《自卑與超越》讀書筆記總結(jié)

1、自卑與超越讀書筆記總結(jié)當(dāng)你有著自卑感的時(shí)候，你不用覺(jué)得丟臉或者內(nèi)疚，這很正常，因?yàn)橛凶员案胁?會(huì)不斷地 進(jìn)步，才會(huì)超越，關(guān)鍵的問(wèn)題是超越的方法是什么。阿德勒說(shuō)幾乎所有的暴力犯罪分子都有深深的自卑感，他們因?yàn)闆](méi)有辦法合理的處置自卑的問(wèn)題，他們想到的最簡(jiǎn)單的捷徑就是用暴力，立刻實(shí)現(xiàn)優(yōu)越感。所以簡(jiǎn)單的追求 那個(gè)優(yōu)越的結(jié)果，會(huì)帶來(lái)暴力犯罪，會(huì)帶來(lái)人際關(guān)系的惡劣，會(huì)帶來(lái)對(duì)整個(gè)社會(huì)的傷害。如果錯(cuò)誤的用了解決自卑和超越的方法，無(wú)論哪一種都會(huì)是非常糟糕的結(jié)果，而 唯一能夠超越自卑的方法就是把你的價(jià)值和社會(huì)的價(jià)值聯(lián)系在一起。通過(guò)與他人的合作，通過(guò)關(guān)愛(ài)他人，去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而降低自己的自卑感，才能生活的幸福從

2、容。所以這本書給我們指明了一個(gè)最重要的方向，無(wú)論你做什么，無(wú)論你是創(chuàng)業(yè)還是給別人打工，你都應(yīng)該時(shí)刻的感受到自己與這個(gè)社會(huì)的聯(lián)結(jié)，如果不能通過(guò)自己與社 會(huì)的聯(lián)結(jié)去解決問(wèn)題，否則的話掙再多的錢，不斷地升職，進(jìn)步，買大房子，你內(nèi)心永遠(yuǎn)都會(huì)覺(jué)得空虛，寂寞，冷，沒(méi)有安全感。阿德勒和佛洛依德，榮格是大心里 20世紀(jì)三 學(xué)家，阿德勒曾經(jīng)是弗洛伊德的學(xué)生。我們每一個(gè)人生活中這個(gè)世界上，有三種聯(lián)結(jié)是無(wú)法避免的。1自然環(huán)境的限制，人類要 生活就要和自然環(huán)境作斗爭(zhēng)。2你必須要跟所有人結(jié)伴，要與同伴合作，要有社會(huì)性，而如果 沒(méi)有社會(huì)性就是一個(gè)動(dòng)物。3如果你希望你的基因延續(xù)，你就必須生活中兩性關(guān)系當(dāng)中。自然環(huán)境的限制帶

3、來(lái)了職業(yè)問(wèn)題，第二個(gè)是位置，第三個(gè)是夫妻關(guān)系問(wèn)題，這三 個(gè)問(wèn)題 是自卑與超越的基石，每個(gè)日處心積慮的就是想要解決這三類問(wèn)題。這三個(gè)問(wèn)題解決的好， 自卑感就會(huì)下降，解決的不好自卑感就會(huì)控制你的人生。生活要有意義，如果沒(méi)有意義，就 很難帶來(lái)超越。三類人比較容易出現(xiàn)問(wèn)題：1有器官缺陷的兒童，如果不能正確對(duì)待就有可能出現(xiàn)性格偏執(zhí)等問(wèn)題。2受寵的兒童，因?yàn)槭軐櫟膬和谕约旱脑竿?dāng)作法律來(lái)對(duì)待。他無(wú)需努力就出類拔萃，通常他還認(rèn)為這種突出是天賦的權(quán)力。他們認(rèn)為生活就意味著第一，意味著成為最重要的人，意味著能夠得到想要的一切。而一旦賦予了生活這樣的意義，那么他所使用的方法都將是錯(cuò)誤的。3被忽視的兒童，這種兒

