2022年一年級(jí)投擲輕物教案

1、上海市萬祥學(xué)校體育與健身課時(shí)方案年級(jí) 一 人數(shù) 日期 執(zhí)教 盛劍恩班級(jí) 組班形式 自然 周次 課次內(nèi)容 1.投擲：投擲輕物 3（ 1）重點(diǎn) 肩上屈肘 自然揮臂主題 2. 綜合練習(xí)：“ 金蛇舞動(dòng)” 3 （ 2）難點(diǎn) 和諧連貫1、在老師指導(dǎo)下,90%以上的同學(xué)能學(xué)會(huì)肩上屈肘自然揮臂的投擲動(dòng)作；并在同伴的互助與合作中完成“ 金蛇舞學(xué)習(xí) 動(dòng)” 的練習(xí)；目標(biāo) 2 在投擲輕物與“ 金蛇舞動(dòng)”的練習(xí)中,進(jìn)展同學(xué)速度、靈敏、和諧等身體素養(yǎng),提高投擲才能；3 在投擲輕物與“ 金蛇舞動(dòng)” 的活動(dòng)中,培育積極參與、勤于摸索的良好品質(zhì),并能與同伴友好相處；課時(shí)教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)練習(xí)隊(duì)形與要求次時(shí)強(qiáng)序間內(nèi)容數(shù)間度

2、一1常規(guī)：1老師：（ 1）整隊(duì) 1 整隊(duì)師生問好（ 2）向同學(xué)問好 2 檢查服裝等（ 3）宣布內(nèi)容并提出要求 3 宣布內(nèi)容：同學(xué)：（ 1）集中留意,聽從指揮（1）投擲輕物二2（2）綜合：“ 金蛇舞動(dòng)”（ 2）向老師問好要求：整隊(duì)快速4 提出要求（ 3）明確內(nèi)容與要求留意力集中隊(duì)列與隊(duì)形隊(duì)形：四列橫隊(duì)（同老師：簡(jiǎn)述練習(xí)的方法與要求,口令指揮同學(xué)練習(xí)；向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)4 小上）同學(xué)：明確動(dòng)作方法與要求,邊聽口令邊學(xué)練；要求：反應(yīng)靈敏三4預(yù)備活動(dòng)：2中教：動(dòng)作整齊1.小嬉戲：“ 找位置”1、進(jìn)行“ 找位置” 的嬉戲,并逐節(jié)示范引領(lǐng),語隊(duì)形：散點(diǎn)2. 仿照操（音伴）言提示2 2、按音樂節(jié)奏,師生共同參與

3、要求：生動(dòng)活潑學(xué)：1、參與“ 找位置” 嬉戲,并在老師動(dòng)作示范引領(lǐng)四11 投擲：投擲輕物4 7中和提示下認(rèn)真觀看、仿照學(xué)練富有節(jié)奏2、在老師帶領(lǐng)下,有序進(jìn)行學(xué)練8 教：隊(duì)形：1、啟示同學(xué)回憶“ 畫圓” 動(dòng)作；2、示范原地“ 畫圓” 動(dòng)作,講解動(dòng)作要點(diǎn)（自然如2 練習(xí)內(nèi)容：揮臂）；（1）原地“ 畫圓”3、組織同學(xué)結(jié)伴進(jìn)行練習(xí),并巡察指導(dǎo)；5干4、引導(dǎo)同學(xué)結(jié)伴依據(jù)左側(cè)練習(xí)內(nèi)容依次進(jìn)行學(xué)練；（2）“ 拍手掌”5、講解評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn),組織同學(xué)參與展評(píng)；要求：學(xué)：1、回憶動(dòng)作,在練習(xí)中體會(huì)自然揮臂的身體動(dòng)作；8 2、觀看老師的動(dòng)作,積極摸索,并按要求進(jìn)行學(xué)（3）“ 打腳尖”練；3、學(xué)習(xí)方法：個(gè)人仿照練習(xí)結(jié)伴

