(guó)外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。促進(jìn)長(zhǎng)壽前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實(shí)他們長(zhǎng)壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進(jìn)長(zhǎng)壽的機(jī)制較復(fù)雜，是對(duì)人體的綜合調(diào)理，而非簡(jiǎn)單地作用于某個(gè)器官。副作用缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)刻長(zhǎng)了就會(huì)胃

39、酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水.注意：假如本身腸胃不行的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。講的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。如此的理由是：早上喝淡鹽水能夠稀釋一覺起來(lái)專門粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。因此，更科學(xué)的方法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。因此，也有的人大便困難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，依舊要分個(gè)人軀體情況而定的。早餐吃什么好_牛奶蜂蜜：白領(lǐng)早餐必備的營(yíng)養(yǎng)品早餐必備蜂蜜牛奶德國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家古斯拉

40、教授指出，蜂蜜之因此成為早餐必備之品，與其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有關(guān)。德國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床實(shí)驗(yàn)表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì)，常吃能夠提高人的免疫力，防止貧血、神經(jīng)官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補(bǔ)效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體汲??；而牛奶盡管營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動(dòng)。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠汲取足夠的熱能，所補(bǔ)充的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等健康物質(zhì)也更全面，能夠讓人整個(gè)上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血癥的鐵等礦物質(zhì)，二者的分子結(jié)構(gòu)可不能相互抵抗，而是能專門好地結(jié)合，有效提高血

41、紅蛋白的數(shù)目，并產(chǎn)生酵素來(lái)分解體內(nèi)有害菌，增強(qiáng)免疫力，起到活化細(xì)胞的作用。牛奶蜂蜜=放松神經(jīng)還有人講晚上喝蜂蜜加牛奶好嗎美國(guó)一位婦產(chǎn)科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。什么緣故兩種如此一般的食物有這么大的能耐呢原來(lái)得益于兩種礦物質(zhì)“鉀”和“鎂”。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量；“鎂”能關(guān)心大腦中神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)、具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于軀體放松，消除緊張心理，減輕壓力。蜂蜜與牛奶的好處吃蜂蜜的好處：蜂蜜是天然物質(zhì)

42、，其要緊成分來(lái)源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多種不同的化學(xué)物質(zhì)，是一咱高度復(fù)雜的糖類飽和溶液，有6585%是容易被人體汲取的葡萄糖和果糖。1公斤蜂蜜的熱量有3150大卡，是同量牛奶熱量的4.7倍。自古以來(lái)，醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蜂蜜有補(bǔ)脾胃、潤(rùn)腸、潤(rùn)肺、解毒等功效。但來(lái)自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、冷靜的作用；椴樹蜜有通便、利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，。國(guó)家將蜂蜜列入“藥食同源”名單，蜂蜜有“大眾的補(bǔ)品”“老年人的牛奶”稱譽(yù)。消費(fèi)者依照自身狀況和需要，經(jīng)常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，關(guān)于營(yíng)養(yǎng)和保健有一定的好處。陳云同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆?jié){，而且

43、長(zhǎng)期堅(jiān)持食用蜂蜜。喝牛奶的好處：隨著生活結(jié)構(gòu)的變化和人們對(duì)健康的重視，喝牛奶的人日趨增多，喝牛奶已成為生活中不可缺少的食品。因?yàn)榕Ｄ虪I(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、25種不同的氨基酸（其中有8種是人體所必需的）、維生素、礦物質(zhì)等豐富的差不多營(yíng)養(yǎng)素，含鈣豐富，是構(gòu)成人體和促進(jìn)成長(zhǎng)發(fā)育的最好鈣源，是膳食中補(bǔ)鈣的最好食品，因此有“要想不缺鈣，天天喝牛奶”的講法。牛奶有健腦和促進(jìn)智力發(fā)育的作用，特不對(duì)嬰幼兒、青青年的健康發(fā)育及成長(zhǎng)有重要阻礙，對(duì)促進(jìn)中老年人健康長(zhǎng)壽有積極作用，有提高人體免疫和治療疾病的作用，長(zhǎng)期喝牛奶關(guān)于促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)有顯著效果。牛奶被稱為“營(yíng)養(yǎng)和保健佳品”。牛奶加蜂蜜的方法：牛奶與蜂