4、童從來(lái)不知道愛(ài)與合作為何物。他們認(rèn)為跟別人的關(guān)系是靠斗 爭(zhēng)得來(lái)的，你不爭(zhēng)取一切東西都沒(méi)有。如果家里有多個(gè)孩子，要讓大孩子參與進(jìn)來(lái)，能夠有效的培養(yǎng)大孩子的合作精神。簡(jiǎn)單的 來(lái)講，心理學(xué)就是對(duì)合作中缺陷的理解。戰(zhàn)爭(zhēng)與和平讀后感800字如果你和他人和社會(huì)和家人在合作當(dāng)中沒(méi)有缺陷，那你的心理就很健康。但是如果有缺陷，就要想辦 法來(lái)理解它。所有的失敗者，一個(gè)共同的特征就是從小到大沒(méi)有學(xué)過(guò)合作。有人喜歡用過(guò)度的自大來(lái)掩飾自己的自卑。一個(gè)人若吹噓擁有什么東西越多，他 可能正 好最缺什么。一個(gè)人有了自卑情節(jié)后，他會(huì)有一種動(dòng)力去尋找優(yōu)越感，而尋找優(yōu)越感最好的方 法并不是我真的去面對(duì)我這件拿不準(zhǔn)的事，而是退讓，搗

5、亂，說(shuō)風(fēng)涼話。自卑感不是變態(tài)本身， 而是人類提升的動(dòng)力。越是自卑的人越喜歡表現(xiàn)，越喜歡秀，越喜歡把自己打扮的特別棒。一個(gè)孩子在 家挺，學(xué)校和社會(huì)當(dāng)中是怎樣受到各種各樣影響的?拯救母親很重要，要讓母親知到，即便是做家庭主婦，也是一項(xiàng)非常偉大的工作,他和出門掙錢的男人之間根本沒(méi)有高下的區(qū)分，你是發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)這個(gè)家挺，愛(ài)這個(gè)孩子，你是帶著聯(lián)結(jié)和奉獻(xiàn)去做這樣的事情的時(shí)候，孩子是能夠感受得到這種合作的感受 的。如果一邊照顧孩子，一邊抱怨，做飯抱怨，寫作業(yè)也抱怨，母親就沒(méi)有把合作的 關(guān)系處理 好。決定孩子行為的不是經(jīng)驗(yàn)，而是從這個(gè)經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中得出的結(jié)論。一個(gè)孩子對(duì)社會(huì)的感知能力很強(qiáng)，但是解毒能力確是很差。所以

6、作為大人我們要 幫孩子正 確的解讀所面臨的各種各樣的問(wèn)題，這時(shí)候才能夠幫孩子學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)和他人之間的聯(lián)結(jié) 和關(guān)系。如果母親的愛(ài)被夸大變成占有，他會(huì)用尖叫，呼喊，無(wú)法入睡或者其它的某種方式來(lái)惹 事生非，努力的使母親靠近自己，反過(guò)來(lái)占有媽媽，而這時(shí)候他會(huì)出現(xiàn)大量的人格問(wèn)題。父親和孩子的親密關(guān)系來(lái)的稍晚一些，如果母親不能夠?qū)⒂H密關(guān)系擴(kuò)展到父親身上，可能會(huì)造成某些危險(xiǎn)，孩子在他的社會(huì)發(fā)展情感中就可能遭到嚴(yán)重的阻礙，婚姻不美滿，對(duì)孩子而言處境就充滿著危險(xiǎn)。就是說(shuō)如果母親想要獨(dú)占孩子，把父親排斥 在外，認(rèn)為孩子都是我一手帶大的，尤其是在孩子面前表現(xiàn)出這樣的想法的話，孩子將來(lái)長(zhǎng)大了，婚姻會(huì)不美滿。每個(gè)人都

7、希望孩子更依附于自己，比對(duì)方得到更多的愛(ài)，如果父母發(fā)現(xiàn)了父母之間的分歧，他會(huì)手法嫻熟的讓他們相互斗爭(zhēng)。如果父母間的合作不充分，他們也無(wú)法 希望能夠教他 們的孩子如何合作。不美滿婚姻中的兒童，除非他們的最初印象被糾正 過(guò)來(lái)，否正就會(huì)在悲 觀的婚姻觀念下成長(zhǎng)。如果父親脾氣火爆，試圖控制其他家庭成員，男孩們就會(huì)從對(duì)方預(yù)期中得到一個(gè)錯(cuò)誤的觀 念，女孩則更受其害。父親的任務(wù)：他必須證明自己是妻子，孩子以及社會(huì)的好伴侶，他必須以良好的 方式應(yīng) 對(duì)生活的三個(gè)問(wèn)題-職業(yè)，友誼以及愛(ài)情。他必須以平等的立場(chǎng)與妻子展開(kāi)合 作，照顧并保護(hù) 家庭。他不應(yīng)該忘記，婦女在家庭生活的創(chuàng)造性方面所起的作用無(wú)人 能比。父親的作用

