提高孩子智力小秘方

1、提高孩子智力小秘方 近幾年腦科專家的研究顯示，兒童的智商高低除了與遺傳有關(guān)外，還與父母培養(yǎng)和成長環(huán)境有關(guān)。那么怎樣提高孩子的智商呢？1.換手刷牙閉眼洗澡。英國科學(xué)家的研究表明，經(jīng)常作健腦運(yùn)動(dòng)的人會(huì)智商更高，包括用平時(shí)不常用的那只手刷牙，閉上眼睛洗澡，蒙上眼睛在家里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去（當(dāng)然需要父母的看護(hù)），玩一些猜字游戲等等。2.體育活動(dòng)。美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，凡堅(jiān)持每天持續(xù)20分鐘體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績明顯優(yōu)于那些懶于活動(dòng)者。體育鍛煉能使想象力從各種思維的束縛中解脫出來，大腦會(huì)變得更加富于創(chuàng)造力。3.音樂。研究顯示，聆聽莫扎特與貝多芬的音樂能夠提高兒童的智商。因此美國的很多學(xué)校都播放莫扎特與貝多芬的音

2、樂給孩子們聽，以便為兒童營造一個(gè)能提升智商的環(huán)境。4.多吃有利于大腦發(fā)育的食物，如卵磷脂，在大豆、蛋黃和動(dòng)物肝臟中含量較高。此外蛋白質(zhì)是大腦功能的必需品，維生素A、B、C對抽象思維和良好的記憶很有幫助，所以兒童也要多吃菠菜、胡蘿卜和各種水果。 為了提高孩子的智力，英國的許多小學(xué)正在教室里嘗試一種新的身體鍛煉方法。格拉斯哥圣吉爾伯特小學(xué)的學(xué)生瑪麗安娜漢密爾頓早上輕松快活地飛跑進(jìn)教室，伸出手臂并握緊拳頭和學(xué)校其他小學(xué)生做5分鐘“智力體育”早鍛煉。他們根據(jù)最近的流行榜音樂，跳舞、交叉大腿和手臂進(jìn)行鍛煉。這一活動(dòng)旨在鍛煉純智力的肌肉。智力被激發(fā)后，他們開始上數(shù)學(xué)課。在每一張書桌上放著一瓶水，孩子們隨時(shí)

3、可以喝水。在現(xiàn)代“生物教育”的世界里，小學(xué)生需要不斷地補(bǔ)充水，以保持大腦中的電化引擎運(yùn)轉(zhuǎn)正常。 10歲的漢密爾頓說：“以前沒有做智力體育時(shí)，我到課間休息時(shí)還未完成我的數(shù)學(xué)功課?，F(xiàn)在，我不但可以提前做完數(shù)學(xué)功課，而且還有許多富裕時(shí)間?！睗h密爾頓的老師伊萊恩繆爾表示，起初對這種做法持懷疑態(tài)度，但是后來學(xué)生學(xué)習(xí)的勁頭越來越高，做功課的速度加快，功課做得更好，而且注意力集中的時(shí)間更長，這不能不說是一個(gè)奇跡。 在薩里斯坦韋爾的湯法姆小學(xué)，全校400名學(xué)生每天早上進(jìn)行深呼吸、脖子按摩和活動(dòng)手腕鍛煉，所有這些鍛煉旨在開發(fā)孩子的智力。這所學(xué)校的郡聯(lián)賽測驗(yàn)成績迅速提高。對一些專家來說，這樣的嘗試方法是教育革命的

4、開端。斯特拉思克萊德大學(xué)專門從事教學(xué)研究的顧問卡特里娜鮑斯一直向幾十位教師傳授這些新的方法。她認(rèn)為，機(jī)體最復(fù)雜的器官大腦擁有1000億個(gè)細(xì)胞，學(xué)習(xí)的潛力遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有開發(fā)出來。 彩色護(hù)目鏡 在諾?？税瑺柹衬分袑W(xué)，一些學(xué)生使用彩色護(hù)目鏡來幫助他們閱讀。通過這些試驗(yàn)來鑒別哪一種顏色最適合哪個(gè)學(xué)生。15歲的伊利福斯特說：“我過去發(fā)現(xiàn)閱讀和拼寫十分吃力，單詞在紙上上下來回跳躍，戴上眼鏡后，這種情況就沒有了，現(xiàn)在我的閱讀速度更快了?！卑Ｈ怂勾髮W(xué)的教授阿諾德威爾金斯表示，這種方法可以使學(xué)校20%的學(xué)生受益。他認(rèn)為，白色背景耀眼的光也許會(huì)過度刺激某些大腦細(xì)胞，使用彩色護(hù)目鏡將是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)踐。 音樂 一些學(xué)校采