44、蜜同時(shí)食用效果更好。液態(tài)袋（盒）裝牛奶能夠直接飲用，也能夠加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營(yíng)養(yǎng)成份、降低營(yíng)養(yǎng)效果。250克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然后加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時(shí)食用）。蜂蜜直接食用，也能夠與其他食物同時(shí)食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且阻礙蜂蜜原有口感和風(fēng)味。牛奶加蜂蜜的品種和數(shù)量，因人而異，自行選定，應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持。喝牛奶的時(shí)刻：人們適應(yīng)喝牛奶的時(shí)刻是早晨或晚上。學(xué)生加餐喝奶是在上午四個(gè)課時(shí)之間。不論什么時(shí)刻喝奶，都要先吃些食物或邊吃食物邊喝奶，細(xì)嚼慢飲，有助于消化汲取，切忌空腹喝奶或大口一飲而盡。以蜜源植物分類教你選蜂蜜中國(guó)有兩大名蜜，素有南方荔枝，北

45、方椴樹之稱。楊朔的一篇散文更是讓荔枝蜜馳名海內(nèi)，只只是局限于荔枝樹的數(shù)量，荔枝蜜慢慢被洋槐蜜取代了南方雄主的地位，今天給大伙兒介紹下，蜂蜜如何按照蜜源植物分類，各類蜜源植物的蜜又有什么特點(diǎn)。一，椴樹蜜椴樹在我國(guó)南北均有分布，其中以長(zhǎng)白山脈和完達(dá)山脈的糠椴與紫椴最為知名，椴樹本身經(jīng)濟(jì)價(jià)值高，生產(chǎn)出來(lái)的花蜜更是蜜中精品。椴樹蜜呈琥珀色，色澤晶瑩，醇厚甘甜，易結(jié)晶，結(jié)晶為乳白色豬油狀，比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、激素、酶及酯類，具有補(bǔ)血、潤(rùn)肺、止咳消渴、促進(jìn)細(xì)胞再生，增加食欲和止痛等多種療效。目前國(guó)內(nèi)最知名的椴樹蜜是北大荒旗下東北黑蜂所生產(chǎn)。另注：椴樹蜜口味醇厚，無(wú)雜味，是各大

46、蜂蜜飲料調(diào)節(jié)的佳品。二，洋槐蜜洋槐樹是我國(guó)南方最要緊的蜜源植物，要緊分布在長(zhǎng)江以北，黃河中下游。洋槐蜜也叫槐花蜜，刺槐蜜，呈水白色，透明狀，色澤清亮，口感清甜，淡黃色，有槐花特有的清香味，具有槐花微香味，不易結(jié)晶，果糖比率高，果糖極易被人體汲取利用，適合所有人群，為上等蜂蜜。生產(chǎn)洋槐蜜的廠家眾多，其中北京百花為其中翹首.三，荊條蜜荊條是一種灌木。不名荊子、荊梢子、久。馬鞭草科。落葉灌木。掌狀復(fù)葉，小葉邊緣有缺刻狀鋸齒；是我國(guó)華北地區(qū)要緊的蜜源植物，荊花蜜關(guān)于腦力者、學(xué)生、上班族都特不適合，有利于促進(jìn)體力恢復(fù)。適合飯后容易困倦、體力消耗大、精神壓力大者。四，棗花蜜棗花蜜呈琥珀色、深色，因品種不同