8、不是趕 走母親，而是與其一道工作，他絕不應(yīng)讓它看起來(lái)是他在給予，別人在接受。在美滿的婚姻 中，男人養(yǎng)家糊口只不過(guò)是家庭勞動(dòng)分工的結(jié)果。 家中不應(yīng)有管制者，每個(gè)場(chǎng)合都應(yīng)避免不平等的感覺(jué)。夫妻之間在孩子面前不應(yīng)表現(xiàn)得過(guò)分親密，過(guò)分親密會(huì)引起孩子的防衛(wèi)心理。孩子會(huì)覺(jué) 得我應(yīng)該做什么來(lái)爭(zhēng)取大家的親熱。孩子的性知識(shí)不應(yīng)該過(guò)早的告訴他，直到他想知道的時(shí)候，保護(hù)孩子在這方面的天真是 非常重要的。一個(gè)好的學(xué)校應(yīng)該做到：教師必須做母親應(yīng)該做的事情，就是和孩子聯(lián)系在一起，對(duì)這個(gè) 孩子感興趣，孩子對(duì)整個(gè)未來(lái)的適應(yīng)，取決于對(duì)孩子的興趣，教師絕不能對(duì)嚴(yán)厲或者懲罰感興 趣。在阿德勒的教育體系里面嚴(yán)厲和懲罰這兩件事是大忌。

9、因?yàn)槟阋坏┳隽耍銜?huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子很難跟老師建立起來(lái)溝通和聯(lián)結(jié)。而這時(shí)候你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，他討厭學(xué) 校是對(duì)的。如果教師想要吸引孩子，他就需要了解孩子以前的興趣在哪里，并讓他相信他在這種興 趣上以及其它興趣上，都能夠獲得成功。當(dāng)孩子在某一方面有信心的時(shí)候，在其他方面激勵(lì) 他就容易得多。教育一個(gè)人最好的機(jī)會(huì)是在他做對(duì)的時(shí)候，給他足夠的肯定，去提升他的自尊水平，自尊水平一旦提高在別的地方改進(jìn)也會(huì)變得非常容易。而現(xiàn)今的體制上，他們都對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的準(zhǔn)備勝過(guò)合作。對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的訓(xùn)練持續(xù)整個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)光，對(duì) 孩子而言這是種不幸。如果他向前進(jìn)努力打敗其它孩子，他的不幸并不比他落后于人進(jìn)而放 棄斗爭(zhēng)要少。在這兩種情形下，他在根本上都只

10、對(duì)自己感興趣，他的目標(biāo)并不是奉獻(xiàn)和幫 助，而是弄到一切他可以弄到的。有些人情商很高但是學(xué)習(xí)成績(jī)并不好，但是他們卻能為社會(huì)做出大量的貢獻(xiàn)，能夠做出一 個(gè)很大的企業(yè)，或者做公益事業(yè)。而考大學(xué)絕對(duì)是一種短視的行為，他傷害的是孩子的合作 能力。所以老師在學(xué)校里的核心是老師跟孩子的合作，核心是你有沒(méi)有認(rèn)真的關(guān)心到每一個(gè)孩子，你真心的跟他們產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，你和他的對(duì)話過(guò)程中，讓孩子感受 到了合作的樂(lè)趣和力量。這才是作為一個(gè)好老師最重要的點(diǎn)，而不是說(shuō)老師高高在上。如果 老師高高在上，這時(shí)候你培養(yǎng)出來(lái)的是一群斗爭(zhēng)者而不是一群合作者，老師應(yīng)該俯下身來(lái)跟孩 子們平等的對(duì)話，然后關(guān)注每一個(gè)孩子，發(fā)自內(nèi)心的關(guān)注每一個(gè)孩子的未來(lái)，關(guān)注這個(gè)孩子 的優(yōu)點(diǎn)，把這個(gè)讓孩子體會(huì)得到的話，他才能夠用同樣的方式對(duì)待他人。所有的老師應(yīng)該知道沒(méi)有所謂的天賦，更不應(yīng)該去做大量的排名，這些排名會(huì)使得自卑 和自大的感覺(jué)