5、用音樂來開發(fā)孩子的智力。在格拉斯哥的貝拉爾米內(nèi)羅馬天主教中等學(xué)校，11至18歲的學(xué)生上數(shù)學(xué)課都要播放20分鐘的莫扎特、維瓦爾第的音樂，該校數(shù)學(xué)老師表示，這是十分驚人的創(chuàng)舉，整個(gè)班級看上去都得到了放松，學(xué)生注意力的時(shí)間更長，學(xué)習(xí)成績更佳。這所學(xué)校目前正計(jì)劃對所有課程都嘗試這種做法。教師們還在談?wù)撘环N稱之為“思考”運(yùn)動(dòng)，這涉及將兩個(gè)耳朵向外拉以刺激記憶，以及“精力哈欠”，主要是放松顱神經(jīng)并刺激感官知覺。 早餐俱樂部 英國教育部曾頒發(fā)文件，要求改善學(xué)校飲食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，大力提倡“早餐俱樂部”的這種做法。這將確保孩子們從早上開始就配備好學(xué)習(xí)所需的燃料，因?yàn)闆]有合適的營養(yǎng)，大腦細(xì)胞之間的突觸就不會(huì)激勵(lì)得很

6、快。據(jù)最近的調(diào)查顯示，英國有18%的15至16歲的女生是不吃飯就去上學(xué)的，而8至16歲的學(xué)生中有6%是這樣做的。 利物浦的圣安妮小學(xué)早已開設(shè)了一家早餐俱樂部，家長在早上8點(diǎn)將孩子送到學(xué)校，以確保孩子吃上“智力食物”。協(xié)助經(jīng)辦該俱樂部的莫伊拉哈特韋爾說：“我們總是在廚房里準(zhǔn)備好了面包、奶油、果醬以及各種各樣的谷類食物，沒有吃早餐的同學(xué)可以在這里吃早餐?！?羅韋特學(xué)院著名營養(yǎng)師拉爾夫指出，鐵有助于大腦集中注意力，并還可防止疲勞和預(yù)防貧血。她表示，如果孩子們在幼年階段得不到足夠的鐵，那將會(huì)妨礙他們的正常發(fā)展。拉爾夫擔(dān)心，現(xiàn)在“吃零食”的孩子越來越多，但只要零食的質(zhì)量是好的話，那也是有益處的，但是定時(shí)

7、吃飯是很重要的。美國研究人員宣稱，在生物教育的范圍內(nèi)，允許學(xué)生每天吃到17次零食，可以提高智力，并令人心曠神怡。 最近的研究顯示，大腦對某些類型的學(xué)習(xí)在每天不同的時(shí)段接受能力各不相同，所以食物消費(fèi)應(yīng)該相配合。上午9時(shí)至11時(shí)，大腦的短期記憶力要比其他時(shí)段高出15%，此時(shí)是死記硬背和拼寫的最佳時(shí)間。中午至下午 2時(shí)是諸如音樂和舞蹈等活動(dòng)課的最佳時(shí)間。 曼徹斯特市大學(xué)的睡眠研究員肯休姆博士說：“小學(xué)生應(yīng)該在晚上9時(shí)之前上床睡覺，他們至少需要10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡覺前，最好是不看電視或玩電腦游戲，或窮鬧騰，因?yàn)檫@些活動(dòng)增加大腦緊張并妨礙他們安然入睡?！彼ㄗh孩子們在睡覺前看一些書或做一些有創(chuàng)造性的

8、事情，孩子決不應(yīng)該餓著肚子睡覺。早上，除了谷類食物或土司外，桔子汁是很有幫助的，因?yàn)樗龠M(jìn)人體對鐵的吸收。 提高孩子智力的途徑 飲食：以谷類食品，面包或土司以及桔子汁（促進(jìn)鐵吸收）組成的早餐可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)的燃料，而孩子早餐吃穆茲利（用碾碎的谷物、干果、堅(jiān)果加牛奶等制成的一種瑞士食品）或高纖維低熱量的食物就會(huì)沒精打采。 維生素：一些研究報(bào)告顯示，對那些平時(shí)飲食吃得差的人來說，維生素可以提高智力。 水：極度口渴會(huì)降低大腦思考能力。充氣飲料會(huì)導(dǎo)致血糖濃度激增，而不是穩(wěn)定地釋放能量。茶和咖啡利尿，導(dǎo)致身體流失更多的液體，飲水是解決的辦法。 呼吸：新鮮氧氣有助于大腦良好的思維，孩子應(yīng)該在空氣新鮮涼爽