47、，蜜汁透明或略濁，有光澤。質(zhì)地粘稠，不易結(jié)晶，有時(shí)在底部可見少量粗粒結(jié)晶。棗花蜜有濃郁的棗花香味，甜香可口，是天然的女性蜂蜜，并還有豐富的維生素C，礦物質(zhì)鐵和銅。五，紫云英蜜紫云英蜜又叫紅草蜜，屬春蜜，是南方春季的要緊蜜源植物，是蜜蜂從紫云英的花中采集的，紫云英蜜色澤為淺琥珀色，結(jié)晶顆粒白色細(xì)膩；具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩，鮮潔清甜為一等蜜，深受國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)歡迎。六，油菜花蜜油菜花蜜呈淺琥珀色，略混濁，有油菜花的香氣，略具辛辣味，貯放日久辣味減輕，味道甜潤(rùn)，極易結(jié)晶，結(jié)晶后呈乳白色，晶體呈細(xì)粒或油脂狀。七，荔枝蜜，龍眼蜜，枇杷蜜荔枝，龍眼，枇杷三蜜應(yīng)該是南方最好的三種蜂蜜，因蜜源植物稀

48、少，一直是南方蜂蜜不可多的的珍品。其中荔枝蜜益血生津，龍眼蜜高蛋白，枇杷蜜止咳化痰，是其他蜂蜜所拍馬不能及。八，雪脂蓮蜜，玫瑰花蜜此上兩種蜂蜜為騙子蜂蜜，其中雪脂蓮蜜為江西汪氏集團(tuán)獨(dú)推品種，屢遭曝光。雪蓮是不能采蜜的，真正的雪脂蓮蜜是指云貴地區(qū)的苕子花蜜。同樣玫瑰花也并不是良好的蜜源植物，目前淘寶賣瘋的玫瑰花蜜并不是純蜂蜜，只是在蜂蜜中加入玫瑰花從而誤導(dǎo)消費(fèi)者，大部分的玫瑰花蜜是由玫瑰花加砂糖制作而成。九，其他蜂蜜中國(guó)蜜源植物眾多，如桂花，柑橘等差不多上蜂蜜所喜愛的蜜源，因特點(diǎn)不突出，產(chǎn)量低不一一列舉。另外提醒寬敞消費(fèi)者蜂蜜時(shí)一定要注意，先要看蜂蜜純不純，再依照自己需要選擇蜜源植物。在此為大伙

49、兒推舉椴樹和洋槐，荊條蜜，此三蜜源花不需要結(jié)果，因此可不能被果農(nóng)噴灑農(nóng)藥，天然健康無(wú)農(nóng)害殘留。肌膚美白-看蜂蜜對(duì)肌膚如何補(bǔ)水的每個(gè)人都?jí)粝胫幸粋€(gè)白皙、健康的皮膚，你明白如何樣使肌膚變白嗎那個(gè)是不是要有自然的條件，如天生的，或是通過(guò)花莊品呢現(xiàn)在有個(gè)好消息看蜂蜜對(duì)肌膚如何補(bǔ)水的功效，讓你的皮膚變白。如何樣使肌膚變白每天喝水你必須每天喝大量的水。沒什么秘密的水有助于你的皮膚保持水分，關(guān)心你的軀體排除毒素。當(dāng)毒素被清除，你的皮膚會(huì)變得光亮，發(fā)光的皮膚的使你變得更加健康。因此你要有每天喝水的適應(yīng)。假如你不喜愛飲用純凈水，我告訴你一個(gè)愉快的經(jīng)驗(yàn)。嘗試添加檸檬或柑橘或是加一些積安堂洋槐花蜂蜜。保持每天喝水

50、。在你的電腦前時(shí)，在桌面上放一個(gè)大玻璃杯水，假如你離開家，一定要帶上你的（非塑料）水瓶。把你的表或每小時(shí)一個(gè)的電腦提醒，如此你就可不能不記得喝水。不要過(guò)量的水，但要確保你喝足夠的水。相關(guān)資料：人一天要喝多少水鍛煉你的皮膚那個(gè)技巧是特不重要的。為了有發(fā)光的皮膚，你必須鍛煉。運(yùn)動(dòng)是唯一最重要的情況，能夠使你的皮膚和整體健康。無(wú)可否認(rèn)必須運(yùn)動(dòng)才能有健康的皮膚。當(dāng)你鍛煉的時(shí)候，它使你出汗，出汗去除毒素從皮膚上，而毒素會(huì)堵塞毛孔，產(chǎn)生粉刺，黑頭和粉刺。運(yùn)動(dòng)也導(dǎo)致更多的氧氣和皮膚的血流量。更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入皮膚，將關(guān)心您的皮膚煥發(fā)。也將增強(qiáng)皮膚護(hù)理產(chǎn)品在皮膚表面。你用什么保養(yǎng)你的皮膚假如你使用蹩腳的產(chǎn)品在