4、練習(xí)小組合作學(xué)習(xí)；（4）“ 打飛機(jī)”8 大積極體驗(yàn)動(dòng)思結(jié)合4、參與小組的展現(xiàn)活動(dòng)同伴互助關(guān)注安全5、溝通評(píng)比；如干五11 綜合練習(xí)：如3中教：老師隊(duì)形：散點(diǎn)“ 金蛇舞動(dòng)”1、創(chuàng)設(shè)情境,講解“ 金蛇舞動(dòng)” 的方法與要求并依練習(xí)內(nèi)容逐一進(jìn)行學(xué)練；02 練習(xí)內(nèi)容：2、采納小組合作全班合作的學(xué)習(xí)方式,練習(xí)的要求：同伴合作（1）“ 小金蛇舞動(dòng)”節(jié)奏由慢走中速走快走慢跑循序進(jìn)行,（2）“ 大金蛇舞動(dòng)”巡察指導(dǎo)；活潑開心3 重點(diǎn)：生生相連干大3、師生互動(dòng)點(diǎn)評(píng)；學(xué)：1、認(rèn)真聽清活動(dòng)的方法與要求；難點(diǎn)：同伴合作2、與同伴商議如何完成“ 金蛇舞動(dòng)” 的任務(wù),積極參與學(xué)練過程；3、參與合作與評(píng)判；六2放松：1 1小

5、老師：隊(duì)形：散點(diǎn)幸福拍拍手（ 1）邊講解邊示范并提示練習(xí)要點(diǎn)要求：肢體放松（ 2）形松音柔與同學(xué)共練心情愉悅3同學(xué)：0 （ 1）集中思想,觀看練習(xí)的要點(diǎn)（ 2）跟著老師仿照共練；隊(duì)形：散點(diǎn)七1小結(jié)老師：小結(jié)本課情形,夸獎(jiǎng)先進(jìn),指出不足,收回要求：思想集中1、小結(jié)與講評(píng)器材,向同學(xué)再見；認(rèn)真聽講2、下課（收回器材）同學(xué)：認(rèn)真聽講,明確努力方向,向老師再見；1 加強(qiáng)安全訓(xùn)練,身上不帶任何尖、硬附屬物；場(chǎng)場(chǎng)地一塊安全保證2 活動(dòng)時(shí)強(qiáng)調(diào)同學(xué)之間留意間距,防止相撞等意外事故的發(fā)地生；器標(biāo)志線如干估計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度材全課內(nèi)容主題中42%左右40% 課后小結(jié)“ 投擲輕物” 單元教學(xué)方案年級(jí)一學(xué)期課次3 執(zhí)教盛

6、劍恩單元學(xué)習(xí)1、能有90%以上的同學(xué)學(xué)會(huì)肩上屈肘,快速教學(xué)肩上屈肘,揮臂自然連貫和諧揮臂的投擲方法,提高投擲才能；2、進(jìn)展力氣、柔韌、和諧等身體素養(yǎng)；目標(biāo)重點(diǎn)3、強(qiáng)調(diào)學(xué)練安全,培育安全意識(shí)；樹立合作與溝通的學(xué)習(xí)習(xí)慣及關(guān)愛他人的良好品質(zhì)；課學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法、手段次1、在老師指導(dǎo)下, 90% 以上的同學(xué)能學(xué)會(huì)肩1老師創(chuàng)設(shè)情形,引導(dǎo)同學(xué)想象與仿照投擲輕 物的方法；一上屈肘自然揮臂的投1、原地“ 畫圓”重點(diǎn)：肩上屈肘2在情境學(xué)練過程中引導(dǎo)同學(xué)觀看動(dòng)作重點(diǎn),擲動(dòng)作,進(jìn)展同學(xué)協(xié)2、“ 打手掌”自然揮臂引出肩上屈肘、自然揮臂的動(dòng)作要求；調(diào)、力氣等身體素養(yǎng)；3、“ 打腳尖”難點(diǎn)：和諧

7、連貫3采納分散,結(jié)伴和小組形式進(jìn)行練習(xí),老師巡察指導(dǎo)；2、培育積極參與、勤4、“ 打飛機(jī)”4讓同學(xué)互練互評(píng),加強(qiáng)交往合作,老師準(zhǔn)時(shí)于摸索的良好品質(zhì), 并指出動(dòng)作不足；能與同伴友好相處；二1、能有 90%以上的學(xué)1、原地轉(zhuǎn)體“ 畫重點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體1老師講解,并作示范動(dòng)作,引導(dǎo)同學(xué)明確蹬轉(zhuǎn)結(jié)合的要領(lǐng)；生學(xué)會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體、 自然2采納分組或結(jié)伴形式進(jìn)行練習(xí),加強(qiáng)溝通合向前揮臂的動(dòng)作, 進(jìn)展圓”作,自主發(fā)揮的學(xué)練；力氣、 速度、 和諧等身2、二人對(duì)對(duì)碰3在學(xué)會(huì)肩上屈肘的動(dòng)作基礎(chǔ)上,引導(dǎo)同學(xué)做體素養(yǎng)；3、“ 打氣球”難點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)結(jié)合出蹬地轉(zhuǎn)體動(dòng)作；2、培育團(tuán)結(jié)互助,友4、“ 飛越長(zhǎng)城”4投擲輕物時(shí),可按情形增加