9、的環(huán)境下多做深呼吸鍛煉。 智力鍛煉：孩子可以做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，諸如按摩胸部和頭以激勵(lì)他們的智力，緩解大腦緊張程度并提高注意力。 閱讀：一些孩子在學(xué)習(xí)理解課文時(shí)，配戴特殊的彩色護(hù)目鏡將受益匪淺。 交談：父母應(yīng)該在孩子4歲時(shí)就開始與他們進(jìn)行交談，提一些諸如這樣的問題：“我們?yōu)楹紊钤谶@個(gè)世界上？”以提高孩子談話能力和培養(yǎng)好奇心。 電視：有限制地觀看電視，電腦相對來說比電視更加適合孩子。 音樂：向4歲的孩子教古典音樂可以促進(jìn)他們的思維方式。 睡眠：小學(xué)生應(yīng)該在晚上9時(shí)上床睡覺，每晚保證10個(gè)小時(shí)的睡眠。 環(huán)境：將孩子的床漆成藍(lán)色，有助于放松緊張情緒。 在游戲中學(xué)習(xí) 游戲是嬰幼兒的主要活動(dòng)方式。特別是

10、智力游戲，是孩子認(rèn)識世界、發(fā)展智力的重要手段。因此，早期智力教育要生動(dòng)活潑，富有趣味，把學(xué)習(xí)的活動(dòng)寓于游戲之中，如在游戲中認(rèn)字、數(shù)數(shù)。這樣邊玩邊學(xué)，就把枯燥無味的知識變成吸引孩子的有趣的東西。對孩子進(jìn)早期智力教育最忌諱的是強(qiáng)制式學(xué)習(xí),如強(qiáng)旦孩子一連幾小時(shí)伏案作業(yè)，結(jié)果必然事與愿違，適得其反。 通過細(xì)心教育去發(fā)展孩子的力 智力與知識是有聯(lián)系的。智力是通過知識的掌握而形成與發(fā)展起來的，而；掌握知識的難易和速度，又依賴于智力的發(fā)展水平。智力與知識又是有區(qū)別的。下能把智力歸結(jié)為知識本身。 對孩子進(jìn)行早期智力教育絕不意味著用填鴨式的方法向孩子灌輸系統(tǒng)的知識，而是用適宜的方式通過抓住知識教育的關(guān)鍵激發(fā)孩子

11、智力的發(fā)展。早期智力教育不是單純追求多識幾個(gè)字，多數(shù)幾個(gè)數(shù)。教的內(nèi)容和進(jìn)度要適合孩子智力發(fā)展的特點(diǎn)。 接受多方面的智力刺激 擴(kuò)大孩子生活與活動(dòng)的范圍，開闊孩子的視野，接受多方面的智力刺激，對己進(jìn)孩子智力發(fā)展有著重要的意義。父母要根據(jù)實(shí)際情況，經(jīng)常帶著孩子散步瑩公園、動(dòng)物園，游覽參觀，參加智力競賽，會(huì)客訪友等。這些都能增加孩子知己，啟迪智慧。 激發(fā)好奇心與求知欲 孩子心理發(fā)展的一個(gè)特點(diǎn)是好奇心強(qiáng)，求知欲旺盛。新穎的刺激、有趣的故享、誘人的形象等都能激發(fā)并發(fā)展孩子的好奇心與求知欲。如講故事和童話、猜鲞、手工制作等都能起著發(fā)展智力的作用。 要從小保護(hù)與鼓勵(lì)孩子的好奇心與求知欲，對孩子提出的各種問題，

12、都要乏法予以回答，不能搪塞或拒絕，更不能斥責(zé)或諷刺。 注意孩子思維的直觀、形象的特點(diǎn) 教嬰幼兒說話和識字時(shí)，要考慮他們的思維的直觀、形象性特點(diǎn)。從易到圭、由淺入深，從具體到抽象。首先教孩子那些經(jīng)?？吹靡?、摸得著、聽得到的實(shí)日的名詞，以及孩子經(jīng)常重復(fù)的動(dòng)作的動(dòng)詞。要注意嬰幼兒的注意力不易集中的特點(diǎn)，每次教的數(shù)量不宜多，時(shí)間不宜過長。 發(fā)現(xiàn)與引導(dǎo)孩子早期表現(xiàn)的智力傾向 有的孩子對繪畫、唱歌或數(shù)學(xué)有著特殊的興趣。父母要細(xì)心發(fā)現(xiàn)孩子的特喪興趣，注意在相應(yīng)的知識、技能上給予指導(dǎo)。掌握孩子早期的智力傾向，就能因勢利導(dǎo)。發(fā)展孩子智力。應(yīng)該指出，發(fā)現(xiàn)孩子早期教育的智力傾向，并不意味學(xué)習(xí)知識可以有所偏廢。 提高孩子智力小秘方 德國人卡爾威特的一個(gè)孩子，在不滿14歲時(shí)，就被授予哲學(xué)博士學(xué)位。他教育孩子的經(jīng)驗(yàn)是： 1不浪費(fèi)孩子的智力。當(dāng)孩子牙牙學(xué)語時(shí)，就教他正確的語言，而不要把小貓說成“