51、你的皮膚上，用不行的清潔和保養(yǎng)程序或?yàn)E用你的皮膚，你的皮膚會(huì)如何樣皮膚形式單調(diào)、皮疹，皮膚普遍缺乏吸引力。因此你需要：你要確保脫妝的每天晚上，清洗和滋潤(rùn)你的臉。不要選擇在你的臉上，用油膩的頭發(fā)的產(chǎn)品放在一整天的臉，不要有一些壞適應(yīng)（過(guò)分沉迷于酒精，吸煙，晚睡）。讓我們?cè)谀莻€(gè)地點(diǎn)停幾分鐘，讓我問(wèn)你什么產(chǎn)品你皮膚上的使用假如您使用的是包含負(fù)載的化學(xué)品，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)被汲取進(jìn)你的軀體，就看起來(lái)你差不多吃了他們。會(huì)造成你皮膚與軀體的損害。這些成分對(duì)你的護(hù)膚品造成損害。因此，你要試圖用簡(jiǎn)單的，純的成分。或者更好的，使你自己的產(chǎn)品來(lái)護(hù)理你的皮膚。下面是一些優(yōu)良的配方對(duì)你的皮膚，這些簡(jiǎn)單的成分已被多年的漂亮

52、的女性使用了幾個(gè)世紀(jì)，我相信你堅(jiān)持一些時(shí)刻后，會(huì)有一個(gè)專門好的效果的。美白清膚方法清爽的黃瓜酸奶面膜1/3的原漿黃瓜和1湯匙酸奶放入攪拌。涂抹在面部進(jìn)行清潔。大約10-15分鐘后，用冷水洗去。跟進(jìn)潤(rùn)膚霜。蜂蜜酸奶面膜混合在一起，蜂蜜1湯匙（參考積安堂洋槐花蜂蜜）和1茶匙酸奶。假如你是油性皮膚，增加幾滴青檸汁。1015分鐘后用溫水洗凈去，然后冷水。跟進(jìn)潤(rùn)膚霜。蜜糖磨砂鹽混合在一起，蜂蜜1湯匙（參考積安堂洋槐花蜂蜜），1茶匙鹽和幾滴椰子和橄欖油。輕輕按摩在你的皮膚上，停留10分鐘后，用溫水洗凈，然后冷水。你會(huì)驚奇地發(fā)覺，你的皮膚看起來(lái)和感受是如此之好。跟進(jìn)潤(rùn)膚霜。假如只用一個(gè)營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚在我的臉上，這

53、確信是蜂蜜。蜂蜜是驚人的：是抗菌，抗真菌，滋潤(rùn)你的皮膚，是一種天然的抗氧化劑，它能夠促進(jìn)傷口愈合。哇！有這么多美好的情況。假如你拿了一罐蜂蜜，你看到了什么它看起來(lái)是不是像陽(yáng)光蜂蜜能夠讓你的皮膚容光煥發(fā)，使肌膚變白。專門多人用蜂蜜，特不是積安堂蜂蜜洗臉。甚至加蜂蜜到其他護(hù)膚產(chǎn)品中。因此，你明白如何使肌膚煥發(fā)結(jié)合以上的某些建議，你會(huì)和你的方式護(hù)理皮膚，不僅是健康的，但也專門漂亮。養(yǎng)顏補(bǔ)血：自己制作玫瑰蜂蜜膏養(yǎng)顏補(bǔ)血：自己制作玫瑰蜂蜜膏玫瑰在中醫(yī)里是養(yǎng)顏、養(yǎng)血的上品，特不適合女性長(zhǎng)期食用吃玫瑰最好、最簡(jiǎn)單的方法確實(shí)是吃玫瑰膏，關(guān)鍵是那個(gè)玫瑰膏自己在家里就能夠做假如堅(jiān)持吃的話，除了改善氣血和滋養(yǎng)容顏外