8、或削減人數(shù)和間好相處的良好品質(zhì)；距；1、能有 90%以上的學(xué)三生學(xué)會(huì)肩上屈肘、 向前1、二人對(duì)對(duì)碰重點(diǎn)：合適的出手1老師著重講解,示范第3 個(gè)內(nèi)容的動(dòng)作方法、上方快速揮臂的投擲要領(lǐng)與要求；動(dòng)作,進(jìn)展力氣、速度、2引導(dǎo)同學(xué)自然快速的揮臂,逐步加強(qiáng)出手方向合適度的意識(shí)；和諧等身體素養(yǎng), 提高2、“ 飛越長(zhǎng)城”方向3采納分組與結(jié)伴練習(xí),加強(qiáng)同伴間的合作與投擲才能；3、“ 打飛機(jī)”難點(diǎn)：出手時(shí)機(jī)溝通；2、培育同學(xué)勤于摸索,關(guān)愛伙伴并友好相處的良好品質(zhì)；4采納嬉戲法進(jìn)行練習(xí),加大練習(xí)密度；5用順口溜啟示同學(xué)學(xué)練；安全保證1、做好充分的預(yù)備活動(dòng),特殊是上肢及肩、評(píng)判肘、腕關(guān)節(jié)；與2、加強(qiáng)同學(xué)學(xué)練安全意識(shí),

9、留意四周,以免方法發(fā)生損害；身思相隨 健體育腦一年級(jí)“ 投擲輕物” 第一課次教學(xué)設(shè)計(jì) 一、 指導(dǎo)思想 本課以 “ 投擲輕物”為主教材, 挑選綜合練習(xí) “ 金蛇舞動(dòng)”為搭配教材, 依據(jù)教材與同學(xué)的特點(diǎn),抓住運(yùn)動(dòng)形狀的特點(diǎn),（肩上屈肘）再到“ 打腳尖”（自然揮 運(yùn)用誘導(dǎo)分解完整的形式,引導(dǎo)同學(xué)從“ 畫圓”（手臂運(yùn)行的軌跡）到“ 拍手掌”臂完整動(dòng)作）的學(xué)練,從而促進(jìn)同學(xué)在心理與生理上的穩(wěn)步遞升,互補(bǔ)進(jìn)展,以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的全面達(dá)成；二、 教材分析“ 投擲輕物” 是學(xué)校體育與健身身體活動(dòng)版塊中的教材,它是進(jìn)展投擲才能最基礎(chǔ)性的教學(xué)內(nèi)容,它對(duì)增強(qiáng)手臂力 量,進(jìn)展身體的速度、和諧素養(yǎng),培育英勇、堅(jiān)決的的意志

10、品質(zhì)具有積極作用；本課是第一課次,對(duì)本課內(nèi)容學(xué)習(xí)的成效直接影響到以后的學(xué)習(xí),因此,在教材處理上,第一從投擲時(shí)手臂運(yùn)行的軌跡與加長(zhǎng)工作距離上做文章,讓同學(xué)在各種趣味性的練習(xí)中,體驗(yàn)肩上屈肘、自然揮臂的動(dòng)作方法；三、 同學(xué)分析本課授課對(duì)象為一（1）班同學(xué),共45 人,該班同學(xué)由于剛進(jìn)入學(xué)校,身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,肌肉力氣、運(yùn)動(dòng)才能和認(rèn)知才能仍比較弱,自控才能相對(duì)較差,活潑好動(dòng),留意力易轉(zhuǎn)移,再加上約有二分之一的同學(xué)屬外來民工的子女,地區(qū) 差異、家庭條件及壞境等差異較大,對(duì)教學(xué)中老師如何有效調(diào)控提出了新的挑戰(zhàn)；因此,本課從同學(xué)有肯定認(rèn)知的“ 畫圓”動(dòng)身,通過“ 畫小圓”、“ 畫大圓” 、“ 拍手掌