54、，還能夠讓軀體散發(fā)出談?wù)劦拿倒逑銡庵皇枪?，那個(gè)散發(fā)香氣吃的時(shí)刻就要長(zhǎng)些了，假如讓氣血好，或者講有你自己能夠感受到的改變的話，依舊專門快的，堅(jiān)持吃2、3個(gè)月就能夠見效了網(wǎng)上有專門多類似的配方，我的這款是我自己調(diào)配的，下面就給大伙兒演示一下過(guò)程哈2兩干玫瑰（100克），這種玫瑰一般的超市買茶葉的地點(diǎn)都有的，也專門廉價(jià)，810塊一兩，我買的那個(gè)8快，2兩就16塊而以。一包紅糖，和一口煮玫瑰水的鍋，沙鍋是比較好的，然后是不銹鋼的鍋也行。關(guān)鍵是不能有一點(diǎn)的油，要特不潔凈玫瑰全部扔鍋里加1升的水，大概就行，不用特準(zhǔn)泡至少30分鐘，我泡了1個(gè)小時(shí)感受花瓣泡開軟了就行了開火，一開始要大火開了變小火，大概煮20

55、分鐘就行了不要太長(zhǎng)時(shí)刻哈，不要長(zhǎng)過(guò)40分鐘一開始水是如此的淺色慢慢的水就紅了，玫瑰的顏色就淺了后來(lái)，玫瑰差不多沒什么顏色了把玫瑰撈出來(lái)這些玫瑰還能夠利用，比如等涼了依舊能擠出專門多湯汁來(lái)，那個(gè)湯汁能夠用來(lái)做面膜，把面膜紙一泡就行了或者喜愛的話，把玫瑰加點(diǎn)糖，變成糖漬玫瑰直接吃也能夠這是煮出來(lái)的玫瑰汁假如要求口感細(xì)膩的話，能夠用藥淋子把湯汁過(guò)濾一遍，我用漏勺撈的，會(huì)有小的碎花瓣撈不潔凈事實(shí)上沒事，確實(shí)是吃的時(shí)候能感受到碎花瓣而已不阻礙效果的趁熱把紅糖倒到里面去一整袋子都要倒到里面去攪合勻了一直不關(guān)火，用小火熬熬到有些濃稠了就能夠了要小火，而且要不停的攪拌，千萬(wàn)注意不撲鍋了等到了你覺得能同意的濃稠

56、程度了，就關(guān)火，等溫度涼了，就能夠倒進(jìn)容器里了，容器也要專門潔凈，玻璃的為最好，容器千萬(wàn)不能有油最后倒入超市買的蜂蜜就能夠了，量自己估摸著來(lái)就行，我是大概倒了1/3瓶把蜂蜜攪合勻了大功告成了就注意一定是涼了放蜂蜜，蜂蜜在超過(guò)70度的溫度就會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分了攪合勻了就如此哈然后放進(jìn)冰箱冷卻這是冷卻后的效果，我的熬的不太稠，我覺得如此好往下咽早晚來(lái)一勺對(duì)軀體專門好哦玫瑰、紅糖、蜂蜜不難吧，也來(lái)做做吧找一個(gè)下午，把內(nèi)心的煩亂清一清，讓自己什么不想，就專門專注的做這件情況做好后，一勺蜂蜜膏，續(xù)上熱氣氤氳的水，捧在手里，安靜啜飲檸檬蜂蜜冰飲-美白、祛暑、潤(rùn)肺、提高免疫力、助眠【夏之味1】今天正式入夏，蝶兒