11、” 、“ 打腳尖” 的“ 玩?！?體驗(yàn),以促“ 肩上屈肘、自然揮臂” 動(dòng)作的形成；四、 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、在老師指導(dǎo)下,90%以上的同學(xué)能學(xué)會(huì)肩上屈肘自然揮臂的投擲動(dòng)作；并在同伴的互助與合作中完成“ 金蛇舞動(dòng)” 的練 習(xí)；2 在投擲輕物與“ 金蛇舞動(dòng)”的練習(xí)中,進(jìn)展同學(xué)速度、靈敏、和諧等身體素養(yǎng),提高投擲才能；3 在投擲輕物與“ 金蛇舞動(dòng)” 的活動(dòng)中,培育積極參與、勤于摸索的良好品質(zhì),并能與同伴友好相處；五、 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：肩上屈肘、自然揮臂難點(diǎn)：和諧連貫盛劍恩老師簡(jiǎn)介高校本科學(xué)校六、 教學(xué)流程及策略男 1969.12 預(yù)備黨員高級(jí)老師課的開頭環(huán)節(jié)支配了隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)內(nèi)容,強(qiáng)化同學(xué)聽從指揮,

12、遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣,增強(qiáng)協(xié)同動(dòng)作的集體觀念,同時(shí)也達(dá)到調(diào)劑同學(xué)心情,快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的目的；在預(yù)備環(huán)節(jié)老師引領(lǐng)同學(xué)做音伴仿照操,以協(xié)作主教材動(dòng) 作的學(xué)練,充分活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)神經(jīng),讓同學(xué)在身、心兩方2022 年參與市田徑專項(xiàng)訓(xùn)練高級(jí)研修班學(xué)習(xí) 20XX年獲貳級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員資格 20XX 年獲萬祥鎮(zhèn)首屆十佳老師榮譽(yù)稱號(hào)；同年獲區(qū)游面為下一階段的身體練習(xí)和技能學(xué)習(xí)作好預(yù)備；戲創(chuàng)意大賽一等獎(jiǎng)進(jìn)入基本環(huán)節(jié)流程,支配了直入重點(diǎn)的各種練習(xí)手段,以 20XX年 12 月主持農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)開發(fā)雙側(cè)肢體運(yùn)“ 畫圓”（手臂運(yùn)行的軌跡）動(dòng)作為前導(dǎo),將其引入到“ 拍 動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)踐討論課題,并在區(qū)其次屆訓(xùn)練科手掌”

13、 （肩上屈肘）動(dòng)作的練習(xí),讓同學(xué)從心理上、身體上作 研成果評(píng)比中獲三等獎(jiǎng)好“ 漸入情形” 的狀態(tài),然后挑選了以解決教材重點(diǎn)與難點(diǎn)的 2022.6 南匯區(qū)學(xué)校體育老師教學(xué)評(píng)比一等獎(jiǎng)層層推動(dòng)、 逐步遞升式的教法手段,讓同學(xué)體驗(yàn) “ 打腳尖” “ 打 2022.6 貫徹“ 全腦型” 體育訓(xùn)練理念的計(jì)策討論飛機(jī)” （肩上屈肘自然揮臂）完整動(dòng)作的方法,以實(shí)現(xiàn)從“ 完 獲南片學(xué)校體育論文評(píng)比一等獎(jiǎng)?wù)椒纸庠俚酵暾眲?dòng)作學(xué)練的有序連接,同時(shí)加強(qiáng)安全訓(xùn)練；2022.2 學(xué)校體育課“ 兩標(biāo)” 結(jié)合評(píng)判方法的可行性由于投擲技術(shù)的學(xué)練,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷偏小,在基本環(huán)節(jié)搭配教材的 挑選上,確定了綜合練習(xí)“ 金蛇舞動(dòng)” 內(nèi)容,并通過“ 金蛇”捕“ 鼠” 情形的創(chuàng)設(shè),在老師指導(dǎo)下,一方面讓同學(xué)體驗(yàn)金蛇 舞動(dòng)方法的學(xué)練,同時(shí),讓同學(xué)在“ 生生相連” 的活動(dòng)中“ 動(dòng)獲浦東新區(qū)中學(xué)校論文評(píng)比三