57、的【夏之味】也拉開帷幕，謹(jǐn)以此文作為夏之味的開篇，甜甜蜜蜜清涼祛暑，祝大伙兒快歡樂樂、健健康康的度仲夏。這道檸檬蜂蜜冰飲喝起來(lái)清涼甘甜，卻無(wú)齁甜的膩感，有了檸檬的清香蜂蜜的甜味更加柔和，還有美白、祛暑、潤(rùn)肺、提高免疫力、助眠的功效。檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，它的熱

58、量低，而且具有專門強(qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。蜂蜜，味甘、性平和，能夠潤(rùn)燥滑腸，清熱潤(rùn)肺，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素，保養(yǎng)皮膚，延緩衰老。同時(shí)蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸等成分。蜂蜜雖好，然而沖泡也是有講究的，應(yīng)該用60度以下的開水來(lái)沖調(diào)蜂蜜，假如用燙開水沖蜂蜜，蜂蜜中的酶類物質(zhì)會(huì)遭到破壞，產(chǎn)生過(guò)量的羥甲基糖醛，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分受破壞，同時(shí)還會(huì)改變蜂蜜的味道，使其產(chǎn)生酸味。蜂蜜的服用時(shí)刻，一般均在飯前115小時(shí)或飯后23小時(shí)服食比較適宜。但對(duì)有胃腸疾病的患者，則應(yīng)依照病情確定服食時(shí)刻，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜服用

59、冷蜜水后立即進(jìn)食。神經(jīng)衰弱者在每天睡覺前服用蜂蜜，能夠促進(jìn)睡眠?！菊婕俜涿鄣蔫b不】-來(lái)自網(wǎng)絡(luò)1、好的蜂蜜在1518&8451;以下時(shí)會(huì)出現(xiàn)結(jié)晶，變成白色或淡黃色結(jié)晶體。2、越廉價(jià)，品質(zhì)越差。3、真蜂蜜顏色看起來(lái)不是專門清亮，呈白色、淡黃色或琥珀色，以淺淡色為佳；假蜂蜜色澤鮮艷，一般呈淺黃或深黃色形狀：真蜂蜜挑起可見柔性長(zhǎng)絲，不斷流。假蜂蜜有懸浮物或沉淀，挑起時(shí)呈滴狀下落，有斷流標(biāo)簽：凡配料表中注明白糖、果葡糖漿等成分，應(yīng)為假蜂蜜。4、真蜂蜜有淡淡植物味的花香；假蜂蜜聞起來(lái)有刺鼻異味或水果糖味。5、真蜂蜜香甜可口，有輕微的淡酸味，結(jié)晶塊牙咬即酥，含之即化；假蜂蜜有苦澀味或化學(xué)品怪味，無(wú)芳香味，結(jié)

60、晶塊咀嚼如砂糖，聲脆響亮。6、將一勺蜂蜜放入杯中，再加四至五倍熱水使之溶化，靜置三至四小時(shí)后如無(wú)沉淀發(fā)生則為純蜂蜜、好蜂蜜。7、取一根筷子插入蜜中，垂直提起，濃度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大可拉絲，斷后可收縮成蜜球，假蜂蜜或濃度低的蜂蜜則反之，即便能拉長(zhǎng)絲，斷絲也沒彈性，可不能收縮成蜜珠。8、觀看和感受結(jié)晶情況。夏天氣溫高，蜂蜜不易結(jié)晶；冬季氣溫低，蜂蜜容易結(jié)晶。有些蜂蜜本身易結(jié)晶有些則不宜結(jié)晶。有些人對(duì)蜂蜜結(jié)晶有誤解，認(rèn)為一結(jié)晶確實(shí)是假蜂蜜或摻假的，這是不正確的。蜂蜜結(jié)晶呈魚籽或油脂狀，細(xì)膩，色白，手捻無(wú)砂粒感，結(jié)晶物入口易化。摻糖蜂蜜結(jié)晶呈粒狀、手捻有砂粒感受，不易捻碎，入口有吃糖的感受。9